1樓：媛媛姐姐
放鬆心情，多想這開心的事
2樓：遠親大表哥
心情煩躁要分幾種，消除煩躁也要看你形成煩躁的原因，如果你是因為處事不順，那麼你就換一種角度想想看看有沒有解決的辦法，要是還是不行的話，你就找到形成這個煩躁的「核心人物」跟他坦誠的交流一下這個事情不是特順，把困境直接說明白；如果你是因為感情的事情，你首先要好好想想，先從自身來考慮，看看自己是不是在感情中迷失了自己，才會使自己煩躁啊，你可以去找朋友聊聊，做些自己覺得有成就感的事情，這樣你就會慢慢從煩躁中走出來；如果你是莫名其妙的煩躁，自己也不知道因為什麼的話，那你可以選擇換一下環境，去旅遊啊，或者去登山，或者去看海，總之，讓自己變得充實，那麼你的信心會讓你的煩躁，不掃自去！
3樓：我惜情愛
看看是不是睡眠不足或是溼熱導致的？溼熱的話買些祛溼茶降降火。睡眠不足的話調整一下睡眠時間，不要再挨夜了。
4樓：匿名使用者
一個月總有幾天比較抑鬱煩躁的，找些輕鬆的事情乾乾會好一些哦，或者出去走走也是不錯的排解憂鬱心情的方法~
5樓：發廣福州州
春天，乾燥心煩，多喝水，多注意休息，少玩手機電腦就好了
6樓：滿意請採納謝
有可能是季節變換引起的
7樓：從頭在萊
做女人好辛苦，總有幾天不舒服。
8樓：匿名使用者
自律才能成熟，好心態很重要
為什麼這幾天老是有些煩躁呢
女人每個月那幾天為什麼會特別煩躁？
9樓：只想死
女生心思比較細膩，情緒波動大……與生理期也有點關係……
10樓：匿名使用者
我跟平常一樣。。沒有煩燥。。
男人是不是每個月也會有很煩躁的幾天？我就感覺我經常煩躁！為什麼呢？
女朋友跟我說這幾天很煩躁，我問她因為什麼，她說不要問了好不好，我說開心點，她說別說這了好不好，她是
她跟你說她來 這幾天很煩躁，說明源她還是在乎你，但從後面的情況分析，你並不是她心中的避風港，她喜歡你，但不認為你有能力解決這一困境。解決辦法很簡單 不說，不問，只做。什麼能讓她開心就做什麼。不是要浪漫，而是生活中的小事，幫洗碗，帶早餐，每天發一句早安等 讓她從心理感受到你的關心。在坐等她告訴你原因。...
為什麼這幾天就那麼煩啊
可能現在學習 工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理很煩，需要調節心態，使自己身心健康。適當調整學習 工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 ...
為什麼我這幾天總是做噩夢，為什麼我最近老做噩夢啊？半夜總是被嚇醒
愛源永不後悔，你好。首先不要太緊張。做夢或者做噩夢我們每個人都會發生。想一下，最近發生了什麼事情嗎？令你焦慮緊張，放鬆心情，多參加戶外活動，多和朋友在一起，儘量不去想夢裡的事情。有時候你越在意越擔心，事情越容易發生，因為是在潛意識裡不斷的暗示。希望你早日走出陰影。不廢話，插圖為解！記住一句話，三年不...