1樓：文章春滿人間
我的一個朋友就這麼不幸死去。
她有一次在家無聊地用自己家**撥通自己家**，很多次後終於撥通了，她聽到一個空洞洞的聲音，好象一個迴音谷並且還有水滴的聲音。第二天她失蹤了，三天後警察在一個迴音谷的潭水邊找到了我朋友的屍體。
有一次晚上我十二點和朋友吃完飯一起回家，經過一個有墳墓的地方，朋友很害怕。結果第二天早上他精神時常，常常說這麼幾句話：墳墓有人爬出來。他們在笑。他們在流血。
我家有一個晚上停電，結果找來找去就只有白色蠟燭了，點在床頭後照照鏡子睡覺，可是那天覺得胸悶，喘不上氣，翻來覆去好象被什麼東西壓著，照找鏡子後發現我正揹著我奶奶的包！我明明沒背上去的！
整個湖都變成紅色的了（那是血），從湖裡伸出一隻手，抓住了女孩的腳，硬把她拉進湖中，隨後，人們在離那片森林100公里遠的地方找到了女孩的屍體還有衣服，只是她的頭不見了，人們開啟她的揹包，嚇壞了，包裡就是她的頭，她的表情十分痛苦，發現她的那些人把她的屍體丟棄在了那片森林......
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2樓：匿名使用者
有資料說晚上7點以後讀書更有效率，也有說「早起的鳥兒有蟲吃」嘛，要想記住文字，最重要的還是講究方法，有一個良好的閱讀習慣會事半功倍。
推薦一個簡單的小方法。你可以把你要記的東西分門別類，在腦海中想象有那麼一個像是收納箱的櫃子，把每一段文字分別放進一個小格子。
這是心理學上的一個方法。
還有就是不斷地閱讀那段文字，你的大腦會習慣性的記住它。
3樓：匿名使用者
不一定，各人的，也有人晚上記會好，自己去發現一下自己什麼時候記憶好些吧
人的記憶力在早晨最好嗎？
4樓：
人們常說，一天24小時內人的記憶早晨最好，因為人們認為，經過一夜睡眠後，早晨人腦活動較為活躍，記憶力比較強，但事實上並非如此。
在華中理工大學的一份實驗中，選擇了30名有午睡習慣的大學生參加了實驗，實驗從下午2點持續到晚上10點，這些學生被要求進行短期記憶、算術計算等任務，並設定兩種實驗條件，一種是准許午睡，一種是不讓午睡。
實驗發現，不管是午睡還是不午睡，這些有午睡習慣的學生，在短期記憶以及算術計算等任務中的表現差異並不明顯，而且在整個實驗階段，短期記憶相差並不大。
王德貴表示，外部因素上人的記憶跟周邊環境有關，如注意力是否高度集中便是其中之一。上述實驗中，學生的午睡與否，記憶相差不大，就是因為這些學生知道要參加實驗，注意力都比較集中。此外記憶有其規律，記憶發生後都會逐漸遺忘，記憶程度不同，遺忘時間不同，事實上存在一定的遺忘曲線。
記憶好壞關鍵看如何記憶
人類的記憶分為三種：遺傳記憶、神經記憶和免疫記憶，李淮玉說，遺傳記憶是我們與生俱來的一種記憶能力，而神經記憶是後天培育出來的記憶能力，免疫記憶則是因為某些疾病導致人體產生了某些特定的記憶，如有些人突然過目不忘可能就是一種不由自主的強迫記憶。
人在記憶過程中則會受到周圍環境、情緒、社會、生理和心理等因素的影響，比如當時周圍的環境、人的情緒、飲食、時間、睡眠等。李淮玉稱，時間只是影響人記憶的一小方面，更多還有個體以及周圍環境的影響。
李淮玉介紹，通過使用一些記憶的方法，可以起到增強記憶速度和能力的作用，也就是加強神經記憶，比如靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶等方法，均能增強記憶力。興趣是人們獲得記憶的最有效的方法，並且能夠將人的短時記憶自然過渡到長時記憶，如果某個資訊可引起人的很大興趣或很大震動的話，那麼短時記憶可能會轉變為長時記憶甚至終身記憶。
學習一些記憶方法可以起到增強記憶的作用。
