1樓：
每晚不過凌晨三四點睡不著,腦子一直在想我能幹什麼,我能做什麼。會有一些初步入社會的迷茫感。
2樓：匿名使用者
我失眠的話有時候我會去想一些以前的往事，然後有時候又會什麼都不想，一種莫名的空虛的感覺然後就會慢慢的就會去睡著了。
3樓：
失眠的時候會想到過去的一些人會想到一些傷心的事也會想到一些甜蜜的事總之所有事情都會湧過你的腦海
4樓：萌新小主
我一般都會想起我小時候的事情，那個時候的自己是最快樂的，每天無憂無慮的和外公外婆生活在一起，想著想著就進入了夢鄉。
5樓：匿名使用者
感覺自己處於被世界拋棄的狀態，整晚的睡不著，想著自己都二十四啦還米有初戀，會不會是件很荒謬的事情？想著可能自己的青春真的被狗吃了吧，每天日復一日的三點一線工作，有何意義？更多的時候覺得對未來充滿惶恐，無處安放又不能停下腳步
6樓：我叫84937送茁
會回憶近來發生的事情 或是難過的 或是開心的 或是後悔的事 總之就是胡思亂想 想到什麼就是什麼吧
7樓：康小寧
會回顧自己一天的所見所聞，會想自己白天看過的**圖書電影……反正會想挺多的想著就睡著了。
8樓：匿名使用者
失眠的時候我就想睡覺啊，我就想睡著啊，可是就是睡不著的翻來覆去的，還會想自己為什麼睡不好。
一般失眠是什麼引起的，國岸精神心理科**要多久？
9樓：匿名使用者
失眠的**非常多，主要有以下幾方面：
1、心理、社會因素：有沒有遭遇重要的心理、社會事件；
2、軀體的因素：疼痛的病人，有些得了軀體疾病，比如腫瘤等方面的病人，經常伴發失眠。
失眠分原發性失眠和繼發性失眠，原發性失眠找不到具體原因。繼發性失眠可能有得腫瘤或者是疼痛，比如骨折外傷以後疼痛的病人失眠就是屬於繼發性的。
10樓：一零啞劇
你好,失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的,.最好採取自然**,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥**,中藥沒有什麼***,加強活動與鍛鍊,放鬆身心,對失眠有改善,提高睡眠質量,保持愉快的心情.晚上睡覺不要超過11點為好.
11樓：mm喵喵兔
失眠多跟長期過度用腦，起居無規律，臟腑失調，情志鬱結等因素有關，多到戶外鍛鍊，舒暢心情，情緒儘量不要過於緊張激動，可以用百合、酸棗仁，大棗煲粥食用有利於恢復，建議用中藥調理，增加睡意，提高睡眠質量。
12樓：臭弟弟初八
1.心理因素：經歷急性應激或生活實踐後，出現一過性興奮、焦慮、精神緊張等，可隨情緒反應的緩解而緩解。
2.生理因素：年齡增大、疲勞、過飢、過飽和性興奮等。
3.遺傳因素：部分特發性失眠存在遺傳傾向。
4.環境因素：室內強光、噪音、過冷、過熱等可影響睡眠。
5.生活習慣因素：時差和倒班等可引起失眠。
6.藥物因素：咖啡因、氨茶鹼、甲狀腺素、糖皮質激素等藥物可引起失眠。
7.疾**素
（1）抑鬱症、躁狂症、神經症等可出現失眠症狀。
（2）疾病引起的疼痛、劇烈咳嗽、尿頻等症狀也可導致失眠。詳
我長期失眠，晚上睡覺時會胡思亂想，我現在想去醫院但是不知道要看精神科還是心理科？？ 20
13樓：匿名使用者
不知道你什麼年齡?
