1樓：
睡眠障礙的表現有很多：入睡困難、多夢、睡眠時間過短、中間易醒、早醒等。有了睡眠障礙，首先不要急躁和緊張，因為急躁和緊張只會加重睡眠障礙，導致惡性迴圈。
其次可以自己分析可能的原因並加以解決，比如減輕工作壓力，勞逸結合，調整生活狀態，去除不良的生活習慣和生活方式，適當的體育活動，營造安靜舒適的睡眠環境，睡前喝一杯熱奶而不要飲用茶等有精神興奮作用的飲料，用熱水泡腳等方法來使自己放鬆並解除身體的疲勞等等。必要時可以到醫院請醫生幫助，因為有些導致睡眠障礙的身體疾病只有專業的醫生才能夠發現和**。
2樓：
上面的兄弟真實厲害，貼了這麼一堆，也不怕找著累。簡單說，沒事！！我有一兄弟，從小到大沒有一天不做夢的，沒有一覺不做，哪怕是上課睡覺，可他很健康，而且還被選上飛行員了
3樓：匿名使用者
在中國有（周公解夢）是說夢可能**什麼事情而在西方的科學家說 這是人的 潛意識 也就是說人每天所經歷到的事情 會在晚上睡夢中 浮現 我想你老婆不是得了什麼病 有可能是精神負擔 比較重吧？
本人比較贊同 西方的說法 比較有真實性。
最好 還是讓他在睡前喝一杯熱牛奶 這樣有助於「睡眠」
我老婆天天晚上做夢是怎麼回事
4樓：_蝶舞飛翔
心理學家
來認為，人的智慧有
自很大潛力，一般情況下只bai用了不到
du1/4，另外的3/4潛藏在無意識之中zhi
，而做夢便是一種dao典型的無意識活動，通過做夢能重新組合已有的知識，把新知識與舊知識合理地融合在一起，最後存入記憶的倉庫中，使知識成為自己的智慧和才能。夢境可幫助你進行創造性思維，許多著名科學家、文學家的豐碩成果，不少亦得益於夢的啟迪。
無夢睡眠不僅質量不好；而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。臨床醫生髮現，有些患有頭痛和頭暈的病人，常訴說睡眠中不再有夢或很少做夢，經 診斷檢查，證實這些病人腦內輕微出血或長有腫瘤。醫學觀察表明，痴呆兒童有夢睡眠明顯地少於同齡的正常兒童，患慢性腦綜合徵的老人，有夢睡眠明顯少於同齡的正常老人。
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
做夢是很正常的事情，不要因為這影響你的生活。而且有夢是反夢的說法，就是說夢到不好的事情，現實中，反倒是要有好事。
5樓：狂好泰元明
我媽媽以前也老是做夢有時還是噩夢，她那陣子就是有精神衰弱，心律不齊等症狀，慢慢調養，注意睡眠，吃點補藥試試吧。
我老婆總是說晚上做好多夢，一直做夢，有什麼辦法能解決這個問題的啊？
6樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
7樓：心裡面的手
每個人晚上都會做夢，但大多數不會記得。一般說來，會記得夢往往是因為醒來的階段恰好處於快速動眼階段前後。不知道你們平時都習慣什麼時候睡覺，你可以試試提前30-60分鐘，看看是否可以改善
8樓：米蘇的楊楊哥
日有所思，夜有所夢，不要想得太多。另外，睡前喝一杯牛奶，對睡眠有幫助
我怎麼每次做夢的時候都夢見我老婆跟別的男人在一起，我是不是得了什麼病了？
9樓：匿名使用者
你對你自己不夠自信，而且你的疑心太重了，要分開心胸，去包容她！我男友在外地，我也是經常疑心他，可是他很信任我，我也經常耍脾氣，後來冷靜了好久，兩個人都信任對方了，也就沒有矛盾了
10樓：拾有叭玖
是的，你這是一種自我暗示病，你太過於焦慮，放輕鬆，其實沒有事的
為什麼我老婆每天做夢夢到鬼
11樓：匿名使用者
鬼怪代表著不好的事情，是凶兆。
夢見鬼怪，會遇到危險。
夢見向鬼怪進攻，則是吉兆，可以避免災禍。
夢見自己一見到鬼怪就跑，意味著敵人將被自己征服。
夢見門口有鬼，有可能是做了虧心事，怕報復。
12樓：丫頭
1是她真的夢見鬼了，那麼重複的噩夢代表著警告，需要注意。
2是她也許並沒有夢見鬼，因為某種原因才這麼說，你可以懷疑一下。
總之，如果你的老婆對你足夠重要的話，我相信答案也會出現在你的夢中
我老婆天天晚上做夢，乏力，做夢都是打打殺殺的事情，而且入睡很快。不知道為什麼？怎樣**
每天睡覺都會做夢是怎麼回事，每天睡覺都做夢,怎麼辦
買一點安神的藥吃就好了。許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的...
睡覺為什麼會做夢，晚上睡覺為什麼會做夢啊？？？
沒有什麼不好的 絕對放心,沒有人睡覺不做夢的.這是生理的必然.睡覺是讓身體機能得以休息,做夢則讓人的情感得以休息.一般有什麼煩惱事或興奮事,睡一覺便減少很多.當然,反常地頻繁則另當別論.晚上睡覺為什麼會做夢啊？其實 每個人每天都在做夢，有時醒了你會判斷自己晚上做沒做夢，其實夢會分為倆種波段，倆種波段...
每次做夢都夢到她，為什麼我每天都會做夢都是夢見她呢？
其實夢都是現實生活的對映 就像山呀 樹呀 路邊的花投影到水裡 夜裡做的夢都是反應你白天潛意識活動的 因為你們很少聯絡 但實際對情感的需求還是很強烈的 而且也很擔心讀大學之後會分隔兩地 但由於白天都有各自忙的事情 沒有察覺心底裡很掛念和擔心的情緒 但這種情緒確實真實存在的 就像電腦裡開啟著某種程式 是...