1樓：黃黃黃灰呀
如果沒什麼大礙的話，我估計就是底血壓或貧血，如果持續眩暈，兩眼發黑 建議你去正規醫院檢查一下！
記得采納啊
2樓：惡少
如果你是做短跑一類的無氧運動，出現短暫輕微的頭暈是屬正常現象，這是因為大腦缺氧的原因，如果你做有氧運動，注意在運動時調節呼吸，如果是在長時間運動且運動前沒有補充熱量，在運動後身體內糖元的消耗會導致頭暈，迅速的補充單糖會有所改善。
3樓：拾壹
不是的,主要是因為身體不能適應這種運動強度而導致大腦缺氧，也就是呼吸跟不上動作節奏，運動一段時間就不會的！
4樓：冥河
體內水分和養分的流失加上缺氧導致剛運動完會覺得頭暈。
我劇烈運動後就會絕的頭暈，有時站都站不住。這是不是貧血引起的？
5樓：五嶽獨尊
因為運動時血液供往四肢較平時多且快,所以容易出現頭部暫時缺氧狀態,造成頭暈,當然也有可能是貧血的原因,你需要依據下文仔細觀察自己身體的其它徵狀,看是否有異常才可作出判斷:
運動時出現頭昏、頭暈或頭痛者，有的時候是單獨出現，但更多的是伴隨臉色蒼白、肢體無力，出汗過多，噁心，甚至嘔吐等症狀。當這些症狀明顯時常常被迫停止鍛鍊。
引起運動時頭昏、頭暈或頭痛的原因大致有以下幾類。
1、缺乏鍛鍊者從事激烈運動。平時出現頭昏或頭痛，同時還有臉色蒼白、氣喘、噁心、嘔吐，肌肉抽筋等症狀。這是機體呼器官的功能水平不能適應激烈運動時需要的反應。
呼吸節律不好，使體內出現氧不足，也會發生頭暈。有時病後過早參加激烈運動，疲勞後參加運動或睡眼不足情況下參加運動或比賽，都可引起昏、頭暈、頭痛等一系列症狀。應該提出的是，原先在鍛鍊時不出現頭昏、無力等症狀的人，而現在出現這些症狀，並伴有食慾減退、睡眼不佳，氣短、多汗、血壓增高和運動成績下降等現象時，就應該引起警惕。
2.體內熱量不足的表現。當頭昏、頭暈等症狀發生在鍛鍊一段時間後才開始或鍛鍊接近結束時，尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現這些症狀時，其原因可能與體內熱量不足，血糖含量降低有關。
所以在飢餓狀態下參加長時間的鍛鍊就容易發生頭暈、無力、出汗等就是這個道理。
3.由於一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻竇炎，內耳疾病、貧血、高血壓的人，在運動時可出現頭昏、頭暈或頭痛。
在青少年中，尤其女青少年，運動時出現頭暈、臉色蒼白、心慌等症狀時，常常與血色素較低有關。對這類原因引起的頭昏、頭暈等症狀，主要應積極**原發疾病才能從根本上消除**。
從上面敘述的原因可以看出，運動時出現的這些常見症狀是可以預防的。其預防的原則和處理辦法主要有：
（1）加強全面身體鍛鍊。 許多例子說明，不少人出現頭暈等症狀常與體弱、全面身體鍛鍊不足有關。所以加強身體的全面鍛鍊，是預防的重要因素。
（2）作好準備活動和整理運動。 準備活動作得充分，可避免激烈運動帶來的頭暈、頭痛等現象。整理運動做好後，可避免因突然停止而發生的這種症狀。
（3）保證供給機體足夠的熱量。在進行長時間運動或比賽前，應服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等症狀。
（4）及時發現和**過度疲勞。
6樓：毓昕月
我曾經血色素偏低，用了個小偏方十分有效。小偏方的名字很好聽，叫「三紅湯」，即用紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量，共同熬湯，連湯共食之，補血效果好。
還有，不排除你是運動型低血糖，可以在鍛鍊前半鐘頭喝杯蜂蜜或吃根香蕉或吃幾片全麥麵包，在運動中可以補充運動飲料，運動後20分鐘內再及時補充運動功能飲料。
運動過後頭暈是怎麼回事?
