1樓：影子
幾乎每個人都會有拖延的傾向，因為人的本能就是追求舒適感。但能演化成拖延症的人，每件事上都能體現出拖延，很容易分散注意力。當任務難度超出能力範圍時會產生嚴重的拖延，實在不行在做，在此之前總會被一些細碎的事情佔據時間、精力，所以即使ta們看上去是忙碌的，但實則效率低下，正經要做的事情還是沒做。
2樓：峰佘無敵
拖延者的典型表現就是懶散，沒有緊迫感，對沒有到來的任務不會著急，當deadline越接近，才會慢慢啟用其大腦中的反射系統，從而產生緊迫感。在工作的過程中，行為懶散，不能在一件事上長時間集中注意力，而且還會用一些理由來合理化自己的這些行為。當最後任務無法按時完成時，也總會找一堆理由來合理化。
3樓：匿名使用者
拖延者的拖延不僅體現在對學業、對工作，還體現在生活的方方面面。作為一種習慣的反應，總會將時間設想的比較寬裕，但磨磨磨蹭蹭之間，時間就過去了，遲到就是拖延的典型表現。對於時間概念把握的不恰當，也沒有有效的時間管理，一次一次的接近約定的時間點，仍然想著還有時間。
就是把最短的時間間隔當成了常態。
4樓：知哥89435趴椅
跟朋友約會永遠遲到半小時以上（出門化妝準備時間太長）——這可能表明，你看重你在別人面前的個人形象，所以你會選擇去花很長時間給自己化妝，這使你產生了一種輕微的追求完美主義的傾向：為了出門赴約這一件事你花費了很多時間去做其它的幾件事。
5樓：樂燕莊
拖延者並不是不會計劃，相反，ta們會計劃很多。比如近期看完一本書，背完多少個單詞等等。值得注意的是，這些計劃是很寬泛的，並沒有具體到多長時間以及每天的哪個時間點。
拖延症患者妄想一下轉變自己的拖延行為，於是定一大堆計劃，但實施的時候又會因為各種事情和理由所耽擱。當沒能完成預定的目標又會產生自責、愧疚、生氣的心理，進而又強化了自己的拖延。另外，還體現在對未來的自己過分信任，相信明天開始自己就脫胎換骨了，於是在明天到來之前就繼續拖延。
殊不知，很多個明天過去了，設想的許多都沒能轉化成行動。
6樓：離51950鈉酵
錯過無數次機會，浪費太多時間精力（有時候會回學校圖書館來督促自己工作）——這可能表明你還不太確定你應當把你的時間和精力花費在哪一項特定的活動上。作為一個二十多歲的年輕人，找到自己的人生目標或夢想需要試錯和時間。基於你的性格、特長、技能去嘗試不同的工作專案是一個好的入手點。
7樓：小知67666臃融
比如說你因為工作需要，必須要讀完一本書，但是這本書的文字讀起來晦澀難懂，不可能做到一目十行，必須經過一字一句的仔細閱讀，甚至需要你在看的過程中不斷的進行思想架構，你才能從讀書中得到你需要的東西。總之，這是一本需要花費時間和精力的書，而且現在對你來講讀它是必須的。
8樓：王倩
這種因為拖延導致的尷尬出現的自己身上的時候，必然感到壓力巨大無比，而且來自四面八方，這種巨大的壓力所造成的恐慌，往往可以使一個人做出荒誕不經、讓其他人匪夷所思的決定：自相矛盾、孤注一擲、痴心妄想……
9樓：藍夜槐
每個人廣告人都有嚴重的拖延症。不到最後一刻絕對不提案。客戶不催，方案能一直拖！
老總不催，軟文能一直拖。催了還能再拖......10點上班，不到9:
20絕不起，不到9:50絕不出門。晚期，沒得治！
拖延症會對人的生活和工作造成哪些影響
10樓：匿名使用者
「你每次拖延所產生的負面能量會一點一滴地積累起來，最後，它會以水滴石穿般的威力嚴重影響你的自信、自尊、自愛，最終使你徹底崩潰。」 引自21天訓練營的分析結果。如果你正在拖延，那就要開始改變了，不要等到最嚴重時才後悔。
11樓：鬱樂園小樂
生活節奏慢，做事拖拉
12樓：日久生情
拖延症其實是一種病。它不是天生的，但可以傳染。具體表現為把所有能拖到最後一分鐘的事情都拖到最後一分鐘才做。
拖延症是指頻繁的做一些無意義的、有害的推遲行為。雖然它不是一個嚴格的心理或醫學術語，但它會影響一個人的行為和生活質量，嚴重的拖延往往是一些深層次問題的表現。會對自己撒謊。
比如「這件事明天做效果更好」，但實際上並非如此。他們只是自我暗示和安慰自己，以減輕他們的焦慮和壓力。
