1樓：粘旺
生活中遇到好多事情沒處說，心裡感到很孤獨。
生活不易，每個人都是這樣過來的。 要學會堅強。平時多看一些自己喜歡的書，或者學一點專業知識，培養自己的各種興趣和愛好，內心充實了，內心強大了，就不會覺得孤獨和空虛，獨立能力會越來越強，越來越自信，心情就會越來越好。
2樓：
是不是自己壓力太大，或者思念自己親人了，如果是前者可以選擇一些比較合理的方式發洩，比如唱歌，運動，小朋友傾訴等，如果是後者就直接去打**或者見他。
3樓：情感諮詢小龍
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回答您好，是那種受委屈了就想哭了，跟別人吵架什麼的就想哭，還是那種莫名其妙就想哭呢
您好，經常想哭，總是情緒低落，非常有可能是抑鬱症引起的。抑鬱症患者主要表現就是心情壓抑，每天都悶悶不樂，總是想悲觀的事情，自我評價特別低，其自卑、自責、自罪，總是覺得自己拖累了家人，覺得自己有消極的念頭。
4樓：匿名使用者
因為晚上沒有什麼需要乾的事，自己就會閒下來，就會想很多，有時候會使自己壓力增大，
5樓：
哭也行是發洩出來的最好方式
為什麼我總是很容易哭，控制不住自己
6樓：徐其山
這是情緒障礙的顯著表現，需要請心理諮詢進行輔導，否則，有可能發展成為嚴重的心理問題。
心理障礙的產生源自於個人原生家庭的傷害以及社交過程中的拒絕，還有對人、事、物、錯誤的認知，導致心理脆弱，心理承受能力低下，一件常人認為很平常的事情，對於當事人來說都可能是一種傷害和打擊。
人長期處於負能量的影響下，更加容易否定自己，當心理壓力超過可以承受的限度，必須有一種方式進行發洩，哭就是一種最方便而且成本最低的心理壓力釋放的方式。雖然哭完了可能比較好受一些，但是，問題的源並沒有得到改善，這種情況下，哭又可以對當事人進行反向暗示，使當事人變得更加脆弱，長此以往，就可能使心理衝突轉化成為心理變形，很容易繼續發展成為精神障礙。
所以，有了情緒障礙，不要指望通過自己的努力來達到改變。問題源得不到處理，心中的火會一直燃燒，到了無法控制的時候，就會一發不可收了。最好的辦法就是到心理機構接受輔導。
7樓：亦是傷
愛哭，可能是性格原因。不過也要看年齡的大小來說了。重要的是要讓自己開心點就行了。記住一切根源都在自己，我們得控制自己，要做就做生命的主人。。。加油
8樓：匿名使用者
你好，我也和你差不多。但是陌生人不管說什麼話，我都一點也不在乎，可是自己家裡人，認識的人，我很在乎他們說話。，說一點重話，我就掉眼淚。
心裡想著不哭不哭，可是真的是控制不住自己呀，有時候自己也為自己開導過，
9樓：匿名使用者
可能只是自己不夠自信，所以想每一件事都做到最好，但是你的能力是有限的，腦袋的負荷也是有範圍的，不能總是讓一些在別人看來無所謂的事情影響了自己的心情。以前我也這樣，不過好像踏入社會越久，臉皮就越厚，練習不要去在意別人的話，想想你很在意一件事的時候，其實別人根本麼有放在心上，要不然你作為一個第三者來思辨你自己的位置，是不是感覺其實一切都沒什麼，更何況你只是為了你自己，你愛的人而活，何必因為那些不知道哪天分開就不記得你的人來勞心傷神呢？送你一句話吧「不要讓他（她）影響了我的心情」（有時候煩的時候，暗暗地對自己說還是有點效果的，還有記得深呼吸。
）希望你可以哦！加油…
10樓：欲得上池之水
我也送你一句話，你要告訴你自己「因為別人一句話，我不值得哭」，學著不那麼在乎別人的話，自己盡力就行啦，別人說再多又怎麼樣呢。
在者，要學會拒絕別人，別人推給你的活，應該婉言拒絕別人對你的不公平。
再有，相信世界是不公平的，只要是命運給安排的，就算是不公平也要接受，保護自己的另一個方法就是順其自然了。
總有一些事是對自己有利的，總有一片天空是屬於自己的，總有一份快樂是屬於自己的，熱生貴在找到一種屬於自己的生活，不要因為別人而哭，不值得。
希望你能找到自己的快樂，擦乾自己的眼淚，學會調整自己
為什麼我總是控制不住自己的情緒?總是想哭?
