1樓：匿名使用者
**不是靠快的，減的快胖的也很快，一定要找一個適合自己的，又比較容易堅持的辦法，才是最好的**辦法。不知不覺你會變瘦而且不容易**。
告訴你一直堅持的方法：
少吃多運動，不要懶惰，因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一；
儘量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油膩的東西，堅持在晚上7點以後不吃東西，多做做家務，你會發現你在慢慢的變瘦，不知不覺中的你的**也會變好，這些都是**的經驗。已經瘦很多了，希望你也能瘦還有別相信任何**藥，只能讓你的身體變的很差，**是一件長久的戰爭，要戰勝自己，要有持之以恆的勇氣！
如果你肯運動的話，配合跳繩，會讓你有意想不到的收穫，不傷害身體，效果非常好。
下面有幾個建議，你可以試一下
1.少食：管住自己的嘴 吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。
上面說的比較流行的**方法中向蘋果**法、蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。 好處不用說了，非常有效 壞處：
過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現內分泌失調、 避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己.。
2.多動：養成運動的好習慣 運動的好處我就不用多說了吧，可以促進新陳代謝，鍛鍊身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量 好處：
良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦 壞處：鍛鍊不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材 避免方法：進行合理的鍛鍊，要進行有氧運動而不是無氧運動
3.態度：態度決定一切 很多人**屢戰屢敗，關鍵在於態度沒有擺正，總是很快的放棄了。
其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在**過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。
好處：振奮精神，消除精神壓抑，培養自律精神。
弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到決定性作用，一般需要與節食、鍛鍊等手段相配合，效果才會顯現。相信只要你堅持做到這三個方面，**是一個很容易的事情，這個就是大家眼中最有效的**方法~~希望被採納。
2樓：小呢
不能與大量維生素c同食，否則，會生成三價砷嚴重致死。 2.不能與豬肉、狗肉、雞肉、鹿肉、南瓜同食。
3.不能和含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。
4.蝦子最好別與雞蛋放在一起吃,
5.對海鮮過敏及患有過敏性疾病（過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性紫癜等）的人應慎食。
6.食用海蝦時，最好不要飲用大量啤酒，否則會產生過多的尿酸，從而引發痛風。海蝦屬於寒涼陰性類食品，故在食用時最好與姜、醋等佐料共同食用。
7.吃蝦後，1小時內不要食用冷飲、西瓜等食品。
8.紅、身軟、掉頭的蝦不新鮮，儘量不吃。
3樓：匿名使用者
