1樓：
你可以先去醫院測一下骨齡。如果是股勾
骨線尚未閉合，可以問一下醫生。能不能？打生長激素。
也許還有長高的機會。如果已經閉合啦。除了斷骨增高之外，其他的辦法啦。
唉，只能努力啦，多賺賺錢吶！一樣可以找一個貌美如花的老婆。
2樓：吃貨吉胖胖
吊在門框上拉拉長吧，嘿嘿
3樓：甘子昂
不可能了，就這樣了，不行的話穿一雙增高鞋吧。
4樓：
23歲男孩兒身高一米六，還有什麼辦法能長高一點兒？俗話說23躥一躥。注意加強鍛鍊。多練習練習投籃的動作，身體就能長高。
5樓：安分小毛孩
23歲了，基本長高的機率很小的，骨縫已經閉合了，所以還是通過穿著打扮來適當顯高。比如鞋裡墊內增高。
6樓：驚目林子
建議多吃高鈣奶粉，跳繩，投籃，跑步，多做有利於長高的運動，一方面食補
7樓：某丞
我覺得已經沒有辦法再長高了，不如學習學習，怎麼穿搭讓自己看起來更高一點。
8樓：完珹
錯過長高時間，23歲基本上已經定型了，增高鞋吧
9樓：有清疏
都23了骨骼已經發育成熟，很難再長高了呢
10樓：
沒有了吧，年齡有點大了吧，去醫院看看
11樓：華仔記
基本沒有什麼辦法了，你可以內墊高試試。
12樓：匿名使用者
可以吃一點補鈣的或者是有營養的東西都可以
13樓：周小梅
23歲了，已經沒有辦法了，定型了，如果十五六歲的時候就還有辦法
22歲的男孩身高160還想長高一點，有什麼辦法
14樓：深藍之藍心
沒有什麼辦法哦
就這樣了
但是你可以增加你的大腦和錢包哦
這兩樣比身高重要多了哦
22歲男 身高160 還能長高一點?有沒有什麼辦法？
15樓：風生水起天地變
你好，我20歲163，24歲1米77！ 現在還是1米77。記得當時個頭小，經常和朋友去籃球館，打籃球，感覺對我的個頭很有用！
你不妨試一試打籃球，不行報個籃球班也可以，可以強制自己去運動！ 謝謝 望採納
16樓：最愛久寶
到了二十多歲的時候人基本上就停止生長了，就算長也就長個一兩釐米，平時多鍛鍊鍛鍊，吃點含鈣多的。說不定還能多長點。如有幫助請採納
17樓：林勝航
大部分男生的身高都是問題，我從168到177用了半年，我分享下。過程是：用的多種運+動的交替，堅持了半年，第三個月開始看出來長的， 後面幾個月基本上就呈現一個速度快的漲勢，兄弟們有想長.
高的，我可以給大家支支招，去 *度裡 嗖下 （胡遼研成長之錄），這個雯章，我就是看了它之後，朝著做，才長到今天的。
22歲男生身高160，還想長高一點有什麼辦法？
18樓：
如果你找到方法了，還真的長了請你你告訴我，我也想長，拜託
19樓：水瓶臨風
已經到這個年齡，基本上是過了發育期了
20樓：
多看書多看報少吃零食多睡覺
21樓：
我覺得你如果還想再長高一點兒，最好的辦法就是打籃球。
22樓：有清疏
22歲基本已經定型了，很難了兄弟
23樓：花芷希
男人22歲了是很難再長高的，除非吃一些比較好一點的東西或是增高的東西。還有希望能長高一點。
24樓：在寶山風洗衣服的珍珠梅
22歲了，男生一米六沒有什麼太長高的辦法。
25樓：戴眼鏡的大頭劉
22歲的男生如果想在長高有點難了，因為身體到20歲左右就不會在發育了，如果想長高些，可以穿高跟鞋或者內增高，其實高矮沒什麼，只要健康就好。
26樓：燕子姐姐姐姐
都22歲了 應該不太容易再長高了
27樓：答疑解惑專答教授
如果一個男的已經22歲了，那基本上就不會再長高了，如果還想長高的話，那只有一個辦法，那就是把骨頭敲斷了接起來。
28樓：匿名使用者
加強體育鍛煉多去健身。不過估計長高的概率比較低啦，因為22歲已經生長髮育完了。
29樓：厚朴
按照中醫的說法，男性身高呢？最遲到24歲，24歲之後就不能夠再長高了，所以說需要多增增強鍛鍊，多吃一些補鈣的東西，還有兩年多的時間
30樓：愛笑
多喝牛奶多運動，蹦蹦跳跳會長高。
31樓：
這個基本上已經定型了啊，很難再長高了，建議增高鞋墊。
32樓：霸氣側漏
已經定型了，不可能在長了
33樓：函小夏侯
多運動吧，或者補鈣，我們家裡人有種說法，就是二十三還能猛一躥呢！
34樓：
多去打打籃球，蹦蹦高這些鍛鍊，營養跟上一點，然後注意睡眠
35樓：匿名使用者
