1樓：
可以站著書寫。
站著書寫，能讓右手整個手臂都抬起來，而不與紙面接觸。字的尺寸也大一些。
如果練小字，一般也就是用左手放在寫字者面前的右側，給右手一個支撐。當然也可以不需要左手來幫忙，直接右手抬起來運筆。
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懸腕
書法術語。執筆法中的一種。
懸腕是指手腕懸起，手肘也離開桌面上書寫的方式，稱為「懸腕」。
寫字僅僅提腕還不能上下縱橫自如地運筆。懸腕能使肩部鬆開，全身之力由於無所罣礙，才得集註毫端，點畫方能勁健。
宋趙希鵠《洞天清祿集·古翰墨真跡辯》：「山谷乃懸腕書，深得《蘭亭》風韻，然行不及真，真不及草。」
明方孝孺《題宋仲珩草書自作詩》：「子山善懸腕，行草逸邁可喜。」
清昭槤《嘯亭雜錄·成王書法》：「其師少時，猶及見董文敏握筆，惟以前三指握管懸腕書之。」
2樓：blackpink_羅捷
很簡單只需要一步也就是：站著書寫，能讓右手整個手臂都抬起來，而不與紙面接觸。把字的尺寸稍微寫得大一些的。這是書法術語，執筆法中的一種。
手腕靈活與否對運筆至關重要，肘部不靠桌面，腕憑空懸起，稱為「懸腕」。寫字僅僅堤腕還不能上下縱橫自如地運筆。懸腕能使肩部鬆開，全身之力由於無所罣礙，才得集註毫端，點畫方能勁健。
懸腕的好處----一是可縱觀佈局，二是可揮灑自如，三是運全身之氣於一發端，使字有力度。要練的話站著練 自然就練出來了，初學者坐著寫 因為站著不容易寫好書法家寫字基本上都是站著寫，除非小楷。不過寫好字跟懸不懸腕沒有關係，更多的是熟能生巧。
書法是中國及深受中國文化影響過的周邊國家和地區特有的一種文字美的藝術表現形式。包括漢字書法、蒙古文書法、阿拉伯書法和英文書法等。其「中國書法」，是中國漢字特有的一種傳統藝術。
從廣義講，書法是指文字元號的書寫法則。換言之，書法是指按照文字特點及其含義，以其書體筆法、結構和章法書寫，使之成為富有美感的藝術作品。漢字書法為漢族獨創的表現藝術，被譽為：
無言的詩，無行的舞；無圖的畫，無聲的樂等。
從表面字義理解，書法指書寫的法度。生活中，書法一詞另具備以下含義：第一，某幅書寫作品的代稱或者所有書寫作品的統稱；第二，一種藝術類別，一般指書寫漢字的藝術。
書法是中國特有的一種傳統藝術。中國漢字是勞動人民創造的，開始以圖畫記事，經過幾千年的發展，演變成了當今的文字，又因祖先發明瞭用毛筆書寫，便產生了書法，古往今來，均以毛筆書寫漢字為主，至於其他書寫形式，如硬筆、指書等，其書寫規律與毛筆字相比，並非迥然不同，而是基本相通。
3樓：夜涼涼生
練習方式:
1、站著書寫，能讓右手整個手臂都抬起來，而不與紙面接觸。
2、字的尺寸稍微寫得大一些的。
3、練字時用左手放在我們面前的右側，給右手一個支撐。腕力較強得朋友也可以不用左手來幫忙，直接右手抬起來運筆。
拓展資料
懸筆1、懸筆是一個漢語詞彙，出自明 王守仁 《傳習錄》，解釋是懸肘運筆用毛筆寫書法。
2、練習方式：
1、作懸筆書法，凌空取勢，利於中鋒用筆，寫出來的線條飽滿結實，凝練飛動，作懸筆書，可煅煉腕力，運筆使轉靈活。
2、懸空書寫，難點在於心手協調。屏心靜氣，呼吸與用筆的矛盾，必須在長期的練習中取得統一和諧，最難。練書法在綿長均勻的一呼一吸中漸入佳境，調息與書寫正是練書法修身養性的根源所在，書法家多長命百歲，很可能得益於書法的這一特徵。）
4樓：三姐弟的麻麻
可以考慮一下站著書寫。站著書寫，能讓右手整個手臂都抬起來，而不與紙面接觸。字的尺寸也寫稍微大一些的。
如果練小字，一般也就是用左手放在我們面前的右側，給右手一個支撐。當然也可以不需要左手來幫忙，直接右手抬起來運筆。
真正的懸腕寫字，基本上都是大尺寸字。但老是站著寫字，時間一長，就會特別累人。所以寫毛筆字的人，經常開玩笑說，這個臨帖寫字，其實也是個「體力活」，說的就是這個意思。
懸腕練書法的好處有：
1、練習腕力，使得臂膀肌肉強度加大。
2、練習控筆能力，長此以往對於字的控制會越來越精熟。
3、這本來就是一種正確的執筆方法，否則會影響執筆的靈活程度。
