1樓：昊天傳媒雷子
保持好心情，保持良好的作息習慣，不要熬夜，堅持運動，運動可以讓人永駐青春，也可以幫助快速修復身體中勞損部位，每天都要活動一段時間，不需要追求運動負荷過大，讓自己舒適就好。飲食要適度，不要暴飲暴食，選擇適合自己的化妝品，好的化妝品可以有效的滋潤**，切記一定要買**。
2樓：
人都會老的，無論你是王侯將相還是凡夫俗子，這是人生的規律啊，誰都違抗不了的。我們雖然不能從時間上延長自己的生命，可是我們讓自己的生活過的更有意義不是嗎，每一天都過的有滋有味的，生命不就在另一個角度上延長了麼？
3樓：所見之所感
如果怕老，那麼首先要保持良好的心態，良好的心態有利於健康，其次是要飲食健康，多吃蔬菜水果，蔬菜水果的維生素c可以減緩衰老。
4樓：悠悠來了外婆家
自然規律不要太過於擔心
我害怕長大，不想變老，怎麼辦呢？
5樓：
你可能被社會上的那些陰暗面或者是，社會上的那些難處嚇倒了，你多經歷經歷社會上的一些難關，或者多經歷經歷，社會上的一些美好，你就能轉變對這個社會的看法，到時候，你就不會對此感到害怕了。
6樓：農村萬事
變老是人生必要經歷的過程。人都是要長大的。世界上沒有長生不老的人。你想想，如果你不長大的話，你父母要養你一輩子，他們怎麼受得了呢？
7樓：網影夜魂
你的想法是全人類的人想的一樣，但規律是永遠改變了，看開順其自然
8樓：匿名使用者
只能接受現實啊，沒有什麼長生不老的方法
9樓：故事與老酒
每個人都會長大，要學會面對。
我害怕有一天會變老，怎麼辦？
10樓：匿名使用者
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
你所憂慮的問題過於好笑了，正所謂杞人憂天了.人會老，這沒錯。但這是自然的規律，誰又能阻擋呢？
不過我們要好好生活，珍惜生命，讓自己的生活快樂幸福。要讓自己心情愉快，不要多想一些不切實際的問題，你的身心才健康......
希望自己能想通這個問題，好好生活......
11樓：匿名使用者
你現在要做的是儘量放輕鬆，不可以再多想了。每個人都會經歷生、老、病、死，這是人類生存的自然規律，有什麼好煩惱和憂慮的呢！現在你可以無憂無慮，即使是老了也同樣可以做到。
你可以多想一想那些青春年少卻被疾病纏繞的人，你要比他們幸福的多。還有多看看那些性格開朗的老年人，他們同樣擁有晚年的幸福生活啊。所以沒有什麼可怕的，只要你放正心態，沒有什麼辦不到的事情。
12樓：袖屯乾坤小武候
人從一出生就慢慢的走向死亡。有句廣告詞說的好：「不在乎目的地，只在乎沿途的風景」只要活著的每一天都精彩就行了！
13樓：
我今年還沒20呢，我也害怕長大，到不害怕變老，明明自己以前盼了多少年了，但當自己真的長大了，我自己也接受不了，我最接受不了的是我馬上就20了，我覺得特不可思議，但沒辦法時間又不會停腳步，只能分散思維，我就拿那些**來分散思維，經常看一些穿越類的**也看一些武俠的，就當放寬心境吧。
14樓：
你好!我和你年齡也差不多,我不知道你為什麼會那麼害怕變老,是不是受了什麼影響.首先,你必須要知道生老病死是每一個人必須經歷的,我相信只要你年輕的時候瘋狂的追求過你所想的,到老了的時候是不會有什麼遺憾的,反而它會成為你人生一段很美好的回憶.
15樓：恆峰兄弟
只能說明你現在太幸福了，樂極生悲，必然的，反過來也對，悲極生樂。你只要能明白這幾個字就可以了
16樓：
心不老就永遠年輕,你不會變老的.
17樓：念瓊英
過好現在的每一天吧~
你現在天天憂慮~時間就這樣一天一天的在憂慮中過去了~幹嗎老想這些呢~？
生老病死是正常的規律 是沒有人可以改變的！
我們幹嘛要對不可能改變的事而焦慮呢？？
還是把握好自己生命中的每一天~讓每一天都過得有意義！快快樂樂的生活吧！加油哦~
18樓：塔尼婭
珍惜生命吧，生活裡有好多值得我們留戀
你吃點巧克力，這樣有效緩解你所謂的焦慮症
19樓：匿名使用者
哎。。。現代的小女生啊！
聽說吃番茄炒雞蛋和喝葡萄酒有點功效
20樓：藍天mf心理
這種害怕是一種過度的擔心，應該是你的焦慮。
21樓：心理大力丸
總有一天你會老,與其想這種無聊的事到不如學會面對
22樓：老牛渡靈
壯哉我中華勇士
30不足而去足矣！
尋一壯烈事業而逝
亦可青史留名
芳華百代也！
23樓：匿名使用者
我害怕有一天會死，那我怎麼辦啊？？？？
24樓：§浩哥
你怕它就不會變老了嗎？
25樓：匿名使用者
死能留住你的青春 你自己選擇吧
下個月就滿19歲了，我有點恐慌啊～～～我害怕變老怎麼辦？ 10
26樓：
還沒滿19歲就怕老，就開始恐慌了，讓我們這些30-40或者50以上的女人怎麼活?太誇張了你，19歲才是人生剛剛開始的如花年紀,你恐慌什麼變老啊，你的年紀該想的是好好學習，還有未來人生的規劃，不要沒事想這些沒用的。
27樓：才雅
小姐姐我感覺你想多了，我現在都18了，按你說的再過十年我豈不是就叫做老男人了？
腦筋急轉彎什麼人在一天之後變老
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