1樓：曲思慧
去找個中醫看看，本來我想告訴你我吃的那幾種中藥，可是我除了幹菊花外，其它幾種我不知道它們的學名，真的抱歉，我就買了三味藥，泡水喝，經常喝，現在我已經好多了，輕易不上火，所以說中藥比較好，對了，不苦，忌辛辣
2樓：匿名使用者
飲涼茶。。我們廣東人的習慣。。。
預防勝於**。。
3樓：匿名使用者
吃得清淡些，多喝水。養成好的生活習慣。早睡早起。
最近感覺上火了怎麼辦
4樓：pyp臭臭
多喝水 飲食規律點 多吃素食 少吃肉
最近老是上火怎麼辦？
5樓：
飲食清淡，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，特別是牛羊肉。
多吃一些容易消化的食物，多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃點苦瓜、百合之類的苦味食物，但注意不要多吃可以多喝水，比較安全有效的去火方式是喝蘋果水，去內熱，又補充維生素。
6樓：徐英奕
那要注意了，喝點冰糖雪黎，然後再吃點消炎藥，去去火，還要多喝水，這樣就好的了。
7樓：盤縈
指導意見：
對於「上火」的**.中醫常用清熱解毒、消炎瀉火等**方法.如用銀翹散、龍膽瀉肝湯、六神丸、牛黃解毒片等 .平常應該多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔.
8樓：百永思敏豫
喝菊花茶吧，有事沒事泡一杯喝，是去火的，還可以喝秋梨膏，非常好喝的，你會上隱的，呵呵，還可以自己做，把梨切開幾瓣都行，然後放上冰糖，加水煮開，可以熱飲也可以涼著喝，好喝又敗火，怎麼樣？試試吧！
9樓：濮陽千山平定
看你什麼症狀了~苦瓜，柚子能去火，夏天吃新鮮蔬菜，西瓜，梨，綠豆黃瓜也可以
如果口腔潰瘍了，就吃西紅柿，芒果，可以加速潰瘍痊癒別吃太多寒氣大的，對胃口不好
如果覺得滿意，請採納正確答案~`
10樓：輝蘭英曹冬
工作壓力或生活不規律，就非常容易「上火」。專家提醒市民，除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些「清火」的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
除此之外，讓我們來看看專家推薦的「去火」食物：
⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
⊙草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
⊙大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
⊙西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
最近上火了牙疼的厲害總是上火牙痛怎麼辦呢
首先要調整好心態，如果你一直心情不好，就會上火，上火就會導致牙齦腫痛，所以有什麼事情解決就是了，不要給自己太大壓力，然後多喝熱水，如果比較嚴重就吃點去火的藥，不嚴重就用修正牛黃牙膏刷牙就行了，牛黃牙膏對口腔清火挺管用的。取大蒜搗爛，溫熱後敷在疼點上可以 牙髓炎 牙周炎和牙疼等症狀。把味精按1 50的...
小外甥兩歲，最近上火流鼻血怎麼辦？
你好，很高興可以幫你解答。現在是秋幹氣燥的時候，很容易出現上火，流鼻血的情況，平時一定要多注意，多吃點蔬菜水果，多喝點清火的水，可以給寶寶喝點金銀花水或者是菊花水，還有可以吃點蔬菜和水果，這樣有助於寶寶清火。希望我的能幫到你，祝願寶寶健康成長。你好，寶寶有出現上火流鼻血的現象，那就要注意多喝水喲，平...
寶寶上火怎麼辦，孩子上火怎麼辦？
媽媽有好茶解救平常準備著也不怕寶寶上火了 萌新寶爸寶媽應該知道的，寶寶冬天上火怎麼辦 先可以在寶寶一早醒來的時候喝點白開水，喝奶一個小時候以後給寶寶多喝點白水，還有就是保證足夠的睡眠。有沒有買像聖元 惠氏 貝因美這類大牌子的奶粉給寶寶喝，要是不是，可能你先換這類奶粉嘗試下。你好，孩子上火是體內缺水燥...