1樓：
可以開個小號去罵她的呢以解心頭之憤，說別人壞話的人普遍素質較低下，其實也沒必要理這種人，畢竟我們都是有文化素養的人，睡不著可以選擇聽歌入眠，別想太多就行了，我經常睡不著是因為想的太多，不想了過會就睡著了，望採納，謝謝！
2樓：知心姐姐
那個人前不說人，誰人背後無人說。何必在意別人的評說，做好自己，問心無愧，坦坦蕩蕩做人，認認真真做事就好了，何必和無聊的人置氣呢，不值得。
3樓：看產業化卵
《難覓故蹤》：燭影搖紅，蘭房綺帳開九重。醉春風，勝似君王寵。
身在巫山第幾峰。有生此夜暢，無奈太匆匆，願不醒，長倚擁，無情最是晚來鍾。離卻了桃源洞，只怕是難覓故蹤，難覓故蹤（膏滴銅盤夜未央，床頭小語麝蘭香。
新鬟明日重妝鳳，無復行雲夢楚王。）……
4樓：燕兒
當她空氣，罵人者以後她罵的話會全應驗在自己的身上。
5樓：傾世煙火
實在不能解氣就當面問為什麼說你壞話
6樓：寶貝在此
我覺得你睡覺之前挨在網上看到別人在說你的壞話，他有朋友你罵不了他是為什麼呢？我覺得他罵你的話，你完全可以發洩一下自己的怨氣，也可以罵他，然後你為什麼睡不著？我覺得這樣自己折磨自己是沒有道理的，不能把別人的錯誤放在自己的身上，用自己來承擔。
所以說有些時候啊我覺得能報復就報復，不報復的時候自己就大點兒一點兒，他說繪畫是他的事情，你不能跟他一樣去學。而且我覺得一個人說什麼話都代表自己的素質，如果他素質低，我覺得你如果和他一個樣子，那麼你就也就是素質低了，所以說有些時候你他說什麼你就不用放在心上。
我在睡前看到網上別人在說我壞話 她有朋友我罵不了她 然後我就睡不著了
7樓：mm1234天蠍
她說你壞話，你就當沒看見，也別往心裡去，當你面她肯定不敢說你壞話，你要想啊，她是因為妒忌你才說你壞話的，所以難得糊塗最重要。
8樓：繁華再現
凡事要注意度的把握，自已不要太鋒芒，圖一時嘴巴過癮，說一些欠考慮的話，做一些不成熟的事，得罪了人都不知道，你早上出氣，他晚上堵你，所以，一個巴掌拍不響，先考慮下自己的錯處，杜絕此類事件再發生。
9樓：
他點名說罵你了嗎？如果指槡罵槐這是個小人你沒必要睡不著覺
10樓：我係藍色控
不如你的人才會說你壞話 生活中這種人太多了 不必去理會
11樓：匿名使用者
別理那種人，背後說你壞話，說明它們不敢當面說你，慫貨一枚
12樓：吃貨的故鄉
不要在意別人的話，分散下注意力，說你壞話的人就是想激怒你
13樓：
別想那麼多，自己的好壞只有自己曉得。何必在別人的眼光/
14樓：嘻拍
心態很重要，要保持平常心，多想一些美好的人或事物，讓自己靜下心來。
再比如多出去旅旅遊，看看外面的世界，開闊心胸眼界放鬆一下自己。
15樓：
他說你壞話，當做沒看見，你即便像他一樣如此，有何用，沒用的，不如做個大度的人，說一次，二次，你不理他，他無聊也就不說了。
16樓：青山
宰相肚裡能撐船，與背後做小動作的人計較，你會越來越煩惱。
17樓：
睡不著數小綿羊就行了
18樓：
順其自然不必多想，心態很重要，要保持平常心，多想一些美好的人或事物，讓自己靜下心來。
19樓：勵擾龍夢
直接對他，不管是怎麼說背地說別人壞話總是不好的呢
20樓：梨梨梨梨
別太在意，就當著你沒有看見。
21樓：千千
誰人背後不被人說呢，太正常了，早點睡吧。
22樓：
別管他們，好好睡覺吧，氣死他們
23樓：養凝雨
對於那些不文明的人，不如理彩，如果和他對罵顯的你沒風度，只要你行的正，你就不要生氣，隨他怎麼樣不管他就行,
24樓：
