1樓：
要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的
2樓：
1.可以去戶外跑步。 2.
爬山 3.約朋友出去大吃一頓 4.約朋友去公園玩 5，跳舞 6.
找人聊聊天 7.，去購物 8.看書 9.
看一些搞笑視屏 10.去戶外騎自行車
不論遇到什麼挫折，都祝願你永遠開心。對身邊一切事情都要方塊心態哦。！
希望我的建議對你有用！祝你好運！
3樓：匿名使用者
不如放下一切，唸佛求安樂。
4樓：曉曉
出去散散心 聽聽**
5樓：戚廣利
1、分析工作或者學習、生活中遇到了挫折，顯得精神狀態不佳，並且長時間不能擺脫這個局面；
2、解決方法：一是正確面對現實，已經發生的或者即將發生事情坦然面對、接受；
二是調整好心態，高興是一天，悲觀也是一天，笑一笑十年少，愁一愁白了頭；
三是努力轉移注意力，做做些你喜歡做的事情，或者找你投緣的朋友多聊聊。
6樓：香草8白芷
找出心情複雜的原因，一個一個解決，不行就找人商量怎麼解決，或者寫在紙條上面，看看有多少不高興的事情會發生呢。
吹吹風、吃吃零食、加大運動量
7樓：攀枝花住戶
最好的辦法就是多接觸大自然，這樣會讓你身心平合。也可以看看傳統文化講座，會讓你放下很多東西！
8樓：明隱存
保持好睡眠，睡覺前時別胡思亂想。不要有太多的疑慮，把複雜簡單化。
9樓：匿名使用者
去做些讓自己開心或感興趣的事情，分散注意力，或找知心的朋友聊聊天
如果人一天到晚不吃飯會怎樣，人如果一天不吃飯會怎樣？
偶爾一次兩次還可以。經常的話會導致胃病。連 一 二天不吃，不會怎樣 人如果一天不吃飯會怎樣？人 一天不吃飯能消耗身體的糖粉，長期下來會造成營養不良的，一定要合理膳食。人一天不吃飯也不會消耗多少脂肪的。因為體內有豐富的肝糖元和肌糖元的儲備，只有當長期能量攝入不足過機體存在嚴重病變時才大量消耗脂肪。建議...
一天中哪個時間段人的心情比較好？
1 當我因沒達成目標而心情不好時，我首先會分析原因，知道自己存在的問題。然後可能會找值得信賴 且有能力幫助我的人聊一聊，聽聽他們的建議。接下來就是憧憬美好生活，制定下一個目標。總之要樂觀，要有美好的憧憬。如果需要相對暴力的宣洩時，最好做運動，如跑步，跑完衝刺之後，會有一種海闊天空的心情。2 當我因失...
假如有一天我重返故鄉,我會以怎樣的心情去面對昔日的大戲臺呢？請你展開合理的想象，用富有文采的語言為文
為了工作，離開家已經是十幾個春秋了。最近父親生病，請假回到了闊別己久的家鄉。剛到村口就看見了那滄桑的老戲臺，記得爺爺說過，他小時候就喜歡在這看戲.看著老戲臺上幾個玩耍的小孩子，彷彿聽見那幾句 漢兵已略地，四面楚歌聲。君王意氣盡，賤妾何聊生？那時我是楚霸王，她是虞姬，這麼多年過去了，她還好嗎？記得采納...