1樓：日月星光天
總的來說心裡需求在得不到情感滿足的前提下，我們可以用其它的情緒去滿足內心的需要。那麼我們可以從友情的交流到心裡上的自我滿足這方面解決，方法很多但是要因人而異的，問題其實還是很好解決的，主要是要找對方法對症下藥，就可以解決問題，整體來說的話就是精神的空虛需要填補，那麼接下來我來說一說方法。
對於單身的人來說，時間久了難免會有精神的空虛，我們可以在社交朋友這塊解決問題。在沒有伴侶的情況下，其實在與朋友的友情交流下也可以某種程度的滿足心理的空虛，我覺得在沒有愛情的情況下，友情和親情可以滿足情感的需求，人人都希望得到相互的關係和照顧，有朋友陪伴會好很多，人在情感缺少的時候，難免會內心情緒焦躁，可以與朋友陪伴交流，平時的時候我們可以和朋友一起去逛街吃飯或者一起去看電影等等的方法，可以很大程度的滿足充實自己。
還有一種方法那就是可以讓自己忙起來，這是一個好方法，大家有沒有發現，人在長期單身後會比較渴求心理上的滿足。在自己一人待著的時候內心會很空虛，而且常常會自己胡思亂想，我們可以在這段時期專注於事業發展上可以一定程度的轉移注意力，只要人忙起來，那麼就不會胡思亂想還可以把精力放到事業工作上也有一定的好處。
長期單身的人需要好好的調整下自己的心態，這個很重要有助於儲存自己情緒正常化。我們平時可以把多餘的精力轉移到其它方面，那麼可以做些自己的喜歡做的事情，比如我喜歡畫畫，那麼我就會空閒的時候去學習畫畫，當畫的好自己也會得到極大的充實。
2樓：最愛彩虹糖
長期單身的人一般心裡比較寂寞，喜歡看一些言情**，或者愛情電視劇、愛情電影等，藉以打發時間，進行心裡慰籍。
3樓：滅龍控_康康
現在女神那麼多，網路又那麼發達，宅在家裡看直播就可以和女神互動，方法有很多種。
4樓：娛眼大觀園
有些單身的人可能就是因為平時工作太於忙碌了，所以根本沒有什麼心思去想那些戀愛之類的事情，自然就談不上心理需求了。
5樓：霧拉拉
長期單身的人已經習慣了單身，對於自己的心理需求，可以寄託到其他的地方，比如說遊戲。
6樓：夜冥殿下
現在網路很發達，會從網上找陌生人談心解決需求，也有的會去找心理醫生，藉助專業人士的幫助，解決自己的心事，敞開心扉。
跪求！需要大家給我解決心理問題重謝
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有擅長解決心理問題的人嗎？我有棘手的問題，困擾我多年了
事情往往bai是做之前想起來du很難，就zhi很怕，不想去想dao不想去做 懶人專 特別突出 但是一旦你下屬定決心，就會有積極的心態。開始去做並全心去做的時候，事情就變得容易了，甚至過程中會有你意想不到的驚喜哦。你只要盡全力去做了，不要去想做不做得好，結果會怎樣，只要你盡全力了，心裡就不會有惶恐和愧...
心理的孤獨和寂寞需要怎麼去解決
心理的孤獨和寂寞需要怎麼去解決.生活是首歌，我們自己本身就是一個 家，無時不在譜寫自己，完善自己。要唱好這首歌，就看你怎麼給它填詞 譜曲。其實啊，生活是首歌，我們都是在唱著自己的歌曲。生活是首歌，歌中有甜美和溫和，也有苦澀和失望，不同的人，不同的心，共同奏起生活的旋律，共同演繹著生活的歌。生活又像江...