1樓：無形劍客万俟雨
人活著最重要的是有一股精氣神，只要有精氣神，人做什麼事情才會有方向才會有力量。不妨可以給自己設立一個有價值的人生目標，全力以赴的去完成。
2樓：在四明山喝咖啡的百香果
不是你變成廢人了，而是你變得懶了。找點事做，讓自己充實起來，會改變你現在的情況。
3樓：匿名使用者
想辦法讓自己實力強大起來，改變自己心態。
4樓：信曉星
那就努力讓自己變得更加入優秀，找到自己身上的優點，然後相信自己你能行，你的明天會更好。
感覺自己成了廢人該咋辦啊？
5樓：定鉞
如果你感覺自己成了廢人，那麼就要從現在開始是自己精神起來。堅持正確的作息時間，堅持三餐按時吃飯。找事情將讓自己的生活忙碌起來。
6樓：晴天便好
感覺自己變成了廢人，努力改變自己，給自己一個計劃，一個目標，努力去奮鬥。
不要覺得自己是廢人，什麼都是靠人去改變的，只要你肯努力，一切都是可以改變的。
7樓：七累
找目標。去鍛鍊鍛鍊會激發內啡肽和多巴胺可以讓你興奮高興
8樓：
對生活對自己樹立堅強的信心
9樓：匿名使用者
既然這樣覺得，說明你還有救，振作起來啊
10樓：
做些不讓自己變廢的事情。
11樓：匿名使用者
適合涼拌，放點麻油拌一拌。
我感覺自己變成了廢人，一個健全的廢人。
12樓：發明正能量
每個人都有優點的，社交只是人生的一方面，你要擅於發現、發掘你其它方面的優點、優勢、特長。
不要以偏概全，片面地否定自己。
另外，辦法總比問題多，在眾多心理疾病當中，社交恐懼症是一個比較簡單、容易施治的疾病。你要對自己有耐心，有信心！
關於社交恐懼症的調理，我具體有建議如下：
一，社交活動中，每個人都會有一定的緊張和焦慮，這屬於正常現象，不必過於糾結。
二，人際交往最實質、最根本的內涵，是「交流感情」與「協作事務」，所以要自然、坦誠一點，不要過於在意一些次要的細節。
三，「用進廢退」，「熟能生巧」。你才學會游泳、騎車時，多半也會感到緊張，但年深月久之後，就像玩兒的一樣。平時要多與他人交流、談話（把舌頭練靈活），多經歷一些事件、場合，在社會經驗、生活閱歷、社交經歷豐富了之後，人的心理素質自然也會提高。
四，「失敗是成功之母」，要以長遠、進步、發展的眼光看問題，而不要過於擔心、在意一時的表現、好壞、得失。
五，平時多關心、問候他人，適當學習一些社交、禮儀的技巧、常識，並把語文學好，包括多學習、練習一些禮貌用語、祝福用語等。
六，從書本、報紙、電視新聞、實際生活中，廣泛地學習、瞭解各科目、各行業，包括社會、生活等各方面的知識、常識，知識廣博、見識廣闊、思維開闊的話，你和別人更能聊到一起。當然了，有時遇到冷場的話，你還可以有意識地將話題引入你擅長的領域。
七，適當瞭解一些心理學常識，瞭解、使用認知**、行為**（含系統脫敏法）、放鬆**等。
八，平時適當多一些戶外活動、體育運動，積極調整好身心狀態。
九，比較嚴重的恐懼症者，建議諮詢心理醫生，並考慮適當用藥。
13樓：緣分
多試試就好了，可以先做傾聽者，慢慢學習。
14樓：匿名使用者
老鐵啊，你和我差不多。我只有在網上才能健談，在現實中說不出話來，這就叫社會恐懼症。我不喜歡熱鬧，只喜歡一個人安靜的呆著。
也有一點厭男症，對10歲到30歲直接的所有男生有厭惡感。感覺這輩子都找不到男朋友
感覺自己很色，怎麼辦，感覺自己很孤獨怎麼辦？
你都說過了，自己在看漂亮的mm的時候，沒有什麼齷齪的思想，那麼你就不是色的範圍，男人其實看見自己認為覺得美的東西都會不經意之間看著許久，讓人感覺自己的行為很詫異，其實這個跟自己的習慣是有關係的，並不能說明自己就是色，當然，男人可以風流，絕不能下流，這個是肯定的，好的東西能多看上幾眼有錯嗎？當然不會，...
感覺抑鬱怎麼辦，感覺自己抑鬱怎麼辦
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 患者在 抑鬱症疾病的時候一定是要選擇一家正規的抑鬱症醫院，千萬不...
感覺自己變懶了怎麼辦，感覺自己很孤獨怎麼辦？
懶惰，懶散有的是性格上帶來的本性。有的是因為某原因，暫時性的一種懶惰懶散，如身心疲憊時，意志消沉悲傷時，無目標無管束的時等等。懶惰懶散的心理和思想的表現都是有一種習慣性的藉口，託辭，和性情上的散漫，就是不能自律了。總有明天，過了明天還有無數個明天，在這樣心裡上，什麼都無所謂，不屑一顧等等。要如何剋制...