1樓：豹金
早上吃月餅。可以補充上午所需的能量，也不易發胖，患有心血管疾病的老年人更應注意食用時間，否則可能會增加血栓的風險。
有些人不能吃月餅。對於糖尿病、高血脂、高血壓、肥胖的民眾要小心為妙。糖尿病患者最忌甜食，不能將月餅當成正餐吃，避免血糖升高。
另外，一些特殊人群食用月餅時須相當謹慎，如十二指腸炎或者胃炎患者、膽囊炎、膽石症患者、患有齲齒的人、肥胖者、糖尿病患者、高血壓、高血脂、冠心病患者、嬰幼兒、老年人等。
不能過多吃月餅。因為月餅含有很多油脂和蔗糖，過量食用會導致胃脹、消化不良，嚴重還會引起腹瀉。另外，還會影響食慾，導致食慾不振，血糖升高。
尤其是老人和兒童，吃中秋月餅的時候要適量，避免影響腸胃功能。
月餅不宜冰箱儲存。月餅不宜放入冰箱儲存。在低溫的條件下，澱粉會變得老化，使月餅變硬、口感變差。
儲存月餅最好放置在室內陰涼乾燥處，要注意儲存時間不要太長，散裝月餅可以放置三五天;有獨立小包裝，或包裝中有防腐料包的月餅，可以儲存十幾天。
吃月餅的飲食搭配。吃月餅不宜同時搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。同時，必須減少米飯和油脂的攝入，或者多吃富含維他命c和纖維素的柚子，例如在吃月餅的時候搭配綠茶一起享用就更加健康了，綠茶有助於促進消化，還能幫助解油膩。
2樓：匿名使用者
八月十五中秋佳節，正是春華秋實，一年辛勤勞動結出豐碩果實的季節。屆時家家都要置辦佳餚美酒，懷著豐收的喜悅，歡度佳節，從而形成我國豐富多彩的中秋飲食風俗。
吃月餅中秋吃月餅，是我國流傳已久的傳統風俗。風清月朗、桂香沁人，家家嘗月餅、賞月亮，喜慶團圓，別有風味。月餅作為一種形如圓月，內含佳餡的食品，在北宋時期就已出現。
詩人兼美食家蘇東坡就有「小餅如嚼月，中有酥和飴」的詩句。而作為一種食品，稱為「月餅」，則始見於南宋《武林舊事·蒸作飲食》。當時，杭州民間就有「又月餅相饋，取中秋團圓之意」。
到了元朝末年，月餅已成為中秋節日美點。
吃鴨子我國雲南的仫佬族鄉親都要在八月十五這天買餅子，殺鴨子，歡度這個傳統節日。為了紀念以遊村賣糖動員鄉親殺番鬼佬的賣糖佬一家三人，仫佬人每年八月十五，家家戶戶都要買餅子、殺鴨子，以此教育後代不要忘記反抗侵略的鬥爭。
吃芋頭中秋食芋頭，則寓意辟邪消災，並有表示不信邪之意。清乾隆《潮州府志》曰：「中秋玩月，剝芋頭食之，謂之剝鬼皮」。剝鬼而食之，大有鍾馗驅鬼的氣概，可敬。
吃田螺至於中秋食田螺，則在清咸豐年間的《順德縣誌》有記：「八月望日，尚芋食螺。」民間認為，中秋田螺，可以明目。
據分析，螺肉營養豐富，而所含的維生素a又是眼睛視色素的重要物質。食田螺可明目，言之成理。但為什麼一定要在中秋節特別熱衷於食之吃。
有人指出，中秋前後，是田螺空懷的時候，腹內無小螺，因此，肉質特別肥美。是食口螺的最佳時節。如今在廣州民間，不少家庭在中秋期間，都有炒田螺的習慣。
吃南瓜江南各地過中秋節，家家戶戶流傳著八月半吃老南瓜燒糯米飯的風俗。
飲桂花酒
