1樓：可愛的
安道理上來說，應該是經常走動的人比愛坐的人長壽的。為什麼這麼說呢，常言說的話，飯後百步走，能活到九十九啊！經常運動的人能增加免疫力和抵抗力的，也有助於血液迴圈的，當然可以長壽啊，而愛坐的人就不一樣了，不運動個個器官都老化了，也沒抵抗力和免疫力的。
2樓：石飯飯糰
一、久坐的危害人在坐著時，身體將發生以下幾種變化：1.血液迴圈減慢。
坐著時下半身是蜷起來的，延長了血液從腿部迴圈回頭部的時間，大腦就會供血不足，血壓越坐越高，從而引起一系列心血管疾病。而且血液長時間聚集在腿部，還會讓你的腿浮腫變粗，血管突出。2.
新陳代謝減慢。坐著會比站著的新陳代謝減慢30%腸道蠕動變慢消化功能變差。你吃下去的東西，大部分都會代謝不出去而轉化成脂肪和宿便囤積在身體裡，尤其是腹部、臀部和大腿。
3. 身體變硬。人在死後身體會變硬，但長時間坐著肌肉也會失去彈性變硬，這種硬可不是強壯而是僵硬，還會對關節和筋骨造成傷害！
這就是為什麼當你久坐後會下意識的轉轉脖子、伸伸胳膊，因為肌肉在向你控訴：它現在很累！
二、站立會增加心臟病風險！有一群求知慾非常旺盛的科研人員做過一項調查。他們研究了7320名站著工作的人，比如收銀員、櫃檯人員等等，發現雖然他們普遍比坐著工作的人身材纖細、精神狀態好，但他們患心臟病的風險卻是久坐人的2倍！
當人站著不動時，血液會大量積聚在腿上，這時心臟要非常吃力的才能把血液泵回到頭部，比坐著用時更長！心臟的負擔變大了，就會生病罷工，造成的傷害甚至比久坐還要大！
三、「不動」才是罪魁禍首！其實坐和站都不是問題關鍵，最重要的一點是「久」字！「久」代表長時間保持一個狀態不動，這才是致命的！
你的身體活動=你的身體機能。當你的身體活動減少時，大腦的細胞活動也會減慢，人就容易健忘、遲鈍、缺乏創意，上面說的腸道、代謝、血液迴圈都是跟著你身體活動的增加而提高效率，活動減少而變得緩慢！靠走路可以調整狀態！
久坐的人應該每坐一個小時起來走動走動，久站的人也不要一直站著不動，站一站走一走，累了坐一會，保證血液的正常流通！最好能晚飯後在公園裡健走一下，通過走路把白天不健康的狀態調整回來！
3樓：漂泊的生活
經常走動肯定比經常坐的人長壽，這是一般定理，還要看遺傳基因和自身的身體素質，多方面原因吧。
4樓：在湯山揮手的通心菜
運動對長壽是肯定的，能夠舒筋活血，減少疾病的發生，坐著的人體質要差一些，不是強壯的，所以還是愛走動的會長壽的
5樓：
當然是走動的人更健康，到要說長壽，這個沒法說
6樓：匿名使用者
看體質，男人要走動運動活動，女人坐著耍也長壽呀
7樓：不知道
當然是運動多的人長壽身體更健康
8樓：妖后之小幸福
當然是經常走動的人長壽了
9樓：匿名使用者
無論是那種人，只要是保持良好心態，天天開心快樂都會長壽，有句俗語笑一笑十年少，愁一愁白了頭。
10樓：匿名使用者
沒有定論了，生活，還是看開點。
哪種走路方式，可以讓我們更長壽？
11樓：creep大帝
選擇走路是一種很好的健身方式，因為走路它不受時間和空間的限制，它的速度和路徑都由你自己決定，但是你不知道選擇不同的方法能夠達到不同的健身效果，那麼你知道應該如何走路才能使身體獲得的好處更多嗎？我們都知道走路是一項只需要四肢參與的運動，但是，有證據表明，科學的走路方法能夠讓身體的各個部位都得到很好的鍛鍊。
走路對於頭部來說，能夠促進頭部內啡肽的釋放，能夠讓我們的心情變得更加愉快；對於肺部來說，它能夠增加我們的肺活量，同時，對於一些愛抽菸的人來說，喜歡走路能夠讓他們減少對抽菸的渴望；走路對於我們的背來說，能夠增加我們背肌的力量，在我們做一些危險動作時能夠保護我們的背部，從而避免傷害；同時走路，對我們的腿腳來說，能夠增加腿部的力量，使我們看起來更加健康。但是你知道嗎？三種方式走路能夠讓人更加長壽。
一、選擇有樹的地方：綠色是生命之源，選擇有樹的地方可以讓我們的心情更加愉快，同時，走路是一種比較放鬆的運動方式，選擇有樹的地方會讓我們的心情更加愉快。步行的最佳地點是公園，如果實在沒條件，也要找路旁邊有樹或綠化帶的地方健走。
專家稱，走路雖然只是低運動量的有氧運動，但選擇空氣新鮮的地方是較好的，最重要的是離公路越遠越好。多吸氧氣更加長壽。
二、穿合適的運動鞋：剛合適的運動鞋能夠在我們運動時保護我們的雙腳，避免我們在劇烈運動時發生運動損傷，同時，合適的運動鞋能夠讓我們在運動過程中更加舒服。而在健走時，鞋子的選擇也很重要。
慢跑鞋是不錯的選擇，因為這樣的鞋後跟較為牢固，可以穩定腳踵，不容易傾斜。後跟上方有適當突起的襯舌，以起到保護跟腱的作用。鞋頭最好又高又圓，才不會夾住腳趾，或造成指甲充血。
