1樓：
你太不自信，要想改變這種局面，你可以向你的交流物件學習。看看大家是如何說話，如何表現。做有心人，多學習，多思考，多總結，時間長了會好的。
你要明白一點，你並不比別人差，只要你努力了，你就是最好的。
2樓：文愷
眼睛呢！可以看著正在在說話的人，也可以不看任何人，做你想自己要說的話、句子…都可以呀…
不敢說話是因為你害怕，臉皮薄害怕說錯話人家笑你！你應該想『他們可以說，我也可以！說錯就說錯了，那有什麼？他們能吃了我，笑就笑吧，又不能當飯吃！』
要想訓練自己說話的膽量呀就要多說…只要你說多了，自然也就敢說了…
沒事了在家，跟媽媽掙掙嘴、跟爸爸爭辯點國家大事，闡述自己的觀點與想法…和你要好的朋友、同學說說你對一個事物（比如你看的報紙、**、雜誌、電影、電視）的片段拿出來****、議論議論（比如說『哎，周星馳怎麼不拍電影了，這又好長時間不出新電影了，以前一年四五部，這幾年怎麼搞的？』下面你的同學就會他觀點、看法！接著這不就有話題了，你就可以接著說你的看法、觀點… 你可以聊一些你熟息的人或事物…）
要多看書、雜誌、**（不是那些低俗的，那樣只會較低自己的說話水準）、報紙、電影、電視什麼都要去了解，只有肚子了有了『貨』就不怕沒的說…
要 記 那些很經典的語句，這樣會使你說的話更灑脫、有氣質、博學、經典…
想說，就要多說…
3樓：匿名使用者
簡單 第一相信自己 第二讓自己豐富你自己的內涵 第三就是要勇於展現你自己的優點 第四 儘可能的找到自己要好的朋友和他們多去逛逛的 看看那幾個比較外向 學學他們的有點就可以的了 剩下的也就簡單了 磨練個2-3年
4樓：長天馬倩
看來你對自己還是不自信啊，要對機子充滿信心啊。和人交談是最好注視對方的眼睛，這樣對方感覺你在用心聽。對於非常要面子，那你就注意自己的禮儀這方面，只要做好了就不會在出出嗅了。
關鍵對自己要有信心。
5樓：匿名使用者
放鬆心態是最重要的。自己想怎樣做就怎樣做，不需要顧慮得太多。就像「走自己的路，讓別人說去吧」你只要活得自我就好拉。
還有多參加一些娛樂的活動，多和朋友一起出去玩玩，不過是在學好知識的前提下。祝你好運吧！
6樓：自由人的追求
要有勇氣自信。多與同學交流，多參加集體活動
7樓：匿名使用者
心裡沒有鬼還怕什麼？你越是緊張約有人說你，每個人都想在人多的地方表現，樹立自己的形象，做什麼都自然一點，和朋友多交流，朋友的話也是在鼓勵你，
8樓：匿名使用者
社交恐懼症，我也是和你一樣，人就是得灑脫一點，不要去顧慮別人怎樣想
我是個17歲的男生性格非常內向，人又老實以前在學校經常受欺負，而且捱打還不敢還手，並且不善於表達，... 40
9樓：麻痺小麼麼
主動bai點和人交朋友'想必你du現在是初中還是高中吧'別認為zhi你是內dao向的回人'你得經答常按時自己你是外向的'你喜歡交朋友'推介一本書給你'你的誤區'看了絕對對人生有啟發'
關於被人打的問題'如果只是被欺負不是很暴力那種打'直接發火'要向他們展示你是有性格的人！警告他們別在這樣'在過分你就不客氣了'記住'要說的認真一點'識相的人會知道的'那些不識相的'既然他們打你你就還手吧'你是出於自衛還手'別太過就好。
10樓：吉利蛋
其實我的性格也非常內向，但是好在我遇到了很好的朋友，周邊的朋友很開朗內讓我逐漸可以放開自己，容所以想要改變一定需要幾個知心的朋友的影響，可以和他們一起參與一些班級活動，這樣就不會感到很有負擔；其次，很老實的男生的確容易成為欺負物件，所以一定要變強，捱了打絕對要還手，讓他們知道你也不是好欺負的，加強身體鍛鍊也許會讓你勇敢起來；如果真那麼在意別人的評價，就努力完善自己，可以培養一些興趣或是才藝，不僅能讓你有所寄託，也會增加你的自信；至於長相是父母給的，無需太過在意，男生嘛，臉蛋又不是最重要的，只要有好的性格，不斷提升自己為人處事的能力，同樣可以得到別人的認可。fighting！
11樓：匿名使用者
我以前跟你一樣，我也經常被欺負，被敲詐。後來慢慢的我開始結交很多朋友，哪怕是酒肉朋友，朋友多了自然在一起玩的時候就會有一大幫人，不用義無反顧，留點心眼，找到欺負你的人，狠狠揍一頓，不要再怕他們就好！
12樓：匿名使用者