1.出現焦慮和恐慌。每次快到最後期限的時候，往往都會出現恐慌和焦慮的狀態，到最後幹出來的結果又是低質量。這將使我們對我們存在的意義缺乏信心，讓自己變得不自信。
2.被人看不起。其他人會認為你沒有責任感，以至於對你產生輕視。
3.無法實現自己目標。因為拖延會導致我們自己的想法和我們想做的事情會半途而廢，最終變成一個沒有結果的人。
4.影響你的健康。因為拖延是一個巨大的損失，健康是其中之一，研究表明，拖延症患者更容易生病。
而拖延的負面後果也會嚴重影響我們的情緒和心態，伴隨著自責感、內疚感、持續的自我剋制、自我貶低，更糟糕的是，許多拖拉者甚至會在拖延之後享受突然放鬆的感覺，而且有時候拖延的結果反而挺好的。在這個時候，我會在心裡稱讚自己「高效」。同時，從長遠來看，儘管不願承認，但潛意識確實認為，如果你平均花費大量時間，這將是一件非常尷尬的事情。
所有這一切，再一次加劇了拖延。
拖延症給你帶來了什麼影響？
13樓：困的豬肉
再晚一點可以毀掉我一輩子的那種，真的千萬不要拖延，它有可能改變你的一生
14樓：木子花華
最明顯的就是辦事拖拉，總是想著明日復明日，事情總是想擱到明天再處理，結果導致做事情效率特別的底，也因此錯過了一些事情處理的最佳時機
15樓：
作為一名大學生，拖延症讓我總是把上課筆記堆在一起，然後很多知識點也會沒有及時去理解。
所以最後要考期末試的時候，別人是複習，而我只是在預習。
16樓：小du趣談時事
我記得我自己上大學的時候就有拖延症，每次老師上課我都會很晚的去，雖然不會遲到，但是永遠沒有找到以至於我的成績一直不是很好，所以我認為拖延症真的是毀了我，我覺得我也應該努力的去改變
17樓：天才人物我無敵
本來打算八點起床收拾屋子，然後洗衣服，晚上給孩子們做幾個炒菜，可我是真不愛動啊，一拖再拖，拖到了12 點才起來，趕緊下樓去買菜，準備晚飯，四個小菜花了我三個多小時才搞定，然後回頭一看，衣服還沒有洗！
18樓：誠心吧就
什麼事情都到了截止日才做，直接導致我的成績落後，因為平時不努力學習，認為到了期末就來得及，雖說臨陣磨槍不快也光，總是飄過，但是卻沒有學到真正的知識。
19樓：巴山夜雨
影響最大的一次是沒趕上開學的火車。
我爸早就看我的拖延症不順眼，就想教訓教訓我，於是明知道那天我要開學故意不催促我，我也順理成章的得到了懲罰，在那之後我的拖延症就好多了。
20樓：dj林林
像我就有拖延症啊，記得2月份要報考二級建造師，結果我拖到了3月份再去打**的時候，考試已經結束了，結果我的二級建造師證被吊銷了，後來又去別的地方報名再重新考試，感覺好麻煩呢，這就是我的拖延症給我帶來的後果。
21樓：匿名使用者
拖延症確實是一個不好的習慣，然後他給我帶來了一些意想不到的後果，本來有一隻**是一直在上升階段的，但是由於我的拖延症我一直沒賣，也忘了賣，也不想賣，慢慢的他就變成禍害我一生的套股了。
22樓：匿名使用者
拖延症事要改正的，要不會耽誤很多事情。在報考教師資格證的時候，我就是不著急，結果快要截至時，突然停電了，我錯過了。
你因為拖延症，曾經承擔了哪些嚴重的後果？
23樓：
我是一個很懶惰並且有拖延症的人。而我因為拖延症，你曾經犯下了一個很大的錯誤。我的上級非常的重視我有一次給我一個文案，讓我提前做完交給他。
同時他也交給另一個和我一樣的競爭對手。但是卻由於我沒有按時交上。他把名額給了我的競爭對手。
就是因為我一直想明天再做。拖得我失去了這個機會。
24樓：花開50491液止
我永遠都不會忘了，因為自己的把事情喜歡拖拖拉拉的，給自己所帶來的巨大的麻煩，那是老師交給的任務，讓寫一個產品的策劃案，告訴我週五之前要寫完，我覺得才週一，還有好幾天就一直拖拖，拖拖到週五的時候才開始寫。結果發現產品內容太多了，根本寫不完，到老師要的時候。沒有交上去，然後老師想讓我參加的那個比賽我就錯過了。
從此以後，在老師那裡，我也留下了很不好的印象。
25樓：猴38061八僥
我這個人就是有嚴重的拖延症，直到後來，我們高中需要填一張表，學校蓋章，才能發高中畢業證，我們是規定時間統一一個班一個班的蓋章，可是我拖拖拉拉的，就錯過了統一蓋章的時間，以至於我沒有高中畢業證，後來班主任陪著我在學校裡一圈一圈的找相關人員辦理這個畢業證蓋章，在學校裡整了好幾天才弄完這件事情。
