1樓：匿名使用者
你可以長期吃六味地黃丸 姚明在美國就吃這個 呵呵
補充體力緩解疲勞的藥物有哪些。 20
2樓：星空之戀聯
西洋參含片不錯，以前讀書時吃過，效果挺明顯的
我喜歡喝紅牛，又提神又解渴
個人建議:藥補不如食補! 是藥三份毒!那樣對身體不好!身體是革命的本錢!
天門冬蘿蔔湯
原料：天門冬15g，蘿蔔300g，火腿150g，蔥花5g，精鹽3g，味精、胡椒粉各1g，雞湯500ml。
製作：將天門冬切成2-3mm厚的片，用水約2杯，以中火煎至l杯量時，用布過濾、留汁備用；火腿切成長條形薄片；蘿蔔切絲。鍋內放雞湯500ml，將火腿肉先下鍋煮，煮沸後將蘿蔔絲放入，並將煎好的天門冬藥汁加入，蓋鍋煮沸後，加精鹽調味，再略煮片刻即可。
食前加蔥花、胡椒粉、味精調味，佐餐食。
功效：止咳祛痰，消食輕身，抗疲勞。常食能增強呼吸系統功能，增強精力，消除疲勞。
蓯蓉鮮魚湯
原料：鮮魚肉400g，肉蓯蓉15g，白菜、胡蘿蔔、粉絲、豆腐、醬油、料酒、味精、胡椒粉各適量。
製作：將鮮魚肉切薄片；肉蓯蓉、胡蘿蔔切成小薄片備用。鋁鍋內加水(或火鍋)，放人醬油、料酒、精鹽、味精，將魚片、肉蓯蓉、白菜、豆腐、粉絲等一同放入煮熟，再加入胡椒粉調味即成，食魚肉、飲湯。
功效：補腎強精，消除疲勞，調節人體功能。適用於腎精不足，性功能減退等症。
鮮蓮銀耳湯
原料：幹銀耳log，鮮蓮子30g，雞湯1500ml，料酒、精鹽、白糖、味精各適量。
製作：把銀耳發好，放一大碗內，加雞湯 1500ml蒸1小時左右，待銀耳完全蒸透取出，雞湯留置待用。將鮮蓮子剝去青皮和一層嫩白膜，切掉兩頭，捅去心，用水氽後仍用開水浸泡(鮮蓮子略帶脆性，不要泡得很爛)；再燒開雞湯，加入料酒、精鹽、味精、白糖，將銀耳、蓮子裝在碗內，注入雞湯即可。
吃蓮子、銀耳，喝湯，每日1次。
功效：滋陰潤肺，補睥安神。適用於心煩失眠，乾咳痰少，口乾咽乾，食少乏力等症。健康人食之能消除疲勞，促進食慾、增強體質。
雙參肉原料：鮮人蔘15g，海蔘150g，瘦豬肉250g，香菇30g，青豌豆、竹筍各60g，味精、香油各適量。
製作：將海蔘發好，切塊；香菇洗淨、切絲；瘦豬肉洗淨，切小塊；竹筍切片。將以上 4料與人蔘、青豌豆一齊放沙鍋內，加清水適量燉煮，以瘦豬肉熟爛為度，加入味精、精鹽、香油即可。
每日吃1～2次，每次適量，每週2劑。
功效：大補氣血，強壯身體，消除疲勞。適用於久病體虛不復，或年老體衰，精神萎靡，身體疲倦等症。
丁香火鍋
原料：丁香6g，蛤蜊肉200g，魚丸loog，墨魚2條，蝦仁loog，雞湯4碗、粉絲、芹菜、凍豆腐、蔥、精鹽、味精、葡萄酒各適量。
製作：將蛤蜊肉、蝦仁洗淨，備用；魚丸切片；墨魚除去腹內雜物，洗淨後在開水鍋裡速燙1遍，然後切成二片；粉絲用熱水泡軟，切成幾段；芹菜切成十段，凍豆腐切成小塊，蔥切小段。將以上各料先各放一半人鍋，湯也加入一半，並可加入適量葡萄酒及少量精鹽，旺火燒5～6分鐘後，即可趁熱吃，邊吃邊加。
