1樓：姚利yaoli自信
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
咦，你不知道嗎！那個南寧腦博仕中西醫結合醫院 是很好的哦！幫你擁有一個健康的身體!
1,是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。
心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
2,是安慰。當一個人追求某專案標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
3,是轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。
南寧**有心理醫生。
2樓：偶我是誰啊
第五人民醫院啊，那是最專業的，各個機構培訓心理諮詢師和心理醫生的時候都會去那裡實習的
3樓：中歐國際心理諮詢
一個好的心理諮詢師能起到關鍵性作用，心理諮詢師是專門解決心理問題的專家。他往往結合生理、心理、社會三大因素來分析；評判標準首先看諮詢經驗，看閱歷，都服務哪些客戶。
4樓：腦博仕心理醫院
專業的心理諮詢一般在400-500元一個小時左右，每個機構略有不同，希望 能幫助得到你
5樓：芬粉紅玫瑰
是人都會犯錯，知錯能改就是好的。 跟感覺對不起的人道歉。多跟朋友溝通，多幫助需要幫助的人，沒有必要去找心理醫生的啦
看心理醫生還是看精神科醫生心理醫生和心理諮詢師的區別？
你好，確定一個人是否有精神疾病是一個複雜而嚴謹的過程，這方面的鑑定和診斷的權利歸精神科醫生，心理醫生是沒有診斷權力的，更不能從網上的對症狀的描述中去 對號入座 給你幾點建議 1.在得到明確的診斷之前，切勿自己給自己貼標籤，這樣只能更加增加你老公的心理負擔。2.儘快到權威的專科醫院找精神科醫生做全面的...
有心理醫生治療恐艾心理嗎
恐艾症也叫艾滋病恐懼症,患者懷疑自己感染了艾滋病病毒,或者非常害怕感染艾版滋病並有潔癖權等強迫症表現,表現出精神抑鬱,情緒變化多端,嚴重失眠,對周圍事物淡漠,體重下降和周身不適等反應,人因長期的精神緊張,心理壓力過大,會產生植物神經功能紊亂 因而就會發生因植物神經功能紊亂產生的一系列症狀.不少患者認...
心理醫生幫幫我，有沒有心理醫生幫幫我
我高中時是學校的尖子生.不知什麼時候起 開始 沉迷於網咖 大人找我 我讓他們找不到 我寧可不吃飯不睡覺 就像失了魂 後來我高考不成 心裡感到有種失落感 原來我們都互相愛著的女朋友也很看不起我 她的母親看見我像傳染病一樣的眼光 我很氣憤 我想做出人樣給他們看看 於是我到處想找一個好的工作 像外國人一樣...