1樓：閎曉靈幹默
南瓜子生吃、熟吃都可以，近年營養專家指出，南瓜子是男人的最佳零食。
南瓜子含豐富的脂肪油(為亞麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c，南瓜子氨酸、鋅、鐵等成分。經常吃南瓜子不但可預防腎結石的發生，還可促進患者排出結石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對前列腺有保健作用。
營養學家還認為，南瓜子中所南瓜子還可用於**脾虛營養不良，消瘦乏力;脾虛水腫;產後缺乳;百日咳，咳嗽咽乾;南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。
對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的首選食療之品。南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用
2樓：杜瑩琇生好
吃點南瓜子、核桃仁。
中醫一向很講究食補，保護前列腺也不例外。中醫認為，腎藏精，其與生殖有關，也與膀胱、排尿有關，所以吃些補腎之品對前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到了老年，應多吃點南瓜子和核桃仁，以補腎氣不足。
南瓜子對男人可是個寶貝啊！吃南瓜子最好吃原味的炒制的南瓜子，營養最全面
男人吃南瓜子有什麼好處，吃南瓜子對男人有什麼好處和壞處
以下是男士吃南瓜子的好處供您參考 男人吃南瓜子是能 前列腺炎的，但是說要達到 前列腺方面的疾病，現在而言還是很難達到的，因為前列腺方面的疾病並不能只是靠吃南瓜子就能完全 其實每天堅持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。南瓜子含有豐富的磷，磷對男性前列腺也有好處，一些前列腺疾病就是因為缺磷造成的。雖然生吃...
吃南瓜子對什麼有好處，吃南瓜子的好處和壞處
南瓜是人們餐桌上的常客，全身是寶的南瓜，就連小小的南瓜子也是有著很高營養的呢，但是很多人卻不知道，把南瓜子隨手就丟了，有研究表明，南瓜子可以預防機體的老化，可以降壓。可以美容，還有驅蟲效果喲！可以殺滅或驅除體內寄生蟲。吃南瓜子的好處和壞處 好處 1 預防牙齦萎縮。人上了年紀，牙齦容易萎縮，這與牙齦中...
吃南瓜子到底有什麼好處，生吃南瓜子的好處是什麼
男性常吃南瓜子有什麼好處？南瓜是人們餐桌上的常客，全身是寶的南瓜，就連小小的南瓜子也是有著很高營養的呢，但是很多人卻不知道，把南瓜子隨手就丟了，有研究表明，南瓜子可以預防機體的老化，可以降壓。生吃南瓜子的好處是什麼 1 生南瓜子有很好的 殺滅人體內寄生蟲 如蟯蟲 鉤蟲等 的作用。對血吸蟲也具有很內好...