1樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
頭髮變少怎麼回事？？
2樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
3樓：
最近梳頭的時候，頭髮掉得比較多，總是梳完頭就一梳子的頭髮。剛開始覺得女人頭髮長，經常掉頭髮也沒什麼的，就沒怎麼在意。後來在洗頭的時候，頭髮也掉的好多，我就開始緊張了，真害怕自己會變禿子。
就趕緊去查資料，慶幸看到了《重現青絲》一文，然後照著去做了，如今我的頭髮恢復到了從前那樣的烏黑稠密。那就簡述些，精神壓力過大、飲食不均衡、熬夜、抽菸、染燙、生病、暴晒等等其他一些不良因素。
消除精神壓抑感，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。很多人都喜歡吹空調，但是，空調的暖溼風和冷風也會引起掉頭髮，如果空氣過於乾燥或溼度過大也會對頭髮造成傷害，因此，使用空調應適度。別長時間上網，長時間打遊戲的人，沉迷在遊戲中，會造成精神緊張而致掉頭髮。
4樓：
這個有幾方面的因素，比如精神壓力、工作壓力、熬夜、遺傳性等等。
頭髮變少是什麼原因
5樓：
衰老導致毛囊幹細胞逐漸變為表皮角質細胞，從而使得毛囊失去了生長頭髮的能力。
來自日本等國的研究人員通過對小鼠進行實驗表明，隨著年齡的增加，毛囊幹細胞dna的不斷受損會導致細胞中一種名為collagen 17a1的膠原蛋白髮生酶解而被破壞，而這種蛋白的被破壞又導致毛囊幹細胞轉化為表皮角質細胞並脫落。這會導致毛囊逐漸縮小，最終徹底變成表皮組織，失去了再生毛髮的能力。
而如果讓collagen 17a1過度表達，毛囊幹細胞向表皮角質細胞的轉化就會受到抑制。隨後研究人員又對不同年齡段的婦女的毛囊情況進行了比較，結果發現隨著年齡的增長，毛囊確實變得越來越小，而collagen 17a1的含量也在降低，表明人的衰老導致的頭髮稀疏同樣是由於這種機理導致。這項研究發表在最新一期的《科學》雜誌上。
另一項有關研究也發現，毛囊幹細胞會交替進入生長和休眠階段，在休眠階段不會有新的毛髮生長出來。來自美國的研究人員發現，foxc1這種轉錄因子能夠調節毛囊幹細胞的迴圈，而擾亂它的表達則會干擾毛囊幹細胞在兩種狀態之間的轉變。
6樓：
您好，脫髮的主要原因有
1、飲食睡眠不當
如果長期飲食睡眠不當很容易導致脫髮。2、長時間的腦力勞動
長時間過度的腦力勞動是造成脫髮的原因之一。3、內分泌失調4、非感染性**病
如盤狀紅斑狼瘡、侷限性硬皮病、扁平苔蘚、剝脫性皮炎等。5、某些發熱性疾病
一些熱性冷熱疾病可造成症狀性脫髮，如腸傷寒、肺炎、腦膜炎、流行**冒等往往可導致脫髮，造成頭髮稀疏，此種脫髮稱為症狀性脫髮。
**脫髮的話需要做的以下幾點1、要堅持**，**脫髮是一直比較長的過程，在**的時候不要一段時間看不到效果就放棄，應該繼續堅持，這樣才會有好的效果。2、必須堅持天天早睡，這是最主要的，人的一天恢復細胞的**時間在晚上11點到零晨3點，這個時間段休息效果最好。3、
吸菸，這也是堅決要戒掉的當然還是需要食補一些營養和對頭髮有幫助的食品，雞蛋、核桃芝麻粉等。
7樓：匿名使用者
如果每天掉頭髮在幾十根以內是正常的新陳代謝，如果超過一百根就是腎氣不足的表現了。勞累、用腦過度、思緒過雜都會引起頭髮的脫落。我朋友有個親戚脫髮也很嚴重，偶爾看了（路'煦逆襲）日記中講述的方案，三個多月後，不再掉頭髮了。
平時可以吃黑芝麻、黑豆等食品，有助於增強腎氣，減少頭髮脫落的數量。
以下內容與回答無關:
荒涼滿庭草，偃亞侵簷竹。府吏下廳簾，家僮開被襆。數聲城上漏，一點窗間燭。官曹冷似冰，誰肯來同宿。
薄待詔，能捏塑。誇妙手奇功，不曾停住。騁精神、漉水拖泥，為養家之故。心還省，性還悟。閒閒供養，本真父母。淨清中、結就神丹，跨青鸞歸去。
8樓：腳趾頭竊度
頭髮變少可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係。長期這樣導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落，經常掉髮的人平時應該注意以下來改善
飲食注意：
多吃維問生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；
平時護理：
講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水可答以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮內，不可拿指甲摳頭皮；
最好能夠用口服發特濃營養素給予毛囊良好的狀態，這樣就能夠很好的改善掉頭髮的情況，調節頭皮微生態。
9樓：
1經常燙染髮，使用吹風機導致的頭髮受損，頭髮掉落。
2經常熬夜，吃油膩食物，體內雄性激素分泌過多導致脂溢性脫髮。
3工作壓力大，精神緊繃使頭皮毛細血管收縮，頭髮長時間得不到充足供血導致掉髮。
10樓：心口卜依
壓力大。腎虛。腎的好壞表現於頭髮
11樓：瑞麗詩丨小曦
出現掉頭髮的原因有很多，要根據自身情況來分析。建議做個毛囊檢測，確認自己情況，在針對解決。同時結合自身平時的飲食特點，攝入自身缺少的營養。
