父母關係特別不好,最近心情真的很壓抑,想開點這些道理我都懂,但現在該怎麼做真的不知道

2022-03-18 17:27:06 字數 5726 閱讀 8868

1樓:西南雲霧山

人的事情做子女的一般沒辦法手,像你家的這種情況我建議你勸父母離婚,這樣的生活對誰都是一種痛苦。

2樓:匿名使用者

家家都有本難唸的經,我家的情況跟你差不多,真的感覺心裡太壓抑了,

3樓:

從小到大父母也經常吵架,也要好幾次正在上課他們鬧離婚找到學校來的。小時候也覺得每一天都很難熬,但是一不小心就大了,樓樓多忍忍。

一個人待著,現在居然連家人都不想麻煩了。我這是怎麼了?

4樓:匿名使用者

孩子,越長大越孤單,隨著我們經歷多了,對別人看的透徹了,自己的提放心就會增強,自己一個人很正常,不過家裡人是自己最親密的人,可能你處於叛逆期不想和家裡人說話,不過他們才是最瞭解你的,你說的表面上堅強內心脆弱代表你長大了,並不是什麼壞事,說明自己有剋制情緒的能力,在家裡儘量和父母多溝通,沒關係的,工作重新開始也無妨,只要自己願意自己努力肯定沒問題的。

5樓:天枰似神似人

跟我一樣,凡事都是想隱藏在心理,其實沒事,時間漸漸推移,親人都會離去,或許你有種落寞感吧!但有什麼關係呢。既然你出現了在了這個世界上,那麼都有悲歡離合,高興傷心的來得快去得也快,去發洩是種好的方案,但你得要去找個安全的,更加合理的方法哦!

6樓:匿名使用者

你這是壓力太大了,心裡有病了,這就是現實中的憂鬱病的開始到中期症狀

7樓:蛋蛋的憂傷

去酒吧 喝喝酒 **真的可以讓人忘卻煩惱 發洩出來了什麼事都沒有了

8樓:匿名使用者

長大了,見的也多了,懂的也多了,也沒有以前那麼純真了

9樓:廖燕晶明

你和我一樣。但是還是勸你多交朋友。多和朋友出去玩玩。聊聊天。交流一下。不然人會變得智商越來越低。越來越痴呆。越來越憂鬱的。

10樓:忘憂

出去走走,散散心,我現在也是這樣,準備事情弄好以後出去玩兒,在家快瘋了

11樓:╰つ淺笑嫣然

不好,如果原來的生活不能讓你滿意,換個環境也不見得更好,想知道你多大?如果不是青春期的話,有可能是有點抑鬱

12樓:手機使用者

你內心在誠長:你在尋找你的目標和夢想:但沒好朋友:可以交心:心裡俞悶:而不知從何下手:我可以跟你做朋友:

每天總是不開心,怎麼辦

13樓:jack常

人,總會有不開心的時候,不開心的理由也是各種各樣。

很多上班族去上班不見得都是喜歡工作,更多的是中壓力,生活的壓力、經濟的壓力逼著自己去上班。每天早上醒來一想到還要上班頓時心情就不好了。凡此種種,總之每天會有很多煩心事、讓自己不開心的事。

自己不開心的時候該怎麼辦呢?下面幾點也許可以幫到你

第一,把自己不開心的所感所想記錄下來。是什麼導致的自己不開心,是工作不順利,學習上跟不上,被老師批評。總之,自己想的東西寫在紙上,不管字寫的如何,字要寫出來就好了。

第二,放空自己。學會偷懶,什麼都不要想,給自己一個安靜的機會讓自己整個人都放鬆下來,不要想任何事,就像禪宗裡的入定。掏空自己的情緒和想法。

第三,脫離不開心的環境。人往往陷入一種惡性迴圈中很難自拔,既然這個環境讓你每天都不開心,抑鬱,那麼離開這個環境或許是一個好辦法。找個新鮮的環境放鬆放鬆,比如去一趟所走就走的旅行,去散散心,遊山玩水一番,環境變了,相比心情也會改變。

