1樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
2樓：
熬夜，營養跟不上，操心
3樓：周星星超酷
熬夜，90後的一個通病
4樓：瑞麗詩沙朵
少用電吹風，吹出的熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮。也要儘量避免燙染髮。
多吃蔬菜水果和蛋白質的食物，均衡營養，不挑食。
少戴帽子，注意頭髮通風。
5樓：
頭髮越來越少常常是男性型脫髮的一個表現。就是男性型脫髮是與遺傳有關的，就是我們一般講的叫做秀頂，它兩個方向脫髮，一個是頭髮的髮際向後移，就是說腦門越來越大，第二種就是頭頂部的頭髮變得越來越細和稀，就是頭髮不斷的掉，然後掉到最後叫做頭頂上頭髮基本上沒了，腦袋一圈、枕後有頭髮，這叫做地方支援**，就是這種叫男性型脫髮，這個很多是由於遺傳有關的，也有一些是後天的因素，比如熬夜、吃的太油膩、酒喝的太厲害都可以加重這種病情，所以這個叫男性型的脫髮，就是造成頭髮的越來越少。
為什麼感覺自己的頭髮變少了。
6樓：小兒科燒擲
感覺自己的頭髮變少了，那肯定是因為有了脫髮的情況，這種情況一定要重視。一般常用的防止脫髮的方法有：
1、合理飲食：過度節食**會導致脫髮，髮質變差枯黃，不利於身體的正常代謝，**應該通過合理飲食加上合理的運動實現，盲目的節食會導致身體免疫力下降，低血糖，脫髮等問題。
2、洗完後用涼水衝一下：水溫過高會導致頭皮和頭髮乾燥，建議用39℃左右的溫水洗頭，再用涼水衝一下發絲，這樣做能讓毛鱗片關閉，保護頭髮。
3、頭髮溼的時候別梳頭：溼頭髮很脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭後儘量不要梳，若髮梢有打結，可以用寬齒梳輕輕分開，然後讓頭髮自然乾燥。
4、用棉質舊t恤擦乾：用偏硬或
不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦髮絲，可以用乾淨的舊棉t恤輕輕拍打頭髮吸收水分，再讓頭髮陰乾。
5、定期補充頭髮營養：頭髮也是需要營養的，脫髮最主要的原因就是缺乏營養，因而補充營養很重要。一般建議口服發特濃營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，能從根本上防止頭髮的脫落。
6、不熬夜：很多人都知道熬夜是脫髮的元凶，因為熬夜會影響神經系統的正常代謝，不僅如此，熬夜還會引起內分泌紊亂，**受損，抵抗力下降等問題。
7樓：瑞麗詩言希
生活中導致發友們脫髮的原因有很多，大體上可以分為物理性原因，化學性原因，生理性原因，病理性原因，遺傳性原因等。不同原因導致的脫髮適合不同的**方法，有些發友是天生頭髮稀少，無法使用藥物來**，但是有些患者卻是由後天原因造成的脫髮而導致頭髮稀少的，藥物**對於毛囊還沒有壞死的患者能夠起到的緩解效果，但是並不適合毛囊已經壞死的嚴重脫髮患者。
8樓：樂呵呵的太陽花
肯定是平時操心的事情太多了，然後掉話就特別嚴重。
9樓：
這麼年輕就開始掉頭髮了，應該是你經常熬夜吧，一旦頭髮掉了就不容易再長起來了，我一個哥哥就是這樣比你也大不了多少，也是頭髮都掉得差不多了，用了很多辦法都沒有效果，所以你一定要注意身體，早睡早起，多買一些對身體好的食品，健康才是最重要的啊。
10樓：會跳的兔子
導致脫髮的原因有很多，有的是壓力太大的心理作用，有些是遺傳性的，可以試試緩解自己的壓力，換換洗護產品，還可以食補，多吃一些黑芝麻，如果都沒啥效果，還可以花點錢去植髮，辦法總比困難多，不需要太擔心
11樓：網路那些小事兒
頭髮的脫落主要是跟氣血的不足有關,特別是當精神壓力過大時也是可以出現的。 指導意見: 建議這就要求首先是要放鬆心情的,然後可以適當的服用養髮的藥物,如養血生髮膠囊,多做下頭部的按摩。
以上是對「感覺頭髮變少了是怎麼回事
12樓：鈕翮
因為你的梳子上吹風機上衣服上到處都是你的頭髮，所以你覺得你的頭髮變少了。
13樓：
現在的工作壓力太大，覺得頭髮變少很正常的，可以適當的給自己放鬆下，讓自己每天過得開心一些
14樓：胖不可欺
平時少熬夜。多吃一點對頭髮好的像黑芝麻呀，黑豆之類的。注意自己的飲食習慣，還有作息習慣。
15樓：