每逢中秋之夜，人們仰望著明月，聞著陣陣桂香，遙想吳剛砍桂，喝一杯桂花蜜酒，歡慶閤家甜甜蜜蜜，歡聚一堂，已成為節日的享受。桂花不僅可供觀賞，而且還有食用價值。桂花不僅可供觀賞，而且還有食用價值。
屈原的《九歌》中，便有「援驥鬥兮酌桂漿」、「奠桂兮椒漿」的詩句。可見我國飲桂花釀酒的年代，已是相當久遠了。
食藕盒子
中秋食藕，也是寄團圓之意也，尤其是吃「藕盒子」。江浙人多將藕切片，每兩片間下端相連，中間夾肉、文蛤等調製而成的餡，外拖面煎至金黃，此又稱藕餅，與月餅有異曲同工之妙。目前市場上藕的品種主要有兩種，即七孔藕與九孔藕。
江浙一帶較多栽培七孔藕，該品種質地優良，肉質細嫩，鮮脆甘甜，潔白無瑕。中醫認為，藕經過煮熟以後，性由涼變溫，對脾胃有益，有養胃滋陰，益血的功效。
月圓人也圓
月餅傳說小貼士
有人以為吃月餅和送月餅，自古以來就與中秋節有關。其實， 情況並非如此。初唐時，原來農曆八月只有初一是節日，而無十五這個節日。
相傳，後來唐明皇曾於八月十五夜遊月宮，這樣民間才把八月十五這一天作為中秋節。
到了中唐，人們始在八月十五之夜登樓觀月，而當時還沒有月餅出現。說到月餅的出現最早是在南宋的時候。不過當時的月餅與中秋節毫不相干，那時的月餅與現代月餅亦大不相同，只是作為蒸食品在飲食市場出現而已。
月餅真正與中秋節有聯絡是在明代。當時，北京城市裡出現了一種以果做餡的月餅，而人們在中秋節這一天自己製作月餅，用於自食和贈於良朋親友，以表達團圓和祝賀之意。那時的月餅大小和形狀很不規範，差別甚大，其名稱也頗特別。
比如，山西省介休縣一帶在中秋節這天，當地老百姓已有閤家圍坐分食團圓月餅的習俗。其製作的月餅名堂多且有趣，如有專供男人食用的月牙月餅，有只限於女子享用的葫蘆月餅，還有特別為少年準備的「孫悟空」、「兔兒爺」之類的 月餅，等等。名目繁多，不一而足。
關於月餅的製作技術，在明代已達到很高的水平，在當時一些月餅的餅面上，已出現「月中蟾兔」之類的裝飾圖案。其設計之精良，構圖之美妙，花紋之靈細，使人獲得藝術享受，既充分體現了月餅制 作者的匠心獨運，也反映了我們偉大中華民族的燦爛文化。
3樓：匿名使用者
品嚐月餅不宜配食冷飲食，比如啤酒、飲料、雪糕、瓜果等中醫認為，月餅甘甜油膩，遇熱則「化」（消化），遇冷則「凝」（積滯），容易導致噁心、厭食、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。吃月餅後飲白開水或熱茶，有助於消化。
4樓：夢裡花落幾度尋
適可而止，不能一次性吃太多，因為月餅中含有較高的糖分，脂肪，膽固醇。建議吃低糖或木糖醇月餅。在吃月餅時最好能配一杯綠茶（或抹茶），不僅可以解膩，還可以分解月餅中的脂肪等。
健康又不易發胖~
5樓：匿名使用者
中秋節吃月餅、賞月是中華民族的傳統習俗。
但中秋節吃月餅應該注意：1.不宜多吃，因易發胖；尤其是糖尿病人最好選擇無糖型月餅。
2.不可用月餅代替正餐，因營養不均衡。
3.注意保質期。
4.合理存放，防止油脂氧化。
5.根據個人口味選擇，不可因貪圖便宜購買過量。
