1樓：蘿莉の摯愛
草莓屬薔薇科多年生草本植物，又叫洋莓，原產於南美洲，我國是在20世紀初才引進的。草莓品種繁多，有2000多個品種，果實鮮紅美豔，柔軟多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，有「水果皇后」的美譽。草莓營養豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素c60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。
果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。此外，草莓還含有豐富的維生素b1、b2、c、pp以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素c和黃酮類等成分的重要**。
草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是薔薇科草莓屬植物的泛稱，全世界有50多種。草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素c含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素c60毫克。
草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素a的重要物質，具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。
草莓的吃法很多
2樓：不ok開箱
草莓有哪些功效和作用？
3樓：小傢伙的
1.打嗝打嗝不止，吃六七粒草莓，片刻即止。 2.
失眠 多吃草莓有醫治失眠的功效。這種功效主要得益於草莓所含豐富的鉀、鎂兩種元素，鉀有鎮靜功能，鎂能安撫機體，兩者結合可達到安眠的功效。 3.
牙周膿瘍每天堅持吃草莓100g～150g，連續吃療效佳。 4。小便澀痛鮮草莓50g，搗爛，用冷開水沖服，每日二次。
5.解毒抗癌新鮮草莓50g，蜂蜜30g。將新鮮草莓去柄託，放入冷開水中浸泡，洗淨，搗成糊狀，調入蜂蜜，拌勻，加冷開水沖泡至500ml，可放入冰箱冷藏，每日飲用兩次，有補虛養血、潤肺利腸、解毒抗癌功效。
4樓：格子控
草莓的食療方例 1、治乾咳無痰、日久不愈 [配方]鮮草莓6克，冰糖30克。 [製法]將上兩味入鍋，一同隔水煮爛。 [服法]每天3次分服。
2、治肺熱咳嗽 [配方]鮮草莓汁、檸檬汁、生梨汁各50克，蜂蜜15克。 [製法]將上4味混合調勻。 [服法]分兩次服之。
3、治食慾不振 [配方]鮮草莓250克。 [製法]將草莓洗淨，絞汁。 [服法]分2次飲用。
4、治消化不良 [配方]草莓100克，山楂30克。 [製法]將上兩味洗淨，入鍋，加適量水煎湯。 [服法]飲湯。
5、治大便祕結 [配方]草莓50克，麻油適量。 [製法]將草莓搗爛與麻油混合調勻。 [服法]空腹口服。
6、治夏季腹瀉 [配方]草莓適量。 [製法]將草莓入鍋加水，煎湯。 [服法]飲湯。
7、治小便不利 [配方]草莓60克。 [製法]將草莓洗淨，搗爛，用冷開水沖服。 [服法]每日3次。
8、治糖尿病 [配方]鮮草莓適量。 [製法]將草莓洗淨，即可。 [服法]頻頻食之。
9、治氣血不足 [配方]草莓250克，葡萄乾100克，白糖100克。 [製法]將上3味入鍋，加水800毫升，煮沸後改為文火燒5分鐘，離火浸泡10小時後食用。 [服法]飲湯，吃草莓、葡萄乾。
10、治氣虛貧血 [配方]草莓100克，紅棗50克，荔枝幹30克，糯米150克。 [製法]將上4味入鍋，加適量水熬粥。 [服法]食之。
11、治頭昏頭漲 [配方]鮮草莓100克。 [製法]將草莓洗淨絞汁。 [服法)燉服。
12、治高血脂 [配方]草莓100克，山楂30克，荷葉15克，冬瓜皮、子各15克。 [製法]將上5味入鍋，加適量水煎湯。 [服法]飲湯。
13、治遺精、遺尿 [配方]草莓幹品10-20克，覆盆幹品10克，韭菜子(炒)5克，芡實10克，糖適量。 [製法]將上4味入鍋，加適量水，煎湯，加糖即成。 [服法]每日2-3次分服。
14、治夏暑熱、口渴煩躁 [配方]草莓、冰糖各適量。 [製法]將草莓絞汁加入冰糖，溫開水衝調勻。 [服法]頻頻飲服。
15、治咽喉腫痛、聲音嘶啞 [配方]草莓適量。 [製法]將草莓洗淨，絞汁。 [服法]每日早、晚各服30克。
16、治口舌生瘡 [配方]草莓若干。 [製法]將草莓洗淨，備用。 [服法]每日吃草莓150克，分2—3次服食。
草莓有什麼作用
5樓：不ok開箱
草莓有哪些功效和作用？
6樓：食物密碼
草莓是春天代表性的水果，最大的特點是富含維生素c和原花青素，有非常好的抗氧化效果，尤其是維生素c比檸檬還要多一倍。其次，草莓也是低糖及低升糖指數的水果，很適合糖尿病人群使用；還富含葉酸適合孕婦。草莓熱量較低，作為加餐每次吃300克為佳。
7樓：行者李奇
草莓草莓屬薔薇科多年生草本植物，又叫洋莓，原產於南美洲，我國是在20世紀初才引進的。草莓品種繁多，有2000多個品種，果實鮮紅美豔，柔軟多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，有「水果皇后」的美譽。
草莓營養豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素c60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等 營養物質。此外，草莓還含有豐富的維生素b1、b2、c、pp以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。
草莓是人體必需的纖維素、 鐵、鉀、維生素c和黃酮類等成分的重要**。
草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是薔薇科草莓屬植物的泛稱，全世界有50多種。草莓原產於歐洲，20世紀傳入我國。當今，美國、波蘭和俄羅斯是世界上種植草莓最多的國家。
我國種植草莓的時間不長，且多栽培在城市郊區，產量較多的有京、津、沈、杭等市。
草莓系多年生草本植物，其果實由花托發育而成為肉質聚合果，這與一般水果由子房發育而來不同。它的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，不僅有色彩，而且還有一般水果所沒有的宜人的芳香，是水果中難得的色、香、味俱佳者，因此常被人們譽為果中皇后」。
