1樓：永恆哥80慗戰
我也怕蟑螂，尤其是它會飛，更讓人害怕，但是後來我不怕了，我用了一個方法，我既然不敢去打它，那麼就當它不存在，看了第一眼就絕不去看第二眼。 再有從根本上克服它，就是去了解對方，找些相關蟑螂的**和資料仔細研究，對久了這種心理自然就沒有了，試試吧。其實每個人都有自己害怕的東西，既然克服不了也沒什麼大不了的，如果我擔心有人笑話你，你也可以反駁，「你們也有害怕的東西，只是沒讓我們看到而已」 其實不用克服他!
只要你仔細想想.自己其實並不是怕,而是討厭！ 人總要討厭點什麼吧?
如果連討厭蟑螂都要克服,那麼人是不是應該去習慣在洗手間裡吃那個東西呢? (呵呵 這個比喻太不恰當了點...)
2樓：youlovez鶓
那我就說下常見的。首先我感覺就是你父母肯定沒給你足夠的愛，否則你不會對外物產生那麼多的恐懼。你試試買1個溫順的寵物狗，養3個月，你會覺得其實它是可愛的，而並沒那麼恐怖，其他狗聞到你身上的狗味也會對你溫馴，不會亂叫了。
but，蟑螂卻是你覺得它很噁心，而不是擔心他傷害你，老鼠的問題也是你的愛不夠吧。你以後看到老鼠就直接拿石頭砸他，然後它從此見到你怕了，而不是你怕它
3樓：手機使用者
有個古老的方法，用面做成你怕的動物的形狀（越像越好），蒸熟活煮熟了，吃了它
動物恐懼症怎樣克服
4樓：三熙
恐懼症是一組以對某種特定物品、情境或活動產生過分的、不合理的恐懼，並伴有迴避其所懼怕的物件或情境為主要特徵的神經症性障礙
。動物恐懼症多起病於少兒期，表現為對蛇、蜘蛛、兔子、貓、狗等的恐懼，部分動物恐懼症患者在進入成年期後自然緩解。日常生活中我們常會看到一些人害怕小動物，像貓、狗、蛇等，他們的害怕程度往往超過常人的想象。
人們不禁懷疑，這些小動物有那麼可怕嗎？殊不知這些人之所以有如此劇烈的反應時因為他們患有動物恐懼症。
1）由某種特定的客體引起的強烈的恐懼；
2）對所恐懼的客體或情景極力迴避；
3）預期性焦慮
，就是在即將面對恐懼的客體之前所出現的焦慮；
4）患者知道所存在的恐懼以及迴避行為過分、不合理、不必要，但又無法控制；
5）恐懼時常伴有植物神經症狀，如心悸或心慌、出汗、震顫或發抖、口乾、呼吸困難、胸痛或胸部不適、噁心或腹部難受、頭暈或站立不穩、寒戰或燥熱潮紅、針刺或麻木感等；
6）對某些客體的恐懼和迴避給患者帶來明顯的精神痛苦，或妨礙其工作、學習、生活和社交等方面的正常社會功能。
動物恐懼症的產生除與個人的心理因素有關外，與社會環境因素也密不可分。對動物恐懼症的**多采用脫敏**，但對於一些症狀嚴重的患者來說建議最好尋求心理醫生的幫助。以便得到更科學的**，避免一些不必要的心理傷害。
動物恐懼症的克服辦法
以上過程只是用於比較可愛的小動物，例如小狗、小貓、兔子等比較常見的寵物，像是大家一般會害怕、不喜歡的動物（像蟑螂、壞老鼠等）患者也就不要去接觸了。
動物是人類的朋友，人與動物應該和諧共處，有動物恐懼症的人只要樹立起這樣的意識，恐懼症狀就會減輕很多。
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