7樓：巧米樂
引起運動時頭昏,頭暈或頭痛的原因大致有以下幾類.
1,缺乏鍛鍊者從事激烈運動.平時出現頭昏或頭痛,同時還有臉色蒼白,氣喘,噁心,嘔吐,肌肉抽筋等症狀.這是機體呼器官的功能水平不能適應激烈運動時需要的反應.
呼吸節律不好,使體內出現氧不足,也會發生頭暈.有時病後過早參加激烈運動,疲勞後參加運動或睡眼不足情況下參加運動或比賽,都可引起昏,頭暈,頭痛等一系列症狀.應該提出的是,原先在鍛鍊時不出現頭昏,無力等症狀的人,而現在出現這些症狀,並伴有食慾減退,睡眼不佳,氣短,多汗,血壓增高和運動成績下降等現象時,就應該引起警惕.
2.體內熱量不足的表現.當頭昏,頭暈等症狀發生在鍛鍊一段時間後才開始或鍛鍊接近結束時,尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現這些症狀時,其原因可能與體內熱量不足,血糖含量降低有關.
所以在飢餓狀態下參加長時間的鍛鍊就容易發生頭暈,無力,出汗等就是這個道理.
3.由於一些疾病引起的.患慢性鼻炎,鼻竇炎,內耳疾病,貧血,高血壓的人,在運動時可出現頭昏,頭暈或頭痛.
在青少年中,尤其女青少年,運動時出現頭暈,臉色蒼白,心慌等症狀時,常常與血色素較低有關.對這類原因引起的頭昏,頭暈等症狀,主要應積極**原發疾病才能從根本上消除**.
從上面敘述的原因可以看出,運動時出現的這些常見症狀是可以預防的.其預防的原則和處理辦法主要有：
（1）加強全面身體鍛鍊. 許多例子說明,不少人出現頭暈等症狀常與體弱,全面身體鍛鍊不足有關.所以加強身體的全面鍛鍊,是預防的重要因素.
（2）作好準備活動和整理運動. 準備活動作得充分,可避免激烈運動帶來的頭暈,頭痛等現象.整理運動做好後,可避免因突然停止而發生的這種症狀.
（3）保證供給機體足夠的熱量.在進行長時間運動或比賽前,應服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏,頭暈等症狀.
（4）及時發現和**過度疲勞.
8樓：開口大字典
俯臥撐，練啞鈴的確能夠鍛鍊身體，但是他們更多鍛鍊的是你的肌肉，爆發力，並不屬於有氧運動的範疇，不能有效改善心肺功能，所以其實對於你的體能來說，尤其是停止了長跑之類的活動以後，新陳代謝減慢，體力下降，確實會發生突然長時間高強度運動後，由於不習慣而產生的頭昏眼花現象。
平時還是應該多做做運動，比如跳繩，長跑，騎自行車等等……俯臥撐、練亞玲不能代替他們~~
其次，一旦身體感覺累了，就不該勉強自己，稍作休息後再進行，如果已經不舒服了還咬牙進行體育鍛煉，那就反而對於身體不好了。
同時，需要注意體育運動前的相關預備鍛鍊。
多多堅持，相信你能克服這些困難，希望你身體健康！
關於你說的這個問題，我希望你能瞭解，籃球、足球這些其實是與長跑之類的運動不同的，籃球一般性需要的是短時間的劇烈運動！更多消耗atp和血液中的糖，其實他並不算是耐力運動。
而且你說的頭昏，臉色慘白之類的，我也不知道是嚴重到什麼程度~~如果真的是有什麼臟器缺陷的話，那麼以前應該也會有問題啊~~其實一般鍛鍊性的游泳和健身操應該沒有這麼讓人累的。。。鎮的話呢嚴重的話是不是貧血或什麼問題呢？如果真的感覺問題嚴重，建議諮詢醫師。
9樓：匿名使用者
呵呵,正常啊,大腦供血不足,長時間不運動就會這樣,經常鍛鍊就沒有事情了!