現在醫院包括一些條件不錯的三甲醫院好多科室都號稱能**失眠，如神經內科、心理科、精神病科、中醫內科，等等。但實際真正能**失眠的科室並沒有幾個，包括一些醫院專設的"失眠科"。我也曾長期受失眠的困擾，看過很多醫生，中藥西藥都用過不少，還住過幾次院，基本沒有什麼效果，你如果身體特別是心腦血管系統沒有什麼大的病變，脾胃功能也沒有問題，那就是自己心理的原因了，關鍵在於自己心理調適，改變一些日常的生活習慣和做法，失眠會不治自愈。
下決心走出去，堅持鍛鍊，電腦、手機等少玩，多參加集體活動，不要老自己一個人待著，放鬆心情，清心寡慾，不刻意追求和索取，對自己要求嚴格一些。堅持一段時間，相信你會慢慢好的。
祝早日**！
14樓：由來已久長
抑鬱症的表現，要到精神科去。
15樓：匿名使用者
你去了精神科後醫生會給你說，再建議你去心理科，同樣如果你去了心理科，醫生會說也建議你去精神科看看，所以去**都是一樣的。
16樓：匿名使用者
你這個應該是心裡壓力過大，建議去看心理醫生
17樓：腦康諮詢中心
現在這個發展很好，很完善了，就看你具體在哪個城市去做，每個城市都有很好的
感覺由失眠引起了抑鬱焦慮很多心病。我該看心理科還是精神科
18樓：匿名使用者
你可以先到神經內科去看一下，如果說對你的**失眠有效果的話，而且不會引起那麼多的併發症，那麼你就沒有必要去看心理課。但是如果說還是解決不了你的抑鬱焦慮問題，那你最好還是去看心理門診。
19樓：東方未明
應該是精神科!聽聽醫生的意見
晚上失眠怎麼辦？失眠很嚴重！我該怎麼辦... [精神心理科]
20樓：鄧米薄
普通人失眠其實大部分是心理因素引起的，而且要注意長期失眠小心失眠強迫症。失眠的根源首先你要自己找到，是心理還是生理上的問題，然後才能進一步的去對症下藥，
21樓：匿名使用者
我感覺：多做運動，保持好的心態！生活要有規律（早睡早起）！這樣的話！我感覺就會有所改善！希望能夠幫到你！！
22樓：匿名使用者
兩腿盤坐，雙手合什，大拇指、食指相對，其餘三指扣上，微閉目，兩眼餘光看指尖。心理無雜念。5-15分鐘自然睏倦，雙手搓一搓入睡。傳播此法，幫助一切失眠人，效果更好！
23樓：番茄達人
找大醫院看看，上海精神衛生中心
24樓：慧nolove波
經常泡腳可以幫助失眠
景德鎮****有精神心理科，或者能治好抑鬱，焦慮，失眠症狀的醫院
25樓：匿名使用者
下邊我寫的復，您務必制要看一下，耐心的試幾分鐘bai，體會心理的感
du受，您或許會發現zhi**一切dao心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
恐懼症，失眠，去廈門****好？掛精神科還是心理科
26樓：手機使用者
掛中醫科也不錯啊。
湖裡萬利達旁邊那家中醫**失眠的就很厲害
聽朋友說是採用鍼灸的方式
一週就見效了
27樓：匿名使用者
去仙嶽醫院，專門**心理和精神上的疾病的。最好掛心理科，因為之所以失眠和恐懼症肯定是有原因的。
28樓：
定驚藥枕，可以治這病，有興趣到「遇人不驚」空間看一看
29樓：匿名使用者
去專業精神病院 藥好
青少年身心不定，失眠，注意力下降去醫院掛什麼科，應
30樓：西歐小寸頭
要想提高睡眠質量，入睡時間必須注意：
能取得較好的睡眠質量的入睡時間是晚上9點到11點，中午12點到1點半，凌晨2點到3點半，這時人體精力下降，反應遲緩，思維減慢，情緒低下，利於人體轉入慢波睡眠，以進入甜美的夢鄉。
31樓：我愛水煮魚
神經內科;
慢性失眠，亦可維持數年之久，有些人面對壓力（甚至僅僅為正常壓力）是，就會失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏頭疼一樣，已經形成了一種對壓力的習慣性模式。 臨床將慢性失眠分為原發性失眠和繼發性失眠。 1、原發性失眠：
是一種無法解釋的、長期或終生存在的頻繁的睡眠中斷、短睡伴日間疲勞、緊張、壓抑和睏倦。除外其他內在原因和環境干擾的因素，部分患者可能有失眠的家族史。**不詳但最多漸漸慢性精神心理失眠。
2、繼發性失眠：由疼痛、咳嗽、呼吸困難、夜尿多、心絞痛和其他的軀體疲勞和症狀引起的失眠。許多新陳代謝疾病可以引起睡眠結構的改變，干擾正常的睡眠。
失眠，去醫院掛什麼科（想去看中醫）？？？
32樓：手機使用者
病情分析：
失眠是最常見的精神心理疾病，睡眠障礙的患者需要進一步做心理測試以考慮是否為抑鬱症以及其他精神疾病
指導意見：
個人意見：可以去當地精神心理專科醫院就診，掛精神心理科
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