1樓：七落
失戀或許是痛苦的，愛得越深，越是痛苦；越在乎，越痛苦；但是人總是要站起來的，痛苦，可以證明你曾經是那麼深那麼深地愛過！只要付出過，就會傷心，就算已經不愛了，那種悲傷也只有體會過的人才會懂的。傷心並不重要，重要的是，怎麼從中適應過來。
真正付出過感情，是永遠也忘不了的。脆弱一點的人都會傷心，不傷心那都是假的，即使做很多事情，只能說怎麼做能緩解一下，關鍵要看你自己了。。。每段感情、每段經歷、每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
時間是最好的藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來o
2樓：風花雪月
和朋友去蹦的，喝酒，喝醉就哭，哭出來就會覺得舒服多了，然後回家矇頭大睡，第二天啥事都忘了，說不定在酒吧又能遇到第二春哦！試下啦！本小姐就是用這種方法發洩的，還發誓絕對不會有第二次失戀了，結果真的沒有咯！呵呵
3樓：橙
爬樹、咬人、吃飯、睡覺！失戀不可怕，失去戀愛的勇氣才更可怕！
4樓：黑白的無奈踁睩
k歌發洩一下也不錯喔
失戀後有什麼發洩的方法。。。
5樓：無法言語的人
失戀不要喪氣拉，認真工作，將來會遇到比他更好的，
6樓：杉尛熙
睡覺，吃東西，看電視，聽歌，唱歌，罵人，砸東西，揍人，吼吼，折磨折磨。。有什麼好發洩的，睡一覺就好了，過去就過去了唄。。
7樓：書牲
找個空曠的地方大喊。 給信任的朋友訴說，然後一起去喝酒。
8樓：匿名使用者
失戀而已，有什麼大不了的。照常吃飯，照常睡覺。你會發覺，沒了對方自己還是生活著！
9樓：匿名使用者
和女朋友一起去想去的地方玩一天 我想你心情會好吧??對了為什麼戀愛後就要發洩啊??
10樓：匿名使用者
去唱k，在房間自己放聲大哭一次
11樓：匿名使用者
選擇自己喜歡的事去做
12樓：xx碎了
喝酒喝個通宵~~~~
失戀最好的發洩方法是什麼？
13樓：
失戀的滋味或許有種失落感，也許還包含了一些憤怨，肚子會有種發響的感覺，心有點空。這就是人生八種苦中的其中一苦，叫別離苦。現代人有句話：
「變才是這個世界不變的真理」，其實用佛教的語言就叫「無常」，意思是說我們居住的這個世界所有人事物都是不恆定的，因緣而生，因緣而滅。即使不失戀，並且結婚了，生了孩子，然後孩子長大，你們變老，然後一個先離去，一個痛苦地看另一個離去，這時也是同樣的痛苦。只是現在失戀了把未來的痛苦提前了而已。
14樓：夢的設計
建議到人少的地方，向遠方的天空大聲喊出自己內心的憂傷，很有效的。
15樓：yxz無悔
砸玻璃！酒瓶子！使勁全力往牆上砸
16樓：老婆不在家
再找一個新的男（女）朋友。
17樓：提燈少年
跑步，跑上半個小時後你再思考一下試試
女生失戀了有什麼發洩方式 ？
18樓：謝晉宇
【【失戀】】 不用逼迫自己去忘記，實際上沒有這個必要，人生有很多的的記憶是寶貴的。 當你老去之時，這些回憶是你人生的一筆財富。 失戀可以讓你更明白現實的本來面目:
沒有十全十美,更多的是殘缺不全和遺憾。初戀確實難以割捨，但經過初戀與失戀的洗禮後，你應該更明白這個世界了。所以第一步要做的就是：
面對現實，因為不管怎樣都要活下去，你應使自己活得更好。第二，轉移注意力，比如在你為這段感情難過時，可以找一些有意義的事情來做。第三，宣洩。
各種方式，找朋友傾訴、寫日記、運動。第四，樹立新的人生目標，仔細規劃自己今後的生活。當你有了自己的計劃併為之努力時，就很難有時間再胡思亂想了。
總之，與其流淚，不如自救。努力把自己變得更聰明、更堅強、更有魅力。你也會遇到更適合你的人的。