10樓：匿名使用者
你好 引起頭暈的原因－－
1、缺乏鍛鍊者從事激烈運動，容易出現頭昏或頭痛。呼吸節律不好，使體內出現氧不足，也會發生頭暈。有時病後過早參加激烈運動，疲勞後參加運動或睡眼不足情況下參加運動，都可引起昏、頭暈、頭痛等一系列症狀。
2.體內熱量不足。在外界溫度過高或過冷的條件下出現頭昏、頭暈症狀時，可能與體內熱量不足，血糖含量降低有關。大量出汗，補水不及時也會產生頭暈。
3.由疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻竇炎，內耳疾病、貧血、高血壓的人，在運動時可出現頭昏、頭暈或頭痛。在青少年中，尤其女青少年，常常與血色素較低有關。
預防辦法－－
（1）加強全面身體鍛鍊。 加強鍛鍊，是預防的重要因素。
（2）作好準備活動和整理運動。 準備活動作得充分，可避免激烈運動帶來的頭暈、頭痛等現象。整理運動做好後，可避免因突然停止而發生的這種症狀。
（3）保證供給機體足夠的熱量。在進行長時間運動前，應服用足夠的含糖食物，避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等症狀。
（4）及時找出過度疲勞的原因進行處理和**。
11樓：
在運動後感覺頭暈，這是運動性低血糖造成的。當體內熱量不足、血糖含量下降時，就會出現這種現象，嚴重的會暈倒或出現暫時性的精神紊亂，甚至誘發其他血管疾病。因此，在運動後補充一些碳水化合物十分必要。
在眾多的備選食品中要數蜂蜜的效果最佳，主要是因為它能在運動後兩個小時內迅速幫助人體恢復到標準的血糖水平。
12樓：匿名使用者
血液迴圈突然加速。心臟承受不住，大腦來不及供氧。突然的休息就會導致身體無力。
獻血後頭暈是貧血嗎
13樓：科學闢謠
每個參加無償獻血的人都會按照國家《獻血者健康檢查要求》進行嚴格篩查，只有通過健康篩查的人員才可以進行血液的採集。所以，獻血前的健康篩查過程還能幫助公眾確定是否患有貧血等症。
14樓：美味河童
獻血後因為血容量的突然減少（200ml或者400ml），身體會產生頭暈，昏倒等情況。不要太擔心。因為可能你體重波動或者天氣等情況，上次獻血和這次獻血是不同的，天氣熱人本身的血容量是有點濃縮的，加上突然失血，所以就會有上述的情況來。
獻血後應該多注意休息，給身體一定的時間復原，不要做劇烈運動，並且吃一些富含鐵質和高蛋白的食物。
運動之後頭暈是什麼原因？
15樓：神內科副主任劉紅梅
早上跑步頭暈是什麼原因
16樓：匿名使用者
如果不經常運動的人在大幅度的運動後就會大腦供氧不足，從而產生頭暈！
17樓：匿名使用者
血液都跑到腿上去了造成頭部的暫時缺血或缺氧的現象。
18樓：匿名使用者
血糖低，最好馬上進食
劇烈運動後嘔吐，這是怎麼回事，劇烈運動後頭暈嘔吐是什麼原因
劇烈運動時人的心跳加快，肌肉 毛細血管擴張，血液流動加快，同時肌肉有節律性地收縮會擠壓小靜脈，促使血液很快地流回心臟。此時如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮也會停止，原來流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現腦部暫時性缺血，引發心慌氣短 頭暈眼花 面色蒼白甚至休克昏 倒等症...
燙髮一週頭暈正常嗎，燙頭髮後頭暈是什麼引起的
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