多交良師益友啊，主動跟別人打交道，多與父母溝通，相信自我，再多看看那些勵志的書
13樓：蘇要娣
懷疑自己很正常 不要覺得不正常 年紀小的時候都會懷疑自己的長像 所以不需要擔心
14樓：撞上你的眼睛
不要總抄去在乎別人的想法
襲 走自己的路 讓他們說去吧 好不好看管他們屁事 把自己變得樂觀開朗大膽起來 要強大起來 而且現在的學校太善良是會被人欺負的 如果捱打那就要看是挨什麼人打了 也不一定要還手 除非你打得過他 去學散打那些吧 不要太斯文 o了
15樓：問丶一葉孤舟
咳咳，據本小姐分析，你應該改變一下自己，你應該是自卑，勇敢一點，去交一個真心朋友，一個就夠了，然後在慢慢喝他人交朋友，每天面帶微笑，學會關心他人，樂於助人~~沒關係的，加油哦，親~我相信你~~
16樓：變澄海的話啊
當你有想要守護的東西的時候,你會變得強大
17樓：life謝謝幫助我
我其實和你驚人的
相似 我也很同情老實人
給你個辦法 我試過的 先轉學 然後在新環境中找內善良的人交往 。容
我就是這樣 現在我過的好多了可 。 不行就告老師 不丟人 ，若果愛打還可以打110必須不可以軟弱 你約軟弱他們越欺負你 記住也不可以強硬過頭，給別人要留面子。
18樓：匿名使用者
別人不會無聊到評價你的 他又不是腦殘
19樓：摯瑤滿夙緣
常參加課外活動，凡事看開點，多交朋友，要健談，不要在乎別人對自己的評價，要經常與人交談，不要缺乏自信，心理自悲
20樓：匿名使用者
你缺乏自來信，心理自悲，應該是你源
家境造成的bai
，是不是家裡條件不太好？去du
看看心理醫生zhi吧，接受心dao理**，這是最簡單快捷的方法了。要不然叫你爸爸努力賺錢，你爸爸當老闆了你就是有錢少爺了，別人都巴結你，願意和你做朋友做兄弟，那你的自信也就回來了。
21樓：0o愛無期
多交朋友是關鍵，多交些男生朋友，保持低調，和別人保持一致，參加一項運動就好了，不要想太多
本人男生16歲，性格很內向。非常想要跟異性朋友出去玩，可是一直沒有人，可能是性格的原因，認識的異性
22樓：甄元魁
遠離網路，適度遊戲，多參加戶外運動，開始可能不好意思，多參加幾次，多感受人與人交流的樂趣，多看看新聞或者時事，再或者任何能幫助你增長談資的內容，能讓你在今後與人交流變得順暢不會覺得沒有話題，或者別人談論的時候自己無法融入其中！總之，多出去和人交流與此同時多看些書增長見識，相信不久的你會變的比現在棒很多！
23樓：太美女鞋
中考考完了對吧？我也是，馬上就要上高中了，這對每個人來說都是一個新的開始，你的過去的一切對於高中同學來說都是一張白紙。高中三年你可以變成理想中的自己。加油~\(≧▽≦)/~
24樓：優醬or塞拉
你喜歡玩遊戲，就找有相同愛好的異性囉，有話說自然會變大方的
25樓：匿名使用者
以後遠離遊戲，遠離網路，多出去轉轉，和同學之間多聊聊天
26樓：六天歐巴
我也16歲 我覺得你需要出去擴大朋友圈 多認識些人你就能發現誰和你能合的來 從而找到朋友
27樓：中華城市
找個和你好的也和異性好的同性朋友，他幹什麼你幹什麼
28樓：匿名使用者
放下游戲 出去玩 出去運動
29樓：塵埃早已落盡
多看**，韓劇，裡面有技巧
我16歲，性格內向，比較要面子，喜歡交朋友但又不會表達，請問各位有什麼書可以推薦看的嗎？
30樓：火因
想怎麼說就怎麼說 不用特意用什麼方式表達 那叫裝模作樣 很假的 時間久了不會有人喜歡'說話時候注意不要說別人 壞話 別人在吹牛時不要揭人家底 誠懇一些就好 你會遇到很多朋友的 加油 希望採納
31樓：匿名使用者
多看點口才，辯論的書，個人覺得看書沒有多少用處
不如實際行動，多交朋友，慢慢的就改變自己了
我是一個慢熱型的男生。性格很內向，而且和朋友在一起的時候不會主動說話，容易冷場，而且很尷尬，怎麼辦
32樓：匿名使用者
要正確地估價自己。不要孤芳自賞、自詡清高；也不要盲目自卑，總認為別人瞧不起自己，為了維護自尊而不敢主動與他人交往。前者應學會尊重別人，後者應要有自信。
總之，應正確地估價自己，正視自己的長處與短處，正視他人的優勢與劣勢，與他人平等相處。
要學會傾訴自己的思想感情。不要把不滿、痛苦、煩惱、焦慮等不良情緒壓抑在心底，使心理衝突長期難以解決，這不但可能嚴重地損害身心健康，而且會使內向的程度進一步加深。所以切忌不要遇事總是悶悶不樂，鬱鬱寡歡，將所有"心思"封閉在"自我"之中。
