1樓：來自聖泉寺暗香襲人的普洱
感覺自己不舒服，就好好的調整一下，如果是單純的心理上不舒服就可以去室外活動活動，呼吸一下新鮮的空氣，聽聽**，想些開心快樂的事情；如果是身體上不舒服有些病症就去醫院看看大夫，早日**。學會調整，學會照顧自己。
2樓：
一個人活在世上就免不了有煩心的事，那要看你怎麼對待它，有時是自尋煩惱，有時是它不請自來，讓你措手不及。每個人其實都很感性，在生活中會遇到各種各樣的事，所以煩惱也是不請自來。心情不好的時候，可以聽一些自己喜歡的歌，漸漸的心情就會有所好轉，煩惱也就拋到腦後了。
有時間做些自己喜歡的事，比如跳繩，游泳，這些都是很好的鍛鍊方式，健身的同時，也提高了你的自信，並且堅持下去，相信會有更多的收穫。
還有就是每天都要忙，並且要有計劃，當一個人專注做一件事情的時候，就不會有煩惱，因為你沒有時間去想那些事了。
3樓：千葉
現在的社會壓力大，我們心裡有些不舒服也很正常，有時是事不隨人願，有時是我們自尋煩惱，不管怎樣我們都有自己的願望和希望那就是安慰，多聽聽舒緩的**和朋友多聊聊天分享一下喜怒哀樂
4樓：超音索尼克
搶醫院檢查一下吧！別讓病情加重了！
5樓：王薦葳
你是怎麼不舒服呢？是身體不舒服還是感覺嗯，生活壓力大，然後就是心情不好，不舒服呢，還是其他的呢？你這個得說清楚啊，我也不知道你說的是什麼不舒服啊，怎麼給你判斷是身體原因還是心理原因呢？
6樓：匿名使用者
根據你以上所說的同事情況考慮到腰部不適，有可能是腎虛的原因。建議你還是應該讓你的同事去醫院進行檢查一下，然後再根據檢查結果做出相應的**。平時應該要多注意休息，避免有過度和過大的壓力。
如果腰部不適的話不要長時間的坐著，應該要多休息。
7樓：匿名使用者
平時注意休息，多出去走走，散散心，聽聽**多吃水果，蔬菜，注意生活規律，總之，身體是最大的本錢，身體健康比一切都好！
8樓：
是身體不舒服還是心裡不舒服啊，如果身體不舒服趕緊去醫院看看別耽誤，了要是心裡不舒服那你就得找找原因，想辦法去擺脫讓你不舒服的困擾。
9樓：吉含文
這些無聊的東西，越少越好！
10樓：鹿上心頭
如何擺脫煩惱，一種有效的方法就是用理智戰勝情感。遇到任何事情首先要冷靜的想一想，你所擔心的事究竟有多大的可能性會發生?在你無數次的擔心經歷中有多少次你的擔心變成了現實?
其實，有些煩惱往往是缺乏冷靜的思考，只要冷靜下來，你就會發現有很多煩惱都是多餘的，完全不必要的。
根本不可能發生的事情煩惱是不可取的。同樣，為遙遠的事情而心煩意亂也是不理智的。因為這不僅會消耗掉你大量的時間和寶貴的精力，而且對問題的解決沒有任何意義。
這些問題不會因為你的焦慮而消失。
11樓：匿名使用者
放寬心境！要麼就走開點，眼不見心不煩。。。
12樓：奧特曼打小怪獸阿
社群居委會管理人員態度極差，扣留別人的福利，言語汙穢
13樓：
去醫院看醫生，放鬆心情
14樓：
多喝熱水
心情不好可以去跑步
身體不舒服還是去醫院看看
15樓：那叫得瑟
是不是晚上沒休息好累的？
16樓：
咋了？不舒服出去散散心吧
17樓：
二副給哦好幾塊健健康康打卡到啦凱撒，宿舍有個搜都看到就看到咯哦搜，防晒衣就是看看色即是空開大哦快，通俗講時時刻刻上課時間快死啦老大打火機。
18樓：影視話金句
我雙重性格我總熬夜，我慢慢喜歡聽老歌，我會莫名的心情不好，我不喜歡悲傷，卻無法抑制悲傷。我對陌生人禮貌冷淡，我對老朋友滿嘴髒話！我明明還年輕，卻總覺得自己老了 ————2018，一切順利。
,我雙重性格我總熬夜，我慢慢喜歡聽老歌，我會莫名的心情不好，我不喜歡悲傷，卻無法抑制悲傷。我對陌生人禮貌冷淡，我對老朋友滿嘴髒話！我明明還年輕，卻總覺得自己老了 ————2018，一切順利。..
fj我雙重性格我總熬夜，我慢慢喜歡聽老歌，我會莫名的心情不好，我不喜歡悲傷，卻無法抑制悲傷。我對陌生人禮貌冷淡，我對老朋友滿嘴髒話！我明明還年輕，卻總覺得自己老了 ————2018，一切順利。
19樓：把愛帶回家
是不是覺得生活壓力大，看著別人開著車，花錢大手大腳的，自己辛辛苦苦從早幹到晚手裡還沒剩下幾個錢，人就是這樣，總會有不同的，但要做到問心無愧就行了
20樓：喋喋喔唷
討厭一個人你就不去想他不去看他，就當這個世界上從來就沒有這個人，不去接觸跟他有關的任何人任何事，讓他慢慢地在你的世界裡消失。就當你們活在一個平行的世界中。時間長了，慢慢就淡忘了有關他的一切。
老是感覺心裡不舒服，會不會是什麼病
21樓：匿名使用者
看看醫生，放鬆一下心情啊
22樓：樂觀的趙昊宇
精神病，可以走動散散心
老是覺得身體不舒服怎麼回事？
23樓：人生路上迷路了
上醫院看看內科吧.個人感覺你有點亞健康,缺乏鍛鍊或者是生活沒規律?或者是壓力太大?個人調節加上醫院看看為好.
