1樓：小邊
乾性**，也即乾燥性**，**角質層水分低於10%，皮脂分泌量少，表現為多皺無光澤，其形成原因有內因和外因兩個方面。內因方面，與先天性皮脂腺活動力弱、後天性皮脂腺和汗腺活動衰退、維生素a缺乏、偏吃少脂肪食物、有關激素分泌減少、**血液迴圈及營養不良、疲勞等有關；外因方面，與烈日曝晒、寒風吹襲、**不潔、亂用化妝品以及洗臉或洗澡次數過多等有關。 乾性**細分起來亦有4種型別：
普通型：**質地纖細、脆弱，對日晒、肥皂、海水的抵抗力極差，故極易出現皺紋。附帶型：
燒傷、漿傷、晒傷、藥物侵蝕、幹寒及燥熱的氣候、洗澡次數過多、肥皂的去油力過強等，均會千萬**短暫性的脫皮、乾裂等現象。衰老型：隨著年齡的增長，**水分逐漸減少而呈乾燥脫落的現象。
婦女性40歲以後，**日趨乾澀、多皺即屬此類。遺傳型：乾燥、粗糙，尤以手背、手臂外側、腿部等處最為明顯，這類**容易乾裂。
以上4類乾燥性**並不是孤立存在的，它們常常彼此滲透、相互混雜，使乾裂現象雪上加霜。例如普通型與附帶型，遺傳型與衰老型等。 找準所屬的乾燥型別，是進行有效養護的重要前提，因此，日常護理中我們應該作到以下幾點：
洗澡不宜過勤，因過勤易將本來就少的皮脂洗去，使**變得更加乾燥，同時，洗澡要用溫水。不使用鹼性大的硬肥皂（如洗衣皁），應該用含鹼0.25%以下的軟肥皂（如質量高的香皂）、沐浴液、洗面奶來洗澡和洗臉。
洗頭一般3天1次即可，洗後抹少許護髮品（髮乳、頭油等），也可以1週上一次髮油。少用、甚至不用磨砂膏去除死到，否則會加速**的才華使之更乾燥、多皺。注意防晒和防凍，兩者均導致乾燥、皸裂甚至更加嚴重的發炎現象。
少用或不用粉妝類化妝品化妝，以常用高度保溼的營養霜，並適度按摩。**嚴重乾燥的，可適當口服維生素a和維生素e；當然，水果是必不可少的。取含維生素a的胡蘿蔔油及含維生素e的小麥胚芽油，用中指無名指按摩，並做熱敷，可使**細嫩、水分增加。
同時，脣部的保養也不容忽視。 除了以上的基本保養方法之外，以下方法也可輔助**：麥片浴：
將半公斤麥片縫入布袋，放入熱水中，稍後待水溫宜浴時浸泡身體，可迅速滋潤乾燥**。果蔬敷面：梨、蘋果、黃瓜等水果蔬菜絞汁敷面，泣澤**效果顯著。
蜂蜜護膚：蜂蜜稀釋2~3倍後，滴入1~2滴芝麻油，每日塗敷面容，使**滋潤、細嫩。
2樓：南謹貳博敏
吃含有vcve的水果象蘋果、桔子、橙子、黃瓜，能有效改善**還有美白的效果！最好再用補水型洗y面奶！每天要喝六到八;杯水、早上喝兩杯溫水能排毒養顏！
乾性**應該怎樣保養？
乾性**吃什麼水果最好?如題 謝謝了
**乾燥吃什麼水果？ 10
3樓：抱香蕉睡覺
對**乾燥有好處的水果：
1、石榴
被認為是對女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持**密實防止起皺的功能，它還富含礦物質和維生素，讓你的**看上去更年輕和清爽富有彈性。石榴自然生成的α羥基酸會改善**質地和**表面，石榴除養顏外還有抗衰老作用。
2、蘋果
富含蘋果酸，維生素和糖分，蘋果保持**柔軟有彈性，另外，其所含的果膠還有效防便祕功能。消化不良是護膚的大敵，這一點，沒有什麼水果敢跟蘋果比了。大量有益成份儲存在蘋果皮下，所以蘋果只要細心洗乾淨後，還是不削皮吃的好。
3、葡萄
葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成太大的負擔。
4、獼猴桃
獼猴桃又叫奇異果，不但酸甜可口，而且還有很多維生素c，據說有17人體所需的氨基酸，在眾多水果中，我最歡的就是它了。作為一種高營養水果，它的養顏功效極其顯著，可以防止便祕，有助於人體消化，能立即清除體內殘留的有害代謝物。
5、草莓
草莓屬漿果，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強**彈性，具有增白和滋潤保溼的功效。而且，對油性**來說，草莓去油、潔膚的效果更明顯。經常使用草莓美容，不僅可令**清新、平滑，避免色素沉著。
入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，能大大緩解那些夜貓子的失眠症狀。
4樓：匿名使用者
1、獼猴桃：因其維生素c含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素c需求量的兩倍多，被譽為「水果之王」。豐富的維他命c與維他命e，它們是美白肌膚的好物質，同時還能提高肌膚的抗氧化能力，消除雀斑和暗瘡。
此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，還是**的好水果呢。
2、蘋果： 蘋果是水果之王，具有多種功效。蘋果中所含的大量水與各種保溼因子，這對**來說非常有幫助，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以祛痘。
4、甘蔗： 除了含有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝有幫助的維生素等物質，在南方人們習慣用它來煲制各種糖，是美容保溼的好水果。
5、石榴： 石榴它性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴是保養身體的好水果。同時時面的那一顆顆珊瑚紅的果實，能夠起到抗衰老美容的功效。
6、葡萄： 葡萄的果實累累，成為了中國多子多孫的吉祥的象徵。普通不但好看而且好吃，其中的糖分含量高。
此外，葡萄籽也成為了各大護膚品牌爭相的新寵，它的抗氧化性和保養功效可是非常好的。
7、柑橘： 柑橘類溫和的個性，是很多mm們的最愛，它的好處就不用多說，單單是想到它的清新味道，就可以為你除燥，提神醒腦的了。
5樓：休辭談曼珠
秋天，多吃一些有酸味的水果是有利於健康的。
1.蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。
蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。
2.石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。
3葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。
4.芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。
5.柚子：性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。
柚子甜酸適口，以含維生素c豐富而著稱，因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
6.檸檬：味極酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。