不要理會，就當是他人口誤
25樓：韓信之王
很簡單，不理她啊，女人麼事比較多，無理取鬧比較多。
26樓：
心態要好，能忍就忍，不能忍就發洩
27樓：伯樂
心裡不舒服所以睡不著了，
每天都會聽到有人說我壞話有又看不到人，每天晚上都說都吵的我睡不著覺，，怎麼才能聽不到這種噁心的聲音
28樓：匿名使用者
可能是幻聽，建議儘快去看下心理醫生。平時自已要調整心情，儘量避免急躁，多注意休息！
29樓：刀中強
犯太歲！有治！
藥石無效，只有搵仙婆！
30樓：燕夢露
會不會是幻聽？如果安靜的場合能聽見，建議可以看看醫生的。
總是害怕別人說我壞話怎辦？知道別人說我壞話了，我很生氣，氣的晚上睡不著。
31樓：丿妳的
啥事兒想開一點，親。走自己的路，還怕啥人家說你壞話。別瞎操心
32樓：屋裡懇
每個人都有自己的性格。很不幸。你這性格對自己很倒黴。我幫不到你
別人說壞話我睡覺都睡不著怎麼辦
33樓：阿真
心態放寬，愛說說去被，嚼舌頭也沒多大意思，你想想人工是非多，醜人才多作怪
34樓：
你可以喝上一瓶二鍋頭白酒就好了
35樓：由你一切都好
你所說的壞話是什麼啊
如果發現有人在背後說你壞話，該怎麼辦？
36樓：輕財經
有人在背後討論你的時候,首先應該感覺到欣喜,最起碼你沒有被人們遺忘,總被人關注是很好的事情,因此放平自己的心態吧,好嗎
其次,我們生活著,不能想著每一個人都會說自己好話,這是非常非常不容易做到的,而且就算做到了,也不是一個好事情,從大的方面看,歷史上多少好的君主,給中華民族的強大與發展帶來了翻天覆地的變化,可是,哪一位也沒有做到後人天天誇讚,不是嗎,更何況我們,在現代生活中,有很多人是老好人,做到什麼也不說錯,什麼也不做錯,那麼他們是怎麼做到的呢,我告訴你吧,他們做到的很簡單,不說就不會說錯,不做就不會做錯,我常常會讓下面員工刻意做一些事情用來鍛鍊,可是對於每個人都說好的人,普遍能力不是很好,當然,有些人的性格是很內向的,可這不表示他們沒有自己的原則,不要為這些事情傷腦筋了,有句話不是很好嗎,走自己的路讓別人去說吧,不要為了別人的說法或看法折斷自己飛翔的翅膀,切記哦.
最後,如果聽到你耳朵裡的話非常的不可容受,你有三個方法可供選擇:1\當他們是"仙人放屁,不同凡響"想著你就無所謂了,因為我們是凡人,仙人的想法和說法不是我們所能理解的,2\找他們吵架,過多的講理是促使對方肆無忌蛋的前行軍,有時不用講,大罵一次,下次他們會非常注意對待你的方式,我們這個社會暫時擺脫不了武力於我們的壓力3\學會沉默,中國是一個典型的同情弱勢群體的民族,你的沉默只會有人因同情而不發言,因為面對你無辜的眼神,他們反而會來安慰你,明白嗎?
學會這三種方式,巧妙的運用,你會慢慢擺脫煩惱,而且你會發現自己原來是這麼一個能打心理戰術的女孩子,你的自信會一天天增加,那麼以後,就真的沒有說你了,要麼就是你做的很好,他們無話可說,要麼是你變的無比強大,他們不再敢說,可是,如果是親戚和朋友,讓他們說說又何妨呢,我們不常常也會去議論他們嗎,有時候只是因為他們是我們的親戚和朋友,而不是陌生人,不是嗎?
37樓：匿名使用者
如果無關緊要的可以不理他，如果影響到你聲譽的可以借和朋友聚會的時機表現出和他說的好的一面並有意無意的透露那個人愛嚼舌根，朋友自然會疏遠他。至於清者自清，哈哈，三人成虎不知道嗎。你進我一尺，我退你一丈，你再進一丈，我再退一步，如若再進，斬草除根
38樓：匿名使用者
你是清白的
就不要怕別人說!
