被人陷害吸過毒以後,再也不敢抽菸,不敢輕易跟別人說話,不主動跟別人說話,有心理陰影,我該怎麼辦擺脫

2022-06-29 08:38:33 字數 3883 閱讀 4201

1樓:青春期的破事兒

這應該是屬於社交恐懼症,找個比較有名的心理醫生接受專業的心理輔導

2樓:愛是你我

答: 心理陰影的產生往往因為一些事情引起的,你需要去放下它,當然,在放下它之前,你需要先去勇敢地面對,然後接愛它,最後才能做到放下它。這樣,你就在心理上形成了一個過程,一個消除煩惱的過程。

你也可以嘗試去把痛苦的東西忘記,這就是造成你走不出心理陰影的原因,但切記,一定要堅持堅持堅持有自信,任何東西任何事情都會成為過去的,你要學會去忘記。閉上眼睛想像一下,你身處一個很輕鬆很休閒的白色大房間中,這個房間非常大,你眼前有一個很密封的保險箱,你走到保險箱前,把你所有的煩惱,所有的不快,都鎖到個箱中,封好,再加上一把鎖,然後你開心地轉身,離開了這個房間,煩惱盡消。

3樓:老小精靈

即使我們再小心,有時也不能避免所有的問題,因為不是每個問題的每個環節都能由我們來控制,更何況老虎還有打盹兒的時候!除了儘量避免,我們能做到的,是遇到問題,面對問題,和解決問題!剛剛經歷這件事兒,現在對人芥蒂也是常情,至少給自己一段時間吧!

有一句話說得好:知人知面要知心,切勿引狼近身!更充分的去認識和了解身邊的人,也努力識別更多不同型別的人,但時刻記得防人之心不可無,與不熟悉的人交流和互動到什麼程度,在哪些問題和時候,要提高警惕,更清楚的看透和識別人,找到更正確和安全的方式來與人相識和交往,並從此學會該如何正確保護自己,被人下毒對身體是一件損傷,但如果從此蜷縮在自己的世界,畏首畏尾的度過人生,那豈不是又對你的人生造成了損傷?

更不划算!每個失敗背後,都有有價值的東西,讓發生的事情過去,留下來的是經驗,吃一塹要長一智,這就夠了!

4樓:幸運的飛鳥

去找心裡醫生接受一下**

5樓:葉丶子楓

額,可以養小動物陶製情操。

6樓:銘澈

別太記這事了,你又不是自願的,放過自己一回

7樓:霸氣的獅王

從親人做起,慢慢來,相信自己不是心理問題

8樓:我們的1段過去

你先換個環境吧,住到你認為沒事了為止。 有能力就去國外吧

怎樣把聲音練好聽?

9樓:阿嶽

告別公鴨嗓,變成小女人

10樓:sky含蓄著微笑

①多喝水,酒精和含咖啡因的飲料不起作用;②午飯後噤聲半個小時;③飯館、酒吧等嘈雜地方少說話;④唱歌說話保持頭部平直,讓喉嚨和頸部處於放鬆狀態;

11樓:

多唱歌朗誦,每天練練嗓子,聲音自然就會好了,記得要多喝水!

12樓:小寧baby送

(一)、「聲音美」的基本標準。

(1):正確清晰。

所謂正確,是指發音正確。一方面,不可讀別字。另一方面,不能用「直譯」方式將方言變成蹩腳的普通話。

所謂清晰,是指吐字要清楚明晰,不含含糊糊,有正確的停頓和適當的節奏,不要前言不對後語,或者結結巴巴,使人聽不明或弄不懂。

(2):明快清脆。

這既是指說話要開門見山,口到心到,心口一致,不故弄玄虛,快言快語,有什麼說什麼,又是指聲音要乾脆利索,爽利痛快,不拖泥帶水。

(3):圓渾清亮。

如果說「正確清晰」是要求聲音表達科學化的話,那麼,「圓渾清亮」則是要求聲音表達藝術化。其內涵主要指:聲音流暢自然,圓渾雄厚,悅耳動聽,有滋有味。

(4):富麗清新

這是指聲音既要富於變化,豐富多彩,又要清爽新鮮,生動活潑。

(5):堅韌清越。

堅韌,是指聲音堅實、耐久、有力、有始有終。清越,是指聲音宛轉悠揚,給人留下深刻的甚至是難以磨滅的印象。想學可以來這個q群,首先是829,中間是704,最後是451,裡面可以學習和交流。

(二):達到「聲音美」的主要技巧。

1:規範語音的技巧。

(1):音節讀準。

簡單來說,就是按照普通話的標準和規範來吐字發音。,使發音正確、聲調準確,、字正腔圓。也就是說,按普通話的構成要求把漢字音節的聲母,韻母,聲調念準,進而讀準每個常用的音節。

常用的漢字不過4000個左右,它們都離不開418個音節和陰平、陽平、上聲、去聲4個聲調。因此,只要下苦功夫,讀準聲母,韻母和聲調,從而讀準全部音節都是不難做到的事情。

