1樓：小顛兒
染髮以後咋護髮？學問可不少啊！最後還有護髮偏方傳授！
2樓：中藥**護理
你好。你現在是髮質嚴重受損，需要從內調和外護相結合。保證睡眠、多吃滋陰養血、滋補肝腎的食物。
中醫講黑主腎，黑色食品對補腎是非常好的，像黑芝麻、黑豆、黑米。還有板栗、海蔘、核桃，能很好地滋補肝腎滋陰養血，還有一些養血健脾的食物，像大棗、桂圓、桑葚、枸杞和動物肝臟。可以促進毛髮的生長，增加頭髮的彈性和光澤度。
選擇適合自己髮質的洗髮水和護髮素，最好是草本溫和型的，這樣有利於修護和滋養頭髮。洗髮時宜用指腹和手掌均勻柔和地搓揉頭髮和頭皮3至5分鐘，使洗髮水與頭髮充分結合，注意不要無序用力搔抓頭髮，避免頭髮斷裂或打結及損傷頭皮。
建議以後用吸水性好的毛巾，讓頭髮自然風乾；洗完頭髮後可以用些橄欖油當護髮素，等2-3分鐘再衝掉；平時如果有條件可以每週去美髮店做營養，對受損髮質的修護效果最好，自己買些營養倒膜，平時洗髮後使用，用熱毛巾捂一下再衝洗。
3樓：琦茗
頭髮變得枯黃乾燥易折斷，表示頭髮的生命已受威脅，這都歸因平日「淋水」不足，導致營養不良，再加上頭髮組織受到破壞，令頭髮的水分和蛋白質流失，要令它立刻起死回生，當然要立刻「施肥」，補充養料。
教你幾招很不錯哦：
1.用發膜或焗油時，最好同時有蒸氣配合，因為熱氣可令頭髮表層粒子的空間擴大，讓頭髮更容易吸收所需養料。
2.不妨在洗澡時先將發膜或焗油用品敷在頭髮上，然後包好，接著才去再用熱水沖涼，這樣熱水的熱氣便有蒸氣作用，幫助頭髮吸收養分。
3.焗油和發膜用品分漂染、電燙和乾性頭髮，記住瞭解自己的髮質才作選擇。
4.想頭髮快些回覆光采，可以每兩天做一次。 剪去開叉部位再油，效果更加好。
頭髮受損很嚴重,怎麼辦?
4樓：浮生夢魘
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。 若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。 缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。 1選擇滋養修護型的洗髮護髮產品 比如潘婷時光損傷修護系列。 洗頭髮的力度要輕柔 要用手指肚而不是指甲按摩頭皮 不然會傷害頭皮 2 平時應注意飲食和營養，富含鈣和維生素的食物，有利於髮質的維護。
a、多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 b、多食蔬菜、水果：
內含有許多構成髮質所必需的微量元素。 c、多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。
例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。 3 不要過度頻繁地使用電吹風，這樣可使頭部的皮脂較均勻地分佈在整根毛髮上，有利於毛髮的保護，維持其光澤。 4梳頭的方法：
梳子要選擇寬齒的。避免使用塑料梳子產生的靜電 （盜用和部分盜用我都會檢舉 自重~）
頭髮受損了怎麼辦
5樓：小顛兒
染髮以後咋護髮？學問可不少啊！最後還有護髮偏方傳授！
6樓：匿名使用者
想使頭髮保持柔順，就用飄柔護理型的洗髮水和護髮素，（注：千萬不要天天洗頭，天天洗頭會使頭髮失去大量水分而變乾枯的！）儘量少用海飛絲，海飛絲去屑效果很好，但是同時會使頭髮變得乾枯易分叉，還有洗頭不要用其他的沐浴露啊之類的呀，那樣也會傷頭髮的！
做柔順對頭髮也是有損傷的，但是你按照以上方法保養一段時間，頭髮會很快好起來的。
你也可以給頭髮做做營養，這樣頭髮就很容易出效果啦！！
7樓：依小貓