遺傳記憶是我們每個人與生俱來的記憶能力，這方面每個人都有差別，而在神經記憶方面則可以進行後天的培養。正因為如此，記憶好壞在個體之間才存在差異。
記憶的好壞，跟周圍的環境有著密切的關係。有的人在安靜的環境注意力才能更加集中，而有些人則在夜深人靜時注意力才能集中起來。單純依據休息好就判定人的注意力更加集中，記憶能力也會高於其他時段的說法並不準確。
人的最佳記憶時間段不一定是早晨，特別是夜貓子，他們的最佳記憶時間段是晚上甚至是凌晨。
5樓：是一隻小單車
1、6—8點：機體休息完畢並進入如興奮狀態，肝臟已將體內的毒素全部排淨，頭腦清醒，大腦記憶力強，此時進入第一次最佳記憶期；
2、8—9點：神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態；
3、15—16點：身體重新改善，感覺器官此時尤其敏感，精神抖擻，試驗表明，此時長期記憶效果非常好，可以合理安排一些需「永久記憶」的內容記憶；
4、20—21點：大腦又開始活躍，反應迅速，記憶力特別好，直到臨睡前為一天中最佳的記憶時期，也是最高效的。
記憶力時間點影響因素：
1、睡眠質量
熬夜會損害記憶。有的人常常熬夜甚至通宵學習，效果反而不高。如果缺少睡眠，或服用能減少快速眼動睡眠的抗抑鬱症的藥物，就會出現疲勞、頭昏腦脹、眼花心慌、食慾不振等感覺，導致警覺性差、情緒不佳、影響記憶力。
2、飲酒過量
適量的酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但是，對記憶而言，酒精卻是有百害而無一利。飲酒過量不但會給生活帶來種種麻煩，還會導致部分記憶的喪失。
由於酒精對腦細胞的麻痺作用，很可能會發生暫時性記憶喪失。
6樓：
大部分人是這樣，但不是所有人。下面是強化記憶力的有效方法：
1、間隔重複記憶法
平時學習中，自己辛苦地記下內容，但記憶卻無法清楚地維持到考試之時，事後才懊悔地想著，如果反覆多念個幾次就好了。這樣的經驗，大家多少都曾有過吧。
我們在學習活動當中，把工作記憶中的資訊留住比較簡單，一般來說，只需要不斷地排演、重複就可以做到。比較難的是將工作記憶轉換成長期記憶的過程，但這個過程也有簡單易行的辦法，那就是間隔重複。研究表明短時間多重複幾次比一次長時間記憶效果更好。
熟練記憶的最好辦法就是間隔重複，這種方法有助於向記憶儲存概念。我們每個月要組織月考，其實也是學校在幫助學生進行間隔重複記憶。
7樓：檸檬花開
每個人的情況都不一樣，有些差異，要弄清自己的最佳學習時間，人的大腦在一天中有一定的活動規律：比如一個學生一天的時間大體上可以分成四個階段，每一個階段都有不同的用途和不同的學習效果。
第一階段：早晨起床後。「一日之計在於晨」，清晨是人一天記憶力最好的時間段，這段時間可以安排背誦英語單詞和課文或語文課文。
清晨朗朗的讀書聲會清醒頭腦，使你更好地開始一天的學習工作。
第二階段：午飯後。很多學校都有較長的休息時間，飯後稍事休息就可以做作業了，上午老師佈置的作業在中午就可以做起來，速度快的學生一般可以完成一到兩門功課。
第三階段：下午放學後到晚飯前。放學回家到晚飯後有兩個多小時，加上中午的時間大體上可以完成當天的作業。
第四階段：晚飯後至臨睡前。到臨睡前，這又是人一天記憶較佳的時間段，這時可背誦當天學過的英語單詞、課文，重複記憶。
而晚上睡下後周圍很安靜，閉上眼睛，靜靜地躺著聽上十分鐘或一刻鐘，效果比較理想。
總的來說，人一天中記憶好的階段總是短暫的，我們抓緊在記憶好的時候學習。
8樓：雨辰一十一
「早上記性好」是句廣為流傳的話，所以在丁當還是個孩子時，就被早讀課折騰得不輕。
現在想起來，當年的早讀課都在犯困，單詞也就過過嘴，根本不過腦。
早晨的記憶力真的最好嗎？丁當扶一扶眼鏡，表示深度懷疑。
