1樓：匿名使用者
不要刻意去忘記他，這樣只會讓你更想他！
你可以試試一個辦法：找個知心好友或者直接找個陌生人把你們的故事從頭到尾講一遍，然後痛哭一場。把關於他的記憶封存起來，白天努力工作，晚上約上三五好友出去瘋狂或者談心，就是不談他。
一個人的時候做點自己感興趣的，以前想做但一直沒空做的事，或者直接去旅行。
再不行的話就只有一招了：開始一段新的感情，這是**失戀的最好辦法！
2樓：匿名使用者
卡耐基 說過；在一個人傷心 難過的時候 就讓自己忙碌起來 把所有的精力 都放到工作和學習上去
如何才能讓自己不去想一件不願想的事？
3樓：
不住的想自己從小到大經歷過的美好的，快樂的事情，不住的迴圈回憶^_^，你會覺的人生真是美好啊！！
4樓：匿名使用者
憧憬下未來其實有很多事情值得你去做！我是一個感情上受過傷害的人，我麼也業不會忘記曾經傷害過我的人，有一天我聽到這樣一句話 ，想不開的就不要想想業解決不了！何必苦了自己！
5樓：木頭
轉移注意力,找點很感興趣而且又很在行的事做做.
這樣當你去做這件事的時候就會得心應手,又不會老去想別的東西和事.
6樓：
我不認為轉移注意力是好辦法 我就是個越想越多的人 很多事本不復雜 自己給想複雜了 還心窄 總也放不下 一直想著 我的經驗是既然無法控制自己不去想 那就乾脆一次想個夠 自己把事情從頭到尾數一邊又一邊 反覆反覆再反覆 。。。直到你自己意識到真沒意思 人生就這麼回事 想來想去浪費生命和時間 沒有意義的時候 你就自然不想了 要解決根本問題那就選擇面對 過程就是 面對 分析 總結 最後大徹大悟 。。。這是絕對治標治本的辦法 保證你好了不再犯 不用人勸 自己活的開心著呢 ！！！！！！！！
7樓：
你跟我一樣 我現在也是因為一些忘不了的想法揮之不去
搞的自己生病了
8樓：某某道人
哎呀都亂說什麼呢
這是強迫症
而且是強迫症裡的強迫觀念
這都不知道還上這回答 膽子夠大的
其實是你個性缺陷造成的
可以用系統脫敏****了
沒關係你自己可以看看這方面的書
關於強迫觀念的
最好找醫生給你看看
我也可以 不收費
但分必須給我
家我516047944
9樓：霧雨同行
有些有意義的事可能是無聊的.但做完後就知道它的意義了!
10樓：太平洋的水
去想這件事，去看清這件事情到底是怎麼回事。
知道了事情的本質你就不會畏懼
問題是迴避不了的！任何問題都是人類的問題，既然自己已經知道了問題的無意義，那麼，進一步去了解。即使是自己的惡，也是可以坦然接受。
古人畏懼閃電，是因為不知道閃電式自然現象。任何虛幻不實的想法，都會成為負擔
11樓：匿名使用者
吃一下關於**的藥物啊
或多鍛鍊下 多交朋友 儘量不要單獨一個人你像有點抑鬱症的樣子？找醫師瞧瞧啊 要快！
大腦不能正常休息了
12樓：充鑲嵐
我建議你多想想別的事
最好是開心的
還有不要讓自己閒下來
不停的做事 想事
13樓：匿名使用者
過去屬於死神，未來屬於自己
14樓：小市民
想一件事情總有他的原因
我想你也知道你想的原因在那
即使你不說他也一直會陪伴著你
直到著件事情沒有想他的原因
而對於這件事情你還得想一次
好好的想一 次
自己為什麼會想
把原因找到
然後 了
在想對付這個 原因的辦法
我認為只有把原因找出來
才可以真正的解決
如果這個原因將一直陪伴著你的話
你要學會淡忘
生活的事情是很無奈
它 並不朝我們想象的方面發展
如果這個原因是可以 用 一種 方法 彌補的話那麼趕快彌補
那樣你也許就不會考慮那麼多
有一種感覺：最起碼我努力過了
另外也可以用轉移注意力的方法 試試
雖然它不是根本解決問題的方法
最起碼他可以讓你
不用現在想
等病好了在想
15樓：冰薇雪釋
我要是這樣
就出去好好玩玩散散心
16樓：
...找個男的天天想那男的得了
