1樓：少竹折儀
忘記是不可能的，只能是把他漸漸從以前最重要的位置踢出來。開始新的生活，漸漸的不要去想他。做新的人生規劃，做做曾因為他沒完成的事，或從不敢做的事。
交交新的朋友，參加一些聯誼會等等。反正要讓自己忙碌起來就對啦！讓自己沒空想他。
晚上的時候，千萬不要為了他去喝酒，這樣很傻也，為了一個即將忘記的人，對自己的身體不好，知道嗎？這樣的你會使朋友和父母擔心的。可以去聽聽舒緩心情的**或是練練瑜伽，很不錯的，能讓心情恢復平靜，也能讓身材很好哦。
忘記是不可能的，有些人有些事是要埋在內心的深處，等到老時牽著相愛人的手，在看看現在的回憶。微笑著說，如果當初沒有分手的話，我也遇不到真正和我走的一生的人。祝你有朝一天，能這樣對自己說
！給自己做個新規劃，新的目標等等。讓自己找到動力，有目標才有新的希望，不要虛度年華。
或者，做一些平常不感做的事情，可以嘗試一下，或許有新的收穫也說不定哦！找找很久沒聯絡的朋友，來聯絡聯絡感情，也不錯。適當的聯誼，認識新的朋友也不錯。
反正，不要沒事幹就好。
2樓：顧春牛錦
轉移注意力是一個很好的辦法。全身心的去做別的事，比如把心思都放到工作上，天天想著工作的事就會慢慢的沖淡對一個人的思念，或者找很多的事情做，讓自己每天都很忙碌，那麼多的事怎麼會有時候想他！
正真要忘記還是在於你的決定和行動，當一個人決定並開始行動的時候，什麼事都可以解決了。失戀沒什麼好怕的。
3樓：強初鄢明
忘記...一個心痛的問題。。。。
說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。。。
有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用一天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人。。。。這就是愛情！
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的淡化。。。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。。。
儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，
4樓：柴憶秋徭密
最重要的是你要釋懷自己，是你自己要想，越是強迫自己去忘記卻越難忘卻
面對痛苦我們往往都帶了放大鏡去看待
人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，該放棄的時候學會放棄。無謂壓抑自己。
記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。
生命中，不斷地有人離開或進入。
其實那麼多的也只不過是安慰你罷了，因為你很認真，你在乎了，你真的用了心，什麼辦法都沒可能忘記，如果你可以再自私一點點，或許就不會那麼痛，可惜，愛情沒有如果
這是一個過程，你必經的過程
但是你要給自己打氣
於是，看見的，看不見的；記住的，遺忘了。
生命中，不斷地有得到和失落。
於是，看不見的，看見了；遺忘的，記住了。
然而，看不見的，是不是就等於不存在？
記住的，是不是永遠不會消失？
其實生命中的許多傷痛，其實並不如自己想象的嚴重。如果，不把它當回事，他是不會很痛的。你覺得痛，那是因為你自以為傷口在痛，害怕傷口在痛
你怎樣去看待一件事，其心態是非常重要的，就像樂觀者看到的是油炸圈，而悲觀者看到的確是窟窿
你應該學會釋懷，跟自己說：有什麼呢？有什麼大不了的
敢去面對的時候，就會開始忘卻
因為你的心已經坦然了，哪些東西是不需要有記憶
5樓：雪慧捷軍艾
努力去遺忘愛情，很難。忘記一個曾經深愛的人就更難了什麼才是忘記呢？那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。那是你心中一個美麗的地方……時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。
所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.
雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
怎麼樣才能忘記過去
如果你真的想忘記過去,或許你真的忘記不了。因為你越想忘記,不你越想得清楚，甚至認為現在還是那個時候。所以,真的要忘記,就是永遠藏在自己心中的低谷，或許若干年後,不能忘記。祝你天天快樂。早日忘去你所想忘記的過去。希望你能採納。其實你還是不太想忘記，只是不得已而必須忘記，否則自己會痛苦，會難受，會心神不...
怎樣忘記過去
想要忘記，新歡和時間，忘不了？時間不夠長，新歡不夠好。如果真的想忘記的話，那就不能想，因為越想越深刻。得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，那是因為你對他了解太少，沒有時間與他相處在一起。當有一天，你深入瞭解後，你會發現原不是你想像中的那麼美好。不要太努力去想起過去,因為過去了的就只剩下回憶,什麼...
怎麼樣才能做到忘記過去不開心的事 2019我什麼收穫也沒有,有點迷茫
不是隻有你一個人如此不幸，全世界的人都有屬於自己的悲哀。也許真的是每個人的遭遇不同，也許是每個人的心境不同，但希望無論如何，你都要積極向上地面對新的一年。會回想起不好的事情就說明你已經在悔過，已經在期待自己的重生。該回憶的時候就請認真回憶，不要想刻意去忽略掉什麼，那樣只會讓自己更傷。加油吧，我也會努...