12樓：
頭髮為何會逐漸減少呢，油脂過多、毛囊阻塞等會阻礙髮根吸收營養導致脫髮，建議使用清潔頭皮油脂，啟用萎縮毛囊的中藥護理頭髮。
13樓：米泔水撂戀
頭髮稀少大多是營養不均衡，或者精神壓力大引起的。
1、平時多吃豆類食物、海產品及維生素含量高的蔬菜水果，核桃和黑芝麻也可以經常食用。
2、多吃蔬菜瓜果。要堅持多吃穀物，水果。當減少蔬菜攝入量時，容易引起便祕，進而影響頭髮質量。
3、心境宜保持平和，忌煩躁焦慮。
4、不熬夜，堅持早睡早起。
5、堅持每天用木梳或牛角梳梳理頭髮，按摩頭皮，增加頭皮活力。
建議內服發特濃營養素，每天2袋，1個月左右脫髮即可明顯改善，2-3月就可長出新發。
14樓：匿名使用者
可能是過度燙染造成的。燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議儘量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
可以在染，燙髮之後加用繕思緣絲木精華液塗抹髮根，由內而外給頭髮補充所需營養，純植物提取，沒有***，滋養髮根，可防止脫髮，促使新發生長。
同時也要注意洗髮的技巧
洗髮：1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為溼發脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素，必要時加繕思緣絲木精華液塗抹髮根，由內而外給頭髮補充所需營養，純植物提取，沒有***，滋養髮根，可防止脫髮，促使新發生長。
前額兩邊的頭髮變少了怎麼辦？
為什麼頭頂頭髮越來越稀少？
15樓：匿名使用者
頭髮少和掉髮是兩件事，不可相提並論。
很多時候是因為我們工作壓力大造成的，專這個情況佔絕大部分，還有個屬別掉髮的情況是因為生病或者是周圍環境造成的，所以也可以通過改善環境來達到解決掉髮的問題。
然後你要做的就是保持心情的愉快這是很重要的，因為只有快樂了身心才可以健康。才會長壽。只要你覺得頭髮還是在長就不用糾結和擔心了，我朋友的故事《範睿~自敘》你可以學習一下，對你絕對有啟發的。
保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。
因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快t發的步伐。
16樓：仙傦q競
女人都是愛美的人copy，每天都希望自己漂漂亮亮的出現在大家的眼前。所以女人都很注重自身的形象，因為大家都說，頭髮是女人的第二張臉。誰不希望自己擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，走出去多羨煞旁人。
只是如果女人掉頭髮了，就問題大了。前段時間看到《重ˆ哯青ˆ絲》一文，講到了些頭髮的知識，就簡單的說一些給大家，要想讓頭髮變多就應當依據本身頭髮稀疏的原因操控飲食，常常掉頭髮的人體內其實常缺鐵。
養成按摩頭部的好習慣；每日早中晚3次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限。每天晚上睡覺之前輕鬆的按壓頭部十分鐘，不只能夠緩解一天的疲憊，對睡覺有很好的促進作用，而且還有能削減掉髮。保持心情舒暢，每天焦慮不安也會致掉頭髮，壓抑的程度越深，掉的速度也越快。
頭髮變少的原因有哪些
17樓：匿名使用者
頭髮少原因：有先天因素和後天因素。
先天是指遺傳了父母祖輩的脫髮基因，或者後天飲食習慣和生活作息不規律，導致身體內在氣血失衡，頭髮生長的營養達不到所需的要求，出現生長緩慢，或者大量脫落的現象。
建議：不要挑食，多吃蔬菜水果和豆類；不要熬夜，保證充足的睡眠，保證頭髮健康生長；保持愉快的心境。專家建議吃發特濃營養素，可以增強毛囊營養，增進區域性的新陳代謝，從而改善頭皮營養、調節皮脂分泌，使得頭髮變得濃密起來。
18樓：匿名使用者
壓力大引起掉頭髮：現代人生活壓力都比較大，因為壓力過大而使得人們長期處於焦慮狀態，會引起掉頭髮，可用薑片經常擦一擦；另外，應學會放鬆，找到合適的放鬆方式緩解壓力。
頭髮營養不良會導致掉頭髮：如果因為一段時間飲食不規律，出現了較長時間的營養不良，會引起掉頭髮。另外，還可能因為我們不科學的**方法導致人體營養不良也可能掉頭髮。
貧血也會引起掉頭髮：因為生活習慣的改變，或者其他某些原因，導致人體貧血，也會引起掉頭髮。此時，應多吃含鐵豐富的食物。
較長時間睡眠不足也會引起掉頭髮：長期睡眠不足導致大腦供血不足，頭髮吸收營養嚴重缺乏，也會引起掉頭髮。對此，要改變不良的作息習慣，保持正常的睡眠和休息。
甲狀腺方面的疾病引起掉頭髮：甲狀腺分泌激素出現問題，過多或者過少都會影響人體代謝和頭髮掉落。因此，需要我們進行調理。
女性雄激素過多也會引起掉頭髮：女性雄激素分泌過多也會引起頭髮脫落稀少，特別是家族有脫髮病史的女性會出現這種情況。這可以通過內分泌調節，進行頭皮按摩進行相應的**。
總之，如果一個人家族沒有脫髮病史而突然出現掉頭髮比較多的話，就需要引起注意了，這就是身體出狀況發出的訊號，需要我們做相應檢查和調理**。
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