你只有讓自己忙碌、充實起來才可以儘量不去想到他。但是說，不讓自己痛苦不去想是不可能的，這種東西就象
17樓：匿名使用者
也是個有故事的人，這種事情是沒辦法的，只能通過時間去慢慢淡忘，沒什麼特效藥能治，就算你忙起來又怎樣，總是會有時間你一個人待的，一個人的時候就會想起來，所以如果這種時候就要多跟身邊的朋友溝通溝通，藉助外部的力量調節自己
怎樣做才能使自己不去想他忘記他，使自己忙碌起來能夠忘記嗎？
18樓：匿名使用者
時間真的能解決一切，也能淡忘些什麼，但曾經你們真的愛過，即使現在分開了，那段記憶裡也有很多美好不是嗎？為什麼不選擇去「選擇性記憶呢」？把美好的記住，那些不完美淡忘，每個人都會經歷感情的洗禮，是不是我們每個人有過失敗的感情經歷都要選擇去忘記去逃避對以往的回憶呢？
應該感謝他，讓你學會了愛，明白了愛，感受過愛，不管他內心是怎麼想的，作為女生，我們要堅強，我們還得笑著走下去，加油
19樓：匿名使用者
別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，也許在不久的將來你就會在人生的下一個路口碰到更美的風景，更好的愛人。
人總是很奇妙的，當你用心愛過一個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來不過是一個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，不好的就徹底忘掉，美好的就讓它埋藏在記憶的深處，別去想太多，充實快樂地過好現在的每一天，開開心心地面對未來的人和事。時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是一個多麼明智的選擇。
時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己的了。人與人之間真是要講緣份的。
緣至則聚，緣盡則散，既然提出分手，不管什麼理由，都只能說明你們的緣份只能到此而已。既然如此，你又何必不能釋懷？做人總應該要拿得起放得下才好！
無論對人對事，如果只是拿得起卻怎麼也放不下，對自己，對他人都不是什麼好事，希望你能明白其中的道理。最後祝你健康、快樂、開心、幸運，相信你一定能調整好自己的心態，好好地生活，工作，學習。也相信幸運之神會隨時來敲你的門。
要如何讓自己忙碌起來 、不去想一些事
20樓：曠頎
心態放平和，該不想的事情就不要想想了，不也沒用嗎？所以，人活明白了是最好的。
21樓：尼瑪大牙葡鮮
找自己擅長。專注的事情投注裡邊就好了
22樓：匿名使用者
人總要找點事情做，讓自己忙起來，忙起來才知道生活不易，才明白平時的憂傷都是矯情。
作家楊大俠指出，忙碌起來才能走出陰霾
怎麼才能讓自己的運氣旺起來，如何才能讓自己飛起來？
屬牛今年可以佩戴 太歲開運符 或者經開光鼠 蛇 雞等玉屬。本命佛等。自己上靜慧堂風水吉祥物看看，上面有開過光的，特別好用。好好學習，好好工作。聽天由命 如何才能讓自己飛起來？因為人本身沒有翅膀，所以不可能憑藉本身飛起來，但是我們可以藉助其他的力量來讓自己體會到飛起來的感覺。首先最接近的應該就是滑翔，...
怎麼才能讓自己快樂起來，怎樣才能讓自己快樂起來
人之所以活在世上，其實是為了尋找一份屬於自己的快樂。誰不願意快樂天使親吻自己的面頰？誰又願意在憂鬱，悲傷，惆悵的世界中活著？有人覺得尋找快樂很難，以至於在一生的漫長行程中都沒有發現自己想要的快樂。他們感嘆生命短暫，生活無味，但如果他們不是在人生的道路上匆匆趕路，而是駐足小刻，也許他們會發現道路兩旁的...
怎樣才能讓自己自信起來呢？怎麼才能讓自己自信起來？
人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的！人不能一遇到困難就退縮...