中秋節吃月餅時有哪些要注意的問題
6樓：譚工
早上吃月餅。可以補充上午所需的能量，也不易發胖，患有心血管疾病的老年人更應注意食用時間，否則可能會增加血栓的風險。有些人不能吃月餅。
對於糖尿病、高血脂、高血壓、肥胖的民眾要小心為妙。糖尿病患者最忌甜食，不能將月餅當成正餐吃，避免血糖升高。另外，一些特殊人群食用月餅時須相當謹慎，如十二指腸炎或者胃炎患者、膽囊炎、膽石症患者、患有齲齒的人、肥胖者、糖尿病患者、高血壓、高血脂、冠心病患者、嬰幼兒、老年人等。
不能過多吃月餅。因為月餅含有很多油脂和蔗糖，過量食用會導致胃脹、消化不良，嚴重還會引起腹瀉。另外，還會影響食慾，導致食慾不振，血糖升高。
尤其是老人和兒童，吃中秋月餅的時候要適量，避免影響腸胃功能。
中秋節為什麼要吃月餅？
中秋吃月餅有什麼注意事項？
7樓：愛笑的
中秋吃月餅的注意事項有：先吃鹹後吃甜、品嚐月餅伴茶水、吃月餅要適量以及要吃新鮮月餅。
1、先吃鹹後吃甜。如有甜、鹹兩種月餅，應按先鹹後甜的順序來品嚐，否則就吃不出味道來。
2、品嚐月餅伴茶水。月餅吃多了易膩，若配飲一杯淡茶（以花茶為宜），邊吃邊飲，味道更是妙不可言。
3、吃月餅要適量。月餅中含糖量和油（油食品）脂較高，吃多了則會引起腸胃不適，尤其是老人、兒童（兒童食品）或腸胃功能較弱者，吃時更要注意，一定要適量。
4、要吃新鮮月餅。過節時人們往往一次買許多月餅，而月餅放置時間久易引起餡心變質，吃後容易發生食物中毒。因此，月餅最好隨買隨吃。
8樓：哈爾和城堡
最好是在中秋節當天的時候去一邊對著月亮一邊吃月餅賞月，而且每次吃的時候儘量不要吃一些含糖量特別多的月餅。
9樓：從弘亮
每個地方的習俗不一樣，中秋吃月餅，聽古人說，就是要對著月亮一家人在一起賞月的時候吃月餅。
中秋節為什麼吃月餅,有什麼習俗?
中秋節吃月餅的習俗是從什麼時候開始的?
10樓：筱峰講歷史
中秋節拜月，吃月餅的風俗是怎麼來的？什麼時候開始有中秋節？
中秋節吃月餅有什麼意義
11樓：又雙叒來咯
中秋節吃月餅可以加深團圓的氣氛，中秋節，習慣上又把它叫團圓節。因為每月的十五日月最圓，八月十五又時值秋高氣爽，這天夜間月又最亮。
這天晚上，家家戶戶都把西瓜、月餅等最圓的果品、食物，放在院中的桌子上供月，也叫圓月。為了吉利，人們在供月後都要吃點月餅，慶祝團圓。
八月十五叫中秋節是因為
七、八、九三個月為一年四季的秋季，八月十五正好是時間的一半，是秋季的正中，所以謂之中秋節，是流行於中國眾多民族與漢字文化圈諸國的傳統文化節日。
12樓：
在中秋節傳統文化的禮儀中，月餅被賦予了特殊的寓意。祭月禮儀，就是敬奉月神，祈求月神的保佑，風調雨順，國泰民安，親人團圓，並請月神享用美味的供品（祭文最後的「尚饗」，就是請月神來享用供品）。而被月神光顧過的供品（包括月餅），也就帶有神靈所帶來的福祉和保佑（俗話說就是「開過光了」），這時家人再「撤所供，散之家人必遍之」，就有了精神上的享受。
13樓：秒兔**
中秋節是團圓佳節，月餅象徵團圓，意味著一家人團團圓圓。
14樓：大橙子地粉絲