三、走路儘量讓自己出汗：因為通過運動使身體出汗，能夠增強我們體內物質的代謝，所以我們在走路這一項運動中儘量讓自己達到微微出汗的效果。其實出汗是件好事，每個人體會最深的就是出汗會散熱，調節人體的熱平衡機制，另外還有人會說出汗**，效果甚是明顯的，也有人說出汗是一種代謝，會排出毒素的，有助身體排毒。
排出毒素才能更加長壽。
愛運動的人與不愛運動的人，哪個更長壽？
12樓：智孝細水長流
愛運動的人相對生活質量會高一些，但若論哪個更長壽還得看基因。
13樓：上海小妖
這個說不出來，長壽不長壽，綜合了很多方面的因素，而不是隻有運動不運動這一項。遺傳，飲食，心理等等都影響了長壽。
14樓：愛閃閃
生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視生命在於靜止 生命在於運動 看你喜歡哪個 一下這段話是複製的用來湊字數的請無視
15樓：危玄靜
這個不好說，按正理是愛運動的人長壽，但是壽命這個東西麼法說，無法遇料。
16樓：匿名使用者
參考一下陸龜和海龜，都是不愛運動的，所以它們很長壽！！
17樓：
肯定是愛運動的 但是運動也要適當 不然適得其反
18樓：來自菜溪巖豐盈窈窕的苔原狼
愛運動的人我認為會比不愛運動的人長壽因為生命在於運動
19樓：tj淺秋
當然是愛運動的人長壽！
20樓：相思不停
愛運動的人長壽，生命在於運動
人常常運動，能長壽嗎？
21樓：匿名使用者
健身不會讓你更長壽，但會讓你身體健康，過得更好。但很重要的一點，並非所有的運動都有益於人體健康。有時劇烈的運動往往會破壞人體內外的生理平衡，加速機體某些器官的磨損和一些生理功能的失調，導致人的生命程序縮短，出現早衰和早逝，尤其是女生，我的一些女性朋友就是這樣月經不調。
所以要想通過鍛鍊來達到養生保健的目的，關鍵在於掌握一個「度」。「適度」的合理鍛鍊有科學的依據，可採取「定期運動」法以及「適當運動量」法，同時如果一般人達到或超過上限，就應減少運動量。這樣的適度運動、動靜結合，才能達到強身健體的目的。
22樓：匿名使用者
人常常運動…能長壽嗎？運動對人的身體健康最重要的:俗話說得好:
水流不汙:人常運動:能通筋活血:
唱歌能提高肺活量:但是不能高強度的運動:最好是五點鐘起床:
運動一個小時左右吧:跑步:打羽毛球:
乒乓球:跳跳舞:跳繩:
再去吃飯:晚上睡覺前:下午六點運動一小時左右:
跳跳舞:走走路:如果能每天都這樣做:
對長壽是有幫助的灬
23樓：匿名使用者
人常常運動，能長壽嗎？水流不汙，流動的水是沒有什麼汙染的，人也一樣，會運動的人的身體是會越來越好的，但是運動不能過量，高強度運動會損傷脾肝腎衰竭，有傷害健康的。運動在早上起來後，喝一杯水，再去運動半小時，如跑步，打球打羽毛球，跳舞，跳繩都是很好的。
再吃早餐。晚上睡覺前運動一個小時左右，走路，跳舞，如果每天都是這樣堅持下去，對身體健康與長壽是有幫助的。
24樓：reboot大幅
其實不是說什麼運動才能讓人更長壽，而是所有的運動都可以鍛鍊人的身體，促進人的新陳代謝，但前提是運動必須適量，過量的運動是對身體有害的！
25樓：匿名使用者
人常常運動，能長壽嗎？運動跟長壽是沒有關聯的，但是你如果能夠適量的按排好運動的時間，不要超長途的，是有好處的早上起床後喝一杯水，去運動半小時左右，跑步，走路，跳舞跳繩，晚上睡覺前也運動一小時左右。生命在於運動，如果每天都能堅持下去。
對身體健康是有幫助的哦！
26樓：丨嫋嫋丨炊煙丨
個人認為，是否長壽於與運動無關！否則農民豈不都長命百歲了？
是否長壽應該與個人的心態，環境息息相關，好的環境加上好的心態才能養人！
陪你熬夜的人和勸你早睡的人，誰更喜歡你
我認為陪我熬夜的人更喜歡我。喜歡你的人無非有兩種，一種是只說不做，只會做一些表面功夫去關心你說一些空話。還有一種就是對你很好雖然沒有用言語表達出來，但是他的行動已經讓你看到他喜歡你。這就跟陪你熬夜的人和勸你早睡的人是一個性質的。陪你熬夜的人知道熬夜對身體不好，還義無反顧陪著你，因為一個人的生活習慣很...
你會選擇愛你的人 還是會選擇你愛的人？和哪種人在一起會比
無論是愛你的人還是還是你愛的人，你都要付出真心如果你愛的人不愛你，傷了你，不如找個愛你的人，或許當你被愛時，你最幸福。不過只是建議，最後還是你決定的說。首先給你灌輸一個概念 何為愛！愛有多種！但今天我們暫不提其他！單單說說這男女之愛！男女之愛即異性彼此為對方付出的感情多少來決定這份愛的質量！好！我們...
更要面子的人和更要裡子的人你更喜歡哪個？或者說你認為這兩種類
更要面子的人更在意與外界的聯絡，在意他人的眼光，反映了人作為社會性動物的特性 而更要裡子的人則是更注重自我生活的舒適等，反映的是人的利己本能。雖說面子裡子不可分割，最好兼顧。但讓我選的話，我會更願意和愛面子的人相處。最簡單的理解就是，愛面子的人雖然容易吃虧，但與他相處的你總是不會吃虧的，愛裡子的人則...