11樓：滄海浩波
每個人都會遇到讓自己悲傷的事情，在遇到悲傷時可採取下面的方法得回到緩解：
1、要保持良好自我答
感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣悲傷的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把悲傷的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼傷心了。
5、時間總是會沖淡一切，不管多悲傷的事情，咬咬牙挺過去，讓時間**自己的悲哀。
12樓：匿名使用者
病由句明白
態決定自身體決定周圍改變所保持顆平淡態該吃 吃該喝 喝 該睡內 睡
處處風景 快樂所快容樂並特別平順坦、愉快情看待切及自所遭遇切；悲哀所悲哀並特別坎坷習慣於陰暗、挑剔眼光看待世切及自遭遇切 我《剎花》本書看句雖併名言警句每讀底像吹絲清新、愜意風讓我困惑、浮躁安寧清淨命真實呼喚
13樓：胡君酒起
缺乏正確見解智慧能力，個人意志薄弱。
14樓：笪波悉瀚彭
首先，你認為發脾氣是不好的，然後你就會壓抑它，壓抑久了，你就會爆發，傷
回害到他人或者自己，然後你就會後答悔，更加認為它是不好的，然後繼續壓抑-繼續爆發-繼續後悔，從而陷入一個怪圈。情緒就像是一個小孩子，你越想控制它，它越是控制不住，想和你對著幹。情緒就像是治水一樣，需要疏而不是堵。
其實每一個情緒的背後，都有一個受傷的感覺，無論是憤怒還是哭泣，都只是保護自己不在受傷的一種形式。要去看到情緒背後的根源。
15樓：折項蒲詩蘭
嗯，需要你講述具體事件，更有針對性的幫助你。
發脾氣是本能，控制情緒是本領，需要一個過程。
為什麼總是莫名的想哭？控制不住的
16樓：夢
累了，都累了，嚐遍了世間的苦難，坎坎坷坷，風風雨雨，都挺過來了，為什麼還是那麼不堅強，不要給自己施加太大壓力，樂觀一點，調整好自己的心態，放鬆自己，去大笑，歡笑，呼吸大自然的氣息，敞開自己的心靈和朋友去溝通，你會擁有一個世界。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，人生是把握在自己手裡的。自己要相信自己，再變得成熟一些，人是要學會放棄的，不要讓痛苦控制自己！
人不是為煩惱而活的，人追求了那麼久的快樂和幸福，不要讓自己毀滅了，堅強一點啊，不要太脆弱了，執著不放，念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。去給予，去奉獻，為了自己而快樂，也為了美好的生活，你不可以改變世界，你卻可以改變自己，你不可以超越靈魂，你卻可以超越自己，人總是在不斷的努力中獲得進步，完善自己的
記得采納啊
我為什麼控制不住自己，總想掉眼淚呢？我該怎麼辦？
17樓：百度使用者
兩方面的問題，從生理上講你的淚腺比較發達，積極的意義上還是比較好的可以清洗眼睛。另一部分就是你的情緒比較容易激動，情感缺少自主性很難控制好自己的感情，這是感性的強化，不利於你現實生活的情緒控制。從本質來說你本心善良單純，但是因為你這一心理特徵很容易今後在社會中碰到困難。
當然這是可以調整的，首先你自己要能夠樹立自己的價值觀加強自我意識，學會用自己的價值觀來自主判斷一件事情的好壞。在初期調整的時候你要有意識的採取自我心理暗示的方法，碰到別人遇到的困難你不要盲目的換位思考，強呼叫自己的角度來判斷，增強自己的自主能動性。在別人讚揚你的時候你要學會自我體調節，考慮更多的是還有什麼做得不夠，把想法延伸，考慮更多的東西不要侷限思維在一個點上，你要勇於成為話題的發起者，要成為思想的領導者要動於人先，不要落於人後成為一個接受者。
