1樓：純陽活寶
蜂蜜白蘿蔔汁
主要用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
取白皮大蘿蔔1個，蜂蜜100克。把白皮大蘿蔔洗乾淨後，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。每天食用2次，早晚各1次，適量服用。
適用於急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。
白蘿蔔胡辣湯
取白蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑4片，陳皮1片。加清水500毫升，煎煮30分鐘後，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分鐘，搖均後分別裝在兩個碗中，備用。可每天飲用2次，每次1碗，早晚各1次。
適用於痰多以及痰黏難以咳出者[7]。
香菜蘿蔔生薑湯做法
食材：香菜3根、白蘿蔔1個、生薑2大片、冰糖5顆。
做法：香菜洗淨後，摘掉葉子留根莖。
生薑切片，白蘿蔔洗淨切片，2～3片白蘿蔔即可。
將香菜、生薑片、白蘿蔔片，放入鍋中，放適量水，加冰糖煮15分鐘即可。[8]
泡菜【主料】：白蘿蔔（5個）
【輔料】：細蔥（100g），蒜（30g），生薑（15g）
【調料】：粗鹽（2/3杯），蝦醬（3大勺），辣椒粉（5大勺）
【準備】：
蘿蔔：洗乾淨後，葉子只留新鮮的嫩的葉子。假如蘿蔔大，請切4瓣，再均勻的放鹽。
細蔥：洗乾淨後，再切成4cm大小。
蒜、生薑：洗乾淨後，切成細片。
蝦醬：加一點水後，煮一下。
【做法】：
1、把醃好的白蘿蔔再洗一遍後，去掉水份。
2、在大的容器裡放白蘿蔔後，放辣椒粉，再放其他蔥、蒜、生薑、蝦醬等佐料。
3、攪拌好的白蘿蔔放在密封盒裡，再用蘿蔔葉蓋好。
【製作要點】：用麵粉煮成粥後，放到泡菜裡，這樣可以熟的快，但要儘快吃，因為很快變酸。
【食用】：也可以在製作過程中，拿掉白蘿蔔的粗硬的葉子後，切成兩瓣，紅辣椒切成大片。再用粘米煮成粥，然後在粥裡放鹽、紅辣椒、蒜、生薑和適當的水。
最後把攪拌好的白蘿蔔放在密封盒裡，然後放佐料湯放進去。[9]
番茄蘿蔔湯
【主料】：白蘿蔔300克，番茄150克
【輔料】：小麥麵粉30克
【調料】：番茄醬50克，鹽3克，味精2克
【做法】：
白蘿蔔洗淨切絲。
西紅柿洗淨切丁。
坐鍋點火倒油，待油燒至三成熱時拌入麵粉，攪勻成糊，再放番茄醬炒出紅油，加適量水及蘿蔔絲，用文火煮至酥軟。
最後放入西紅柿丁，加精鹽、味精調味煮沸，即可起鍋，若單用番茄醬，則為「茄汁蘿蔔絲湯」。
2樓：葉love之歌
可以和筒子骨，藕一起燉湯。切小塊醃製糖醋蘿蔔，做冷盤吃······
3樓：諾曉浠
白蘿蔔最簡單的吃法就是生吃，把白蘿蔔洗乾淨然後去皮，切片，這對於咳嗽的患者是很有效的，當然與排骨一起燉湯啊，紅燒啊什麼的也是很不錯的，什麼東西碰到肉都會好吃的啦（本人屬於無肉不歡型啦 哈哈）