26樓：阿qi棄
我過去在公司工作的時候，因為我的拖延症我把會議開始時間向後拖延了一段時間，但是沒想到因為我開了這種風氣的壞，很多人都向我學習，工作作風開始變得不嚴謹，整個公司都變的散漫了起來，最終，我的這家公司倒閉了，這就是我曾經因為拖延症承擔的那些嚴重後果。
27樓：裝
我是一名大學生，我就有嚴重的拖延症，在生活和學習當中給我帶來了不小的影響，有一次考試，因為我的拖延症導致我考試掛科。在大學剛開始的時候選舉班委，我因為拖延症而落選。我還因為拖延症，賠付給計程車司機一百塊錢。
28樓：知32239葉竟
我的一個事。我有一點點的拖延症做什麼事情都不緊不慢的，偏要等到最後才去做。在一年的暑假裡，自己的拖延症又犯了，遲遲不願意回家，父母緊催慢催還是不著急，好不容易回到家，發現錯過了對我最親的人的葬禮，沒有見到最後一眼。
這是我無法承擔的後果，是我最遺憾的經歷。
29樓：阿舞子
我是擁有拖延症的一個人，對於一些不著急的事情，我也會一拖再拖，曾經有一位老師讓我寫一篇文章，規定好在一週之內寫完，我一直推到最後一天才趕，然而寫完並沒有如他的意，又讓我重新修改。為此我承擔了他對我白眼的嚴重後果。
30樓：尹朶月
我就是一個拖延症晚期患者，後果自嚴重的事兒，應該是有一次感冒，我並沒有把他太當回事兒，一直都說今天去看，但是一直都是明日復明日，明日何其多。在我拖延了一個星期以後，我後悔了，我的感冒已經轉化為了發熱。在這個時候我感覺我必須要去醫院看一看，檢查之後才知道是由於感冒引起的肺炎。
大夫說，如果提前兩天來的話，很容易就可以治好。但是由於我的拖延症，整整輸了一個星期的液。
拖延症的壞處有哪些？
31樓：福州市眠鬱康心理諮詢
拖延症的抄壞處有：襲
懷疑自己。因為拖延常常會使得我們需要做的任務不能很好的按時完成，長期下去，會讓人開始認為自己有身體的疾病，而且對內心也會有影響，慢慢的越來越不自信，從而對自己各方面產生懷疑；
萎靡。沒精神的意思不是說身體出現了什麼問題，而是精神上的消極、懈怠，難以對事務提起興趣或是有興趣也不能盡情的去培養、感受；
心理扭曲。不想面對自己的失敗，對於他人的勸導、批評會自覺的抵制，還可能導致易於生氣、嫉妒他人或嫌惡等壞情緒的出現；
無法實現自己的想法。由於拖延，自己的許多想法及觀點都不能得到印證，自己也不會被周邊的人們認可，總是沒有自信動手開始行動，最終淪為空想派，併為此煎熬不已；
變得自我。喜歡的事情還是會立刻去完成，這樣長期以往就會造成只做自己想做事情的局面，對應該做而不想做的事情的責任感慢慢麻痺，趨向於自我，並承受這種心態帶來的後果；
出現焦慮。無論是還是學習都難以表現突出，一開始是認為自己的能力沒有體現出來，可是不停的拖延會帶來恐慌，漸漸開始否定自己、貶低自己，人越發焦慮，乃至於厭世。
生活給你帶來了什麼，初一生活給你帶來了哪些壓力 ？
生活給有帶來了很多，比如開心，比如悲傷，比如激動，比如無奈，但不管它帶給我什麼，我都會勇敢接下，因為，生活本就不容易。帶來了很多責任，作為爸爸媽媽的女兒，我需要照顧他們，作為一名學生，我需要好好學習，作為一個媳婦，我需要孝敬公公婆婆，很多很多責任。帶來了歡樂，因為我每天都過得很開心，身邊有愛我的家人...
張騫出使西域為我國帶來了哪些影響
張騫通西域的意義，不僅豐富了中國人的地理知識，擴大了中國人的地理視野，而且直接促進了中國和西方物質文化交流，中國精美的手工藝品，特別是絲綢 漆器 玉器 銅器傳列西方，而西域的土產如苜蓿 葡萄 胡桃 核桃 石榴 胡麻 芝麻 胡豆 蠶豆 胡瓜 黃瓜 大蒜 胡蘿蔔，各種毛織品 毛皮 良馬 駱駝 獅子 駝鳥...
科技給人們生活帶來了哪些好處與壞處
好處 促進人們的生產方式 生活方式和思維方式。推動了生產力的發展，改善了人們的物質生活條件和精神生活條件，提高人們生活質量。加快社會生活的節奏，改變人們的作息方式 交往方式 學習方式 消費方式 娛樂方式。帶入資訊時代。它提供了處理 儲存和傳遞資訊的手段，給學習 工作帶來便利。現代化的交通 通訊等手段...