1樓：匿名使用者
掌握好科學用腦
科學用腦
察：多觀察自己周圍的事物，觀察時要善於動腦筋思考，注意忘大腦裡儲存，加強記憶。
聽：常聽一些優美的**和自己喜歡的歌曲。這樣有利於大腦神經細胞的代謝，鍛鍊和促進聽神經功能。
思：多思考時鍛鍊大腦的最佳方法。聰明的人，都是肯動腦筋善於思考的人。相反，不好動腦的人，會加速大腦的老化和衰退過程。
讀：書讀的越多，才會越聰明。當然，一定要用心去讀，從中尋求知識。
動：多做細緻的手工活動，寫字繪畫彈琴以及有一定難度的體操，能提高大腦的功能。
潔：大腦時耗養最多的器官，充足的氧氣可提高大腦的工作效率。愛用腦時，更需要講究空氣衛生。
樂：要笑口常開，輕鬆愉快。這樣，可提高大腦的生理功能。
食：飲食應平衡合理，多吃含維生素c和蛋白質的食品。
睡：只有睡眠好，才會消除大腦疲勞。相反，長期睡眠不足或質量太差，會加速大腦功能的衰退，聰明的人也會變得糊塗起來。
2樓：匿名使用者
個人覺得,人腦應該說是越用越好用的,要真正把握用到什麼程度就休息可能沒什麼人能做到,只要你沒睡著它就在工作,有時人睡了也都還很活躍,聰明的人能把握住自己把腦子,把它用在有用的和該用地方,許多大作為的人都很忙,以前有報道說象***等老一輩革命家門,有時為處理國家重大事件時數日沒睡,就平時睡的時間也很短,可他們那一位不是絕頂聰明的人.人若無私真心為國為民,心舒暢腦不累啊.給自己的大腦定個作息時間表,如能百份百執行那是電腦不是人腦啊.
僅供參考.
3樓：匿名使用者
讀：書讀的越多，才會越聰明。當然，一定要用心去讀，從中尋求知識。
動：多做細緻的手工活動，寫字繪畫彈琴以及有一定難度的體操，能提高大腦的功能。
潔：大腦時耗養最多的器官，充足的氧氣可提高大腦的工作效率。愛用腦時，更需要講究空氣衛生。
樂：要笑口常開，輕鬆愉快。這樣，可提高大腦的生理功能。
食：飲食應平衡合理，多吃含維生素c和蛋白質的食品。
睡：只有睡眠好，才會消除大腦疲勞。相反，長期睡眠不足或質量太差，會加速大腦功能的衰退，聰明的人也會變得糊塗起來。
4樓：水值班
跟身體其他部位一樣吧 感覺疲勞了 就應該休息
5樓：星空下的懷錶
跟著感覺走啊。。。。。。。。。
如何把握與人溝通的分寸
6樓：匿名使用者
1． 言語得體
言語既是交際心理現象，展現交際心理過程，就必須做到說話得體，恰如其分。任何誇大其詞，或是不看物件，詞不達意，都會影響交際心理的展現，妨礙相互間的交流。例如怎樣稱呼別人，這中間就大有文章。
兩人見面，第一個詞便是稱呼，它既是見面禮，也是進入交際大門的通行證。稱呼得體，對方會感到親切、愉悅；稱呼不當，對方就會不快、慍怒。
交際中言語也要注意分寸，該說則說，不該說則一句都不說，說到的程度應視物件和交際目標而定。讚美對方，說他如何才華出眾，聰明能幹，這些恰恰是他的不足之處，對方的心理如何，便可想而知了。例如某人好不容易才發表了一篇作品，這時你表示祝賀，說他「吃苦」，「有毅力」，「有一種頑強精神」，這都可以，但如果以此便誇獎他「作家」，他就感到你這是嘲弄、諷刺他了。
兩人爭論問題，對方從全域性考慮，作出某種讓步，使問題得以及時解決，這時你誠意地稱讚他說：「你的風格真高，實在難得！」這種讚美，往往適得其反。
既是真誠地讚美別人，又何必加上一句「實在難得」呢！
2．言語真誠
其實言語得體也是出於真誠，話說得恰到好處，不含虛假成分，能說不真嗎？然而真誠還有它另外一面，那就是避免過於客套，過分地粉飾雕琢，失去心理的純真自然。繞彎過多，禮儀過分，反而給人「見外」的感覺，顯得不夠坦誠。
與人交際，謙遜禮讓是完全必要的，然而不分物件、不分場合，一味地「請」，「對不起」，未免有虛偽的嫌疑。比如說故人相聚，還過分客套，搞得別人難為情，這就很難說是真誠。這裡缺少點什麼呢？
缺少直率和坦誠！許多情況下，我們需要直抒胸臆的言語藝術，是怎麼樣，就怎麼說，還事物以真面目。直言不諱，是待人接物很重要的語言技巧。
3．言語委婉
語言的表達方式是多種多樣的，由於談話的物件、目的和情境不同，語言表達方式也沒有固定的模式。說話有時要直率，有時則要委婉，要視物件而定。直時不直，委婉時不委婉，同樣達不到交際效果。
當然，言語委婉並不容易做到，它需要有高度的語言修養。如運用什麼語氣，採用哪一種句式，運用什麼言辭，以及「諱飾」、暗喻等，既要有高度的思想修養，也要有豐富的漢語知識。但用得好，批評的意見可以使對方聽得舒服，同樣的內容可以使對方樂意接受，而且在極大程度上，可以激起對方的興趣和熱情，其作用往往超過一般的直言快語。
· 一、把握成功的交往原則