嚴禁同時服用大量維生素c，否則，可生成三價砷，能致死；不宜與豬肉同食，損精；忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食。啤酒還是可以喝的，只是不要過量。果汁也是可以喝的。
除非龍蝦沒有做熟或已經變質。
吃龍蝦時不能喝什麼飲料
4樓：綠蓑江上
吃完龍蝦等海鮮一般不建議喝飲料，不然會引起腹瀉。
吃海鮮的時候是不能喝果味類飲料的，這樣很容易中毒，鮮橙多中有維c，而海鮮，尤其是蝦，砷的含量比較高。特別是當今海水和海鮮都不同程度受到汙染，海水裡和海鮮裡砷的含量也相對比以前高。因為海鮮裡含有的砷為五價砷，人食用後是無毒的。
1、富含維生素c的食物。
蝦肉中含有高濃度五價砷化合物，其本身對人體無害，但若同時服用大量維生素c時，五價砷會被還原成三價砷，也就是三氧化二砷，俗稱砒霜，會導致急性砷中毒。
富含維生素c的水果：如檸檬、柑橘等;富含維生素c的蔬菜：西紅柿，胡蘿蔔，青椒等。
2、鞣酸含量較多的食物。
蝦肉含有較高的蛋白質、鈣、磷等營養素，如果同含鞣酸量較高的食品一起吃，不僅會降低蝦肉的營養成分，而且會使其中的鈣類與鞣酸結合，生成一種不易消化的物質，導致嘔吐、頭暈、噁心、腹痛等症狀。
鞣酸含量較多的水果：柿子、葡萄、石榴、山楂等;鞣酸含量較多的飲料：各類茶水;鞣酸含量較多的蔬菜：空心菜。
5樓：蒲公英花開丶
1、富含維生素c的食物。
蝦肉中含有高濃度五價砷化合物，其本身對人體無害，但若同時服用大量維生素c時，五價砷會被還原成三價砷，也就是三氧化二砷，俗稱砒霜，會導致急性砷中毒。
富含維生素c的水果：如檸檬、柑橘等;富含維生素c的蔬菜：西紅柿，胡蘿蔔，青椒等。
2、鞣酸含量較多的食物。
蝦肉含有較高的蛋白質、鈣、磷等營養素，如果同含鞣酸量較高的食品一起吃，不僅會降低蝦肉的營養成分，而且會使其中的鈣類與鞣酸結合，生成一種不易消化的物質，導致嘔吐、頭暈、噁心、腹痛等症狀。
鞣酸含量較多的水果：柿子、葡萄、石榴、山楂等;鞣酸含量較多的飲料：各類茶水;鞣酸含量較多的蔬菜：空心菜。
6樓：天堂在左
龍蝦屬於高蛋白的食品，不能與維生素c同食，喝茶飲料比較好，果汁要看看配料再買。
吃龍蝦的禁忌 哪些人不能吃龍蝦
吃完蝦後不能吃什麼？？可以喝牛奶嗎？？
7樓：趙鑫鑫
吃完蝦不能吃的食物
1.果汁：果汁（特別是橙汁，梨汁等）含維生素c較多，則易出現維生素c過量中毒現象。
2.黃豆：黃豆富含蛋白質，有助消化的功效，但是和蝦同時則會引起消化不良等症狀。
3.紅棗：紅棗富含維生素，同食紅棗和蝦則會使紅棗中的維生素將蝦或蝦皮中的五氧化二砷還原成三氧化二砷（砒霜），從而引起中毒。
4.金瓜：金瓜性寒，味甘，具有下氣平喘，清熱利痰之功效。
但是蝦性溫，味甘、鹹，具有補腎壯陽、健胃補氣、祛痰抗癌等功效；若二者性味功效相左，同食會引起拉痢（比拉稀還厲害的一種病症），對身體健康有一定的損害作用。
5.豬肉、雞肉：蝦不可同豬肉、雞肉同食，同食會產生肝腎衰竭。史書《飲膳正要》記載：「蝦不可與豬肉同食，損精」。
吃完蝦至少要過30分鐘以後再喝牛奶，否則會造成不良後果，多見的可能會造成過敏，因此要引起重視。
注意事項
吃蝦注意事項
1、蝦是不可以生吃的，蝦是海產品，帶有大量細菌，尤其是淡水蝦，淡水的水質不好，寄生蟲和細菌多比較多，生吃蝦容易攝入過多細菌，導致腹瀉等身體不適症狀，不利於我們的身體健康。
2、龍蝦的蝦頭部分千萬不能食用。專家提醒，小龍蝦的頭部是吸收並處理毒素最多的地方，也是最易積聚病原菌和寄生蟲的部分。一般說來，小龍蝦的腸道等消化系統，往往容易聚集重金屬，烹飪前應把蝦線拉出來。
蝦背上的蝦線，是蝦未排洩完的廢物，如果吃到口內有泥腥味，影響食慾，所以應除掉。
人民網-吃蝦注意5禁忌 教你辨別蝦的新鮮度
8樓：觀觀
（1）蝦含有豐富的蛋白質和鈣質，鞣酸會影響蛋白質的吸收，草酸會與鈣質結合生成草酸鈣沉澱，因此吃蝦時，不能吃富含草酸、鞣酸的食物，以免發生凝固、沉澱反應，影響蛋白質和鈣質的吸收。