4樓：鳶察察
可以燉湯 跟排骨一起 可以紅燒 跟肉一起 可以跟辣椒清炒 還可以晒乾做蘿蔔乾吃 或者切小塊醃了做泡菜 選擇多多
5樓：老實話好聽
1，生吃。
2，下面條。
3，煲湯。
4，紅燒。
5，炒菜。
6，燉肉。
7，包餃子。
8，炸丸子。
9，泡菜。
10，打滷麵。
11，炸醬麵的小料。
還有許多。
6樓：在九天洞耍空竹的長頸鹿
燉排骨還可以適量加點白糖味道更加
7樓：弘成教育
白蘿蔔可以燉湯喝，也可以醃製糖醋白蘿蔔！總之很補的
8樓：尖瘦減脂不**
煎炸燉煮，煲湯，你想怎麼吃
白蘿蔔怎麼吃能瘦？
9樓：變啦
白蘿蔔**方法
1、蘿蔔水**法
這種方法就是把白蘿蔔煮成水，一天至少不低於8杯的蘿蔔水來**，用這種方法可以讓人大量排尿，在排尿的過程中，你會發現尿發黃，而且有很重的氣味兒。這就是把身體的一些廢物，廢水都排了出來，這時候要注意節食，你就會感覺到身輕氣爽。
2、蘿蔔飯**法
這種方法好像有一些人不太適應，就是把蘿蔔擦成絲兒，加上適量的大米或者是小米，做成乾飯，蘿蔔的比例要大於米。用這種方法來做到節食的效果，白蘿蔔本身又有理氣順氣和排便的作用，堅持一定的時間就會達到**的效果了。
3、生吃蘿蔔**
這種白蘿蔔**方法效果更快，如果你能適應的話用這種方法7天就可以看到明顯的效果。就是把白蘿蔔當水果來吃，在吃白蘿蔔期間請節食，當然可以配合一定的煮雞蛋，用這種方法3天左右你就能看到掉秤了，**有了效果。
10樓：儔僥由儐
樓主什麼腿，，如果是浮腫導致腿粗的話，吃蘿蔔利尿排水，是有一定好處的。但不一定就會讓你的腿瘦下來。
如果是肌肉腿的話，光啃蘿蔔就沒效果了。。
六個技巧巧瘦腿
1 、多快走，多縱跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液迴圈不暢，讓腿部看起來腫腫的。
2 、在每一個可能的時候踮腳，例如等車時、上樓梯時、工作間隙時等等。長期下來會發現不但小腿變得修長，連腳踝也格外纖細。
3、 不蹺二郎腿--這會嚴重影響腿部線條。
4 、少熬夜。睡眠不足會令身體的新陳代謝減慢，體內的毒素和多餘廢物難以排出體外，從而腿部出現水腫肥胖的現象。
6 、注意飲食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含鉀的食物，幫助把多餘的水分排出體外；少吃含糖分、鹽分過多的食物，避免脂肪堆積以及水腫。
7、 每天堅持用溫水泡腳，並按摩5分鐘。能夠有效地幫助肌肉放鬆，增加彈性。
11樓：昂幼霜續珂
吃白蘿蔔可以**的，因為白蘿蔔能理氣利尿祛痰消脹
12樓：簾種核寺
紅蘿蔔具備****的作用，是紅蘿蔔，最好直接生吃****最好是。能夠選用施某沒票或是是打汁的方法。這由於紅蘿蔔發熱量低，脂肪率少，並且還帶有豐富多彩的膳食纖維素、維他命等營養元素，能夠具有促消化，降低人體脂肪消化吸收的功效，合適在****期內服用，能具有一定的****實際效果。
白蘿蔔怎麼吃比較好
13樓：深待存
回答1.
俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔的營養不可小覷，下面一起看看蘿蔔的吃法吧2.雞塊燉蘿蔔：雞塊焯水後過涼水，加澱粉鹽料酒等醃製，蔥薑蒜辣椒茴香爆香，放入雞塊，翻炒加涼水，煮開加蘿蔔丁調味即可，好吃
3.牛肉燉蘿蔔：蘿蔔切塊，蔥薑切片，鍋中放水和牛肉開鍋撈出，鍋中放所有食材煮制，加鹽調味盛出即可，鮮美多汁，好吃不膩
推薦您幾個做法，希望能對您有所幫助！
更多5條
14樓：匿名使用者
【三鮮蘿蔔卷】
「「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。冬季的餐桌不能少了蘿蔔，蘿蔔便宜實惠好吃，菜式多樣，炒、燉、炸、煲、涼拌、醃等等。最喜歡的還是三鮮蘿蔔卷，看臉吃飯的年代，這樣卷的顏值高，還鮮甜美味，菌素均勻，營養平衡。
」食材明細
主料白蘿蔔800克
豬瘦肉200克
玉米100克
香蔥50克
輔料花生油3ml
鹽2克生薑3克
生抽1ml
生粉10克
蔥香口味
三鮮蘿蔔卷的做法步驟
準備食材：白蘿蔔、玉米、豬瘦肉、香蔥等；
餡料洗切：豬瘦肉洗淨剁碎、玉米掰成粒、香蔥洗淨切好；
洗切好的餡料放入花生油、生抽、鹽、水澱粉（生粉加水拌均）、生薑拌均；ps：生粉要與水先調均在加入
白蘿蔔去二頭，洗淨去皮，切薄片，放入清水過鍋一下，過冷水瀝乾放涼；
晶瑩剔透的蘿蔔片放入調好的餡料，捲起來；
把卷好的蘿蔔卷放入盤中；
清水煮沸，隔水放入蒸鍋中；
蓋上蓋子蒸7-8分鐘即可；
取出趁熱，換一個熱盤，晒上蔥木、辣椒，淋一層熱油即可。ps：蒸盤有水份，不嫌棄的可以不用換盤
小竅門1.蘿蔔要切薄片；
2.蘿蔔燙軟即可，要過冷水， 保持蘿蔔不再繼續熟；
3.蒸的時間不宜太長，熟即可；
4.火的大小不同，蒸煮時間略有差異。
15樓：
蘿蔔作藥用處多民間說，十月蘿蔔小人蔘、冬食蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。蘿蔔為十字花科草本植物，性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安髒等功效。蘿蔔中維生素c的含量比一般水果還多，它所含的維生素a、b以及鈣、磷、鐵等也較豐富。
蘿蔔中還含有很多能幫助消化的糖化酶；促進胃腸蠕動、增進食慾的芥子油；能提高巨噬細胞活力，吞噬癌細胞，並可把致癌的亞硝酸分解掉的木質素。此外，尚含有葡萄糖、氧化酶腺素、氣化黏液素、組織氨基酸、膽鹼等成分。所以，它對鏈球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大腸桿菌均有抑制作用。
民間常以其**各種疾病：
1.治扁桃腺炎：蘿蔔汁100毫升（用鮮蘿蔔製成），調勻以溫開水送服，每日兩至三次。
2.治哮喘：蘿蔔汁300毫升，調勻以溫開水沖服，每次服100毫升，每日三次。若與甘蔗、梨、藕汁同飲，則效果更佳。
3.治胃痛：每天早、中、晚飯後各飲100毫升生白蘿蔔汁。
4.治燙傷：取生蘿蔔100克，搗汁，每日三次用汁水塗患處。
5.治凍瘡：白蘿蔔切片，烘熱，塗擦患處。但凍瘡破潰不宜採用。
6.治高血壓頭暈：取蘿蔔汁150毫升，加紅糖50克調勻，每日兩次，每次服100毫升。糖尿病患者忌服。
7.治偏頭痛：鮮蘿蔔搗爛取汁，加少許冰片調勻滴鼻，左側頭痛滴右鼻孔，右側頭痛滴左鼻孔。
8.治咳嗽多痰：霜後蘿蔔適量，搗碎擠汁，加少許冰糖，燉後溫服，每日兩次，每次60毫升。