定型了，可穿內增高鞋。
36樓：茹菓
22歲，不用吃什麼，把營養上跟上就行了，我覺得22歲的男孩子應該是還會長的。
37樓：
你可以嘗試補補鈣打打籃球，多喝牛奶多吃肉，不過25了想要長高確實是挺困難的
38樓：九月安好
給你參考的運動方式：
一、熱身：身體保持正直，然後上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。
二、行走：大幅度擺臂，有力地向前走。
三、跑步：先小步跑，同時雙手放在肩上，雙臂屈肘向前轉動；然後快速跑跳25-50米。重複4-6次，每次之間稍事休息。
四、伸拉：踮起腳後跟，雙臂伸直向上伸拉，然後向各方向伸拉。重複6-8次，中間稍事休息。
五、垂吊：在單槓上懸垂（20秒到1分鐘），雙腿併攏。身體先向左、右轉動，再向前、後襬蕩，最後做引體向上。
每次做4-6分鐘，每個動作重複6-8次。還有一種方法是，上體保持正直，深蹲，然後向上跳起時抓住單槓，並利用慣性做引體向下（單槓的高度和雙手之間的距離應根據個人情況而定），重複數次。
六、跳躍：向上跳，爭取每次跳得比上一次高，或力求達到某一規定高度。向下跳，從稍高的地方向下跳，落地時儘量彎屈雙腿，然後雙腳用力蹬地，再向上跳起，各做30-60次。
注意：1. 認真做好熱身運動，防止損傷。
循序漸進，可先選擇部分練習，一段時間後再進行全套練習。從一開始就要注意按照規定數量做好動作。不可隨心所欲。
每做完一節操，要稍事休息，讓呼吸平穩、肢體充分放鬆。做完全套操後，平躺在地板上，繃緊背部和臀部肌肉，腰略挺。每週做操不少於3次，每次35-45分鐘持之以恆，必有佳效。
2. 身高有一半是一定的遺傳因素導致的，當然還有一半是靠後天的努力。
3. 最佳的睡眠時間是在晚上11點之前睡著。因為在熟睡的時候，夜間11:
00----凌晨2：00點是生長激素分泌最多的時候，大量的生長激素可以促進組織的修復和生長，所以在想長身體的階段有充足的睡眠是很重要的。
希望通過一段時間的努力能夠達到長高的目的，努力不一定有效果，不努力就更不好見到效果了。加油吧，最起碼還能鍛鍊身體增加體能呢。
今年23歲了身高還不到160有什麼辦法可以長高嗎
39樓：盈盈淺笑一場空
基本不太可能了，最高的辦法就是習慣穿高跟鞋，學會搭配衣服，顯得更加身高腿長，別的辦法，說實話我都覺得不靠譜。
40樓：匿名使用者
做瑜伽可以長高2-3cm
41樓：劉德華99紅館
沒辦法了，說有辦法那是在騙你，唯一一種辦法就是斷骨增高
22歲男孩身高，160釐米，好有什麼運動能長高一點的？
42樓：炫瘋奇
可以通過跳繩，做拉伸運動，喝牛奶或是羊奶，然後保證足夠的睡眠，不挑食，多吃牛羊肉，這樣可能還會對長高有所幫助的
43樓：好十又
長跑吧，堅持長跑最直接有效又方便執行。
我今年14歲了身高才160cm怎麼辦啊，我還能長高嗎
當然可以，一般男孩比女孩長的慢，一旦開始長，就是一發不可收拾。哈哈哈 我們同學都是這樣的，一般是初二到高二這段時間長。人還要長的啊，男的到17 21都要長的啊 當然能了。我們班的男生到了15，6歲，個子就開始猛增了。如果到了一定年齡還是沒長的話，最好去諮詢下醫生 不要因為這個給自己去施加什麼壓力，那...
23歲男孩沒學歷學什麼好呢，男孩子沒什麼學歷，學什麼技術好？
電子商務，平面設計，軟體開發這些專業都是發展前景很好的，可以瞭解一下 23歲學廚師真的不錯啊，考慮下！男孩子可以去學廚師，或者理髮，或者是電腦計算機。學一門技術活，可以安身立命，其中廚師跟理髮都是不論什麼朝代都是剛需的 看你平時喜歡什麼吧，最重要的是你心裡知道努力上進，其實學什麼都有出路的 你喜歡什...
23歲的男孩請進，幫我看看這個男生是什麼意思吧
是他不好意思拒絕，可能已經有女朋友了吧 不管怎麼樣，人家不在乎你是事實，和他說清楚，沒有改觀就分吧 我不是男生，但是想給你一點建議，願意聽麼？首先，你能夠把自己的心意勇敢的告訴他，這點值得佩服。但是你好象太主動了，男生對輕易得來的總不會太珍惜，所以保持距離和應有的靦腆是為女孩子增分得法寶。再來，你要...