1樓：匿名使用者
不能大醉，不能頹廢，可以選擇比較安全的發洩方式，1，找人訴苦。2，大聲唱歌或大叫，可以歇斯底里。3，瘋狂購物，量力而行，不然等一切平靜之後，才發覺自己的無知和無趣。
4，如果時間允許，可以出躺遠門散散心。5，去看夕陽、大海！以上方法都不能接觸心中之痛，說明你的思維邏輯有些混亂，可以令想辦法！
關鍵一點，給自己信心，世上無難事，只怕有心人，沒有什麼過不去的坎，另一種角度去看問題，多經歷一些挫折，對未來之路有幫助！
2樓：紫草抹茶
吶喊，唱歌，做事情，總之，轉移注意力
3樓：看起來我很普通
向父母傾訴，去打拳，在無人的地方高聲吶喊
4樓：醬油阿拉雷
找人談心，運動，但效果都是一時的，還是要解決或者調整
5樓：shirley詩琦
唱歌，找人傾訴，聽**
6樓：我
可以唱歌，購物，給朋友訴說，旅行
7樓：三七二十二張三
喝酒吧！找個最好的朋友，跟他訴說
8樓：丹兒
我平時心情不好 就去玩遊戲 穿越 聯盟 把讓你心情不然的人 看成是遊戲中的敵人 殺一個 就說殺死你殺死你 殺著殺著 就好了
9樓：
心疼心裡好難受好難受，這感覺說不出來，怎麼辦怎麼辦啊好折磨人啊，自己跟自己內心做鬥爭心就像
出去散散心，看看喜歡的的電視劇 為什麼心痛？做錯了什麼對嗎？抑鬱症太難受了，快撐不住了怎麼辦？抑鬱症其實就是心理壓力太大了，不要給自己太大壓力，不要想太多，不要什麼事都放在心上，也可以配合醫療 祝你天天快樂！可以和自己的好朋友傾訴，也可以去找心裡醫生。太難受了，你為什麼難受呢？一般什麼情況下會感受到...
「我心裡難受，卻說不出口，為了那些莫名奇妙的理由」這是哪首歌
路綺歐的 不夠 我說愛你一萬年你還嫌不夠 究竟怎麼才能滿足你的渴求 我停下了內漂流 我放棄了自由 容想盡各種方式想和你一生守侯 我心裡難受 卻說不出口 為了那些莫名其妙的理由 你愛不愛我 我真的沒把握 我情願花很多時間來和你蹉跎 我說愛你一萬年你還嫌不夠 究竟怎麼才能滿足你的渴求 我停下了漂流 我放...
我心裡有好多的說不出的苦衷，老公的離棄使我痛苦萬分，我今年才28歲我該如何是好？但是我身邊的女兒使
您好！女人沒有男人一樣可以活的很好，很精彩，他不懂得珍惜您，您更應該好好的振作起來，調整目前的狀態，為自己以後的人生作打算。您才28歲，不是很大的年齡，您還可以出去努力工作，讓自己變在堅強起來，不是嗎？心態擺好，世界處處是您的家！心態不擺好，到哪哪都不是您的容身之地。建議您不要放棄自己！自己帶著女兒...