即使沒有遇到，你自已也要活得充實、堅強。其實失戀的人到處都是，而最終都只能靠自己走過來，而事實是，很多人都走過來了。所以，請你也加油，相信只是時間的問題。
失戀的痛苦，需要外界的幫助，但更重要的是提高自己心理承受力，增強心理的適應性，學會自我心理調節，從而達到新的心理平衡。 逆向思考 戀愛取得成功，除了社會公認的品質、觀念以外，還有許多特殊的心理要求，比如：性格和諧、志趣相同、價值觀一致、生理特徵相配等等。
如果因為這些方面發生矛盾，使戀愛不能進行下去，倒不必過於痛苦。不妨反過來思考一下，如果勉強湊合下去，造成以後感情不合，愛情又有什麼幸福可言？失戀固然不是幸事，然而沒有志同道合、個性契合，及早分手也並非壞事，「塞翁失馬，焉知非福」 失戀首先是一種幸運，其次才是不幸。
失戀，證明我們真正的愛過了。如果沒有的話。也就無所謂失戀。
要知道在這個世界上，一輩子都沒有真正愛過的人大有人在。同這些人相比，在人生中我們已經贏得了讓人羨慕的一分。儘管後來失去了。
但是我們的人生已由此變得豐富。感情由此變得深沉。氣質由此次變得成熟。
戀愛是一次已完成的選擇 ，失戀面對的是即將而來的選擇。在以後的日子裡只要有一個能與你心心相印的人。我們就可以回頭對歲月說：
謝謝，我慶幸那次失戀。 真得別那麼傷心，或許那個真正給我們幸福的人，正在不遠的前方等待。 解決失戀的最好辦法就是微笑， 笑笑，對自己，對別人，對對方， 這對誰都有好處。
我不贊同那些失戀就大呼小叫， 痛罵自己，感到自己是世界上最無助的人； 也不讚賞那些失戀後就謾罵對方， 說對方是沒有眼睛的低能兒的人。 這都是不明智沒有頭腦的人， 要知道，失戀對雙方的打擊都是一樣的， 這樣只能增加自己和對方的無必要的痛苦， 而且也根本不能解決什麼。 看清自己，理解別人， 走自己的路，不要灰心；祝對方好運，不要憤恨。
不要做狗熊，作一個真正的人！ 解決失戀最好的方法就是忘記。 忘記戀愛中的快樂、幸福， 忘記戀愛中的失落、痛苦。
但不要強迫自己去忘記， 越是這樣卻越容易想起。 當你不再想起他，也就不會再有任何失戀時的感受了。 到那個時候，你便會坦然的面對，想起她時：
你會感嘆一句：「哦，原來我曾經愛過她。」 失戀證明他（她）不是你這一生真正要相伴的人， 試著讓自己想開些吧！
沒有的東西總是會沒有的。 有時候你追求一件東西怎麼都追不到，因為不屬於你。 相反的，有時候一件很好很好的東西會自然而然得到你身邊， 因為這就是你的東西！
不論怎樣，我堅信！
我失戀了有什么辦法忘記她，我失戀了有什麼辦法忘記她
這個話題如果一直尋在，那就證明你不會忘了，因為不能忘記，其實就是不想忘記。可以不忘記，沒有人逼你一定要忘記，而且如果是給你美好的一段回憶，又何必忘記呢。只是，這種不能忘記會經歷一段時間，每個人不同，每個人也都不會例外的，所以，相信你一定會走過這最難走過的路，走過這段日子，你就海闊天空了。過去的事，不...
失戀了，有什麼辦法解決痛苦，女孩
愛一個人，容易。忘掉一個自己付出感情的人，難！科學證明，你的初戀，是你一輩子都忘不掉的。愛的越深，傷的就越深。不要刻意去忘記，那樣反而更加深刻.敞開自己的心扉，去接受更多的事物 感情，親人的關心 朋友的照顧等等，把自己單一生活多樣化，除了天天按時上班外，生活其實可以這樣過，跑跑步 唱唱歌 講講笑話 ...
失戀後有什麼好的療傷方法嗎，失戀後最好的療傷方法是什麼？
找點感興趣的事做，轉移一下注意力。天涯何處無芳草！不要太過小家子氣！人生一世，要做的有意思的事太多了，愛情只算是其中的一個小事而已！只有做好了事，才會達到 無心插柳柳成陰 的境界！去做事吧，年輕人！做一些一直想做又沒有做的有意義的事情,甚至可以發奮學習或是工作,想想自己還有一個美好的未來,一定會不再...