1樓：彼岸哦不
可能是你心裡的包袱或者壓力太重了，如果條件允許的情況下，建議你出去玩兩天。等回來的時候可能會放鬆很多，在靜下心來做點自己想做的事。
2樓：裝淑女的春哥
華林寺：華林寺站、帶河路站
六榕寺：六榕寺站
光寺寺：西門口站
海幢寺：海幢公園站、海珠區委站
大佛寺：大南路站、北京路口站
能仁寺：白雲山腳
3樓：匿名使用者
可以給你做放個假
去旅遊吧
找的偏僻點的的地方就可以
心會在路上慢慢靜下來的
4樓：小街小巷
建議放下手中的一切，出去走走，到自己一直想去的地方散散心，讓自己放鬆，如果可能，到一個小鎮、或者海邊小住一段。讓外面的事物沖淡過往的焦躁，也許會發現新的自信點。
5樓：刷子不沾灰
寺廟並不見得好（譬如寒山寺，可以讓你煩到發狂），建議找個朋友一起去個陌生的地方轉轉，廣東可以去桂林，比較近
6樓：方儒垂綸客
你最好是去爬爬山。這樣是最好的方式。登高望遠。或者是去海邊，都是不錯的選擇。海邊不要去人太多的地方。
7樓：指著太陽不說日
去寺廟也不是辦法，心靜不下來去哪都一樣，先找到靜不下來的原因，是愛情，親情，還是友情問題，自然是有原因的麼！
8樓：中堅力量在成長
說句話你別見怪，你到寺廟心也靜不下來。真正要做的，是去探索自己的內心，為何浮躁？是缺失了什麼？想得到什麼？還是在悔恨什麼？能讓人浮躁的，無非是慾望，或者不知所以的無所事事
9樓：巨集發無線
這，都市生活確實繁鬧，想的事情不能太多，弄點動腦子的遊戲、事情，就沒有多少時間瞎想！
10樓：
那就讓自己好好放鬆一下吧，讓自己緊張壓抑的心情得到徹底的釋放
11樓：匿名使用者
光孝寺，六榕寺，大佛寺，華林寺，海幢寺。光孝寺是是廣州最大的寺廟，六祖慧能就是在這個寺廟做的剃度，而且演繹了「風動，幡動，仁者心動」。
12樓：匿名使用者
這個時候，找個途徑釋放下自己吧，出去玩玩，找個能讓自己放心的大喊大叫，大哭大鬧的地方去放肆一下吧。
13樓：
你會失望的，寺廟的確很安靜，可是那是相對於心中有佛，心中古井無波的人。你若心中事不解決到哪都會心浮氣躁，若是安下心來**都是你的淨土
14樓：克拉瑪依之鷹
到江邊吹吹風吧，平靜一下，，，注意安全不要去偏僻的地方容易被打劫！
15樓：遂鈅蕠娑
可以去沒人眼界寬闊的地方呆呆，或者你願意去寺廟也可以，只要你覺得自己能靜的下來。
16樓：旅行獵奇村
我們北方也有好多好玩的地方， 有時間來呼市吧
17樓：離開水的不是魚
可以去海邊走走，或者找幾個朋友聚聚，聊聊最近各自的情況，把自己的煩惱說出去，這樣就會平靜了。
18樓：小絲點點
不一定非要去寺廟。
你也可以在伴晚的時候去海邊走走。
或一個比較安靜的公園類地方。做一做深呼吸。 好好靜下心來感受一下身邊的大自然
19樓：bb青年多歡樂
早上起來早一點，找一個山，爬到山頂，大吼三聲。然後打禪，嘴裡念著「南無阿彌陀佛」，2小時後，下山。生活照舊進行。
20樓：匿名使用者
我只知道六榕寺，如果你想去就去吧，能放鬆自己就好。
可以去爬爬山
21樓：學生資料庫
現在的寺廟也不安靜，都是旅遊觀光客，僧人都是拿工資的，還有老婆
求教怎麼靜下心來看書，感覺人很浮躁，看不進去。
22樓：御影護
其實這個是很正常的現象，沒有多大關係的，重在收心。但是我這麼說你可以不好理解，我推薦你個小方法，在心不靜的時候，外界就一定要靜：先去洗個澡，給自己的身體和心靈都潤一下，降降溫，然後找一個安靜的地方，然後尋一張桌子，桌子一定要乾淨，而且上面除了你的學習材料一定不能有其它的東西，然後坐在一高度適中的硬板椅上，深呼吸，多做幾次深呼吸，慢慢就能靜下來了，然後就可以好好學習了。
多習慣幾次，再之後你不用這個也能靜心了。對了，在學習的時候，注意保持體溫，千萬不能熱，最好是屬於那種涼的感覺。
23樓：雅思綺麗
先調節好心情。要選擇一個光線柔和，安靜的地方，書桌上不要擺其他吸引力的東西。要達到姿勢規範，可以在閱讀前喝一杯茶水。要養足精力閱讀，把自己與書融為一體
心怎麼才能靜下來，感覺心裡很浮躁，亂想事情，看個**都融入不進去，只是感覺心不在那裡，幹別的也一樣
24樓：廉潔路過
不能靜復下來是因為工作嗎？還是有心事制？
你需要放下。首先弄明白自己要什麼。金錢？名氣？地位？還是平淡的生活。感覺你是很想過一段安靜平淡一點兒的生活。如果為了名利所困，就應該明白，那些都是空的。