大學生的交往行為受制於其的交往原則，由於生活經歷和體驗不同，其交往原則帶有鮮明的個性特徵。不同的交往原則，有著不同的交往效果。成功的交往原則主要有：
1．尊重原則
尊重他人就是尊重他人的人格，承認他人在交往中的平等地位。大學生在交往中要尊重對方 的興趣、愛好、尊重對方的行為習慣，要禮貌待人。一般講，大學生的自尊心都較強，因此 ，在人際交往中尤要注意尊重原則。
相互之間的尊重是良好關係建立的前提條件。
2．真誠原則
誠實是成功交往的基礎。一個人具有誠實的性格是可貴的。知心朋友和牢固的友誼是通過真誠相處才獲得的。
那麼，怎樣做到誠實呢?一要正直無私；二要說老實話，辦老實事，做老實人；三要表裡如一，言行一致。
3．寬容原則
每個人身上都有某些小毛病、缺點，在交往中也會產生些磨擦，這是難免的。只要在交往中學會寬以待人，就可以避免交往中的矛盾。寬以待人就是對別人的不足，不要求全責備，要寬恕、原諒別人。
只有這樣才能擴大交往空間，有助於消除人際間的緊張關係。
4．互酬原則
互酬不僅有互相酬答的本意，也有相互幫助、滿足的廣義內容。人的行為一般都具有某種互酬性，它包括物質、精神、情感等方面的互酬，在交往中互酬水平越高，關係就越密切。一個人如果只想得到別人幫助，而不去幫助別人，關心別人，是處理不好人際關係的。
二、積極進行交往，克服各種心理障礙
心理學家認為，當人獨處時，心理活動就會朝向內部，朝向自我。自卑的人長期獨處，心理活動的範圍、內容就會變窄、變小，就會使自己陷入更深的自卑之中不而不能自拔。因此，大學生只有主動與人交往，心理活動才不會侷限於個人的小圈子裡，才能逐漸改變人的自卑心理，尋求友誼，拓展生活的舞臺。
形成心理障礙的最主要原因是不能正確認識自己。大學生在交往中要有自信心，要悅納自己 ，只有自己喜歡自己的人，才會喜歡別人。在交往中，人都有失誤的時候，但不要過分否定 自己，封閉自己，要善於發現自己的長處，並在與同學交往中大膽、合理地發揮這些長處。
這將使人看到你的價值，對你產生信任和敬重，同時也會提高你自己的自信心。因此，每個大學生都應不斷擴充套件自己的交際範圍，從交往中認識自己，克服各種心理障礙，建立良好的人際關係。
三．要把握好交往的度。
所謂度就是保持事物質與量界限，是事物質與量的統一。人際交往必須遵循適度原則。
首先是交往的廣度要適當。既不要過廣，也不要過窄。過廣則容易濫，過窄則容易形成小圈子，妨礙正常交往。
其次是交往的深度要適當。對交往的物件、層次要慎重斟酌，有的淺交，有的深交，有的拒交，要心中有數，不能混淆。其三，交往的頻率要適度。
即使是好朋友，交往也不能過從過密，天天在一起難免會感到膩煩，惟有保持適當的時間距離，雙方才有新鮮感，愉悅感。其四，交往的空間距離要適度。就是在交往中要根據相互之間的關係親疏、遠近以及型別來調整空間距離。
其五，在人際交往中要注意把握分寸、尺度，即使是老朋友之間也要做到說話有分寸，別說過頭話，別提非分要求，力求在交往中自己的言談舉止文明規範、合情合理。
四．掌握語言交往的藝術
自從人類有語言以來，語言交往就成了人類社會交往的一種必不可少的基本形式。交談作為相互間心理溝通的過程，需要雙方都以對方為交往物件而密切地協調與配合。要使交往融洽，必須掌握交談的藝術。
交談的藝術主要表現在聽和講兩個方面。許多事實證明，越是善於傾聽他人意見的人，交談的效果越好，人際關係越理想。傾聽，不單是用心理解，還需要積極地作出各種反應。
在別人講話時，要全神貫注地傾聽，最好伴以專注的眼神、讚許的點頭或鼓勵手勢，即使不同意對方的觀點，也應讓人把話講完，不要急於插話或爭論是非。講話是一種非常重要的交際藝術，「良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒」。這兩句話告訴人們交往時語言對人產生的影響。
大學生要想取得交往的預期目的，就要掌握講話的技巧。講話時要語言精煉，條理清晰，要真誠、熱情，既不要過分恭維別人，也不要盛氣凌人，而要推心置腹；講話要掌握分寸，對於不同的談話物件要區別對持，另外，講話要得體，合時宜，這樣才能適應對方的心理需要，產生積極作用。
7樓：匿名使用者
我們發現有些人在職場中，特別容易得到領導的賞識，每次在和領導的溝通中，總是能感覺到領導對他的信任。這裡面當然最為核心是個人的工作能力，能夠解決實際的工作問題。
愛一個人如何把握分寸？
8樓：了兩家
愛沒有尺寸可量，愛是多麼的無法阻擋呀 深深地愛一個人，是幸 福的。愛情幸福其實很 簡單,要 學會互相信任，學會理解包容。只要你們心裡彼此信任.
