1樓：匿名使用者
推薦灌腸**（適用於任何頑固便祕且無***）
方法如下：先取一碗溫開水，然後取一支開塞露空殼（或網上購買灌腸器具），自己灌腸，水量和溫度自己覺得合適就可以了，溫水會促進腸道蠕動，水會起到潤滑的作用。灌腸時注意憋著別讓水流出來。
灌完再醞釀一會，時間應該看便祕程度而定，很舒服，很徹底的辦法。
2樓：匿名使用者
哈哈，以前我和你一樣，不過前一陣兒換了款手機，剛好裡面裝了個叫《健康星》的健康軟體，有介紹一些不吃藥就解決便祕的好辦法，我試過了，很好用呢！你也試試吧。
飲食過於精細、嗜食辛辣、飲食失調、缺少運動、過度疲勞等，均可影響胃腸功能而發生便祕，下面介紹幾個便祕的非藥物**，有明顯的效果。
1.摩臍**：取坐位或立位，右手手掌放於臍上，左手掌放於右手背上，在小腹部順時針方向揉動，揉5分鐘，然後按逆時針方向再揉5分鐘，共做10分鐘。每天早晚各做1次，連續兩週。
2.肚臍呼吸法：平時要經常想著吸氣時收腹，氣經臍孔進入胸腑，呼氣時鼓腹，氣由胸腹經臍孔而出，只要堅持一段時間，則會感覺腹部發熱，腸鳴音增強，呼吸平順，食慾增強，從而大便轉為正常。
3.意想運氣法：解大便解不出時，思想要鎮靜，集中注意力，排除雜念，舌抵上顎，吸氣時深收，呼氣慢慢由口輕輕吹出，同時意想此氣到小腹，到達直腸，這樣不斷意想，幾分鐘後大便即可排出。
4.手穴**：取牙籤5根，用膠布捆緊，使其尖部呈梅花狀，加壓大腸穴（食指上節的橫紋中點）、小腸穴（食指中節橫紋中點）、三焦穴（中指中節橫紋中點）、腎穴（小指上節橫紋中點）、肝穴（無名指中節橫紋中點），雙手交替**。
每次3～5分鐘，每天兩次，連續2～3天。一般按壓第二天即可有腹內腸蠕動感覺，第三天大便即可排出。為鞏固療效，可每日連續按壓。
3樓：匿名使用者
不能吃那些藥的..這樣不好。.
我有個同學原來便祕很嚴重,後來她有個醫生姐姐告訴她不要喝那些通便茶,叫她早上起來喝蜂蜜然後吃核桃..
很有用!!
4樓：mei什麼
去做下足底按摩，或者去鍼灸**下！
高分跪求 便祕便祕嚴重便祕
5樓：
多喝水，吃水果，比如蘋果
6樓：興念寒
中藥店去買點洩葉泡水喝，很靈的。喝多了可不行么。
7樓：曾
去醫院洗腸通便吧。那是最快的辦法了。
高分求100句好句！
8樓：匿名使用者
100、分給我才是正確的
高分求幾句話的翻譯(最佳答案追加100分)
幫媽媽求一個故事名字出處，博聞滴大哥大姐們幫幫俺啊！【高分回報】！ 30
9樓：
你說的這個故事我記得好像是部外國影片，我看過，孩子的父親從高高的鞦韆上摔了下來，當他扯去假的猩猩外皮時，在場的所有人都鴉雀無聲，孩子發現了猩猩原來是他的父親裝扮的，撲上去搖著父親的胳膊，他的父親嘴角流出了鮮血，最後看著孩子閉上了眼睛死了，我也是大概在70年代看過該片，名字實在是沒有想起來，該片主要是反映了人吃人的資本主義社會的黑暗和醜陋
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任他雪山萬丈高，太陽一出化江水，任他愚痴煩惱長，心田一開化甘露。夢，從佛家理論上來說，就是當我們睡覺時從我們的第八識，即阿賴耶識投射出來的幻影，一切都是虛幻不實的，只是一種類似 倒帶 的情景，也是因為我們平日 心有所求 五蘊俱盛 的投影！金剛經上說 凡所有相，皆是虛妄。這個夢表現的是一種幻象，簡明來...
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每年，甚至每一天，我們都要收到許許多多來自全國各地的考生信件。在信中，大家除了表達自己對錶演事業的熱愛和追求外，也提出了各種各樣的問題。由於電影表演藝術基礎知識的普通教育不足，使得很多想當電影演員的有志者，對表演藝術最基本的問題知之甚少。由於電影學院所培養的是德才兼備的高階專門人才，因此要求報考電影...
cad無法解除安裝完全很嚴重高分求答案
我以前也試過，最後還是隻能重灌系統了。只能重灌系統 解除安裝photoshop cs3發生相同情況,後來用windows清理助手又找到殘餘檔案,清除後重啟解決問題.供參考.cad沒試過.至於新增刪除程式裡都不可能再去掉,但決不會影響安裝,只要殘留清理掉即可.去除新增刪除程式裡的方法 如何去除 新增或...