可以使用一下防脫髮洗髮水，也可以用生薑去塗抹
16樓：幸運的略略略略
我也是 應該跟用的洗髮水也有關係吧
17樓：西西的姐哦
建議必要時可先到中醫科檢查，平時保證充足的睡眠，減輕生活工作壓力。可以吃以下對頭髮有好處的食物： 1、含維生素類食物。
動物肝臟、魚類、以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a;維生素b一般存在於新鮮蔬果、全穀類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素c的足量攝入，同時維生素c可以活化微血管壁，使髮根能夠順利吸收血液中的營養。2、含蛋白質的食物。包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。
3、含微量元素的食物。微量元素中的銅、鐵等在維持頭髮的健康方面同樣有著重要的作用。
頭髮越來越少了要怎麼辦啊？
18樓：峰迴路轉
多吃芝麻和核桃之類的食物，少熬夜，少抽菸，少吃甜食，辛辣食物。用不含矽油的洗髮水洗頭。
19樓：閃衍
根據個人需要，如果是條件很好，可以考慮植髮
頭髮變少怎麼回事？？
20樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
21樓：
最近梳頭的時候，頭髮掉得比較多，總是梳完頭就一梳子的頭髮。剛開始覺得女人頭髮長，經常掉頭髮也沒什麼的，就沒怎麼在意。後來在洗頭的時候，頭髮也掉的好多，我就開始緊張了，真害怕自己會變禿子。
就趕緊去查資料，慶幸看到了《重現青絲》一文，然後照著去做了，如今我的頭髮恢復到了從前那樣的烏黑稠密。那就簡述些，精神壓力過大、飲食不均衡、熬夜、抽菸、染燙、生病、暴晒等等其他一些不良因素。
消除精神壓抑感，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。很多人都喜歡吹空調，但是，空調的暖溼風和冷風也會引起掉頭髮，如果空氣過於乾燥或溼度過大也會對頭髮造成傷害，因此，使用空調應適度。別長時間上網，長時間打遊戲的人，沉迷在遊戲中，會造成精神緊張而致掉頭髮。
22樓：
這個有幾方面的因素，比如精神壓力、工作壓力、熬夜、遺傳性等等。
不知道怎麼回事，頭髮越來越少了，擔心
23樓：吉米化妝學校
可以加速頭髮的自我修復功能。一覺醒來之後你的頭髮便會柔順又有光澤。
頭髮慢慢變少了是為什麼？
24樓：匿名使用者
那就是脫髮引起的頭髮越來越少了
以下幾點可以改善脫髮的
1、緩解壓力
樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴絃總是繃著，放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。聽聽輕**、做做運動也是緩解壓力的好方法。
2、改良習慣
不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠；不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。如果失眠的話，睡前喝點牛奶也有助於睡眠哦。
3、正確護理
正確護理好你的頭髮，適度的洗髮、燙髮，洗髮時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛髮的生長。燙髮建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。
再搭配使用繕絲緣絲木精華液改善脫髮，早晚各使用一次，堅持使用就會緩解的。
25樓：
如今，怎樣防止脫髮成為熱議的話題，人們看著日漸稀疏的頭髮，陷入深思。為什麼會脫髮，是什麼導致的。其實，導致脫髮的「**」就在身邊，留意這些脫髮原因。
負面情緒
長期處於緊張、焦慮、悲傷等負面情緒下，容易導致脫髮。戰勝情緒問題，身體、**、頭髮都會變得比較好。雖然這不是一件容易的事，但多做運動和多點向人傾訴絕對能對舒緩壓力有一定幫助。
缺乏蛋白質
如果你沒有在飲食中攝取足夠的蛋白質，你的身體可能會停止頭髮生長來保留足夠的蛋白質在身體內。如果你在2至3個月內都沒有足夠的蛋白質，脫髮問題就會很明顯。在平日的飲食裡，記得多吃魚、肉和雞蛋。
過度造型