當然,讀準每一個音節後,不等於語音就規範了,還要進一步訓練既保持自然由於因的讀法,又在咬字上進行適當的加工,以便聽眾對你講出的每一個字詞都能聽的真切。

(2):音節協調。

適當多用一些雙音節詞,四音節詞講話或練習朗誦,可以增強語言的響度和節奏感,讀起來朗朗上口,聽起來比較優美悅耳。

運用擬聲詞、象聲詞也是使音節協調的一種辦法。它既可以使被表述的事物形象生動,又可使聲音和諧,達到聲與形的有機統一,增添語言的表現力。

(3):韻調和諧。

這裡所說的「調」,是指聲調。漢字一字一個音節,每字又有四聲即平仄之分,如果聲調搭配的好 ,就可出現高低抑揚,急緩起伏之情勢。

平聲字和仄聲字交錯使用,可以形成聲音的抑揚相應,高低相配,急緩相間,起伏相連,從而使聲音剛柔相濟,協調和諧。

2:選擇語氣技巧。

語氣,即說話的口氣。它既存在於書面語言之中,更存在於口頭語言之中。在書面語言裡,作者語氣要通過讀者的視覺引起思維才能感受,認識,體會。

而口語表達中的語氣,將句式、語調、理性、詞采、音色、立場、態度、個性、情感等融為一體,由朗誦者直接訴諸於聽眾的聽覺,聽眾當即就可直觀的感受到,因而,它對口語表達的效果產生直接的、立竿見影的影響。語氣之強弱、長短、清濁、粗細、寬窄、卑亢等變化,均能產生不同的聲音效果。

語氣的內涵是多方面的,它具有多姿多彩的複雜形態。語氣的多樣性是語言本身豐富性的反映,也是語言能力強的一個表現。語氣不同,表情達意也就有不同。

其中尤其以聲音和氣息狀態至為重要。朗誦者必須通過聲音和氣息將思想感情表達出來,而不同的聲音和氣息表達不同的思想感情。請看下面:

氣息 聲音 給聽眾的感覺 表達的思想感情

氣徐 聲柔 溫和的感覺 愛的感情

氣促 聲硬 擠壓的感覺 憎的感情

氣沉 聲緩 遲滯的感覺 悲的感情

氣滿 聲高 跳躍的感覺 喜的感情

氣提 聲凝 緊縮的感覺 懼的感情

氣短 聲促 緊迫的感覺 急的感情

氣粗 聲重 震動的感覺 怒的感情

13樓:匿名使用者

21歲了,在別人眼裡我都是15歲小孩

14樓:匿名使用者

怎麼讓聲音變得好聽呢,通過聲音的訓練是可以達到的。徐潔的《如何練就好聲音》可以看看。但是這個不是一天兩天就奏效的,最少需要練習一個月,變成一種習慣。

這個課程我有,右上角你懂。裡面講了很多訓練聲音的方法:

呼吸,好聲音的前提就是氣息順暢。可能很多人都還不知道呼吸是怎麼呼吸的,你的是淺呼吸還是深度呼吸,深度呼吸是每一次都讓氣息到丹田。

發聲的位置,發聲的位置不同,呈現出來的 聲音也不同。所以找到合適自己的發聲位置

怎麼讓聲音變得溫柔 說話的時候略帶氣息

裡面講到了很多氣息訓練的方式也很多,右上角你懂

慕容雪村的經典語錄

一天抽多少煙算是合理?

我兒子今年27歲了,不工作兩年了,不與家裡任何人說話,很少和外人交往,整天把自己關在光線暗的房子裡

15樓:匿名使用者

其實會這樣就是你們太寵愛他也沒有好法只能他自己想明白

16樓:超級粉狐狸

人家宅有個度,你家兒子可能患上自閉症啊,這是病,心理上的一種病,需要找心理醫生聊聊!

17樓:**我們有黃瓜

家裡人要盡力與他溝通 要心平氣和的講道理

小李子有沒有吸過毒,這個是不是小李子啊?

應該是沒有!並且身為慈善大使做過很多公益!1997年創立了自己的環保組織,開始致力於環保公益事業,涉及包括全球暖化 清潔水保護 賑災救援以及生物多樣性等廣泛專案。2002年親自領導國際愛護動物行動周活動,製作了一段表現大象所面臨威脅的影片,呼籲象類保護。2006年出錢出力拍攝了兩部有關生態問題的環保...

懷疑老公吸過毒,該當面問他嗎,還是先和家人說,如果現在有吸怎麼辦,如果以前吸過現在沒吸又怎麼辦,煩

那就當面問問他唄,兩口子有啥不能說的,如果他沒有吸那就太好了,你把吸毒危害告訴他,你就說如果他吸毒那就家破人亡,你就不和他過了,要好好嚇嚇他,看他的反應咋樣,如果他神色慌張你就多留神,沒有明顯變化就吸毒可能性不大。你還可以通過資金控制他,如果吸毒需要花很多錢的,你作為媳婦咋能不知道!如果他過去吸過,...

愛上吸過毒的男人。和他在一起後他才告訴我的。他說現在戒了,在戒毒所待了一年。我相信,心疼他

其實他能改過自新就證明他知道錯了,他知道現在有你,他會為了你做改變 那麼你對他是真愛的話就應該相信他,如果他做不到你在離開他 不要因為你害怕而離開他,這樣有可能他就會重新上癮了 該愛就去愛。別在意太多別人說的。前提是他也愛你,願意為你不再碰那東西。好好工作滿足你們生活。這才是前提。人非聖賢孰能無過,...