第四,把壓抑的情緒要釋放出來。人都說好人不長命,就是因為好人的負面情緒都憋在心裡,想發洩的時候會想,我是好人啊,怎麼能有垃圾情緒呢,就這樣憋著肯定出問題。所以有負面情緒很正常,找個機會發洩出了就好了。

比如有的人去遊樂場投籃,去健身房打沙袋。

人活一輩子,會遇到各種各樣的問題,不順和打擊,關鍵是我們怎麼去面對,垃圾情緒憋久了會出問題,所以該發洩的要發洩出來。

14樓:匿名使用者

我想,任何人,只要有快樂的理由,誰也不會選擇不開心,不快樂。

我的想法是,你不開心總有不開心的原因,或許就是鬱在你心中難解的結,你雖然天天想著,卻無能為力去解決這些問題,才會高興不起來的。

或許你是由於受到什麼事情對你期望值的打擊,對原抱著的希望變成了失望,卻又說不出來,導致你心裡鬱結。

解決這個問題的方法,我個人認為:

1、找個可以信賴的朋友,一起溝通一下,或許他可以幫你排遣一下心中的苦悶,使你建立對自己和未來的信心。因為人心是需要暖的。人與人之間的真情可以融化一些不快,讓人對這個世界產生美好的期待和希望。

2、自己寫個部落格什麼的,不是為了讓別人看,就是給自己的心事有一個傾訴的角落,那怕自己鼓勵自己一下,從這種不開心,不快樂的狀態中儘快走出來。

3、保持「知足常樂」的心態,無論遇到什麼事,總會想著「比上不足,比下不餘」,自己總要找自己生活中值得快樂和開心的理由,不要對自己失去信心。這是最重要的。

4、 也許這只是人生理週期的一個階段而已,休息好,睡眠好,慢慢會自愈的。

總之,無論遇到什麼事,都要想開點,每個人的生活都不是一帆風順的,都會遇到這樣那樣的煩惱,這很正常,當時間過去,這些經歷都會成為你生活中一些微不足道的回憶,保持對生活的信心,對自己的希望,我相信你很快會走出這個怪圈,重拾快樂笑臉!

15樓:匿名使用者

那是您的心態沒有調好,調好心態就ok了。人生在世煩惱無量,人生沒有筆直路,坎坎坷坷過一生。時間是不能停留,就沒有必要

。一個人的快樂,不是因為他擁有的多,而是他計較的少。人生的路很長,煩惱也好多。

要調好心態。好的心情就是天堂,憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了,就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。

去爬爬山,看看藍天、白雲,聽聽**,跳跳舞了。時間會沖淡一切,沒有過不去的

。會出彩虹。只要你調好心態,一切都會好起來的 。

16樓:匿名使用者

這位施主,我來給你說幾點我想你就會明白了,這個世界最笨的問題就是感覺自己不幸福,或者不開心,首先你要知道這個世界能讓你開心的只有你自己,不妨你來想想,你遇到再好的事情你把他想成壞事兒你又怎麼開心的起來,遇到再壞的事兒你把他往好處想你有怎會不開心,那個什麼失馬焉知非福,就這麼簡單,一切的開心或者不開心都是你自己的心態來決定的並非在外事物來決定的,能讓你開心的只有你自己……就像你今天我丟了一百塊,我會想還好才丟了一百塊其他的東西還在,我依然開心,也許撿錢的人撿了一百,他也許會想怎麼回事兒我居然才撿了一百塊我也許早點來會不會撿的更多呢!也許他還會不開心呢!你說了……

17樓:洪荒之力

人活在這個世上如果沒有外界給我們的壓力,就沒有任何積極向上的動力,這種壓力可能是**於物質上的,比如房子,車子,**等經濟上沒有達到預想的結果就會有壓力;

又或者是源於思想上的,這裡小編就要提到一種嫉妒心理,其實誰都會有這種心理,只是會不會表達出來,或者會不會行動上有所表現。比如同齡的人為什麼別人某個方面要比我強,又或者不同齡的人,為什麼比我小成績比我優異,這都是無形中的壓力。

