1樓：疆哥
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.
其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.
意見建議:
在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.
如果遇到這種情況,首先要儘可能地保暖,可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那麼就要去醫院就診,明確**.
生活護理:
膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.
3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三裡.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4,每週堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康.
膝關節疼痛也會大大緩解.
2樓：巫素芹拜君
可能是缺少什麼維生素一類的東東吧！
我原來也有過這種情況，還特意去醫院看了看。
醫院給我開了個雲南白藥噴霧。
我又去買了些維生素藥片吃。
兩個一起用，過段時間就好了。
也不知道是哪個起作用，不過我感覺維生素起作用的可能性大點。
叫什麼名字我也忘了，還是08年的事呢，好像是維生素保健品一類的東東。
這一類的應該都行吧！
3樓：匿名使用者
飯後服氯唑沙宗片、醋酸潑尼鬆片、吲哚美辛腸溶片各一片，每天三次，連服三天。包好。 只需幾元錢。
4樓：星辰⑥神話
可能是關節內半月板損傷，膝蓋積液，建議到醫院做個mri，如果是的話，可能要做手術。
5樓：兆度臥龍
你多大年齡了？ 如果是年紀比較大 建議去醫院看下 是不是膝關節退行性變
又名骨性關節炎 年輕人建議 回想一下 有沒有膝關節外傷 很有可能是內測副韌帶的拉傷
6樓：天祥骨增生醫院
膝關節結構複雜，很難說，建議去做個膝關節檢查。
左腿膝蓋內側疼痛，不著地不痛，走路就疼怎麼回事
7樓：從珈藍禧
意見建議：患者左腿膝蓋內側疼痛，走路痛，不走不痛指導意見：您好，您這種情況膝關節肯定有些問題，建議您去醫院拍張**，看看膝關節周圍韌帶情況。
膝蓋突然走路特別疼，不動就不疼，這幾天也沒咋走路，怎麼回事
膝蓋下邊一點點很疼是怎麼回事，膝蓋下面一點骨頭的地方痛！
你現在是青少年麼？是的話要休息一兩個月，已經成年的話只有減少運動量，下面是介紹，當然，是這個問題的可能性比較大，但你能到醫院檢查一下更好 青少年 包括一些青年 按壓膝蓋下方感到疼的話一般是脛前結節損傷或者脛骨結節骨軟骨炎，位置在膝蓋下方脛骨上端結節處，起因是碰撞損傷加上劇烈運動肌肉韌帶頻繁牽拉結節造...
腿內側，膝蓋下5公分的地方疼，不是骨頭，是肉或者筋。那個位置叫什麼
您好！建議您到醫院外科門診看看！汗，骨膜有損傷。以前有磕到碰到過？時間長了就會好，跟磕頭沒關係。骨質寧搽劑，試一試效果挺好 脛骨結節骨骺，是髕韌帶的止點，是牽拉性骨骺。由於股四頭肌的反覆強烈的收縮暴力，造成該處骨骺的慢行損傷性炎症，以致缺血性壞死。以但側發病者較普遍，雙側發病者不多。常見於10 15...
膝蓋內側腫疼，關節腔積液半月板損傷，有沒有什么好的治療方法啊
不需要動手術。中醫能治此病，而且安全 經濟 可靠 快捷，運用中醫的保守 即可 積液是因損傷 如撞擊 頓傷 扭傷等 後沒有得到有效 產生炎症造成的。因此，該部炎症未除，積液始終存在。即使運用手術可將積液部分切除，但一般情況下，很難切除徹底，況且，會不會因切除帶來新的創傷，併產生今後新的炎症仍然是個求知...