你們才能嚐到愛情美妙的滋味。但是對一個人的「愛」該怎樣表達呢，也許很多人都不能明確的表達出來。其實愛的感覺就是這個樣子的：
當它失去的時候才會 體會 寂寞難過，當它在身邊的時候就會有愛情的甜蜜。如果只有分別才會懂得在一 起的可貴，才會思念才是感覺到 愛的存在，世上最珍貴，最美好的不是得不到，而是沒有好好把握住眼前幸福而甜蜜的真正愛情，不管怎麼樣要學會懂得珍惜擁有， 真正的愛情，如果是真的無法愛的時候，應該懂得放手
9樓：彼方
我極為欣賞這樣一句話：「你不是最好的我只愛你~！」 仔細回味，這體現出的該是怎樣一種樂觀豁達而又理智執著的愛情！
人說，自你一降生，就有一份天定的緣為你而生. 愛情是真真切切可以用手去觸控、用心去體會的。 愛情是你明知他穿得像個土老帽，還願意和他出去示眾； 是你素有潔癖卻甘願為他洗油膩膩的飯盒、髒兮兮的球鞋。
由此可想，如果有一份執著而持久的感情和一份金玉其外瞬間即逝的「感情」，你寧願選擇哪一種？——世上有許多出色的男孩和美麗的女孩，然而真正屬於你的感情只能有一份; 感情不能貪心，也不是夢想。所以，我們用心來守候屬於自已的，並不驚天動地的愛情，等待之後便是一生一世的廝守。
是的，沒有一份愛是完美的，也沒有一份感情是毫無瑕疵的;愛情與愛人，只能是真真切切的;什麼時候，我們才能平心靜氣地想想這些話呢？想想我們當年苦苦追求完美的可笑和天真呢？ 你不是最好的，我只愛你！
讀起這句話的感覺，總像是一對滄桑歷盡的老人正手牽著手漫步在煦暖的陽光下，滿臉幸福地回憶著往事……往事已遠，而追憶長存。 懂得珍惜身旁的一切這是人生中最大的幸福
滿意請採納
什麼樣人的門最好不要去串，什麼樣人的門最好不要去串？
當我們沒錢的時候，儘量不要隨便去別人家串門，不是怕別人擔心我們去借錢，而是為了維護自己的自尊，不想被別人看低，尤其有三種門要儘量遠離 第一，冷眼門，沒錢的時候，不要去想著巴結討好比自己混的好的人，因為這種人不僅不會伸出援助之手，反而會極儘可能的對我們冷嘲熱諷。我們去串門，就算不是為了尋求幫助，僅僅是...
人可以健忘到什麼程度，一個人可以健忘到什麼程度？
每個人都會有特別健忘的時候，而且每個人健忘的方面也不同。有的人是因為事情太多，忙得而健忘 有的人是性格本身的問題而健忘 有的人是因為身體原因而健忘。我來說說我身邊那些健忘的人和事 我經常專注於做事情而忘記自己沒有吃早餐。通常都是一口氣幹到底，幹到中午才發現原來自己並沒有吃東西。我身邊有一個特別健忘的...
夏天最好不要穿什麼顏色的衣服
夏天穿什麼顏色的衣服沒有特定的講究，主要看你個人的膚色和喜好了。膚色較白的女性適合的顏色範圍較廣，穿深色服裝更顯得白皙 穿淺色服裝則顯得嫻靜素雅，給人以超凡脫俗之感。發紅的膚色如果配上淺色的衣服，會顯得更加紅潤，這就是以色彩和膚色產生的和諧的效果。黑紅色臉最好不要選擇淺粉 淺綠這兩種色調和藍綠色的服...