但是，吃蝦最好不要喝牛奶。蝦和牛奶都是高蛋白食品，兩者同吃且大量吃時，會使蛋白質攝入量過高，增加腎臟的代謝負擔。
（2）吃蝦能喝牛奶。蝦含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，牛奶也富含蛋白質和鈣質，兩者之間沒有相剋作用，因此兩者同食不會產生有毒物質。
知識點拓展
（1）吃蝦禁忌
蝦必需要經過高溫加熱消毒後才可以食用，因為蝦體內通常都含有寄生蟲，食用未熟的蝦很容易感染寄生蟲，會對健康造成巨大傷害。孕婦和哺乳期婦女不可吃蝦，蝦受到環境汙染，其中汞含量超標，很容易對胎兒、嬰兒造成巨大影響，阻礙大腦和神經系統的正常發育。每天不可食用太多的蝦，蝦中含有的嘌呤較多，食用太多很容易出現痛風症狀，更會導致痛風疾病加重。
死亡過久的蝦不可食用，由於細菌等微生物進入死蝦體內大量繁殖，會產生大量的有害代謝產物，食用後容易引起各種不適或中毒反應。
不少人吃蝦都喜歡配啤酒，但蝦和啤酒都含有嘌呤，兩者同吃會造成尿酸過高，從而引發尿路結石和痛風。所以蝦和啤酒不能同吃哦。
9樓：想哭想瘋想遺忘
蝦中的膽固醇會和牛奶中的蛋白質反應生成一種能危害人體的物質，進入血液中，阻礙血液的流通和消化吸收功能。
建議吃海鮮是不能喝牛奶吃水果的，這個至少間隔6小時以上才可以的。
吃完蝦後不能吃的：
1、不要馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮飲品。
2、還要少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免導致身體不適。
3、餐後吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等現象。因為這些水果中含有鞣酸，遇到蝦中的蛋白質，會沉澱凝固，形成不容易消化的物質，應間隔4小時以上再吃這類水果。
4、不宜馬上飲茶。不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似。因為茶葉中也含有鞣酸，同樣能與蝦中的鈣形成難溶的鈣。在食用前或後，都會增加鈣與鞣酸相結合的機會，最好間隔2小時以上。
10樓：匿名使用者
不可以吃含維生素c的食品，比如番茄蘋果等，會便祕，如果維c太多，會中毒！
11樓：蒙牛乳業
蝦和牛奶兩種食物都是屬於補充蛋白質的食物，而且這兩種食物的蛋白質都是比較優質的，所以說蝦和牛奶是完全可以一起吃的，但是需要的是在吃蝦和牛奶的時候量不能過多，因為如果攝入的蛋白質過多會導致腸胃的負擔加重，吸收不了的蛋白質，反而會引起腎結石，而且牛奶在喝的時候最好可以加熱一下，這樣可以使牛奶當中的營養物質被更好的進行吸收。
12樓：芬達可愛
可以喝牛奶，但是吃完蝦之後不能吃柿子，石榴還不能喝濃茶，這些都容易和蝦起反應。
13樓：匿名使用者
檸檬，火龍果，獼猴果，蘋果等等
14樓：匿名使用者
我會努力讓自己變得更加強大
15樓：匿名使用者
牛奶好像沒事，不能喝含vc多的東西，和海鮮中的東西反映會產生毒素！
16樓：匿名使用者
樓上的朋友們都說得對，海鮮是不能與大量含維c的食物同食的，否則會引起中毒，其他的東西應該沒事的。
17樓：匿名使用者
可以，不過不可以吃含維生素c多的食物！這樣容易中毒！
18樓：匿名使用者
可以的,它們沒有相牴觸的物質.
19樓：匿名使用者
除了毒藥。應該都可以
20樓：念她
醫生說 蝦和牛奶是可以一塊吃的 都是蛋白質
吃魚的時候不能喝什麼飲料或者不能和什麼事物一起吃?
21樓：匿名使用者
淡水魚沒什麼禁忌。海魚儘量不要和啤酒一起食用。放心吃吧~~~呵呵
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