1樓：發明正能量
給你幾條做事建議：
一，你可以諮詢一下心理醫生。心理出了問題，應該積極就醫，而不是逆來順受、坐以待斃，要勇敢一點，而不要軟弱、怯懦了。
二，你可以看看一些平時看望較少的長輩、老師，一方向，感念他們的恩情，另一方面，更得到他們的指導、勸慰！
三，逛逛書店，看看勵志類、心理類好書，瞭解更廣闊、不一樣的人類社會、個人空間！
這位朋友：
留得青山在，不怕沒柴燒！
每個人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情緒低落，感到迷茫的時候。不過，陰雨過後是晴天，辦法總比問題多，要相信：一切都會好起來！
人生就像一次長途旅行，在旅途中，即使眼前的風景很糟糕，但過幾站地之後，便會看到美景——也許是你之前想不到的美景。所以，為了以後的美景，希望你振作精神，好好生活。
你題目上寫要捐這捐那，好像蠻無私的。但事實上，這種做法，又是非常自私的，你在逃避責任，也在逃避你自己。
其實，大家都是愛你、重視你的，希望你過得越來越好。
希望你視野寬一點，眼光遠一點，心眼大一點。從多角度思考問題，看待人和事。思維一定要開闊一點，從多個角度尋找方向，尋找樂趣，尋找價值！
正所謂：山重水複疑無路，柳暗花明又一村！
你說到抑鬱，關於抑鬱，具體**、調理的方法如下，你也可以參考一下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，名句**。
樹立正確的三觀、理念。積極、智慧的勵志格言、詩文名句可以啟迪人，鼓舞人，建議學習並記住一些，指導現實生活。
五，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
六，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
七，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
八，諮詢**。
建議抑鬱者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
九，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理：要有信心，有恆心，有耐心；要積量變為質量，積小勝為大勝；要勇於面對困難、挫折，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。要繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
並且越來越行！
2樓：泥宛凝
既然你有那麼多的事要去做，為什麼還要輕生？人的生命只有一次，是多麼的可貴，為何要輕易放棄它？抑鬱症也不是什麼難治的病，跟癌症比起來差遠了，抑鬱症可以通過藥物和心情****的，珍惜你的生命吧，不要動不動就輕生，祝早日**。
既然你有那麼多的事要去做，為什麼還要輕生？人的生命只有一次，是多麼的可貴，為何要輕易放棄它？抑鬱症也不是什麼難治的病，跟癌症比起來差遠了，抑鬱症可以通過藥物和心情****的，珍惜你的生命吧，不要動不動就輕生，祝早日**。
既然你有那麼多的事要去做，為什麼還要輕生？人的生命只有一次，是多麼的可貴，為何要輕易放棄它？抑鬱症也不是什麼難治的病，跟癌症比起來差遠了，抑鬱症可以通過藥物和心情****的，珍惜你的生命吧，不要動不動就輕生，祝早日**。
3樓：是你的寶貝伶伶
去環遊世界，去自己最開始想去的地方，去感受你最初的那種執著於信仰，去感受這個世界的美好，但我希望你能和你玩的好的朋友一起去，一個人不安全