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如何解決運筆不穩的問題:
需要的一個人書法臨帖實踐、理論知識等綜合能力的長進。再一點，在初學階段，最好不要使用長鋒毛筆，長鋒毛筆更難控制一些，更需要使用「巧勁」。如果非要說如何「穩」住筆，那就是你下筆之後，在筆執行過程中，必須保持相同的力度，並根據筆畫具體不同變化的需要來調整力度。
什麼是書法練習：
書法練習就是通過認識和了解書法，然後選擇一種或幾種字型，堅持不懈的練習，力求掌握。同時要注意多看、多練、多比較，以及正確的握筆姿勢和坐姿，書法練習往往是入門易成家難，所以要堅持不懈的練習。
寫字的基本姿勢：指實、拳虛、掌堅、腕平、肘起、筆直、翼開、頭端、身正、足安。
一是「三家」以守一家、臨百家、創自家。這是書法家的必經道路。
二是「三法」以「筆法、墨法和章法」這是書法基本方法。
三是「三忌」以「不臨帖、常換帖、死臨帖」這是臨帖要義。
四是「三多」以多看、多練、多比較交流。這是書法臨帖要訣。
五是「三不」既不急、不躁、不急於求成。這是書法的基本要求。
5樓：
懸腕 書法術語。執筆法中的一種。手腕靈活與否對運筆至關重要，肘部不靠桌面，腕憑空懸起，稱為「懸腕」。
寫字僅僅堤腕還不能上下縱橫自如地運筆。懸腕能使肩部鬆開，全身之力由於無所罣礙，才得集註毫端，點畫方能勁健。懸腕的好處----一是可縱觀佈局，二是可揮灑自如，三是運全身之氣於一發端，使字有力度。
站著練 自然就練出來了
初學者坐著寫 因為站著不容易寫好
書法家寫字基本上都是站著寫 除非小楷
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如果寫的字並不大，應該伏案書寫即可，似乎就沒有懸肘的必要。但如您有意要寫大字，那就另當別論。
懸肘書寫開始執筆不穩，線條羸弱是很正常的事情。多練自然會有所改觀的。關鍵是多練。
6樓：晏書禕
其實沒有這個必要的，寫大字時站起來，只要寫得輕鬆，自然而然地就提起來了。
當然，如果樓主想練，有個辦法，找一塊肥皂，在找一個大頭針插在上面，針尾針尖就看樓主誠意了，嘿嘿~~這時我們老師教的...
真沒必要....:-c..
萬望採納
7樓：匿名使用者
呵呵，其實好字跟懸不懸腕沒有關係，有的書法家為了顯示自己的功夫，故意拈著筆桿的尾部書寫，這大可不必。江南名儒錢名山（大書家謝稚柳的老師），寫字從不懸腕，而是將腕子緊緊貼著紙面書寫，據他說，這樣可以加強筆畫的力度。
8樓：別吃的我肚子疼
坐在地上，用一個很矮的桌子，類似於我們用的筆記本桌，然後練習，因為桌子比較低，手不可能搭在桌子上寫字，那樣容易練懸腕，也比較舒服，站著練也行，但容易累。。
9樓：思紅人去
練字時首先要靜心，將精神集中於所寫之字，懸腕於不經意間。
也就是說要為寫字而懸腕，莫要為求懸腕而寫字。日久自然便成功。
10樓：匿名使用者
你正兒八經的寫楷書寫3個月以上自然就懸起來了 不會走千萬不要隨便亂跑
練書法有人說懸腕？不知怎麼懸腕？
11樓：
懸腕書法術語。執筆法中的一種。手腕靈活與否對運筆至關重要，肘部不靠桌面，腕憑空懸起，稱為「懸腕」。
寫字僅僅堤腕還不能上下縱橫自如地運筆。懸腕能使肩部鬆開，全身之力由於無所罣礙，才得集註毫端，點畫方能勁健。懸腕的好處----一是可縱觀佈局，二是可揮灑自如，三是運全身之氣於一發端，使字有力度。
站著練 自然就練出來了
初學者坐著寫 因為站著不容易寫好
書法家寫字基本上都是站著寫 除非小楷
---------------------------------------
如果寫的字並不大，應該伏案書寫即可，似乎就沒有懸肘的必要。但如您有意要寫大字，那就另當別論。
懸肘書寫開始執筆不穩，線條羸弱是很正常的事情。多練自然會有所改觀的。關鍵是多練。
12樓：陽城幹部
書寫時手腕懸空，不著任何支承，這樣握筆力更大，書寫更靈活……當然也更難掌握。
13樓：危城浪子
因為傳統的書法中,寫字時,端坐在書案前,右手小臂自肘至腕完全貼在案子上書寫.有一種特殊的寫法就是:雙腳與肩同寬自然站立在書案前,右手小臂自肘至腕懸空,只是筆尖在紙上書寫.