頻繁又激烈的頭髮造型，例如電發、染髮及鬢辮太緊實都可能會導致頭髮脫落或頭髮折斷。愛美的女生很難避免頭髮造型，唯有在選擇造型產品及洗髮水上特別小心，吹頭及用直髮夾時，儘量不要選擇太高溫。
要防止脫髮，就要從身邊的細節做起，除了上述之外，平時常見的熬夜通宵，抽菸喝酒等都是導致掉頭髮的因素。全方位呵護自己的秀髮，讓其烏黑濃密，時刻展現個人魅力
26樓：金華**病防治院
頭髮越來越少的常見原因如下：1、雄激素性脫髮，是臨床最常見的脫髮型別，與體內雄激素失調相關，有遺傳傾向，臨床表現為頭髮稀疏，脫髮區域**正常，頭皮及頭髮油膩。2、壓力性脫髮，是精神過度緊張、神經調節功能紊亂、頭皮血管微迴圈障礙，造成毛髮的生存環境惡劣，導致脫髮，臨床表現為毛髮變細、變軟、稀疏，有時可大片脫落。
3、藥物性脫髮，腫瘤患者在化療或放療後出現的脫髮。4、其他型別脫髮，如產後脫髮，產後氣血虧虛，不足以滋養毛髮，而出現頭髮大量脫落。出現頭髮變少，要積極尋找**，再對症**。
27樓：匿名使用者
頭髮營養沒有跟上，頭髮只掉不長。長此以往，頭髮就會越來越少。
指導意見：
吃發特濃營養素，從根本上補充營養。給毛囊提供便於頭髮生長的條件，強健髮根，控制脫髮，促進毛髮再生。
28樓：匿名使用者
你可能是熬夜熬多了，你說頭髮禿禿，禿一下就不會回來呀。
29樓：愛情沼壩
你應多注意睡眠，減少工作壓力，睡眠不好工作壓力大都會造成你脫髮,告訴你有一 個有用的方法哦 把姜搞碎了，和發水混在一起用 洗頭的時候隨便按摩一下頭皮．效果不錯哦
30樓：文字控
秋天環境溼度太小，頭皮容易乾燥，毛髮容易乾枯。如果這時人體的營養攝入跟不上，就很容易發生脫髮現象。從生理代謝的角度來說，脫髮本是一種正常現象，尤其是秋季。
但如果每天掉髮頻繁，超過100根，就應該認為是脫髮病了。因此如果人們感覺一入秋，頭髮明顯比平時掉得多，就應該注意從生活各方面進行調理，以減輕脫髮的程度。 1、減少洗頭次數。
有人一感覺脫髮多就頻繁洗頭，結果是適得其反，頭洗得越勤，頭髮就掉得越多。秋季應該儘量減少洗頭的次數，一般每週洗1－2次就足夠了。洗髮水不要像夏天那樣使用去油脂和去頭屑的型別；儘量少用鹼性大的香皂洗頭；要多用護髮素；還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭，這樣可預防和減少脫髮。
2、防晒。秋天陽光中的紫外線含量並不比夏天驕陽時少，尤其是天氣乾燥、陽光猛烈的日子，不能忘記防晒，戶外活動也應該儘量打傘，以減少對頭髮的損害。 3、調整飲食。
頭髮的生長、代謝和飲食營養有很大關係。鐵、硫、維生素a、e和優質蛋白質，是頭髮生長所必需的營養物質，因而飲食要多樣化，多吃一些植物蛋白，如豆類、海帶等；在飲食上還可多安排些滋陰潤肺的食品，如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。適當補充一些維生素b2，這些對預防脫髮等都有較好的作用。
頭髮很少怎麼辦，頭髮越來越少了怎麼辦
1 勤梳理法 頭髮每天要記得長期的梳理，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭髮哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激 2 淘米水洗髮 用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方...
我才16歲！為什麼頭髮越來越少了
熬夜的話，確實有可能會掉頭髮，掉髮的主要原因呢？首先是飲食作息不規律，經常熬夜，內分泌紊亂。體內的雄性激素素增多。第二個呢是精神壓力太大了，長期處於神經緊張抑鬱而產生的脫髮。第三，有可能是遺傳性的脫髮，第四，可能是飲食不當產生的毛囊血液 有問題，從而阻礙頭髮的正常生長脫落，第五，有可能是血虛腎虧，第...
為什麼現在的好女孩越來越少了
連好好學習的事都做不到，倒開始要求別人來了，哈哈厲害呀。現在的好男生也越來越少了 或許說社會的變質帶動所有事物的變化 本質優質的物品不會受自然影響而變質 因為時代的進展吧！不過好女孩還是蠻多的啊，我就是一個啊！好女孩還是有的，只是你沒發現而已 其實在現實生活著好女孩子還是佔大部分的，只不過她們也許不...