有空可以先讀讀佛學的書，而不是看**，可能會對你有所啟發。
25樓：小丑的靈魂奢侈
洗了冷水澡
吹冷風大半夜出去大馬路溜達
很快清醒
26樓：匿名使用者
找一首適合你現在心情的** 做客車看看窗外 想想美好的事情 我失戀了 就這樣做 而且做一版個心中有權信仰的人 我相信善惡到頭終有報 只要我們問心無愧就好 即使我們做了錯事 誠心悔過 也都會被原諒的 我祝福你
27樓：傻傻的堅守著
聽點輕**，放空心靈，什麼都別想，睡衣睡就好
28樓：半盞燈亮
睡一覺，起來就好~w_w~
29樓：回憶在顫抖
出去走走，跟朋友聊聊天，轉移一下自己的注意力就好了，放鬆心情，做點平時喜歡的事
30樓：匿名使用者
去教堂。對於佛我實在不敢恭維現在人的虛假。就教堂還好點。
31樓：董苗
心煩的時候是這樣子的
32樓：江風
靜不下心肯定有原因吧？心裡有事？
為什麼感覺最近心裡好亂，每次想安靜下來看看書，就覺得有太多東西放不下，然後就沒心思看書了。。對學習
33樓：匿名使用者
需要找人傾訴一下,或者去郊外一個人去走一走,不要想以前的事情,另外,做人不要太認真,別鑽牛角尖, 慢慢就會好了
34樓：匿名使用者
我最近也是吶 心態浮躁的時候就想撞牆什麼的 還有嚴重的拖延症 這種情況下 要麼看一些英美的電影，尤其是勵志的電影 既可以放鬆身心 又可以激勵自己繼續努力！加油！
35樓：夏筱苒瑛
我也有這種情況，我覺得是我們考慮太多問題所導致的，因為我們在乎，所以考慮的就多了，考慮多了，心就變得浮躁了，所以我覺得有時候糊塗一點好，不要事事都去在乎，因為實在是在這個世界上很多事情都不是我們自己想就可以改變的，所以放輕鬆。
36樓：伊
同感！！必須把那個事情在心裡上自己認為解決了才能看進去書 所以你得把什麼放不下的東西先解決好才能靜下心來看書。可以找家人朋友傾訴，或者就讓時間來讓你淡忘那個放不下的東西，努力控制自己的思想不要去想 還有就是找到必須要學習的壓力！！
要意識到時間已經不容許你再在其他地方胡思亂想了！！ 所以去同學或**找點壓力吧。。
37樓：desay小蚊子
以前也是這種感覺，只要看書就心神不寧，發呆，到最後都不知道該做什麼了，時刻提醒自己靜心。兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書
38樓：
沒事，我也有碰到過這樣的時候。在這種時候，你應該先找點別的事情做，放鬆下自己，然後再投入到你計劃的事情中去，這樣效果會好一點
39樓：
有啥事放不下的，心裡再亂也得找人傾訴，說出來比蒙在心裡要好得多！心裡有事那也是你想的太多了，有時不妨說出來或許我們大家都可以給你出點主意，想再多其實未必起到橫好的作用，還不如自己去做，付出行動，你做了誰都能看到，問題解決了心就靜了，心靜了學習自然有興趣了
40樓：匿名使用者
真的學不下 就不要學唄 何必勉強自己 讓自己輕鬆下 再解決放不下的東西 要是放不下的東西解決不了 那也沒辦法了 讓自己忘一下他吧 心裡老惦記著 問題還是解決不了的 先擱在一旁 再認真做你想做的事情。。學習看書
41樓：
學習一定要靜下心來，不防帶著問題去學習，就能看下來書了。短期目標與長期目標結合起來。還有就是不要計較得失，相信看書能使人獲得意想不到的東西。加油。
42樓：匿名使用者
既然無法安靜下來看書，那就先把放不下的東西解決，否則即使強逼著自己去看書，也只會事倍功半。至於心裡亂，你就得尋找一種方式去排除憂慮，做自己喜歡的事，比如聽歌，吃東西等，暫時先把注意力集中在其他地方，等到完成了心情也就會變好了，一切也就不會這麼不順了
43樓：愛你
對於這種情況，應轉移注意力，比如看看**，電影等找到比自己放不下的人還要優秀的人！實在不行多看幾遍強烈推薦《我的極道男友》《我的黑道男友》紫月君的 我這是這樣過來的
44樓：愛上勛鹿的萌寶
先睡一覺，看看能不能把心情平復下來，然後再做其它事吧~我就是這樣使心靜下來的。試試吧！
45樓：學無芷靜
我也有過類似的經歷，不過這些都是暫時的。你要轉移注意力，把心投入自己感興趣的事情上，用專注與興趣遺忘那些負擔，揹負太多會阻擋我們前進的步伐，想通它，讓自己用一種愉快的心情去學習，效果會更好。