這種技法就是懸腕,此技法多用於書寫行書與草書.
14樓：匿名使用者
我們平時練習書法的方式是枕腕，就是左手放到右手的的下面，懸腕就是把左邊的手移開，就是懸腕。如果功力足夠還要練習懸肘，就是讓整個肘部離開寫字的平面，並高於筆尖，不過這樣就要改變拿筆的姿勢了，在網上可以通過**找到姿勢。
15樓：匿名使用者
手腕部挨著桌面或者手腕沒有東西扶著靠著 站起來懸空寫字最好了
剛開始你先把肘放在桌子抬起手腕執筆寫字 時間長了就好了
16樓：劉千歆
懸腕懸腕自然就是把手肘不挨著桌子，怕手抖就左手託著右手唄
17樓：白問經典
就是手腕很輕鬆的懸空啊，不是放在桌子上啊！！！
18樓：匿名使用者
練習懸腕好呀，可以坐著寫字，可以站著寫字，還可把紙帖在牆上寫，怎樣寫都無問題哦，
開始學書法可以用懸腕嗎？
19樓：勤奮的橙紅年代
可以用懸腕，但一般剛開始學習書法建議用枕腕，對於初學者來說，枕e69da5e6ba9062616964757a686964616f31333366303761
腕比較穩，便於筆畫等基本功的練習；等到熟練運筆之後，再嘗試懸腕，懸腕更適合對於整幅作品章法的把握。
初學書法不適合用懸腕的原因：
1、此時腕力、臂力不足，不能精確控制。
2、初學懸腕，筆畫易虛、軟，或出現墨豬、鼠尾，一旦養成習慣，難以糾正。
3、我們知道學書法應中鋒行筆為主，沒有完全熟悉運筆的情況下，腕力、臂力、筆鋒、筆畫及間架幾個方面難以兼顧、平衡，導致寫出的筆畫不能到位，間架結構也不好
因此，初學應枕腕臨帖，從楷書入手，練習好腕力、臂力，方可枕腕、懸臂，循序漸進，才不會走彎路，進步才會很快，自己也能從中獲得樂趣。
20樓：匿名使用者
剛開始學練字來，就讓你懸腕
儘管源一開始很難，懸腕會手抖， 但是當你練久了，就會發現： 懸腕不僅可以掌握全域性，而且對於運「氣」是極為有利的。
說得實在些就是,腕不提起會使筆尖總在一個方向,很多軟筆的筆法在這種情況下無法寫出或很費力。 寫字的時候，一般首先是不必要非懸肘而書的。 但是如果要寫大字，則必須要懸肘而書，因為字大的緣故，肘部如與桌案接觸，是必影響筆管執行的半徑，這時不僅要懸肘，更要站立而書，不懸也是不行的了。
所以，寫字時是否懸肘，一是要看你寫多大的字，二是看你有沒有桌子，就是如此簡單。
如何練鋼筆書法初學者怎麼學好硬筆書法？
我是一名書法老師，就我個人的見解給你提供一些意見，希望對你有幫助。書法分為硬筆和軟筆，雖然是兩種不同的藝術，但是軟筆和硬筆的一些道理和練習方法是互通的。你是初中生，所以硬筆對你來說是幫助最大的，不管硬筆還是軟筆，書法這東西沒有捷徑可走，必須要每天堅持練，差一天都不行，沒時間的時候可以少寫一些，有時間...
我要練硬筆書法,應該從何練起,我想練硬筆書法,請問應該學誰的字型
硬筆分4種,一種bai 是鋼筆 du水筆 圓珠筆和鉛筆。一般硬筆zhi 書法是寫鋼筆的dao。想學好硬筆應該專先學會正楷,並屬且要找好老師來教。從簡筆畫開始學,也就是橫豎撇捺。要控制水量。如果你是認真學的話,就應該會學好。應該先練硬比書房,由鉛筆開始過度 龐中華鋼筆書法速成帖 對,必須先學會正楷才能...
練硬筆書法有幫助的書麻煩下，練硬筆書法有幫助的書麻煩推薦下
如果可以的話抄 在網上搜襲一搜 沈鴻根 的硬筆書法作品 他的硬筆行書書法作品給人一種 蒼勁有力 的感覺 筆畫極具 風骨 田英章的楷書確實很不錯 但是他主要是寫毛筆字 毛筆楷書很有魅力 而硬筆書法有些遜色 本人並非瞎說 本人親自到書店看過他的硬筆字帖的 當然這也只是個人意見 現在的硬筆書法五花八門的，...