當然系統的訓練很多，循序漸進的，不要著急，可以調整過來的。更多的情況你需要諮詢可以加我 183840030 祝你成功
18樓：匿名使用者
當別人誇你：比如說你老實、善良、懂得忍讓、遷就別人之類的話時，你就會眼圈發紅想調眼淚，心好好像溼溼地，每當這時候你就會努力控制自己，覺得自己特沒出息，特不成熟，
在大家一起聊天時，如果你說的話引起大家的興趣或引發大夥大笑時，你會特興奮，也會眼圈發紅想掉眼淚，
這說明你是一個善良可愛的女孩，你感情豐富，且有點兒感性化，這也並不是什麼壞事，在成長的路上這也可能是我們必經的一個過程，雖著時間的漂移，相信我們每個人都會有所新的感悟，新的行為方式，不是嗎？
好像控制不了自己包括聲音，這是當我們情緒激動想哭時大部分人的一種行為，也許我們程度上一般的激動不會引起聲音上的變化，但是當一個人有意識的去掩飾控制時就會更容易情緒擴大化，你說呢？學會控制自己的感情情緒是人生的必修課，相信雖著時間，經歷，閱歷，的推移或增加，我們會有新的行為模式噢!
19樓：笨笨天
呵呵，可能你還小吧。
慢慢去控制自己的感情。
時間長了就好了。
20樓：撅尾巴小雀
這是好事,因為你很善良.
21樓：匿名使用者
個性問題,我也和你一樣,可是我是當領導稍微說我一句我就忍不住會哭,有時候也覺得太沒用了
22樓：≌胡思亂想
這更可以看出你是個善良的人啊`
掉眼淚也不是不好的。不過要記住身上多帶點紙巾`
否則是小丑
23樓：匿名使用者
只要把眼淚當做金子不讓它掉下,並且心裡叫自己別哭,大多數會有用。
24樓：匿名使用者
我的方法不是很好，如果正是你所說的，在他人誇你的時候，都會流淚。那你最好去看一個醫生。
25樓：匿名使用者
太小了以後遇到的挫折多就好了
26樓：匿名使用者
把淚腺摘除 絕對好使
自己總是控制不住的想哭是怎樣的一種心理？
27樓：以心
心理暗示吧，就一直告訴自己「我很堅強」。每次想哭的時候，就反覆告訴自己「我是個很堅強的人」。我也不知道對你有沒有用，不過我每次都是這樣把眼淚忍下去的。
慢慢的，會發現自己好像真的有變堅強。
28樓：丘位元
自己總是控制不住想哭的話，那應該是因為心裡很不開心，感覺到很不愉快，所以，總會不知不覺間想有一種哭的感覺
因為一個人只有不開心，遇到一些不快樂的事，這樣才會有想哭的念頭。畢竟人都是有感情的
開心的時候就會很想笑，不開心的時候，就會想到哭的。畢竟哭出來，這樣可以讓心情變得舒暢
每當哭了出來，內心也會感到舒服很多，心情也變得愉快，開心。如果老是把一些不開心的事收到心裡
無論什麼時候心情都不會好的，心裡也總是覺得很壓抑的，生活得很不愉快的。所以，自己總是控制不住想哭應該就是這個原因
29樓：匿名使用者
我也是這樣，根本控制不住，跟別人爭論或者吵架，一開口聲音就帶哭腔了，然後眼淚嘩啦啦流，根本控制不住，還哭的身上發麻，渾身發抖，氣都喘不過來，其實我不想哭的，從小就這樣，現在都二十好幾了還這樣。都不曉得該怎麼辦。
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你好，自我生活因素的影響，引起的神經衰弱了，可以找中醫看看，開自然的中藥 失眠如果是老年人很正常。如果是年輕人，由於工作壓力等多方面因素失眠，就應該去看心裡醫生。精神壓力大，想太多，我就是，控制自己不想那些不好的事情了，但是還是控制不住，想越多，越睡不著，真的很難受 可能是腦神經系統出現了問題。我有...