4樓：deng默默
親愛滴，怎麼啦，怎麼會決定輕生列？發生什麼事了嗎？和你信任的人說說話咯！
給別人一個機會，也給自己一個機會，到底是多痛苦才要放棄自己的生命？一個生命不容易列！自從我自己當了媽媽，從懷孕，生寶寶，到現在帶寶寶，我幾乎都用心用力。
我現在你父母也是的。別輕易放棄，好嗎？
5樓：
額，有時候吧，我也對生活失望的想死，可是呢，我還是有貪心的，我不甘心，憑什麼這樣子欺負人啊！當身邊經歷了越來越多的老，病，死，這份不甘就越來越重了！為什麼要大好年華因為一場意外就不見了？
為什麼要忙碌半生，最後患病在痛苦折磨中死掉了？就是放不下，看不開，捨不得，所以我要放肆造作，可以沒心沒肺的過這輩子！！
6樓：況含苼
抑鬱可以去找心理醫生看看，很容易**的，不要有輕生的念頭。要多想想家人和朋友，你如果做愚蠢的事，他們會多傷心。建議你趕緊找心理醫生看看，祝你早日**！
7樓：主愛你
儘量做自己開心的事情，或者沒有去過的地方可以去一去，儘量把所有的錢都花光用光，這樣就很快樂的去了。
8樓：葬愛
您好。念念佛，做做善事。把家底出完無牽無掛的走。
9樓：我是煙臺胖姐
我覺得去環遊世界吧，看看這個世界上你沒有看過的地方和人，或許能讓你改變，離開這個世界的想法
10樓：童年
千萬別輕生，你父母也會活不下去，父母養育你不容易。好好找個心裡醫生，你會好起來的。加油
11樓：
有什麼可抑鬱的，是家庭不幸福，還是資金不足，你有父母在身邊還想不開，你這人心胸太狹窄了，你這樣做對得起自己的父母嗎，這點毅力都沒有都不配做人。
12樓：緣起緣落說情感
抑鬱症患者活著非常痛苦，但是不代表無藥可救。積極配合醫生**，萬一奇蹟發生了呢！
13樓：愛過就好
死都不怕了，還怕活著嗎？你若覺得這樣是解脫得話，也不能說什麼了，去做自己想做得事吧，賺多點錢，走了留著孝敬父母，去外面的世界看看，放鬆自己吧。
14樓：匿名使用者
您好，您列出的那幾項幾個月時間根本就完成不了。
建議您仔細考慮一下，列個計劃挨個挨個完成。不要放棄您的計劃哦。
具體怎麼完成歡迎私信。請採納
15樓：匿名使用者
好好的活著，有病尋求幫助，一定沒事的。。。
16樓：僕暄文
那就該做的事情就把它做了，但是要有價值的事情。
17樓：落影暮冬
你也有這樣的感覺嗎？一切的陰暗面被無限放大，一切的嘈雜被無限延長，不論這感覺是何時而起，重點是，它再也揮之不去。。。
如果你想的話，聊聊吧。。。
18樓：合江得勝
想開點，要想前看，千萬別想不開哦！
抑鬱症發展到最嚴重的時候有怎樣的表現？
19樓：司司的社會一隅
一：像個木偶人，對任何事情都提不起興趣。
二：吃不好，睡不好，精神恍惚。
三：厭煩身邊的一切，包括朋友，親人。四：滋生輕生的念頭。
可以說樂觀的心態和對未來的美好期盼和嚮往是一個人賴以活在這個世界上的基礎，人們會帶著這種心態和期盼不斷的拼搏，不斷的努力，以此達到精神上和金錢上的雙重慰藉，然後會活得越來越有勁，可是極度抑鬱的人他們是沒有樂觀的心態和對未來的期盼的，說不好聽的他們的世界就是遭遇嚴重毀壞的廢墟，到處都是灰暗，到處都是垃圾，並且還無處宣洩。所以當抑鬱的人把壓抑的情緒和失望攢到一個臨界點的時候，他們會被這股負能量徹底的擊垮，然後會選擇用死亡的方式去尋求永遠的解脫。
20樓：岐黃行者