你可以吃一些營養頭髮的食品，比如說是核桃，芝麻，牛奶啊什麼的，我在超市買過一種由黑豆，芝麻，首烏三種打成的粉，我吃了以後髮質好了很多呢，你可以試試，而且，你最好第周做一次倒膜，給頭髮充足的營養哦，洗髮水我建議你用姿生堂的，它的洗髮水很滋潤，不幹不油的，而且味道也很好，是水果，花香的都有，你不妨試一試，我相信不久你的髮質就會變的很好的
8樓：原罪灬殺戮
用護髮素之類的東西護理下，另外不要在燙頭，洗頭髮不要太勤。
9樓：匿名使用者
去弄離子燙，刷的一下，直了，而且不容易打結
10樓：
你試著在弄一弄 柔順的
11樓：旋木
洗頭時用點護髮素保養一下不要吸得太勤
頭髮受損嚴重怎麼辦
12樓：去樂園吧
之前我的頭髮離子燙拉過好幾次，而且還做過幾次染髮，為追求超直質感平時還老用夾板自己拉頭髮，頭髮變得乾枯死了，發黃還分叉和斷掉，分叉是無可救藥的，怎麼保養都無法長合回去就剪掉了，但受損的髮質是完全可以解決好的。我第一次用完時就有滑的感覺，我就勤護養，1個月就覺得我的頭髮強韌不愛斷髮又順滑了。
你的頭髮毛糙就是因為在短時間內又燙又拉直，化學藥水對頭髮損傷嚴重了，不但頭髮內部營養流失，頭髮表面的毛鱗片也掉的嚴重了，所以頭髮會超毛糙不順滑。
下面來教你快速保養頭髮的正規途徑：
保養方法：可以去理髮店做護理做焗油或倒膜等護理。
優點：省事，稍專業一點。
缺點：費時費錢，需要經常去（更費錢），一般的地方用的也許是次貨或假貨。
建議自己做：
1.到超市買專門強韌修復受損髮質的洗髮水套裝（我用的是力士，覺得挺好用的）。一套包括：洗髮水、潤髮精華素、精華髮膜、精華凝粹。建議買整套，效果真的很不錯。
2.用護髮素和發膜時（尤其是發膜，因為護髮素是針對頭髮表面來做的護理，讓頭髮柔順亮麗。而發膜是針對頭髮內部來做的修護，是頭髮內部的營養品），先多輕輕揉揉（千萬別使勁搓，容易把毛鱗片搓掉）。
如果時間充裕，就可以用保鮮膜把整個頭髮都包起來，在用吹風機小風熱吹是保鮮膜內溫度上升，保持在一定溫度內即可，因為溫度可以使頭髮的毛鱗片張開，有效成分和營養迅速滲透進去。在頭髮上停留的時間不一定要按照說明書上的時間來做。我就停留很長時間，通過我多次實驗證明，長時間就是比短時間的效果要明顯的好。
具體多長時間就看你的髮質了，但也不能太長，半天以內就可以了！
建議不要一週只用一次，受損嚴重的一星期多保養幾次。
還有須注意的就是用護髮素時，不要抹在頭皮上，那樣會使毛孔堵塞，頭皮油、起包，時間長久了會引起脫髮。
內養外護的結合是解決問題的最好辦法。
1.每天早晚各吃一口黑芝麻，有助於黑髮和養髮。還有諮詢醫生吃何首烏的製品。這兩者結合對於長髮增發、黑髮潤髮、鍵發的效果顯著。
還有就是頭髮通腎，腎是頭髮的根源。吃黑色的東西對腎好（黑木耳等），還有補血（紅棗、海帶、菠菜、櫻桃等等很多種），這樣可以從頭髮的最根本來養護頭髮。
2.多梳頭。梳頭是對頭部最好的保養，功效很多。
可以：加速頭皮血液迴圈來給毛囊充足的供養、增加頭皮和頭髮毛囊的活力、使頭髮烏黑健康、增發鍵發、預防老年痴呆、使頭腦思維活躍、頭腦精神、預防腦梗塞等等。應注意的是，對於愛失眠的人不要在睡前梳頭，因為那樣會更睡不著的，在睡前2小時梳就行了。
每次200下以上最好。
3.用手指肚按摩頭皮上的穴位，可以促進頭皮血液迴圈，營養供給毛囊充足，頭髮自然就長得好了。
以上這些知識和經驗希望能夠幫助到你。
13樓：律翱支真一
杆枯，長髮慢，白髮，發黃等從營養學來說都是缺少營養，買含蛋白洗護分開的洗髮水，平時多運動少傲夜，多吃含蛋白〈肉類，牛奶，魚類，豆製品等比較多〉，鈣，〈波菜，骨頭湯，或鈣片〉維他命b的有〈波菜，豬肉，肝臟，豆類，綠葉蔬菜和奶製品〉，和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。
