1樓：匿名使用者
做做營養，可以試試迪彩的護髮素
頭髮受損嚴重怎麼辦
2樓：去樂園吧
之前我的頭髮離子燙拉過好幾次，而且還做過幾次染髮，為追求超直質感平時還老用夾板自己拉頭髮，頭髮變得乾枯死了，發黃還分叉和斷掉，分叉是無可救藥的，怎麼保養都無法長合回去就剪掉了，但受損的髮質是完全可以解決好的。我第一次用完時就有滑的感覺，我就勤護養，1個月就覺得我的頭髮強韌不愛斷髮又順滑了。
你的頭髮毛糙就是因為在短時間內又燙又拉直，化學藥水對頭髮損傷嚴重了，不但頭髮內部營養流失，頭髮表面的毛鱗片也掉的嚴重了，所以頭髮會超毛糙不順滑。
下面來教你快速保養頭髮的正規途徑：
保養方法：可以去理髮店做護理做焗油或倒膜等護理。
優點：省事，稍專業一點。
缺點：費時費錢，需要經常去（更費錢），一般的地方用的也許是次貨或假貨。
建議自己做：
1.到超市買專門強韌修復受損髮質的洗髮水套裝（我用的是力士，覺得挺好用的）。一套包括：洗髮水、潤髮精華素、精華髮膜、精華凝粹。建議買整套，效果真的很不錯。
2.用護髮素和發膜時（尤其是發膜，因為護髮素是針對頭髮表面來做的護理，讓頭髮柔順亮麗。而發膜是針對頭髮內部來做的修護，是頭髮內部的營養品），先多輕輕揉揉（千萬別使勁搓，容易把毛鱗片搓掉）。
如果時間充裕，就可以用保鮮膜把整個頭髮都包起來，在用吹風機小風熱吹是保鮮膜內溫度上升，保持在一定溫度內即可，因為溫度可以使頭髮的毛鱗片張開，有效成分和營養迅速滲透進去。在頭髮上停留的時間不一定要按照說明書上的時間來做。我就停留很長時間，通過我多次實驗證明，長時間就是比短時間的效果要明顯的好。
具體多長時間就看你的髮質了，但也不能太長，半天以內就可以了！
建議不要一週只用一次，受損嚴重的一星期多保養幾次。
還有須注意的就是用護髮素時，不要抹在頭皮上，那樣會使毛孔堵塞，頭皮油、起包，時間長久了會引起脫髮。
內養外護的結合是解決問題的最好辦法。
1.每天早晚各吃一口黑芝麻，有助於黑髮和養髮。還有諮詢醫生吃何首烏的製品。這兩者結合對於長髮增發、黑髮潤髮、鍵發的效果顯著。
還有就是頭髮通腎，腎是頭髮的根源。吃黑色的東西對腎好（黑木耳等），還有補血（紅棗、海帶、菠菜、櫻桃等等很多種），這樣可以從頭髮的最根本來養護頭髮。
2.多梳頭。梳頭是對頭部最好的保養，功效很多。
可以：加速頭皮血液迴圈來給毛囊充足的供養、增加頭皮和頭髮毛囊的活力、使頭髮烏黑健康、增發鍵發、預防老年痴呆、使頭腦思維活躍、頭腦精神、預防腦梗塞等等。應注意的是，對於愛失眠的人不要在睡前梳頭，因為那樣會更睡不著的，在睡前2小時梳就行了。
每次200下以上最好。
3.用手指肚按摩頭皮上的穴位，可以促進頭皮血液迴圈，營養供給毛囊充足，頭髮自然就長得好了。
以上這些知識和經驗希望能夠幫助到你。
3樓：律翱支真一
杆枯，長髮慢，白髮，發黃等從營養學來說都是缺少營養，買含蛋白洗護分開的洗髮水，平時多運動少傲夜，多吃含蛋白〈肉類，牛奶，魚類，豆製品等比較多〉，鈣，〈波菜，骨頭湯，或鈣片〉維他命b的有〈波菜，豬肉，肝臟，豆類，綠葉蔬菜和奶製品〉，和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。
4樓：匿名使用者
