如何幫助孩子克服對雷電的恐懼心理

2021-03-18 17:31:30 字數 870 閱讀 7847

1樓:匿名使用者

你好,作為孩子的父母,對孩子的恐懼非常重視,相信一定是個非常注重孩子成長的家長,也是個很有現代教育意識的家長,從這點來講,很讓人欽佩。對於孩子恐懼的問題,首先要分析這個男孩是真的怕還是別的原因,會不會有撒嬌或者由其他的問題造成的?如果是由於其他原因造成的,那就首先要找到原因,再找解決方法。

如果是真的只是害怕(恐懼),用催眠+系統脫敏法就可以解決。(注意要一件一件解決,千萬不要把怕狗、怕雞、怕小蟲子跟怕打雷一起解決)

以害怕打雷為例:

1.把孩子對打雷的恐懼分成不同等級:輕微、輕、中等、較重、重、極重。

假設把想象打雷設為輕微恐懼,把看見打雷的**的名字設為輕,聽見打雷設為中等恐懼......這個環節按照孩子具體的情況定。

2.根據不同等級由輕到重開始脫敏訓練。

(1)先放鬆,再從最輕微恐懼級別開始進行刺激,按照上面的假設先想象打雷,感到恐懼時,進行催眠放鬆,直到不再恐懼為止。

(2)當孩子感覺不到對最輕微的刺激感到恐懼時,就可以進行下一級別的刺激和訓練。直至全部對全部級別都不再感到恐懼為止。

(3)在低階別刺激訓練完成後,要有幾天的時間進行同樣強度的刺激鞏固;比如說,在想象打雷的刺激訓練完成後,要在幾天內每天都進行想象訓練,以鞏固訓練成果,防止出現反覆。

(4)在低階別刺激沒有完全適應之前,嚴禁進入下一級別的刺激!

3.建議你找專業的心理訓練機構進行訓練。

最後,祝這個孩子擁有美好的明天!

2樓:匿名使用者

如果是男生的話,就不要躲避這個問題,最佳克服方法就是打雷下雨的時候,靜靜的站在那,傾聽雷聲隆隆,作為欣賞一道美景,一開始還是會怕,但經歷3-5次以後就會明顯好轉,覺得不再害怕,長此下去堅持三個月就好了,快的不用20次。。。。我試過

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