1樓：天涯浪子你幽哥
傷到筋了的話，就得好好的休息了，不要再次拉傷，這樣的話，對你沒什麼好處，傷筋動骨100天，只能好好的休息，然後慢慢的鍛鍊手部
2樓：兜裡沒糖糖
傷筋動骨100天，沒有那麼快好，最近最好是不要做體力活
3樓：匿名使用者
好好養養，主要是不能累著，不能提重物
4樓：夜騎客
做些理療日常注意不要用勁
5樓：真誠無怨無悔
可以貼雲南白藥膏，雲南白藥膏對於創傷是一絕。
6樓：優為夏
您這個是傷部沒有徹底好就又進行不合適的運動造成了2次損傷！這樣的情況是不好的是危險的！
您說的傷部在脈搏上面，再根據您受傷時的倒地姿勢來判斷，您恐怕損傷了軟骨！
您可以這樣處理：
1.如果有繼續腫脹的情況，那麼在腫脹（比如因為有意或者無意的運動或者動作導致）當時，立刻找冰塊冷敷加壓（加壓的意思就是稍微緊一些，但是一定隨時注意觀察手指尖的**顏色，跟正常的手指尖顏色對比，不同顏色時，立刻解除包紮）包紮，在冬天，半小時足夠！
2.如果現在是腫脹不消，您可以在藥店尋找「正骨水」這個藥——很便宜大概在2元多1小瓶，1小瓶足夠您用數次的！正確和具體的用法是：
* 首先您沾一點藥液在另外一隻手的手肘內側——就是肘彎內側塗抹，觀察半小時左右——這是檢查有無過敏的可能；如果沒有半點諸如癢、紅、腫、起疙瘩等情況，您就可以放心使用了；如果有過敏現象，您就不要使用，尋找其他藥物替代——雲南白藥噴霧也可以（當然貴很多），使用方法也同下面說的一樣——只要正確的藥和正確的使用結合在一起才是有效**；
* 您現在準備好藥棉花——不是棉籤，寬度至少為5釐米的大卷紗布，一個藥用膠粘布；
* 您把要棉花攤薄，像鋪被蓋似的，覆蓋在手腕傷部，，傷部周圍也需要覆蓋——至少大於傷部感覺最強烈的範圍3釐米，棉花以壓緊計算，至少厚2毫米；
* 您在藥棉上傾倒藥水，讓藥水均勻佈滿藥棉；
* 您用紗布纏繞壓緊（壓緊的要求如同冰敷加壓包紮一樣），纏繞3層即可；
* 最後用膠粘布粘牢紗布。
* 您需要至少保持1小時——或者您等待藥物被吸收幹後再拆除；
* 根據您疼痛的情況，您自己選擇每天2次還是3次處理；
* 使用藥物後，您不要沾冷水和受風吹受涼；
* 使用藥水後，您**會脫層，但是不要擔心，這是在您基本沒有痛感的情形下發生的，而且過數日就長還原了，也不會有後遺症！
* 持續不斷堅持至少5日——7日，以徹底**好！
* 在**期間，您需要忍受運動的吸引和衝動的慾望，避免再受傷害！
* 傷好後，增強手腕部周圍的柔韌和肌肉力量練習，以防止**和意外再傷害發生！
最後，關於您說的
「去藥店買膏藥，藥師給我建議那個什麼萬痛筋骨貼，作用是冷敷理療的好像，但我奇怪的是傷處這麼久了按說應該活血化瘀，那這個冷敷理療的不是起了反作用」
您這樣去理解即可：
* 冷敷，只有在受傷腫脹發生當時時以及1天以內最好；
* 超過24小時，您就沒有必要再使用；
* 除非您在傷部又受傷導致腫脹——原則同前
希望您認真徹底的堅持**！
相信能帶給您基本滿意的效果和結果！
祝您早日**謝謝
手腕傷筋怎樣會快點好
7樓：十年
腕關節損傷後,出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。嚴重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。
腕部損傷要及時**，預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。外敷骨傷藥**，活血化瘀，消腫止痛，使損傷的組織快速恢復。
記得采納啊
手腕的筋扭傷怎樣能好的快點?急急急
8樓：匿名使用者
手腕扭傷主要是休息,一般3周能夠恢復,如果損傷嚴重還要適當的外固定雲南白藥可以用,只要沒有禁忌症48小時後可以熱敷,48小時前可以冷敷,口服活血化瘀消炎止痛藥 軟組織損傷:軟組織是指人體的**,皮下組織,肌肉,肌腱,韌帶,關節囊,滑膜囊,神經,血管等.這些組織在受到外力作用下,發生機能或結構的異常,稱軟組織損傷.
