1樓：匿名使用者
看正規的心理醫生是管用的。而且必須是正規專業的心理醫生才管用。
現在社會上基本每個醫院都有心理醫生，包括一些私立機構，國內就有上百萬心理醫生，其中真正能做諮詢的也就幾萬人，而且現在心理醫生水平相差很大，第一做諮詢起碼三甲醫院級別包括省會三甲醫院知名機構中歐國際心理諮詢的心理醫生，國內醫院裡的心理醫生都是給你3分鐘時間描述症狀，然後開藥回家吃藥就完事了，心理醫生會幫助你走出你的困惑，而不僅僅是聽你傾述，大多數心理醫生只會精神分析法，就是讓你說，這是不對的，要根據你的症狀用方法，心理醫生的作用就是讓你在以後的生活中遇到問題，學會自己處理，而不是焦慮，無奈。心理問題大多數是不用藥物的，比如你描述的症狀帶有焦慮，可以用點藥物，畢竟有焦慮和抑鬱傾向。
擴充套件資料：
心理醫生的作用是：心理諮詢作為一種專業技能，可以幫助人們調整內心世界，提高生活質量。提高學習和工作能力等生活質量，保持良好的工作條件，保持良好的生活環境，協調家庭成員和社會成員之間的人際關係。
心理醫生的方法：催眠方法、**方法、意象對話等等上百種方法。
2樓：匿名使用者
你看的是精神科醫生吧，你這種要去找心理諮詢師，是要做一個比較長期的心理諮詢下來才可能緩解的，去精神科診斷開藥只是緩解症狀，就像**感冒一樣的
3樓：風中阿蕭
哦，看心裡想一想，是祈禱預定的作用，畢竟我們有些事情想不通，或者是想不明白的話，我們就可以找他聊一下，或者分享一下
4樓：添宇好個秋
可以去看一下，需要吃一些藥的
5樓：貝孩
呵呵。。
。哪個藥。。只是輔助作用。。。最主要的是你自己。。。既然知道自己的病情。。就自己去突破呀。。。怕什麼。。。
以前的陰影。。。你都知道那是以前的了。。現在還去想幹嘛呢。。。是不是。。
做真正的自己。。那才是好的。。。
自己內向。。那就讓自己變得外向點麼。。。多去人多的地方。。找幾個人聊聊天。。說說話。。。
放鬆自己。。告訴自己不是一個人。。有好多人關心你。。你要好好的活著。。不但讓自己快樂。。。也讓大家快樂。。。
不要把事情都想的很困難。。只要你邁出了第一步。。那你就會繼續。。不要放棄。。。不管結果是什麼。。只要你去做了。。就是好的。。。相信自己很棒。。
一定要記住。。以前的已經是以前的了。。。不要再去想了。。那樣痛苦的是自己。。。再想也不會改變什麼的。。
看心理醫生。只是一個途徑。。會有一定的作用的。。
但是關鍵是你自己的。。。放開自己。。去一塊唱歌。。
大叫。。找個美麗的地方。。去釋放自己。。
大叫。。奔跑。。。大笑。。。
哈哈哈哈。。不要去想以前的。。。你會感到很暢快。。。
試試吧。。。
記著每天大笑。。。哈哈哈哈。。。對著鏡子說。。靈珊你最快樂。。。陽光每天都是美的。。。笑吧。。。笑對人生吧。。。
沒有什麼放不開的。。人短短的一生。。不去好好的活著。。。
那多可惜呀。。是吧。。。雖然那些東西忘不掉。。
但是想也是沒用的。。。就讓那些過去變成現在的動力吧。。。是那些不好的回憶讓你現在更好的活著。。
好麼。。呵呵。。。
重新來活吧。。。我們還年輕呢。。。不要老了再來悔恨。。
歲月的無情。。那就真的晚了。。。是吧。。
從現在開始吧。。拉開窗簾。。開啟窗戶。。
讓新鮮的空氣進來。。讓陽光進來。。。走出家門。。
看看樹。看看草。看看花。
看看人。看看建築。看看這一切都世界。。
從新去看。。懷著一顆純淨的心。。去想快樂。。。
去努力。。快樂。。
這個世界是有很多的無奈。。但是隻要你有一個好的心態。。。只要你去努力做了。。
那結果是什麼都不重要了。。。因為你已經在這個過程中潛移默化的。。得到了最寶貴的東西。。。
真的。。那個東西會一直在你的身上。。。幫助你繼續另一個事情。。。
一切不要去氣餒。。以為生活就這樣。。。在不斷的轉變著。。。
只要你去推他。。他就會動。。你的命運就會轉變。。
一切在於你是否去推動生活。。。
哈哈哈。。說了這麼多。。我是一個開朗的人。。
因為當我去幫助別人的時候我會很高興。。很開心。。因為這樣會讓我感到我很有用的。。。
你也可以試試呀。。。去幫助別人。。。不一定是大事。。
就像幫一個人撿起他掉在地上的書這件小事就可以。。讓你快樂。。。當你撿起了你要笑。。
那個人也會高興的笑。。並感謝你。。。這樣就會快樂的。。
哈哈哈。。是吧。。。放寬自己的心。。。
讓你的心放得下海。。放得下天。。不要讓你的心像眼睛一樣。。
一粒小沙子進去了。。都放不下。。。
最後。。祝你快樂。。。哈哈。。。你一定會找到幸福的。。。
6樓：匿名使用者
我和你一樣，看了我的話你一定會好起來的；
人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西，與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。
如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱，因為你自己的內心，你放不下。