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早晨的記憶力不一定最好
關於「什麼時候記憶力好」的問題，不止丁當好奇，很多心理學家、教育學家也很好奇。
他們做了大量的實驗來研究這個問題。
有的研究發現，這個問題和人相關。有的人早晨記憶力好，有的人下午記憶力好，有的人晚上記憶力好；
而有的研究發現，這個問題和個人作息有較大關係，夜間睡眠質量會影響記憶學習能力；
但也有研究……什麼都沒發現。
總之，「哪個時間段的記憶力好」還是個懸而未決問題。要求所有孩子都在早晨讀書記憶，還真不太科學。
記憶好不好，誰說了才算？
既然短時記憶力跟記憶時間段關係不大，那到底跟哪些因素有關呢？
睡眠時間和質量
睡眠的過程，也是大腦整理白天的記憶、為寫入新一天記憶做準備的過程。
如果晚上睡眠持續時間不夠長，或者睡眠質量不夠高，白天的記憶和學習能力都會受到影響。
記憶是否帶情緒色彩
「你最討厭吃什麼？你昨天晚飯吃了什麼？」
一般來說，第一個問題的答案是不是更讓人記憶深刻？除非，昨晚你吃了個大餐，或者跟特別的人吃了一頓泡麵。
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記憶的線索是否豐富
舉個例子，我們在教小寶寶認識身邊的事物時，會幫他們調動所有感官。
寶寶，這是香皂，聞起來香香的，摸起來滑溜溜的，我們用它來抹抹手，然後記得開啟水龍頭沖水噢。
針對同一個記憶物件，利用各種豐富的線索，能幫我們更好地記住它。
當然，除了上面這些因素，是否有資訊干擾、注意力是否集中等也會影響記憶的效果
9樓：實在人
記憶力一般人是早晨起來最好。
個人覺得早晨起來學習新知識點會記得快記得牢背書也如此。早晨起來6-7點鐘的時候，經過一夜的休息，大腦很輕鬆，沒有新鮮的資訊干擾，應該是記憶力最好時間段，上班或者上課8-9點是人體的第一個精力充沛的高峰，記憶力也很好。到下午4-6點.
經過午休記憶也可支援。
10樓：匿名使用者
並非每個人早上記憶力都最好
從19世紀開始，就有不少教育學家和心理學家對其進行過研究。在2023年，美國聖約翰大學的裡塔•鄧和肯尼斯•鄧兩位教授做了一個關於一天當中記憶力比較的實驗。他們根據實驗的結果將記憶的最佳時段分成了以下四類：
大約30%的人在早晨記憶力最佳：
這些人在一清醒時就已經做好了吸收新知識的準備。
大約30%的人在下午記憶力最佳：
他們往往在午飯之後才算是真正活了過來。
大約30%的人在晚上記憶力最佳：
他們就是所謂的「夜貓子」。
大約10%的人沒有任何時間偏向性：
他們似乎在任何需要進行學習的時候都能夠集中精力學習。
又在2023年，美國查爾斯頓學院辛西婭•梅的研究中表明，老年人在清晨的記憶力達到高峰的較多，而年輕人則在下午和晚上的記憶力是達到高峰的偏多。
通過以上大量的研究，我們倒是可以得出這樣一個結論：其實每個人的記憶力是因人而異的，不應該一概而論。
因此，為了更好的提高孩子的記憶力，還是需要家長多去幫助孩子一起去了解適合他的記憶時間，這樣才能事半功倍的學習和強化知識。
及時複習：
遺忘的速度是先快後慢，對剛學過的知識趁熱打鐵、及時溫習鞏固是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
反覆回憶：
學習時不斷進行嘗試回憶，可以讓記憶中錯誤的地方得到糾正，遺漏處得到彌補，達到讓知識點記得更牢的效果。
運用多種記憶手段：
可以嘗試靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及做筆記、卡片等記憶方法來提高
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