分急性損傷,慢性損傷.急性損傷分扭傷,挫傷,拉傷.慢性損傷稱陳傷,勞損.
臨床表現為疼痛,功能障礙,肌肉痙攣,畸形等.軟組織損傷後可能出現的併發症有:血管舒縮功能紊亂引起的永續性區域性發熱和腫脹,營養性紊亂引起的肌萎縮,韌帶鬆弛引起的關節不穩定,損傷性關節炎,關節周圍骨化,關節內遊離體等.
**:各種軟組織損傷（扭傷）:直接使用接骨散外敷,它區域性給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位,快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋,達到**目的,而且安全可靠,有條件的理應首選.
新傷2-3天止痛消腫,3-6天**.3個月以內的傷一般2-3副藥就**了.嚴重的需要3-4副藥.
陳傷需要3-6副藥.軟組織損傷應急時**,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和併發症的出現.
9樓：天涯
熱敷或熱水加跌打酒浸泡30分鐘，再外敷舒筋活血定痛的膏藥。 功能鍛鍊：握拳、展掌、旋轉腕關節。 祝你早日**！
手腕傷筋有什麼好的方法減輕痛痛
10樓：№墨竹★俠舞
難啊，特別要注意容易疼的那幾個動作減少做，我幾乎恢復了快兩個月。無語了以為自己骨折了
手腕傷筋了，有淤血，腫了。用什麼方法能最快恢復
11樓：貝倫
如果沒有外傷，冷水敷是消腫最簡單的辦法。如果有外傷或者比較嚴重，還是得去看醫生！
我左手腕扭傷了筋，要怎麼樣能恢復的快？
12樓：孔凡峰
你好，很高興為你服務。俗話說，傷筋動骨100天。對於肌腱損傷的**，沒有什麼特殊辦法，但要有足夠的重視，一定要休息，制動，早期冷敷，後來熱敷，適當鍛鍊，合理用藥。
手腕扭傷，怎麼**能好的更快？
13樓：湛曾琪
可先用冷水或冰塊進行冷敷，約15分鐘後，然後外敷七釐散、雲南白藥、三七粉等中成藥，或用活血化淤、消腫止痛的中草藥，如蒲公英、馬齒莧等搗爛外敷，幷包扎。切不可立即按摩或熱敷傷處，必要時可在48小時後進行。求採納
14樓：呼智綱
腕關節損傷，多有明顯的外傷史。傷後出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。
嚴重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。檢查時，將腕關節用力掌屈，背側出現疼痛，則說明腕背側韌帶與腕伸肌腱損傷；反之，則為腕掌側韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關節用力向尺側偏斜，橈骨莖突部出現疼痛，則為橈側副韌帶損傷；反之，則為尺側副韌帶損傷。
如腕部各個方向的活動均出現疼痛，而且活動明顯限制，則說明是韌帶、肌腱等的複合性損傷。損傷區域性有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時**，預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。
**:外敷活血散、接骨散，是最佳的選擇。內服舒筋活血湯：
舒筋通絡，行氣活血。
口腔潰瘍怎麼樣能快點好，口腔潰瘍如何好得快？
口腔潰瘍是一種常見的口腔粘膜疾病，又稱口瘡，發作時疼痛非常明顯，可未經 而自愈。也有的反 作，稱為 性口腔潰瘍，對患者的工作和生活造成了很大的影響。口腔潰瘍的具體發病原因至今尚無定論，但是它的發生與許多因素相關，如細胞免疫功能降低 腹脹 腹瀉或便秘等消化系統疾病 內分泌變化 精神緊張 睡眠狀況不佳等...
手腕腱鞘囊腫不治會怎麼樣，手腕腱鞘囊腫不治可以嗎,會有什麼危害呢？
不治也是沒有太大影響的。我半年前右手手背上也長了腱鞘囊腫，去看醫生，醫生說這個可以不用管他的，沒有太大影響，他可能消退也可能會變大，我是沒有管他了，現在已經好了，不過如果是大了的話就去醫院做個小手術切掉就行了，不是很大的問題。不過這玩意兒 率挺高的。腱鞘囊腫是較常見常見的多發病，是發生於關節部腱鞘內...
怎麼樣區分板的受力筋跟分佈筋，鋼筋混凝土板的受力筋和分佈筋怎麼區分呢？
從直徑上來說，受力筋的直徑比較大，分佈筋多為直徑6 或者8的 從間距上來說，受力筋的間距一般比較小，如100 120 150等等，分佈筋間距一般都為200 從計算上來說，受力筋是根據計算結構實際配筋得到的，分佈筋是不在計算範疇之內的，是構造配的。以板的開間 進深跨度區分 單向板的短向鋼筋為受力筋，長...