佐餐食。
功效：丁香具有強烈的芳香氣味，有興奮強身作用。當身體疲勞時，食丁香火鍋能使人精神振奮，增強全身活力，消除疲勞。
鴿蛋桂圓枸杞湯
原料：鴿蛋5只，桂圓肉log，枸杞log，遠志3g，棗仁3g，當歸6g，白糖適量。
製作：將原料洗淨放人鍋內，加入適量的清水，慢火煮至鴿蛋熟後，放人白糖即可食用。
功效：補腎，養心，安神。鴿蛋性味甘平，含優質蛋白與脂肪，並含少量糖分、多種維生素，易於消化吸收。主要用於腎虛所致的腰膝痠軟，疲乏無力，心悸失眠等症。
杞汁滋補飲
原料：鮮枸杞葉loog，蘋果200g，胡蘿蔔150g，蜂蜜15g，冷開水150ml。
製作：將鮮枸杞葉、蘋果、胡蘿蔔洗淨切片，同放人攪汁機內，加冷開水製成汁，加入蜂蜜調勻即可。每日l劑，可長期飲用。
功效：強身壯陽，美顏，抗疲勞。枸杞葉味甘性平，能補腎益精，清熱明目止渴。在工作過於勞累及運動過量時飲用，能消除睏倦疲勞，恢復元氣，增強健康。
刺五加五味茶
原料：刺五加15g，五味子6g。
製作：將刺五加、五味子同置茶杯內，衝入沸水，加蓋悶15分鐘即可。當茶飲，隨衝隨飲，每日l劑。
功效：補腎強志，養心安神。適用於腰膝痠痛，神疲乏力，失眠健忘，注意力難以集中等症。
現代研究發現，刺五加含有五加苷、左旋芝麻素、多糖等。有較好的抗衰老、抗疲勞及強壯作用。能增強體力或智力，提高工作效率，並具有調節神經系統功用。
此茶配以具有養心益智的五味子，有較好的益智強心，養心安神功效。
3樓：健十**官方客服
緩解體力疲勞可以補充以下食物：
1、多吃富含鎂食物
很多食物中都有鎂的存在,因此我們幾乎不用擔心人體會缺鎂,但不缺並不代表不需要補充。因為鎂能產生能量,因此在感覺到疲倦的時候,很有可能也是能量的不足所導致,因此在日常生活中多攝取一點鎂元素,就可以輕鬆達到提神的效果。
2、適當補充糖分
在感到疲勞的時候要及時的補充糖分,這是因為糖分和碳水化合物是體能的主要**。人們所有器官的執行,尤其是大腦,都需要消耗糖分。每天50%~55%的體能補充都要依靠糖分。
3、多鍛鍊
身體健康的人可以進行一些體育活動,譬如慢跑、騎自行車、游泳、散步等。鍛鍊可以使人工作起來更自信,碰到困難時更加從容不迫。黃昏時活動活動身體還可以使你更快地進入夢鄉。
4､平時可多吃富含牛磺酸、l-精氨酸、檸檬酸鋅、硒化卡拉膠、西洋參提取物等成分的食物來緩解
有沒有劇烈運動後，迅速恢復體力的藥物？ 20
初學健身,吃那種恢復體力的藥品對身體有沒有***?
4樓：匿名使用者
可以試一下肌酸，對提高體力和耐力都很不錯。要注意服用方法。
5樓：匿名使用者
其實一般的保健藥都會有***
如果說你要恢復體力的話,食療比藥物要好很多吃些高蛋白,高纖維的比如燕麥,牛奶,雞蛋,豆製品等健康第一:)
6樓：潛畫
蛋白與碳水化合物為主!!蛋白有很多牛肉,雞胸,雞蛋.........碳水化合物是,米飯,麵包,麥子.
