1樓：匿名使用者
茶啊，薄荷糖，冷水洗個臉，都是健康無害的，薄荷糖也不能吃太多。睡眠要規律。茶的話，不要太濃，男的如果不是體寒的可以考慮綠茶降火，女的推薦紅茶，量的話，不濃你隨便喝就是了。
2樓：匿名使用者
西洋參水或者枸杞菊花水，護肝又養眼，也補氣。。。不要太濃，淡淡的就可以，也可以間隔著來。。。
3樓：
茶葉茶，可以提神，養顏等等，我最喜歡喝鐵觀音了，一定要買優質的茶葉
4樓：
茶葉提神挺好的，最好是濃茶。。
5樓：嚴南優
趕走瞌睡蟲：
1舉胳膊：雙臂高舉過頭，雙手向上用力伸展身體，保持片刻後放鬆。
2拉耳朵：用拇指和食指捏著耳朵，依次將向上、兩邊和下方拉扯，再用拇指和食指輕輕揉搓耳朵。
3憋會氣：先用鼻子深吸一口氣，屛住50秒左右，然後徐徐吐出，可以根據身體反應重複做幾次。
4縮全身：全身肌肉用力繃緊，維持片刻後放鬆，反覆做幾次，可以「喚醒」疲勞的身體。
5動腳趾：向腳心內勾腳趾，同時轉動腳腕，配合深呼吸效果更好。
6唱首歌：腦裡默唱歡樂的歌曲，並配合節奏上下點頭或腳點地面。
7喝涼水：大腦感溫部分和控制睡眠部分緊鄰，因此，犯困時喝幾口涼水能讓頭腦瞬間清醒。
8按穴位：用大拇指和食指按壓以下穴位也有醒腦作用。中衝穴（中指偏食指側，指甲根下2毫米處）、合谷穴（即虎口）、風池穴（後頸頭骨下，兩條筋間凹陷處）。
除了咖啡和茶還有什麼能提神
6樓：匿名使用者
咖啡和茶所含的咖啡因屬於一種生物鹼。人喝了咖啡或茶以後，使整個大腦皮層興奮起來，也就是使大腦皮層細胞變得更加活躍。這時，我們就感覺精神振奮了許多，不會感到睏倦了。
但要提醒大家，要適量，不可喝得過多。
7樓：匿名使用者
煙提神效果最差，喝點三七粉活活血試試。
除了喝咖啡還有什麼能提神？
8樓：啊好她
可以試試衝擊波5小時，這是一款氨基酸能量飲，衝淨含量80毫升,不人工添內加咖啡因，主要成分容是l-酪氨酸、瓜拉納提取物、牛磺酸和維生素b6，其中l-酪氨酸參與合成多巴胺，可以促進腎上腺素分泌愉悅因子，讓頭腦清醒市面上的功能飲料不少，但不人工新增咖啡因的功能飲料確實不多見。
9樓：寶爸
食物的話，檸檬茶、葡萄柚都可以，而且對身體有好處。
薄荷茶，或者薄荷糖果，清涼解乏。
除了食物，薰香、香袋也是不錯的選擇。
另外，也可以選擇性按摩穴位。
這些，都比抽菸、喝咖啡、嚼擯榔健康得多
10樓：z昭昭貓
綠茶，不過如果是女生來姨媽不能喝。
或者種一盆薄荷在桌上，也可以拿風油精清涼油專塗在太陽穴，不過要小屬心不要弄到眼睛裡面去了。
再一個，不知道對你會不會有用，就是盯著鏡子裡面自己的眼睛看，有點怪怪的但是於我還是蠻有用的。
11樓：孟潔宇文悅怡
咖啡bai
、紅牛、可樂、茶du，都屬於提神的飲品，zhi另外還有香菸dao也算能提神的東內
西，可容樂直接喝，咖啡最好喝現磨的，茶不要喝紅茶會上火，最好喝新鮮的綠茶，紅牛的話最好是飯後喝，有一種雞尾酒是最能提神恢復體力的，號稱喝完能恢復120%的體力與精力，但是***會有一些，就是第二天會累，配方很簡單:紅酒+野格酒=1:1
，勾兌後直接喝。
除了喝咖啡，還有什麼提神的方法？
12樓：啊好她
可以試試衝擊波5小時，這是一款氨基酸能量飲，衝淨含量80毫升,不人工新增咖啡因，主要成分是l-酪氨酸、瓜拉納提取物、牛磺酸和維生素b6，其中l-酪氨酸參與合成多巴胺，可以促進腎上腺素分泌愉悅因子，讓頭腦清醒市面上的功能飲料不少，但不人工新增咖啡因的功能飲料確實不多見。
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