1樓:匿名使用者
我當年也這樣,別人只會告訴你什麼靜下心來啥的,沒有別的
2樓:不懂先生
1、先梳理一下自身學習情況,以課本為基礎,結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等,合理的分配時間,有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。哪塊內容掌握的不多就多花點時間,複習的時候要系統化,不要東一下西一下,最後啥都沒複習好。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力,提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》,用軟體練習,每天一個多小時,一個月的時間,可以把閱讀速度提高5、6倍,記憶力、理解力等也會得到相應的提高,最終提高學習、複習效率,取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話,可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解,加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題(粗心做錯也好、不會做也罷),最好能把這些錯題收集起來,每個科目都建立一個獨立的錯題集(錯題集要歸類),當我們進行考前複習的時候,它們是重點複習物件,保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
馬上就快高考了,總是靜不下心來,怎麼辦?
3樓:蘿莉372號
每當考試之前很多學生都有這樣的現象 那不是害怕只是心裡想證實自己這段時間的學習可有白費 所以你也不要想太多這樣你心裡就越不能平靜了 你可以多做題 多看以前的卷子 多看筆記 將注意力轉變一下就可以了
4樓:務殊豔
該面對的總是要面對的,其實高考沒有你想象的那麼可怕的,甚至於比模擬考的感覺還要好。放平心態的關鍵在於你要客觀的面對考試的結果,有時過程比結果還重要。人人都想去名牌大學,所以顯然總會有人落榜,人比人氣死人。
只要平時認真對待,考出自己的真實水平,這就足夠的,其他的什麼都不用去想,也不用去刻意追求。
我是一名女生,高三了,快高考了心裡壓力大,靜不下心,怎麼辦?
5樓:匿名使用者
放鬆去面對 建議你每天沒事可以去運動運動。放鬆一下心情 勞逸結合 給自己樹立好目標 在剩下的50多天裡 盡力去做好每一件事。別給自己太大的負擔 靜下心來 聽聽**
6樓:冉飛雙
把心態調好,做好準備就什麼都,不用擔心,有時間多聽聽歌,看看風景,或者轉移一下注意力,不要老把精力集中在上面,這樣壓力會很大的
7樓:匿名使用者
哈哈,我是高三男 ,今天考試,數學超難,放寬心,考不上大學還要不活了,不是扯淡了麼
8樓:天使的威脅
不要緊張。其實說來說去也就考幾個小時、現在緊張真的沒用啊
9樓:sky郭總
去一次休閒會所,來個一套龍服務。保證消除壓力!
10樓:明月清風
沒事的,吃完飯,自己一個人或者和一個同學在草地上坐坐,走走
11樓:匿名使用者
因為你放不下唄,高考算什麼,隨便它,考的好考不好都無所謂
12樓:涵偶吧
喝茶,把**開到最大睡覺
13樓:匿名使用者
保證充足睡眠 強制到點必須睡覺
14樓:良壤
我當時,你上課打籃球,經常去玩,別說學習忙,要抽時間放鬆,比如散步
15樓:匿名使用者
同是高三生,靜不下來肯定有具體原因的,要詳細分析
16樓:耐心期待明天
找個清淨的地方,好好靜靜自己
17樓:匿名使用者
倒數二樓的jj好小而且還包皮
18樓:心靈之約的美
你自己想什麼就幹什麼但是隻有一天,一天後必須收回來。
19樓:匿名使用者
你想一下自己最差是什麼水平。看看能不能接受
20樓:匿名使用者
你在家裡還是在學校裡
21樓:翠兒
孩紙,深呼吸,聽聽歌,看看搞笑的電影調節下
要高考了,總是坐不住,靜不下心來學習,怎麼辦
22樓:不懂先生
1、先學會給自己定定目標(大、小、長、短),這樣學習會有一個方向;然後梳理自身的學習情況,找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點;再者合理的分配時間,有針對性的制定學習任務,一一的去落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力,提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》,用軟體練習,每天一個多小時,一個月的時間,可以把閱讀速度提高5、6倍,記憶力、理解力等也會得到相應的提高,最終提高學習、複習效率,取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話,可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解,加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題(粗心做錯也好、不會做也罷),最好能把這些錯題收集起來,每個科目都建立一個獨立的錯題集(錯題集要歸類),當我們進行考前複習的時候,它們是重點複習物件,保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
快高考了,怎麼辦
飲食 心態 睡眠 祝你成功!學生高考飲食必備 在高考期間,學生們複習任務繁重,大腦處在高度緊張狀態,身體能量消耗多,食慾往往不佳,再加上生活規律被打亂,身體抗病能力降低,很容易生病。因此,安排好這個階段的飲食營養,對保證考生的身體健康和使大腦處於良好狀態極為重要。補腦總動員 補腦是件頭等大事。專家說...
馬上就要中考了,我卻靜不下心來,怎麼辦
靜心訣要 六祖有言 心迷法華轉,心悟轉法華。又云 無念念即正,有念念成邪。心迷則心生,心悟則心寂。心生則念生,心息則念滅。我息一切心,即無一切念。我無種種心,即無種種念。修行人如能七日七夜不動念頭,即可得正道。古德雲 諸人心心不息,念念無住。若能於不息處息,於念處無念,自合無生之理。此是寂心息念一法...
馬上高考了,很難睡著,馬上就要高考了,可是昨晚一夜沒睡著,心裡很著急。有沒有方法讓自己放鬆下來,最好現在能睡著。
其實這也挺正常的,高考嘛,畢竟是件大事,你說不是壓力,那也不見得正確 鑑於我也是高考的過來人,我覺得這個時候生物鐘很重要,你作息一定要正常且穩定,不要熬夜,中午要睡午覺,這個很重要 即使睡不著也要在每天同一時間躺下,暗示自己睡著啦,不要想著我怎麼還睡不著,睡不著明天又要困啦,明天上課睡又聽不成課了,...