46樓：獨暄璃
找一個安靜的，有自然氣氛的書吧，在裡面發呆，坐上一天，好好把自己過濾一遍。就ok了
47樓：匿名使用者
去運動哦，出一身大汗，非常疲憊。經過休息後，會發現頭腦清醒多了。
48樓：匿名使用者
建議訂個計劃，每天少安排一點，告訴自己那個時間就看書，不管什麼事情放不下等看完後再想，多實踐幾次形成習慣了就好多了吧
49樓：一隻白痴豬
這就是傳說中的煩躁 我也經常這樣 以前是自己一個人到處走走 後來我發現這是人生給我沉澱的時間
50樓：櫻寂琌雪
眺望遠方，唱些抒情的歌，將一切煩惱拋於腦後
51樓：匿名使用者
你想那麼多幹嘛，直接想象不好好看書有什麼惡劣的後果就好了。你書看不好，去想那些事情，那些事情能因為你多想了下就能改變麼？沒有吧應該。。。。。
但是你卻耽誤了看書的時間，對學習的影響就大了。要務實呀，孩紙！！！！！！
52樓：山水書齋
go out and do something what you want to do.然後靜下心來，你的內心到底追求什麼，朝著你的目標堅定不移的走下去，當然注意勞逸結合
53樓：貞靜如年華
我也是。不知道怎樣才能學下去。怎麼下決心都不行。收拾房間。我把我桌上就擺著要看的兩本書。一本課本一本參考書。要安靜。喝口水。試試看。
最近很浮躁，想好好學習但就是感覺用不了心，學不進去。最近喜歡上了看網路**，這樣更影響我，求幫助 5
54樓：匿名使用者
一 讀書靜不下來，學不進去，其實沒必要強迫自己去讀，那樣會更讓人厭惡書本的。你可以做些 其 他什麼事情，讓自己忙起來，如專心的收拾清潔等，讓一些負面的，不好的情緒從自己的心裡甩出去，等心情好些了，不煩躁了，坐下來休息的時候再來讀書。
二 需要給予一些自我暗示，每天早上和晚上都要告訴自己我能行，對著鏡子，握緊拳頭，用力的說。因為自我暗示也會幫助你把心裡很多負面的情緒甩出去的，讓人又更充沛的精力來學習。
三 還需要在你所學的學科裡找到你感興趣的東西，那怕只有那麼一絲絲的興趣，對，就從那一點點興趣入手，有了興趣，才會更有動力，
關於網路**，打發時間是可以的，其實看多了也就沒意思了，經驗之談，在休息，閒暇的時間還是可以看看的，當放鬆吧，但是又涉及到另一個問題了，節制，比如你可以看一些**的，每天其實有個一兩章看看，既用不了多久時間，也不會讓你無節制的看先去，想看都沒有了，明兒請早吧，還有就是，睡覺之前是不要看**的。**癮一上來，瞌睡早去九霄雲外了。
55樓：happy夕陽
我也學不下去，真想給自己當頭棒喝。。真是要瘋了。。。
56樓：匿名使用者
孩子，要注意現實，努力使自己活在當下，不是別人或者自己的歪歪裡
57樓：淚水冰瑩
少看一點啊，儘量剋制住自己，試著聽一些**舒緩自己的浮躁的心情
58樓：風雪默然
網路**是香菸，越是虛脫，就越依賴。如果不能控制好自己，終將被**害了
59樓：
你自己都知道怎麼做，那就差自制力的問題了，別人幫不了
想找個地方學東西？ 10
想找個地方學東西？想找地方學東西的話，那要看你習慣愛好哪一項，如果喜歡哪一項的話，你可以在手機上搜尋一下，看一下別人的評論怎麼樣？她的學校怎麼樣？學習的地方怎麼樣？一定要看你的愛好是什麼？想學什麼？對那方面有沒有興趣？有興趣了就去學，如果說是你想學的東西，和你的工作生活沒有掛鉤，那學的也是白學，最好...
人想找個地方安靜的呆一段時間一個人想找個地方安靜的呆一段時間
如果想長時間的安靜一下生活，旅遊區不是合適的選擇地！建議在郊外或者內哪個淳樸的小鎮容鄉村租個小屋，自己生活一段時間！如果要選擇的景區入住的話，那下面這些安靜美麗而淳樸的地方也值得選擇 鳳凰古城，中國最美的兩座古城之一，沱江水的日夜靜靜流淌，抬頭望望美麗的吊腳樓，這裡真安靜，罩著每個人。找個地方坐下，...
高考臨近，但最近內心很浮躁，感覺無法靜下心來學習了，怎麼辦
高考之前總是覺得自己有很多事情需要思考，包括人生與理想，還有未來的發展和對於成績的擔憂，這些未來的不確定性總會讓自己覺得擔憂，然後導致內心浮躁，完全沒有學習的精力。關於這種情況，其實有兩種解決方法，一種是你自己趁著假期的時候，好好想想高考對與自己的意義是什麼，自己的職業理想與人生目標是什麼，在假期中...