針對你頭髮受損，我推薦你使用歐萊雅的深層修護洗髮水，這款產品對修護 頭髮很有用的哦。
5樓：房郎禮夏
洗髮水要選溫和保溼型的，如不是特別需要不要用去屑的，尤其是藥物的，很容易使頭髮產生依賴！
2，每次洗髮都要使用護髮素，不要嫌麻煩！這是對頭髮的日常保護！要重視3，每週用一次發膜，像我們這種受傷很大的頭髮護髮素只能保護表面不能深層護理！因此高滋養的發膜是必備！
4，如不是特別需要不要使用吹風機，那會使頭髮乾枯開叉5，多吃水果，豆沙，核桃等，由內而外！
6，如情況特別糟糕可到專業理髮店定期做護理
6樓：我_個人空間
建議把頭髮剪短，再慢慢留起來
7樓：刁智覃黎
做護理吧，多吃帶維生素的東西！
8樓：匿名使用者
1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的
經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養，從而恢復光澤，再搭配口服發特濃營養素，改善毛髮生長環境，保障毛囊與毛髮的營養供給，營養毛囊、強健髮根，增強髮質。
2、慎選洗髮水
理想的乾性髮質的洗髮水的ph值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損髮質的直接「**」。
3、善待頭髮
避免以任何方式粗暴的對待頭髮，梳頭洗頭都要溫柔對待秀髮，切忌用力過猛導致頭髮脫落斷裂;在洗頭髮的時候，避免指甲刮劃頭髮，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液迴圈。
4、不宜天天洗頭髮
最好的頻率保持在2-3天一次，洗髮水在手中摩擦起泡在在頭髮上輕柔，既能讓頭髮吸收營養，也可以適當保持秀髮乾淨清爽。而且水分在40度左右為宜，太涼或者太熱都會損害發質。
5、建議採用護髮素，頻率為每個星期1-2次
護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護髮素，一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸乾，以不大量滴水為宜，將護髮素塗抹在頭髮上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗乾淨，自然幹最好。
頭髮損害嚴重，急救怎麼辦！
9樓：楣明達
染燙拉直很傷頭髮, 崇尚自然真美。最好是不要去拉直染燙了，因為頭髮也是一種有生命的人體組織，我們不能因為它沒有神經來感知痛楚就恣意的去燙它染它蜷曲它拉直它，猶如我們不能去染燙搓揉我們的**一樣，尤其是染燙拉直的溫度和藥水很容易破壞頭髮的組織結構而造成對頭髮的嚴重損傷。很多人在拉直後的落髮裡面就有不少是這樣的「傷員」退下來的。
除了停止染燙外，這種髮質劣化的現象幾乎是不可防止的，也只有等這些頭髮自然脫落或剃掉後，新的健康的頭髮逐漸代替了它們，情況才會好起來的。誠如一些網友所言，真要去「護理」的話.花的錢會比燙的時候多更多 。
關鍵是用那些化學合成物來「護理」可能還會變得更糟。
10樓：一切皆變化
你先把顏色改黑色,不要管燙的.染淺色發是最傷髮質的.黑色沒事的.有自來卷適合燙髮,可以改變頭髮走向,讓頭髮自然蓬鬆,也很時尚.