感覺身體最近哪都不舒服啊什麼原因
24樓：匿名使用者
基本屬於亞健康的症狀 稍微有點貧血，一般工作壓力大，休息少，生活飲食不規律都會出現四肢無力的現象，可以喝點紅茶調理下。
總感覺心裡不舒服怎麼辦
25樓：霧裡
心理見習生初學的辦法:
1:心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽**,看電視,外出活動(跑步、散步、打球)等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解
2:把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發洩的物件哦!還有地點,場合,而且要適當,避免傷害到其他人.
3:還有自我安慰,可以找一些適當的理由告訴自己,這樣可以幫助你在挫折前接受現實哦,來保持自己樂觀的心態.
以上可以保持樂觀心態!
以下是心理見習生的辦法!
讓我先做一個總結..因為見習生知道..一個人心情不好是沒什麼心情看長的東東..
總結:1多吃甜的東西,但心情要穩定
2多做深呼吸
3多多休息,養好自己精神
4轉移話題,可以做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉
5好好的洗一個澡
6在房間放一些小花小草的,有壓力的時候看一看,自然就輕鬆多了,而且有些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香,不開心時聞聞花香喝茶(其實喝什麼也可以的)
7不要讓自己觸景生情
8聽聽純**
9用香薰,需要淡淡的味道
10可以到天台大聲喊
如果想詳細瞭解..可以根據標題了解.
1.如果可以,你也可以多吃甜的東西,吃的時候不要想傷心的事,不然反而會反效果哦!
2.多做一點深呼吸,因為心情不好的時候可以令自己的心情有所舒緩，同時也可以能放鬆自身,讓自己不會感到沉重,因為新鮮的空氣可令人精神加倍起來,這樣的話感覺負重減輕!而且深呼吸是具有可冷靜的作用滴!
其實有時候不一定深呼吸的,也可以試試慢慢滴呼吸,這樣的話就能令自己更加平靜了,睡前可以試試哦,使自身的興奮狀態慢慢減輕,那就是適用於休息了或者是心情煩躁等的時候了!
3.有時候應該要放鬆一下,多多休息,養好自己精神,或者你也可以轉移話題,做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,這樣可以作為心理上的安慰哦!
5.好好的洗一個澡,心情也會好很多的..
6.同樣,你可以在你的房間放一些小花小草滴,有壓力的時候看一看它,想自己是他,合二為一,想想風吹過的感覺,自然就輕鬆多了,而且有提些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香很適合,見習生的花園就是有桂花,不開心時在花園喝茶(其實喝什麼也行),聞花香,靜靜的,心情有很大變化,輕鬆很多的.
7.也不要讓自己觸景生情哦!不要常常回憶,作為心理見習生,很清楚回憶是對自己的眷顧,如果你回憶反而傷心就是對自己傷害了! !
8.作為心理見習生,只能盡我自己的能力幫助你,而且人的心情起落不同,心情也是大腦控制的,所以見習生認為你應該要舒緩一下,不要緊張,要放鬆,並不是身體放鬆哦,而是你要大腦放鬆,達到心情有所改變比較好,你可以聽純**來緩解你的心情哦,也可以用香薰,同時一起用效果會更好!你可以聽聽..
理查德 克萊得曼-午後的旅行
班得瑞-moonglow(月光)
kiss the rain(雨的印記)
我在那一角落患過傷風
以上是一些純**,對心神很有幫助,而且都很好聽...⌒_⌒
你也可以自己找找那兩個**家的**,都不錯...一邊聽一邊享受,心情都能有所改變,一定能讓你輕鬆下來
9.還不行也可以用香薰哦!味道不要太濃..淡淡的味道最佳.
以上回答你滿意麼？
為什麼身體不舒服,老是覺得身體不舒服怎麼回事
你好,你bai是不是總感覺不舒du服,沒力氣zhi,頭暈暈的,注意力不集中,總dao想睡覺,回一睡就做 夢。有時候經常答感冒,一感冒有時好久才會好。如果是這樣的話,應該是由於休息不好 氣血虧虛 血壓異常 頸椎病 腦供血不足等疾病導致,如果持續如此,建議到醫院內科就診做一下相關檢查,明確診斷後對症 檢...
胃漲。感覺胃裡老是有氣，常打嗝，胃不舒服，老是打嗝，感覺胃裡有氣，這種情況該怎麼辦
胃脹氣多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎 胃潰瘍的人常會胃脹氣，這裡提供2個食 3 5天可以改善情況。食療方一 炒谷芽15克，金桔2 3枚 或桔餅 炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。製作方法 將金桔洗淨，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘後，再放入金桔煮...
最近感覺這裡不舒服，那裡不舒服的，不敢去體檢怕查出大病自己接受不了，總感覺自己身體檢查跟別人不一樣
你主要在於心理壓力太大了，出去走走放鬆下心情，堅持定時去做個全面的體檢，這對自己也是種保障，不放心檢驗的結果，可以去正規的大醫院檢查。主要還是放鬆心情，心情好啥毛病都沒有。首先，醫院不是萬能的，無論在 方面，還是檢查方面，但大醫院 名醫院水平可能高一些，但對於某種病或者某個人身上的病又不盡然。另外，...