因為只要你沒有做什麼壞事
大家也不會相信他的話
相信假如有人信了那個人說你的那些話
那麼那些人,應該不是你的朋友
你也不必太去在意
你的世界裡
並不是為了他們而活
你也不是為了他們而出生的
順其自然
這是我所堅持的真理
因為所有的假話
都會隨著時間的消逝而消失
別人記住的
只會是你所做的一切好事
不必太在意
也不必去辯解
更不必懷恨在心
以君子之腹度小人之心
^_^當他在放屁就可以了
公道自在人心嘛
可是你自己的心理調節也很重要
可以寫寫日記來調節自己的情緒
你也可以學會寬容
試著對那個說你壞話的人好一些
讓他覺得自己不如你
讓他覺得自己的心是多麼狹隘
而別人看到的是你的心靈美
是誤會總是會解開的
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
39樓：hhhy敏
如果有人說我壞話，說明自身可能有缺點。如果自己也發現那就及時改之。而且要以正確的心態面對。
有句話說得好，人無完人，你自己做到有則改之無則加勉。如果人家是捏造事實，說你是非，詆譭你。你雖然知道了也無所謂，清者自清，假裝不知道。
坦然面對，對這種人保持一定距離就好。
40樓：匿名使用者
讓人去說，真的假不，假的真不了。
人生在世就算不做事也會有人說三道四的。所以要放寬心；
一般比我們成功的人都沒有時間來說我們的壞話；只有比我們混得差的才來說:
加油努力向上過好自己的生活就好了！
41樓：熱心網友
那是個人素質問題，不要拿對方的錯誤來懲罰自己，不用去跟他計較。
42樓：匿名使用者
我在漫長的學習工作生涯中，遇到很多人，很多事。而背後說人壞話的人其實是最多的。這些人並不是不善良，只是愛背後議論人，如果你的所作所為有一點讓他們覺得不爽，或者和他們的利益衝突了，那麼你就等著吧，各種各樣難聽的話都會在他們嘴裡說出來了。
他們不會直接衝你說，但是背後絕對會是喋喋不休。記得第一次無意中聽到別人說自己壞話時，心裡是拔涼拔涼的，特別難受，好幾天睡不著覺，甚至感嘆自己做人的失敗。再後來，見到的人和事多了，也就慢慢淡定了。
那些人中更有甚者是不但在別人面前說你壞話，還在你面前說別人壞話，讓你對所謂的別人沒有了一點相交的慾望，並且我也發現這個所謂的別人也會在看我的時候眼神滿是不喜歡，我有時候不太理解，這樣兩頭說壞話會有什麼好處嗎？真的無解。所以遇到這種事情吧，沒必要計較，就當是聽到了一個屁，過去了臭味會消散，你的生活還繼續。
還有就是遠離這種人！
為什麼我老是覺得有人在說我的壞話
在我們的一生中會遇到你最愛的人，最愛你的人，還有個就是是共度一生的人.首先會遇到你最愛的人，然後體會到愛的感覺 因為了解被愛的感覺，所以才能發現最愛你的人 當你經歷過愛人與被愛，學會了愛，才會知道什麼是你需要的，也才會找到最適合你，能夠相處一輩子的人。但很悲哀的，在現實生活中，這三個人通常不是同一個...
為什麼我常常聽別人說話，就好象在說我的壞話一樣，我的心裡就感
心態問題，你活在別人的世界裡，還有有點缺乏自信，你如果沒錯，何必怕別人的言論 對自己不自信，或者，心裡有問提 那的確是 了 是你自己想的太多了，不要去想就可以了 每次聽到別人說自己的壞話我的心裡就不好受，很難過 還有人還一邊看著你，一邊當面和別人說你壞話的，這個更難受。當他們是沙子就好，這是生活對你...
看到別人在笑或說悄悄話時總以為在說我怎麼辦
其實看到別人在笑或說悄悄話的時候，總覺得是在說我們自己是一種非常普遍的現象，如果是我的話，我可能不會理會，因為他們說和我又沒有關係，我只有做夠了，如果我們足夠的優秀，即使別人在背後說我們也不會害怕 我送你三個字 想太多！一般性這種看到別人在笑或者是說悄悄話時總以為在說自己的這回種人，答一般都是那種特...