要學會向自己的親人或好友傾訴自己的真實情感，這樣性格就會漸漸開朗、外向起來。
積極參加各種集體活動。內向的性格與環境與關，它可以在環境中形成，也可以在環境中改變。內向者如果能主動地參加各種集體活動，最好能在班級或小組中擔任組織者的角色，由此增加與同學們的交往，內向的性格在環境的影響下便會發生變化。
要學會與他人相處，善於察言觀色。觀察別人的喜好與行為特點，瞭解什麼樣的話題對方最感興趣，這樣，與人交往時就能投其所好，使人覺得你容易接近，容易成為朋友。
培養廣泛的興趣愛好。廣泛的興趣會使人將心理活動傾注於活動之中，而減輕對自我的過分關注；還會使人的不良情緒在興趣活動中得到很好地宣洩與轉移；興趣猶如一條扭帶，會把具有共同興趣的人連線起來，從而使與人際交往的融洽程度得到提高。
祝你成功！望採納
33樓：培芳蕾拉
幹嘛非要改變成那樣呢？慢熱也很好啊。慢熱的人更容易長時間保持友誼啊`慢熱教你看一個人看的更清楚，值不值得交往。
快熱了反而給人造成那種有始無終，目的性強的感覺啊。。而且真正的朋友在一起即便不說話也不會覺得尷尬的。把聊天主導權交給對方不見得就是弱勢，常言智者無言嘛~ 哈哈。
樓主，順其自然就好~
34樓：隨風飄悟
主動一點，講話時多注意貼切一點語氣，多微笑
35樓：廉美跨時代
大膽 一定要哦不要害怕
36樓：匿名使用者
你就是有事沒事瞎白話 就ok 啦
平時都看點順口溜 在女孩面子都多
再有不到說什麼 你就看她喜歡什麼 根據這方面下手 嗷嗷說 不管對錯
37樓：劉嬌
嘿嘿，那你就多找點話題，比如笑話之類的
我是個男生，平時性格很內向，平時只和朋友關係較好，如果別人不主動和我說話，我一般不會和別人說話的。
38樓：顧念兮
其實你這不是內向。你是悶騷。知道悶騷什麼意思嗎？
就是表明上沒有什麼話語。實際上內心戲很足。我覺得你應該放開自己。
你不是內向。也別潛意識的就認為自己內向。跟每個人相處都別太拘束。
大家也不喜歡小心翼翼的相處。放開自己，放開內心。
39樓：匿名使用者
順其自然吧。
少說些可有可無的話。
做好自己該做的事。
40樓：匿名使用者
我也一樣，所以我不會刻意去改變自己了，因為這樣很難受，做好自己就行，不用管別人。
41樓：匿名使用者
你讓心靈變得複雜就行了，不要太單純，
我女朋友是一個性格外向的人，我是一個性格內向的人我女朋友說我不會說話，我想改變自己，咋改，而且和女
42樓：匿名使用者
呵復呵 戀人聊天 有幾對再聊正經事
呢制 就那麼些事 那麼點經歷 大部分是廢話說半天 但是廢話也要有連續下去的本事啊 還不能讓人覺得乏味
如果可能的話還是出去工作 見見世面 多與人交流 瞭解一些喜見樂聞 回來後加點自己的觀點和女友聊 估計不乏味了吧
我是個內向的男生，最近喜歡上班上性格外向開朗的女生，我同桌見我一直沒行動，就去告訴了那個女生我
在她的內心或許一直以為你不喜歡她，或者認為你很單純，所以才會有不相信他人的話語。總體來講對你評價還是挺高的，但具體想法不好說，這必須你親口去說才行了。不過總而言之，應該沒有壞影響的。你要行動起來才能證明這不是個玩笑。她信但不想當面承認，你要親自對她說。女孩子不喜歡畏畏縮縮的男生。額！可能你沒有任何行...
我性格內向，不愛說話，男朋友性格外向，男朋友月不主動聯絡我，我主動聯絡他才理我
性格外向應該主動聯絡，而且很頻繁，幾乎天天聯絡才對。不主動聯絡，說明正在疏遠，感情正在淡化。也許一直都是他處於主動而你都是被動，要知道一個人主動久了也會累的。你都與他是男女朋友關係了，喜歡他也要主動啊！他不找你就不主動找他這段感情會慢慢淡化的，愛情是需要雙方培育的 沒關係，如果你對他有感覺可以接著交...
我想改變我的性格，變成性格外向，活潑開朗的人
首先，bai你要交一個外 du向的朋友，要zhi與同性的他 她 找到共同dao的專語言，你可以找一些笑話屬 訊息 遊戲攻略等，與他經常交談，看看他是如何為人處事，在一旁學習，然後按你的理解去模仿，但不要一味的模仿形，要在內在看問題，然後交一個你認為品行良好的異性朋友，可以用學習或其他的方法接近，去鍛...