好好的管教你自己，不要管別人；不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己
別說別人可憐，自己更可憐，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？
福報不夠的人，就會常常聽到是非；福報夠的人，從來就沒聽到過是非。 在順境中修行，永遠不能成氣候 ，你永遠要感謝給你逆境的人
你隨時要認命，因為你是人。 你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。
這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。
當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的，你可以擁有愛，但不要執著，分離是必然的、不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。
你什麼時候放下，什麼時候就沒有了煩惱。
你每天若看見眾生的過失和是非，你就要趕快去懺悔，這就是修行 。每一種創傷，都是一種成熟。
當你知道迷惑時，並不可憐， 當你不知道迷惑時，才是最可憐的。
狂妄的人有救，自卑的人沒有救。
你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。
一切惡法，本是虛妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虛妄的，你也不要太狂妄你自己。 當你煩惱的時候，你就要告訴你自己，這一切都是假的，你煩惱什麼？
當你未學佛的時候，你看什麼都不順。當你學佛以後，你要看什麼都很順。
你要包容那些意見跟你不同的人，這樣子日子比較好過。你要是一直想改變他，那樣子你會很痛苦。要學學怎樣忍受他才是。你要學學怎樣包容他才是。
承認自己的偉大，就是認同自己的愚疑。
修行就是修正自己錯誤的觀念。
醫生難醫命終之人，佛陀難渡無緣的眾生。
一個人如果不能從內心去原諒別人，那他就永遠不會心安理得。
心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠聽不見別人的心聲。
毀滅人只要一句話，培植一個人卻要千句話，請你多口下留情。
當你勸告別人時，若不顧及別人的自尊心，那麼再好的言語都沒有用的。
不要在你的智慧中夾雜著傲慢。不要使你的謙虛心缺乏智慧。 根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？
如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？ 忌妒別人，不會給自己增加任何的好處。忌妒別人，也不可能減少別人的成就。
永遠不要浪費你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人。
多少人要離開這個世間時，都會說出同一句話，這世界真是無奈與淒涼啊！
戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨的。感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。可是人們至死都還在執著與追求。
請你用慈悲心和溫和的態度，把你的不滿與委屈說出來，別人就容易接受。 創造機會的人是勇者。等待機會的人是愚者。
能說不能行，不是真智慧。
多用心去傾聽別人怎麼說，不要急著表達你自己的看法。 同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢？
得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，那是因為你對他了解太少，沒有時間與他相處在一起。當有一天，你深入瞭解後，你會發現原不是你想像中的那麼美好。 這個世間只有圓滑，沒有圓滿的。
修行要有耐性，要能甘於淡泊，樂於寂寞。 活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。
多一分心力去注意別人，就少一分心力反省自己，你懂嗎？ 眼睛不要老是睜得那麼大，我且問你，百年以後，那一樣是你的。 欲知世上刀兵劫，但聽屠門夜半聲。
不要光埋怨自己多病，災禍橫生，多看看橫死在你刀下的眾生又有多少？ 憎恨別人對自己是一種很大的損失。
每一個人都擁有生命，但並非每個人都懂得生命，乃至於珍惜生命。不瞭解生命的人，生命對他來說，是一種懲罰。
如果你還不快樂，我們在交流
7樓：木子飛魂