特別討厭寢室的一個人,一聽到她說話或笑我就難受就感覺是在說自己,天天心情不好,很壓抑,我是怎麼了,

18樓:廈門華廣林爛根

所以,人們常常說,寬容別人其實是寬容自己。

19樓:十二加十二

因為要長期呆在一起,如果實在受不了,建議換宿舍。否則持續的壓抑容易使你倆造成衝突

20樓:美到你驚訝

曾經我讀高中那會跟寢室一女生有矛盾 我們住一起兩年 其中半年沒有說話 你想想多難受 同住屋簷下不說話 最後畢業的時候大家都釋懷了

21樓:匿名使用者

對付女人就是吃喝玩樂。請客吧,拿食物塞住她們嘴巴。

22樓:煮酒引歌笑滄桑

美女,自己調整好心態,你想多了,這樣會孤立自己的

23樓:匿名使用者

直接問,然後解釋下為什麼會直接問

24樓:匿名使用者

正常的!和我一樣!!習慣就好了!多微笑

25樓:我記得長衫

融入到氛圍中去!慢慢嘗試,快樂就向你擁抱。

26樓:匿名使用者

你應該改變自己的心態

27樓:↗墨文豔雪琴

對別人的寬容也是對自己的容

28樓:梅竹亭韻

試著去了解她接受她,多想想她的優點

29樓:夢迴克山回不去

你戴有色的眼鏡去看人,別人都是黑的!!!

30樓:匿名使用者

自控能力差,是你自己的問題,多看點人生哲學方面的書籍,讓自己的心平靜下來。

31樓:匿名使用者

胸懷寬一點,海納百川

32樓:匿名使用者

首先調整好心態,建立良好的人際關係。建議離開這個環境,到新的地方開始友好的工作吧,這樣對你很有幫助的

我現在對一切都好迷茫,不知道以後的路該怎麼走,不知道到底該怎麼辦?真的好想不開,我該怎麼辦?

33樓:彤今

這個問題我也曾有過,這是人的一生中都會遇到的問題,在工作不順心,失戀,前程未知這些情況下突然發現自己很沒用。悲傷,沮喪,彷徨,不自信這些負面情緒左右著你的思路。這些問題旁人是無法幫到你的,每個人的人生歷程是不一樣的,只能靠自己,平時加強鍛鍊,別把自己關在房間,多和正能量的人在一起多溝通交流,但願你儘快從這種生活中走出來。

送一首小詩給你吧!

我不去想是否能獲得成功;只要選擇了遠方;便只顧風雨兼程.我不去想是否能夠贏得愛情;既然鍾情於玫瑰;就應該勇敢吐露真誠.我不去想未來的道路是平坦;還是泥濘;也不去管背後會不會襲來寒風冷雨;只要熱愛生命,一切都在意料之中.....

34樓:安徽新東方烹飪學校

學一門手藝,

有學歷有技術,

學烹飪,廚師、西點,

這些專業發展都是很不錯的,

而且未來的就業前景很好

重要的是選對學校

35樓:魚朵汁

想不通就不想 得不到就不要

要是真的煩就先放一邊 找些事做充實自己 久了你會發現原先糾結的事都豁然開朗了

希望我的建議對你有些幫助吧

若你還有什麼問題還可以問我 我願意聽你的訴說

我現在心情好想死了算了,心情真的很不好,很想死了算了,可是我放不下我的女兒,不知道要怎麼辦

你不要想不開,你媽媽說的話不要在乎,因為老人都是這樣的傳統舊思想,結了婚就一定有孩子。不要在乎別人的看法,好好和父母溝通讓媽媽瞭解你的心裡的苦惱,那個父母沒有不疼自己的孩子的。再說現在醫療技術很發達,到醫院去看看一定會有孩子的。你確定和另一半會長久不,好果確定,可以去檢查下什麼原因沒孩子,實在不行做...

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心情真的很不好事情太多了我要怎麼承擔

我給您意見,您看行嗎?1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句 開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它...