9.治咽喉痛：蘿蔔300克，青果10個，共煎湯當茶飲，每日數次。
10.治煙癮：蘿蔔搗爛取汁，加適量白糖調勻，清晨服用50毫升，可剋制煙癮發作。
11.治痢疾：每日早、中、晚各吃生蘿蔔60克，數日病可愈。
16樓：綜合養生季
白蘿蔔到底應該怎麼吃？養生專家的健康飲食法，快來看看吧
17樓：匿名使用者
俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑」，「蘿蔔上市，郎中下崗。」大白蘿蔔是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜餚
基本上家裡簡單吃法不過就是幾種：
吃法一：生吃
吃法二：煲湯 將白蘿蔔放在高壓鍋里加水煮成湯就可以吃了。或者可以加上一些豬骨頭，最好用大骨煮更好吃。
但是要分開煮，還有白蘿蔔就不要放進高壓鍋裡了，那就要先把大骨放在高壓鍋裡煮熟後，和切好的生白蘿蔔放在鍋裡煮上一段時間，把握火候，也是煮成湯，味道不錯的。
吃法三：炒著吃
白蘿蔔怎麼**，白蘿蔔怎麼吃**
18樓：匿名使用者
1、蘿蔔水**法
這種方法就是把白蘿蔔煮成水，一天至少不低於8杯的蘿蔔水來**，用這種方法可以讓人大量排尿，在排尿的過程中，你會發現尿發黃，而且有很重的氣味兒。這就是把身體的一些廢物，廢水都排了出來，這時候要注意節食，你就會感覺到身輕氣爽。
2、蘿蔔飯**法
這種方法好像有一些人不太適應，就是把蘿蔔擦成絲兒，加上適量的大米或者是小米，做成乾飯，蘿蔔的比例要大於米。用這種方法來做到節食的效果，白蘿蔔本身又有理氣順氣和排便的作用，堅持一定的時間就會達到**的效果了。
3、生吃蘿蔔**
這種白蘿蔔**方法效果更快，如果你能適應的話用這種方法7天就可以看到明顯的效果。就是把白蘿蔔當水果來吃，在吃白蘿蔔期間請節食，當然可以配合一定的煮雞蛋，用這種方法3天左右你就能看到掉秤了，**有了效果。
白蘿蔔營養成分高，還有大量的水分，還有大量的粗纖維和維生素c，是公認的好食材。現在作為**的食品，可以做成蘿蔔粥，蘿蔔飯，蘿蔔丸子，用蘿蔔來代替一些主食。這種白蘿蔔**方法很流行，因為白蘿蔔**不僅能消除脂肪還有塑身和美容的作用。
夏季怎么吃白蘿蔔防癌呢，夏季怎麼吃白蘿蔔防癌呢
一 方法一 食材 蘿蔔 梨汁兒 香蔥 薑末 蒜末 糯米粉 辣椒粉 辣椒碎 蝦醬 鹽 味精 做法 1 準備一個嫩嫩的水水的蘿蔔，修去外皮，洗乾淨控幹水備用2 控幹水的蘿蔔均勻的切成小方塊，放入適量的鹽醃漬三小時左右，洗去鹽味兒瀝乾 3 香蔥切段，姜蒜切末，準備好辣椒碎和辣椒粉備用4 取一個梨，洗乾淨切...
白蘿蔔與蜂蜜吃有毒嗎，蜂蜜泡白蘿蔔後白蘿蔔能吃嗎
可以的 1 蜂蜜儘量不和性涼的食品，如西瓜 絲瓜等同時食用，以免引起腹瀉。2 故食豆腐後，不宜食蜂蜜，更不宜同食。3 豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。4 蜂蜜若與大米同食將會導致胃痛。5 蜂蜜與洋蔥同食，易傷眼睛。6 蜂蜜與蔥...
產婦可以吃白蘿蔔嗎產婦吃白蘿蔔的做法
白蘿蔔是我們常吃的家常蔬菜之一，蘿蔔的功效與作用有很多，營養價值也很高，那產婦能吃白蘿蔔嗎？產婦應慎食白蘿蔔。白蘿蔔性寒涼，產婦吃白蘿蔔影響下奶，尤其是沒有滿月的產婦儘量不要食用。產婦吃白蘿蔔的做法 蘿蔔絲餅的做法 用料 高筋麵粉400克，白蘿蔔700克，火腿50克，粉絲40克，植物油適量，香油適量...