草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素c含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素c 60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素a的重要物質，具有明目養肝作用。
草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。
8樓：十年一品
美白 補水 補充vc
9樓：易書科技
草莓甘酸性涼、無毒、潤肺、生津、止瀉、解熱、消暑、健脾和胃、利尿。
可用於治肺熱咳嗽、咽喉腫痛、食慾不振、小便赤短、體虛貧血和瘡癤等。草莓對貧血症有良好的療效；可以調節紊亂的消化功能，對動脈硬化、冠心病、腦溢血等症有顯著療效。多次草莓可抗癌，可使身材苗條，還可美化肌膚。
據說栽培時為保漿果清潔，不為泥灰沾染，常在植株下面墊些蒿草，所以就叫「草莓」，也叫「紅莓」。在我國有紅雞心、雞冠、五月番、紫晶、鴨嘴等二十多個優良品種，大多顆粒大、汁液多，甜味足。主要在5～6月份成熟，保護地栽培品種可提前到3～4月份成熟。
草莓有什麼好處？
10樓：漫閱科技
草莓又稱洋莓、紅莓、地楊梅，為薔薇科草莓屬多年生草本水果，原產歐洲，傳播於各地，產量較豐，有「水果皇后」的美稱。
性味甘酸而涼，無毒，具有清暑解熱、潤肺化痰、消食助運等功效。含有豐富的維生素和果胺及抗癌成分。
注意：草莓含糖量高，極易汙染腐敗，食用時應仔細檢查，以防中毒。
11樓：不ok開箱
草莓有哪些功效和作用？
12樓：易書科技
草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素a的重要物質，具有明目、養肝作用。
草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓也是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。忠告：
痰溼內盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人不宜多食。
據說栽培時為保漿果清潔，不為泥灰沾染，常在植株下面墊些蒿草，所以就叫「草莓」，也叫「紅莓」。在我國有紅雞心、雞冠、五月番、紫晶、鴨嘴等二十多個優良品種，大多顆粒大、汁液多，甜味足。主要在5～6月份成熟，保護地栽培品種可提前到3～4月份成熟。
13樓：杜柔霍碧白
常吃草莓的好處多。現代醫學研究認為，草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。草莓除了可以預防壞血病外，對防治動脈硬化、冠心病也有較好的功效。
草莓中的維生素及果膠對改善便祕和**痔瘡、高血壓、高脂血症均有一定效果。
草莓有什麼功效？
14樓：不ok開箱
草莓有哪些功效和作用？
15樓：漢玉花邶碧
吃草莓的好處
草莓屬薔薇科多年生草本植物，又叫洋莓，原產於南美洲，我國是在20世紀初才引進的。草莓品種繁多，有2000多個品種，果實鮮紅美豔，柔軟多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，有「水果皇后」的美譽。草莓營養豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素c60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。
果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。此外，草莓還含有豐富的維生素b1、b2、c、pp以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素c和黃酮類等成分的重要**。
草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是薔薇科草莓屬植物的泛稱，全世界有50多種。
草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素c含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素c60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素a的重要物質，具有明目養肝作用。
草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。
草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓的吃法很多。
草莓製作的食物
將草莓拌以奶油或鮮奶共食，其味極佳；將洗淨的草莓加糖和奶油搗爛成草莓泥，冷凍後是冷甜、香軟、可口的夏令食品；草莓醬如做元宵饅頭、麵餅餡心，更是絕妙的食品。草莓還可加工成果汁、果醬、果酒和罐頭等。祖國醫學認為，草莓性涼味酸，無毒，具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。
16樓：食物密碼
草莓是春天代表性的水果，最大的特點是富含維生素c和原花青素，有非常好的抗氧化效果，尤其是維生素c比檸檬還要多一倍。其次，草莓也是低糖及低升糖指數的水果，很適合糖尿病人群使用；還富含葉酸適合孕婦。草莓熱量較低，作為加餐每次吃300克為佳。
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草莓生產有bai兩種最基本的栽培 du方式，一種是露地 zhi栽培，一種是設施 dao栽培或叫保護地栽培。露版地栽培是在權自然氣候條件下進行草莓生產的一種栽培方式。由於完全受自然氣候條件的支配，生長和收穫期受到很大限制，往往生長期短，收穫期集中，不能完全滿足市場的需求。如北方草莓露地栽培，成熟期集中...
常吃草莓有什麼功效，經常吃草莓，對身體有什麼好處？
草莓屬薔薇科，是多年生常綠草本植物，又稱洋莓 地果 地莓 風梨草莓等，在園藝上屬漿果類果樹，學名fragaia ananassa duchesne。草莓果實鮮嫩多汁 鬱香酸甜 風味獨特，含糖5 12 含酸0.6 1.6 含蛋白質0.4 0.6 還含有維生素b c和鐵 鈣 磷等多種營養成分，是老幼皆宜...