1樓：
身體虛或者是太累了 多鍛鍊就好了
這些症狀不足以懷疑是病 不要覺得自己得病了因為心理學上講 這是一種心理暗示 如果老是覺得自己有病 會產生心慌、虛弱、無力、沒精神的症狀
放寬心就好了
2樓：匿名使用者
這是血氣不足，腿很困，而腳很冷都很不好，物理方法就是採用熱水帶或把腳護好點。另外**可能是內臟功能不太好，以至氣虛。如脾胃虛寒等。
3樓：匿名使用者
這種症狀屬非特異性症狀.什麼意思呢?就是講單憑這些症狀,不足以提示任何疾病.
請問你有沒有明顯的感覺麻木,肌力下降(指行走吃力,步態異常等,而主觀感覺困常沒有意義),如果有這些表現,需到醫院的神經內科查查詳細的感覺和肌力,必要時做肌電圖.如果沒有這些表現,就不要放在心上,普通的感冒甚至健康人都可能偶有這些感覺.
4樓：興安晨雪
如果你飲食，睡眠都還好，就要加強鍛鍊。多吃些含鈣高的東西，青春發育期缺鈣也會這樣。
不要太在意而加重心理負擔。
5樓：一視界
這是身體虛,要多補!
感覺身體特別怕冷而手腳冰涼，有時還出汗是怎麼回事
6樓：指月亦非月
腎虛，氣血虛導致手腳血液迴圈不好，就出現冰涼了，
最近總是感覺到冷，是怎麼回事？
7樓：匿名使用者
冰冷de主因：
1 心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。
2 體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。
3 血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。
4 交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。
最容易出現手腳冰冷de情形：
＊ 體型太瘦小de女生
體型較瘦、虛寒體質de女生最容易出現手腳冰冷de情形，因為這型別de人末梢血液迴圈較差，容易使體溫調節de機制紊亂，
而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多de關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。
＊血糖太低或低血壓時 女人別**過度、餓過了頭＊壓力過大時
＊衣物不夠保暖
＊天氣冷或長時間待在冷氣房
膝蓋冷腳冷,怎麼回事???
8樓：巧米樂
一般的來說貧血和腸胃病患者，營養缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者區域性血液迴圈不良者，或者肢體末梢血液迴圈障礙，都會導致手腳冰涼。特別是女性經期孕期和產期，由於體虛，更容易引起手足冰涼。
建議多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有：牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生薑、圓蔥、山藥、桂圓等。
另外還要多做手足和腰部的活動，以加強血液迴圈。
9樓：屠鴻哲員藉
你好，很高興為你解答！膝蓋腳冷，這樣主要還是穿少了吧。要注意腿部保暖，膝蓋可以用護膝的哦，效果不錯的。適合冬天用的。
10樓：武小凝胡高
你好，很高興能為你解答，這可能是風溼的原因,可查查風溼全套.風溼全套是一個血液常規檢驗的組合,一般包括四項:風溼因子，類風溼因子，血沉，c-反應蛋白。
檢驗結果對風溼病和類風溼病有明確的診斷意義。
11樓：shine可愛小妞
腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。還有衣物不夠保暖，注意補充營養平時多運動，睡前泡泡澡，禦寒衣物要充足，指壓按摩 。
你這是四肢血液的末梢迴圈不好，尤其是冬天可能會狀況糟，建議都進行四肢的活動，儘量少座著，都吃些補熱的食物如牛羊肉、辣椒、姜等多喝些紅茶、薑湯水、熱水！
很多的人都有這樣的表現，所以你不必太當心，適當的保暖比如用一個護膝可能就可以好轉。
12樓：楠木源
膝蓋冷腳冷是腿部的氣血迴圈變慢，獲得能量減少，因而冰冷，多由下面幾個原因造成。
腿部和膝蓋內部的經絡血管淤堵
腿部和膝蓋受過寒溼，血管收縮。
體質較弱，氣血虛弱，腳在身體末端，最難以迴圈。
如此會造成腿和膝蓋的氣血迴圈變慢，因而會感覺到冷。恢復它，需要增強體質，加快腿部和膝蓋內部的氣血迴圈，暢通淤堵的部位，排出寒溼，使得腿部和膝蓋內部的經絡血管氣血執行通達，便可恢復。
如何做呢？可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
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