蛋白質是修復肌肉擴大肌肉組織的,談水化合物是能量**!!!你是剛剛入門,建議你買點肌酸,和蛋白粉(是乳清蛋白,不是安利的大豆蛋白),一天兩次肌酸每次5k,3次蛋白粉,早起,訓練後,睡前~~~有條件可以買谷氨醯氨他可以有效的防止肌肉分解促進恢復!!!
7樓：匿名使用者
是啊 肌酸還是很有用的喲 可是肌酸服用多了會出現頭暈 手腳麻木的現象哦~
注意點安全服用哦! 雞蛋 牛奶 麥類食物是健身的首選 當然這只是小弟的一點建議而已!
希望你能採用!
遠視眼恢復有什麼方法
8樓：your1丶
1.保證充足的睡眠
保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。
2.每天做眼保健操
眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理，結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。
3.飲食結構要合理
飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的減少或中止近視度數的增加。因此，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視產生和發展。研究表明，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質，適當食用動物肝臟，另外胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。
4.多遠方凝視
這個比較簡單，就是找一處10米以外的草地或者綠樹，這個原理是綠色由於波長較短，成像在視網膜前，促使眼部調整放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕視疲勞。
易視界還有更多護眼知識與您分享。
9樓：tat小屋
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10樓：戴璧
一般成年人的遠視很難恢復正常。小時候可以多看近，使遠視度數減輕甚至消失。現在可以戴眼鏡進行矯正。也可以行鐳射手術，達到不戴眼鏡的目的。手術前要做相關檢檢視看適不適合手術。
11樓：多多朵朵丫
遠視眼是需要**的，否則隨著年齡的增長，度數會繼續增長，以致影響以後的視力。
遠視的**：
1、對於輕度的遠視，如不引起視力障礙、視疲勞或斜視現象，同時身體健康情況尚屬良好，可以通過及時補充樂睛視力營養素，每天兩次每次一包，一般堅持一段時間，遠視眼就可以糾正過來。
2、6 歲以下出現的兒童高度遠視，以後天性、遺傳性比例多見，往往屬於遠視眼病。這些的孩子的視力低，矯正視力也不理想。對於此種情況不僅要及時服用樂睛視力營養素，補充眼部營養，還應在專業眼科醫生指導下進行其它的訓練，或者佩戴眼鏡。
這樣在**遠視的加深的同時還能夠提升裸眼視力。
總結；所謂遠視是指處在休息狀態的眼使平行光的視網膜的後面形成焦點。是兒童眼科問題的一種，也是現在很普遍的情況，但是輕度遠視眼不及時干預有發展為高度遠視眼的可能，因此家長們還是要足夠重視。
治療陽痿藥物有哪些，治療陽痿的藥物？有哪些？是怎樣的？
葛善翦孤容 要檢查一下引起的原因在針對性的 的。一定要均衡營養多吃新鮮蔬菜水果忌辛辣食物適當活動，補充多種維生素忌辛辣食物。 名醫 網 中國中醫科學院廣安門醫院 泌尿外科 副主任醫師 龐然 陽痿的藥物有哪些 gg斌斌 兄弟你陽痿嗎...
速的組詞有哪些迅速的速組詞有哪些
高速 航速 減速 荒速 戚速 末速 快速 峻速 戒速 加速 機速 火速 慌速 輕速 行速 淹速 迅速 速刻 速帖 速咎 速夫 速藻 邀速 逸速 音速 招速 昭速 齋速 速旤 速駕 速裝 速憂 速度 速遞 速銷 速成 速罪 速忌 速忙 速患 速斷 速效 速即 速戾 速災 速勝 速快 速効 速便 禿速 ...
化療藥物的分類有哪些
我大爺是在2005年12月的時候因為經常咳嗽，咳痰，痰中帶血絲，然後再當地醫院檢查，經 ct 檢查診斷為 右肺中心型肺癌 當時檢查顯示右肺中葉支氣管內可見3.3cm菜花狀腫塊，觸之易出血。取材病理證實為 右肺中葉鱗狀細癌 經放 化療後複查 ct 腫塊消失。2006年12月，原部位病灶又 且有縱隔淋巴...