①萬病必有因，抑鬱症患者必看～《九陽論腦部退化》這個症狀只是頸椎神經、血管病變造成腦供血遲緩、不足導致腦神經衰弱和腦血管病變而誘發人體生態失衡的多發性的症候群，這個症狀的產生延生了頭暈頭痛、耳鳴目眩、 失眠多夢、憂鬱、焦慮、亂思亂想、精神不振、幻覺、幻聽、腦萎縮、柏金森、腦梗、痴呆、精神失常、記憶力減退、肌無力萎縮、癱瘓、內分泌失調、等等……這些疑難雜症、世界難症，②這些症狀源於腦部退化但卻都是起源於頸椎變異出現的併發症，所以出現這些症狀時你必須做的是在頸椎作ct檢查詢出根源確定**的方向，遠離激素，如正在服用任何藥物的把它們丟掉吧，藥物只能抑制不是**，長期服用只會讓神經加速衰退，也不要再長期以中藥調理，因為這個症狀不是病，長期服藥只會令你臟腑受累，此時藥就變成毒了③腎衰竭可能就離你不遠了，所以錯誤的**只會令症狀雪上加霜，**此症你需要做的是在外敷內治、頸椎～活血通絡、腦部～活血化瘀，將缺失的氧氣、水份、養份源源不絕輸送至腦部，讓新陳代謝功能運轉起來這才能以自然之道養自然之身…標本兼治。
21樓：名醫**網
德勝門中醫院－精神**科－主任醫師－孫秀傑－抑鬱症都有哪些症狀表現
22樓：匿名使用者
每一刻都想哭，不知道為什麼要哭，控制不住自己的情緒，眼淚一直掉，會在網上不停地搜尋負面新聞……睡不著覺，每天凌晨三點才睡，五點就醒了，睡得特別輕，心慌，胸悶，開始自殘，在身上割多少口子都沒有感覺，想要去死，嘗試自殺，覺得沒有活下去的意義了
23樓：匿名使用者
抑鬱症發展到最嚴重的時候會產生輕生的念頭，有的人還會出現自殘的表現，他們會覺得生命沒有意義不想活了。
24樓：匿名使用者
動也不能動，翻身不能，睜眼不能，腦子裡什麼也不能思考，空空的，什麼也想不起來，但是卻能夠感覺到濃濃的悲傷與絕望的情緒。不是有想死的慾望，而是根本就不知道自己是死的還是活的。不想再經歷一遍了，真的，現在回想起來只剩下恐懼！
25樓：ok我是胖子王
有很可怕的表現，他們會覺得世界上的一切東西都是灰暗的，覺得沒有一個人會關心自己
26樓：楓葉
我現在是不是也抑鬱了？得知自己的孩子公司經營不下去了。欠了很多錢，整夜失眠，眼睛一閉就醒了，以為天亮了一看才幾分鐘。
大熱天后背發冷用毛毯包裹著還冷。整天想著怎麼死，人也瘦了十幾斤。不知道明天在**？
這種情況是憂鬱嗎？
27樓：位卑未敢忘憂國民族復興赴烈火
都是假的，其實抑鬱症是有最後控制力的精神病的前期，煩躁極端心情亂七八糟的，周圍有不同意見不一樣的聲音訴說就特別反感，我現在就是抑鬱症感覺特別強烈
28樓：路的盡頭也還是探索
我患有抑鬱症、焦慮症、恐懼症、強迫症等心理疾病，**是：遺傳因素、家庭影響、環境壓制。
29樓：小野有文化
最嚴重的時候會不想見人，不想與人交往。每天獨自一個人吃不好飯也睡不好覺，每天都會只想著離開這個世界。
決定個人在群體中地位高低的因素有哪些
看西特勒！一個人忽悠了整個德國差點改變世界。有人說金錢，但西特勒，起家時，可沒什麼錢。有人說權，但西特勒，起家時也沒權啊。那麼他憑什麼混的那麼高？學歷？人際關係？他的學歷高嘛？他起家時人際好嘛？大哥！我們再換個角度在一群人中，最容易成為領導者的是那些人？你回憶一下你成長經歷。兒時一定抱過團吧，身邊有...
抑鬱症的後遺症，得過抑鬱症的人好了以後會不會有後遺症？
你總是提到主治醫生不知道你所說的是不是心理諮詢師 如果沒有看過的話你最 好去找一個比較好的心理醫生看看 除了藥物 還會跟你談話 如果實在不行的話應該可以用催眠的 就是改變你的潛意識 當然你還得 改變你的生活環境 如果還是一直處在原來那裡有壓力的壞竟裡 那你的症狀 也是很可能的 我得過輕度的抑鬱症 吃...
你的選擇決定你的人生，是這樣嗎
1，對於大多數人來說，能力比選擇更重要。2，大多數時候，都是選擇決定人生的。3，在人生路上，選擇比能力更重要。其實我們都是不斷成長的，因此有的時候，之所以我們會做這樣或者那樣的選擇，就是因為我們此刻的能力或者經歷所決定的，而且這個決定一旦做了，那麼肯定以後會選擇這個路線，所以說當我們選擇走這條路的時...