我個人認為抑鬱症，焦慮症如果只用藥物來維持是不可能的，其實它通常來講就是一種心病，要想走出這種症狀的陰影你必須要靠自己，雖然心理醫生可以幫到你，可是他只是一個輔助引導的作用。何況現在的心理醫生第一就是讓你吃藥，沒有適當的開導只是讓吃藥會見什麼效呢？社會競爭的激烈使許多行業的功利性都日益突出，現在在國內找一個可以只用心理輔導的優秀醫師的確很難。
所以，我建議你還是要靠自己。你首先要闖開心胸，你要允許外界事物的進入。這是最重要的，你無論找任何的心理**師，這一點都是必須做到的。
我知道，要做到這一點並不是很簡單的，它不是我們一句話就可以做到的。要做到這一點你必須要閉著眼睛去做，你可以自己走出去，或者什麼，你要找一份工作，記住工作並不是目的，它只是一種手段，是幫助你走出自己世界的一條通道，可是在你決定去找工作之前，你一定不要在心裡面去幻想，幻想找工作時，別人對你的眼神，還有關於害怕的事情，你閉著眼睛，假裝你是一個盲人，你告訴自己我什麼都看不到，別人的眼神神情跟我沒有任何關係，因為我看不到。其實有的時候，我們人的煩惱就是**於我們的五官太敏銳了，在有些事情上面你必須要選擇自己做一個殘疾人，當一些不好的畫面映入我們眼簾的時候，這個時侯那我們要選擇做一個盲人。
當一些不好聽的話傳到我們耳朵裡面的時候，我們要選擇做一個聾子。我知道你會講，我明明是一個健全的人。你卻要我做盲人，做聾子。
可是我做不到啊。是的，任何人都做不到。可是當我們剛剛降臨，我們會走路嗎。
不會，每一個人都不會，可是經過練習，我想只要我們有腿，沒有一個人是不會走路的。我們大家也都知道，沒有一個小孩是不用經過摔跤而學會走路的。可是為什麼小孩子不害怕摔跤，而成年人卻漸漸學會害怕摔跤呢。
甚至害怕別人對自己的態度呢。所以你要使自己變成一個『殘疾人』經過練習是完全有可能的。只要你能讓自己的這種『殘疾』收放自如，你的所有症狀一切都消失了。
因為你有選擇的能力，因為已經有一個潛規律在你的身上起作用了。這個潛規律就是你完全可以選擇你在什麼時候要選擇做一個什麼樣的人。也就是該聾就聾，該瞎就瞎。
如果你可以把自己的人生調節到這種情節了，你還會有什麼過不去的呢。今天的世界已經不再缺乏那些聰明的智者了，相反更加缺乏的是一些所謂的『傻瓜』。人生就是三個階段，一早，一午，一晚。
早上我們沒有決定的權力。因為我們生活在父母的膝下，決定權是他們，我們無選擇出身，無法選擇環境。或許他們給了我們一個十分惡劣的環境。
這個環境不一定非要是物質惡劣的環境，或許更為可悲的是精神惡劣的環境。在這個時候，我們也必定要接受，總之任何時候都不要認為什麼是應該的什麼是不應該的。在這個世界上，沒有什麼應不應該。
最應該的就是你要接受所有的不應該。不要認為自己是最可憐的，比我們可憐的人多得是。如果我們總是跟一些已經既定永遠不會改變的事物較勁的話，那就如同是跟已經蓋了公章的公文較勁。
那結果必定是毀滅。晚上呢，我們的人生也就不屬於我們自己了，我們要為愛人孩子而活，甚至我們就是為了等待著最後一天而活。那麼最重要的是不是中午呢，我想，您的年齡應該正處於中年吧。
中午的太陽最熱，在這個時候人應該做到的就是在太陽的照耀下活下去，不要躲避太陽。您現在的狀態就是在躲避太陽。您不允許太陽進入您心中，所以您選擇躲在屋子裡面拉上窗簾享受孤獨。
走出來，不要僅靠藥物來**。最重要的就是你必須走出來在太陽的照耀下。開始一定很難，但是沒有辦法，如果您做不到這一點，您就是找十個心理醫生也沒有用的。
再優秀的心理醫生他能夠做到只是給你開『藥方』，當然我並不是講吃藥的藥方，我是說心靈藥方，他們是會告訴你如何去做，但是他們絕對不能代替你去行動，**抑鬱症最重要的是和自己作戰。是去行動。是走出去。
走出大門。找一份工作，是您現在第一要做的。好了，祝您早日**，您只要有堅定的信念一定會的。
看心理醫生還是看精神科醫生心理醫生和心理諮詢師的區別？
你好，確定一個人是否有精神疾病是一個複雜而嚴謹的過程，這方面的鑑定和診斷的權利歸精神科醫生，心理醫生是沒有診斷權力的，更不能從網上的對症狀的描述中去 對號入座 給你幾點建議 1.在得到明確的診斷之前，切勿自己給自己貼標籤，這樣只能更加增加你老公的心理負擔。2.儘快到權威的專科醫院找精神科醫生做全面的...
心理醫生會怎樣給你看病看心理醫生有用嗎？？
其實你自已就是你自已最佳的心理醫 師。如果你認為，你的狀況不好，那麼你可以一版次又一次 權 一次再一次調整你的心理狀態，調整到感覺相當的不好，感覺恰恰相當好，那麼你就可以控制你的不良情緒，讓自已的狀況調整到相當不錯了。例 清朝乾隆年間，雍正皇帝駕崩之後，傳位給乾隆，乾隆在位六十多年，前二十多年，在雍...
南寧哪看心理醫生，南寧哪裡有心理醫生。
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折 有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？咦，你不知道嗎！那個南寧腦博仕中西醫結合醫院 是很好的哦！幫你擁有一個健康的身體 1,是環境制約。環境對情緒有重要的調節...