世界上有很多種人，有些自私自利，有些**歹毒，而有些又正直誠實，有些又心地善良。
有些歌唱得太多，依然會溫暖你的心窩，有些話年年都要說，再說一次也不嫌太多，有些歌唱得太多，依然會溫暖你的心窩，有些話年年都要說，再說一次也不嫌太多。
有些話還沒有說完，那就算了吧，有些故事還沒講完，那就結束吧，有些人一旦錯過，就不再了，有些事情還未完成，那就趕緊吧。
有些時候，為傷心而哭，有些時候，為感動而哭，有些時候，為快樂而哭，有些時候，為懷念而哭。
生民的驛站，有些人是過客，來了又走。有些人是常客，來了又來。有些人是看客，來來往往。有些人不是客，驛站是他們的家，是歸宿。
有些笑，笑裡藏刀；有些笑，溫暖人心；有些笑，攝人心魄；有些笑，皮笑肉不笑·
15樓：匿名使用者
名俗，中國特色，文化傳承。
中秋節吃月餅習俗是從什麼時候開始的？
16樓：匿名使用者
中秋節美食首推月餅，其起源說法多種：
首先：有認為最初起源於唐朝軍隊祝捷食品。唐高祖年間，大將軍李靖征討匈奴得勝，八月十五凱旋而歸。
其次：關於中秋嘗月，吃月餅的描述，是明代的《西湖遊覽志會》才有記載：「八月十五日謂之中秋，民間以月餅相遺，取團圓之義」。
再次：還有認為是中秋節吃月餅相傳始於元代，朱元璋聯合各路反抗力量準備起義。但朝庭官兵搜查的十分嚴密，傳遞訊息十分困難。
軍師劉伯溫便想出一計策，命令屬下把藏有「八月十五夜起義」的紙條藏入餅子裡面，再派人分頭傳送到各地起義響應，起義軍如星火燎原，最終起義勝利。
現在：月餅發展到今日，品種更加繁多，風味因地各異。其中京式、蘇式、廣式、潮式等月餅廣為我國南北各地的人們所喜食。
月餅象徵著團圓，是中秋佳節必食之品。在節日之夜，人們還愛吃些西瓜、水果等團圓的果品，祈祝家人生活美滿、甜蜜、平安。
中秋節為什麼吃月餅，中秋節為什麼吃月餅，中秋節吃月餅的由來
因為這是我國遺傳下來的一種傳統文化，有著深刻的含義。中秋月餅，是一種繼承文化的表現。聽過嫦娥奔月的故事麼？吃月餅是為了紀念嫦娥。這是一項優良的傳統習俗 中秋節為什麼吃月餅，中秋節吃月餅的由來 每逢中秋，皓月當空，闔家團聚，品餅賞月，談天說地，盡享天倫之樂。關於中國人中秋節吃月餅的記載，在北宋前的典籍...
中秋節吃月餅的來歷，中秋節吃月餅的由來
中秋節吃月餅可以追溯到古代，古代的帝王都有秋天祭月的禮制，後來的貴族以及文人學士也開始效仿起來。逐漸地，在中秋時節對著天上又亮又圓的月亮進行祭拜，欣賞與寄託情懷，便成為許多人認為中秋節應該做的事情了。從明清開始，中秋節便成為我國的主要節日之一。中秋節吃月餅的含義就是為了表達人們對於故鄉以及親人的思念...
中秋節吃月餅的寓意是什麼，中秋節吃月餅寓意什麼？
中秋節吃月餅象徵團圓。月餅是古代中秋祭拜月神的供品，後來逐漸將中秋賞月與品嚐月餅作為家人團圓的象徵。月餅象徵著大團圓，因此被當作節日食品用以祭月和贈送親友。現今吃月餅已成為中國各地過中秋節的必備習俗，在中秋節這天吃月餅以示 團圓 中秋節吃月餅的寓意是什麼 月餅作為拜祭月神的供品，其由來歷史悠久。元明...