檸檬酸可以與鈣離子結合成一種可溶性鉻合物，從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用，故高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀大有益處。
7.山楂：性味酸、甘、微溫，營養極其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素c就多達89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，
6樓：那年微風過得暖
獼猴桃、荸薺、蘋果、石榴
**乾燥，是因為睡眠不足、疲勞、過度**及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液迴圈也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。夏天**乾燥的美眉們可要注意啦，夏天**乾燥通過飲食調理可以有效改善**乾燥問題。
**乾燥多吃胡蘿蔔
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能並不陌生，但在乾燥的夏季，吃些胡蘿蔔，還有滋潤**的作用。胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素a。維生素a對**的表皮層有保護作用，可使人的**柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為「美容維生素」。
飲食中如果缺乏維生素a，會引起**乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。
此外，夏季裡多吃水果對**的滋養作用更是不能忽略。
1、甘蔗含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有「補血果」的美稱。此外，甘蔗還富含18種氨基酸，具有生津止渴、清熱解毒、潤肺止咳健胃之功效，其不僅可以生食，可榨汁加工成各類飲料，用途廣泛。
2、蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效;蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對**的危害;蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使**細膩、潤滑、紅潤有光澤。
3、橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼皆食的上乘果品。橘子含有豐富的糖類、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等，經常食用湛江美食可使**細膩、潤滑、紅潤有光澤。
4、香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內至外都有著非常豐富的營養，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌，****搔癢症，常吃gnc健安喜香蕉更可滋潤肌膚，防止肌膚乾燥。
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銀杏葉極度滋養膏新增護膚、養膚、治膚成分銀杏葉、海藻、葡萄籽油、桃花、蘆薈、蠶絲蛋白、天門冬、桔梗、丹蔘，深入肌膚內部，供給肌膚必要的水分與養分，更可有效均勻膚色，使肌膚更加亮白，滋養肌膚，本草精華幫助肌膚保持活力和彈性，強化保溼，智慧補水，深度滋潤**，恢復**水油平衡，改變**缺水狀態，預防因缺水引發的**敏感，提高肌膚攝水能力，令肌膚晶瑩剔透，玉潤細膩。
獼猴桃：因其維生素c含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素c需求量的兩倍多，被譽為「水果之王」。豐富的維他命c與維他命e，它們是美白肌膚的好物質，同時還能提高肌膚的抗氧化能力，消除雀斑和暗瘡。
此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，還是**的好水果呢。
蘋果： 蘋果是水果之王，具有多種功效。蘋果中所含的大量水與各種保溼因子，這對**來說非常有幫助，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以祛痘。
荸薺： 荸薺具有有清肺熱與解毒的作用，而清爽多汁的荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎，還是很好的保溼水果呢。
甘蔗： 除了含有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝有幫助的維生素等物質，在南方人們習慣用它來煲制各種糖，是美容保溼的好水果。
石榴： 石榴它性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴是保養身體的好水果。同時時面的那一顆顆珊瑚紅的果實，能夠起到抗衰老美容的功效。
葡萄： 葡萄的果實累累，成為了中國多子多孫的吉祥的象徵。普通不但好看而且好吃，其中的糖分含量高。此外，葡萄籽也成為了各大護膚品牌爭相的新寵，它的抗氧化性和保養功效可是非常好的。
柑橘： 柑橘類溫和的個性，是很多mm們的最愛，它的好處就不用多說，單單是想到它的清新味道，就可以為你除燥，提神醒腦的了。
每天八杯水哦
乾性面板用什麼水果做面膜，乾性面板用什麼水果做面膜最合適
水果直接貼這樣是不科學的，可以買美顏祕笈的水果 哦，望採納 乾性 用什麼水果做 最合適 水果都不適應做 會帶走 的水分，讓 更加容易老化，所以要做 還是買專門的 貼來做，效果好 推薦黃瓜，很好的美容材料。某個美容師說的，只要你能堅持每週兩三次的黃瓜敷臉，一個月以後能看到 的明顯變化的。o o 其他像...
關於乾性面板，什麼是乾性面板
你是比較敏感的乾性 不過可以給你推薦兩種，但是可能需要網購，先提醒你一下了！sana的豆乳美肌美白保溼乳液 tfs 的大米水乳 這兩者的網評不錯，你可以考慮一下，但是具體在那裡有我也不太清楚，抱歉了！15歲,年紀太小,不要過分用保養品 但在基礎護理方面要注意.有血絲,可能是缺水,除了平時多喝水,選洗...
適合乾性面板的自制面膜有哪些，超乾性面板如何自制補水面膜，注意看以下提示
1 薰衣草 中的有效成分可充分滲透 中。2 花時光薰衣草 將 分泌物陰隔於膜體內，使 滋潤。3 在花時光薰衣草 乾燥過程中，收緊，血液迴圈加快，增強 彈性。4 當 剝落時將 上的老化細胞一起帶下，使 清潔。5 軟化角質細胞，給角質層補充水分及營養，使 滋潤。6 增強 張力，舒展細碎皺紋。透氣性強，可...