11樓：匿名使用者
還是不要再折騰頭髮了，我前段時間也是，一個月弄了3次，最後的解決辦法就是讓理髮店的專業人士給你看，他可能會推薦你做水療，或者是營養之類的，儘快恢復頭髮以前的健康狀態，完了調整段時間再整別的你喜歡的髮型。儘量別染色，我們亞洲人的黃膚質只適合黑色健康的黑色，其他的不是很適合，只有很少人很少的發行臉盤才適合。
頭髮多次燙染受損嚴重怎麼辦？
12樓：匿名使用者
1、清潔後用淘米水清洗頭髮，之後再用清水洗一遍； 2、多吃核桃、黑芝麻使頭髮有光澤柔順，尤其是山核桃。還有紅蘿蔔據說對養髮也很好； 3、不可以用吹風機吹乾頭髮，讓頭髮自然幹，吹風機會把頭髮內應有的水分吹走； 4、注意休息，睡眠不好會導致內分泌紊亂，不僅臉色不好頭髮也會沒光澤。
13樓：錦語良言
沒辦法了，就好像衣服穿久了，再也無法恢復原來的品質了。只有剪下去，讓新生髮長出來。
14樓：叫我超大人
減少洗頭次數。形成天然屏障。
15樓：一副示威的
使用愛茉詩05護髮修復系列，日間夜間不間斷持久呵護，還你順滑靚麗的秀髮。
16樓：十戒師兄
頭髮剃掉，抹生薑紅花，可以出秀髮
17樓：青孩李皮鵬
我也是，上個月開始在絲 域做養髮spa，每週一次這樣的頻率堅持下來，感覺頭髮是比原來要好了，明 顯分叉減少了，頭髮也開始變得順滑，不會再毛毛躁躁了，提議你去試試。
髮質受損嚴重怎麼辦？？
18樓：匿名使用者
不要再拉直了，那樣只會再一次的傷害頭髮。讓它變得更幹。我和你的情況差不多哦，呵呵， 我的頭髮比較少，還總是掉很多的頭髮。
我也是油性發質。每隔一天基本上就要洗一次頭。而且之前又染又燙的頭髮也挺糟的。
有一次我去剪頭，他們告訴我不要用護髮素，說那個用的時候感覺挺好的但是會掉髮，讓我用潤髮乳或倒模之類的代替護髮素使用，我堅持了一段時間效果真的很不錯，頭髮比以前滋潤了好多，掉髮也少了。我現在每週去做一次營養，頭髮比以前好了很多，以前頭髮感覺毛躁又輕飄飄的沒有頭髮垂順的感覺，現在基本上都改善過來了。還有，我之前買了一個大s做代言的那個寬齒氣囊的梳子，每天都用它梳頭，按摩頭皮，很舒服，你可以試一下，才5元錢。
但是，這些都要堅持才能看到效果。
19樓：韓小醬
多人到現在，都理解錯了！
20樓：匿名使用者
拉直的話 能顯得頭髮髮質好些 洗髮水都差不多 不過洗完建議你買點營養油當護髮素用 護髮素是強酸原理 能強制使你的毛麟片閉合 所以你摸起來很滑 很順 營養油是弱酸的
21樓：
買發膜回來自己做啊，我頭髮也是，受損到不行，就買了發膜回來用，用了兩次了，覺得還可以，應該會堅持用下去吧。
22樓：匿名使用者
日化系的產品修復作用一般，推薦專業線的
頭髮受損了怎麼辦，頭髮受損很嚴重,怎麼辦
染髮以後咋護髮？學問可不少啊！最後還有護髮偏方傳授！你好。你現在是髮質嚴重受損，需要從內調和外護相結合。保證睡眠 多吃滋陰養血 滋補肝腎的食物。中醫講黑主腎，黑色食品對補腎是非常好的，像黑芝麻 黑豆 黑米。還有板栗 海蔘 核桃，能很好地滋補肝腎滋陰養血，還有一些養血健脾的食物，像大棗 桂圓 桑葚 枸...
我的頭髮毛鱗片已經嚴重受損了怎麼辦
也不一定會影響生長的速度，只要還沒有傷到髮根應該會照常生長我也一直啦燙，但是頭髮還是長的很快的 只要注意保護頭皮 平時就多做護理，多按摩頭部 然後頭髮不是乾枯麼，你可以多用護髮素但是不要碰到髮根，會發油然後還可以用啤酒啊，牛奶洗頭，我試過真的很有用，頭髮就很順很光了還有麼，那些噴頭髮的營養水也可以用...
我媽不讓我剪短髮怎麼辦，我想剪短頭髮，但是媽媽不讓剪
你可以跟你媽把你的情況說明一下，正常情況下應該都可以讓你剪成短髮的，如果還不行的話就說學校規定女生都不讓留長髮了，實在不行就先斬後奏 其實剪短髮會更熱，不要問我為啥，本人高中短髮三年，夏天照樣熱成狗 告訴他們短髮打理方便，不浪費時間。而且就算剪短了也不會像男生那麼短。現在天熱了，剪短了也清爽些，天冷...