14樓：匿名使用者
針對你頭髮受損，我推薦你使用歐萊雅的深層修護洗髮水，這款產品對修護 頭髮很有用的哦。
15樓：房郎禮夏
洗髮水要選溫和保溼型的，如不是特別需要不要用去屑的，尤其是藥物的，很容易使頭髮產生依賴！
2，每次洗髮都要使用護髮素，不要嫌麻煩！這是對頭髮的日常保護！要重視3，每週用一次發膜，像我們這種受傷很大的頭髮護髮素只能保護表面不能深層護理！因此高滋養的發膜是必備！
4，如不是特別需要不要使用吹風機，那會使頭髮乾枯開叉5，多吃水果，豆沙，核桃等，由內而外！
6，如情況特別糟糕可到專業理髮店定期做護理
16樓：我_個人空間
建議把頭髮剪短，再慢慢留起來
17樓：刁智覃黎
做護理吧，多吃帶維生素的東西！
18樓：匿名使用者
1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的
經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養，從而恢復光澤，再搭配口服發特濃營養素，改善毛髮生長環境，保障毛囊與毛髮的營養供給，營養毛囊、強健髮根，增強髮質。
2、慎選洗髮水
理想的乾性髮質的洗髮水的ph值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損髮質的直接「**」。
3、善待頭髮
避免以任何方式粗暴的對待頭髮，梳頭洗頭都要溫柔對待秀髮，切忌用力過猛導致頭髮脫落斷裂;在洗頭髮的時候，避免指甲刮劃頭髮，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液迴圈。
4、不宜天天洗頭髮
最好的頻率保持在2-3天一次，洗髮水在手中摩擦起泡在在頭髮上輕柔，既能讓頭髮吸收營養，也可以適當保持秀髮乾淨清爽。而且水分在40度左右為宜，太涼或者太熱都會損害發質。
5、建議採用護髮素，頻率為每個星期1-2次
護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護髮素，一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸乾，以不大量滴水為宜，將護髮素塗抹在頭髮上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗乾淨，自然幹最好。
掉頭髮很嚴重要怎麼辦，掉頭髮很嚴重要怎麼辦？
掉髮脫髮，少熬夜，保證充足睡眠，保證充足營養攝入，減輕工作壓力，減輕情感刺激等心理因素，可用薑片擦拭脫髮部位，另外植髮手術也是另一種直接的方法。洗頭髮時注意水溫不能太燙，用比較酸性的洗髮膏。掉頭髮是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱...
頭髮受損嚴重怎麼辦啊？又不想剪短
做做營養，可以試試迪彩的護髮素 頭髮受損嚴重怎麼辦 之前我的頭髮離子燙拉過好幾次，而且還做過幾次染髮，為追求超直質感平時還老用夾板自己拉頭髮，頭髮變得乾枯死了，發黃還分叉和斷掉，分叉是無可救藥的，怎麼保養都無法長合回去就剪掉了，但受損的髮質是完全可以解決好的。我第一次用完時就有滑的感覺，我就勤護養，...
我的頭髮毛鱗片已經嚴重受損了怎麼辦
也不一定會影響生長的速度，只要還沒有傷到髮根應該會照常生長我也一直啦燙，但是頭髮還是長的很快的 只要注意保護頭皮 平時就多做護理，多按摩頭部 然後頭髮不是乾枯麼，你可以多用護髮素但是不要碰到髮根，會發油然後還可以用啤酒啊，牛奶洗頭，我試過真的很有用，頭髮就很順很光了還有麼，那些噴頭髮的營養水也可以用...