1樓：舊夢酒提久回憶
1．要保護好靜脈穿刺部位：穿刺部位止血後不等於完全癒合。至少在24小時內不要被水浸潤，也不要被不潔物品汙染，更不要在此部位搓揉。
2. 個人活動要適度：獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。
3. 補充營養不要過量：可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆製品、奶製品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進食過量。
2樓：包何記
不要做重勞力活，注意休息曾加營養。
3樓：玻璃城堡
注意補充營養，適量輕運動。
4樓：匿名使用者
當然是補充營養，多吃一些富含鐵蛋白質以及微量元素的食物，比如說牛肉，豬瘦肉，雞肉，魚等。
5樓：鄧安鳳
注意休息加強補充營養
6樓：我愛樑寶麒
不要劇烈運動，不要勞累
7樓：
不要忘了帶上獻血證啊！
8樓：此人正在輸入
滑動變阻器有a、b、c、d四個接線柱
9樓：
大豆中的鐵吸收率高，可適量食用。希望以上可以幫助到你。紅棗水，用20來顆紅棗煲水喝，有點甜甜的，一天喝很多次也沒關係，又簡單，還有就是紅桃k，也是不錯的， 常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。
1、紅棗煲水，水開後放紅塘，煮一下，最後放雞蛋就好了， 2、黑木耳+冰糖，蒸著吃，很補血的 烏骨雞 赤豆,帶皮的花生米,黑木耳,紅棗一起燒湯
獻血後應該注意什麼?
10樓：首都獻血
剛獻完血，可不能劇烈運動，需壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血； 而且還得保證針眼處保持乾燥清潔，24小時內不沾水，避免感染；獻血手臂24小時內不提重物； 獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、長途駕駛車輛。
11樓：匿名使用者
針眼癒合前不要沾生水；
2天內不要從事重體力勞動和劇烈體育運動；
24小時內不要用採血的胳膊搬抬重物
多喝水適當休息，不要熬夜
正常飲食，不必刻意進補
12樓：黑龍鼠
應注意休息，獻血後一天內不作劇烈運動，適當補充水分，多休息
此外，獻血要量力而行，不需強迫自己，尤其注意自己身體狀況，優先保證自己的健康
13樓：匿名使用者
1.血漿中90%是水份，捐完血後補充水份，使血容積很快恢復，可避免捐血後的不適
2.捐完血後，在扎針部位加壓5分鐘止血後，休息10～15分鐘即可做一般的活動；但劇烈運動或提重物者，建議在24小時後，以免造成瘀血
3.捐血時，針頭扎進血管收集血液，拔出後，如扎針處未能即時加壓，血管上的針孔尚未癒合，部分血液流至皮下，即造成瘀青現象。如有瘀青現象，初期先以冰敷；之後再熱敷數天後即可消失。
若超過1周仍未恢復，請與捐血中心醫務組連絡處理
4.捐血應該是沒什麼害處的,反而可以增進血液新陳代謝,若是休息以後仍然覺ㄉ沒力,可考慮是否扎針時傷到神經,但這機率很小
5.最好吃飽飯後過一個小時以上再捐血，空腹捐容易體力不支頭暈，剛吃飽未休息就捐血，容易被驗出血脂太高，造成剛捐的血不能用
6.一般正常的情況下,抽血後三到五天就會把血液補充到正常
如果捐血後頭會暈暈的那並不正常,也不見得是貧血
因為有時檢查血液會有正常的情形
中醫所謂的氣虛,在西醫來說並沒有這個病名
也認為中醫在道聽塗說,可是有很多的疾病根源與氣的機轉有很大的關係
譬如你有失眠或少睡的情形會有疲勞頭暈的情形
可是西醫認為是腦部缺氧,而中醫是認為氣的損耗過度
其實兩者有不謀而合的地方,中醫是認為氣不足故而不能達到頂顛引發頭暈
跟腦部缺氧是不是原理一樣,所以一般有抽血後頭暈者
除了補充含鐵食物外(如菠菜,蘋果,豬肝湯),更需要的是休息與睡眠
14樓：佛山
也沒什麼了，就是當天早點休息咯。
過了天就沒什麼影響了，我是這樣子```
你捐400也暈倒~~~下次別捐了
獻血後要吃什麼，注意什麼，獻血以後吃什麼好？
根據現在人們的生活水平，獻血後一般不必特別增加營養，可以多飲水，適當補充一些維生素c和鐵含量高的食物，瘦肉 蛋製品及蔬菜 水果等 飲食方面就按照平常就行了，高油脂 高熱量的飲食反而會增加消化系統負擔，造成營養過度。獻血後注意事項 針眼癒合前不要沾生水 2天內不要從事重體力勞動和劇烈體育運動 24小時...
拔火罐後要注意些什麼，拔完火罐應該注意什麼
拔火罐，鍼灸，紅外線可以疏通區域性經絡，調節全身氣血，頸肩等不適。由於拔火罐後區域性毛孔開放，容易感受風寒之邪。拔罐後要注意區域性保溫，不要碰冷水，不要受涼，不要受風，防水，注意保暖，以免風寒之邪內閉。建議 5 6小時內區域性不要吹風，拔完之後3個小時內也要注意那些加一個不要吃涼的食物。拔罐時間15...
蘋果套完袋後應追施什麼肥料
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