1樓：匿名使用者
這是心理壓力太重造成的，有時候我也和樓主也同感，會情不自禁的想一些可怕的怕出現的事，不過現在我好了，是我自己戰勝了自己，建議樓主重新調整一下心態，我每次像您這樣的時候，我就會馬上放下手裡的事，轉移自己的注意力，做別的，不想手中的事，另外補充一下睡眠質量，很快就會好的，考試又不是第一次考，正是因為你太重視，才讓心理負擔過重，才會有現在我現象發生，平常心對待，沒什麼大不了，放鬆心情相反會考出好成績~~最後我衷心的祝願樓主金榜題名~~~考入理想的院校~~
2樓：雪兒妲娃
不要刻意去不想。
比如，你覺得：「啊，我腦袋終於恢復了。」「啊，我能專心學習了。」
ok啊，想就想了，想這一下也就1-2秒，給自己鼓鼓勁，很開心地繼續學啊。
想了無所謂，想這個也很正常，想了給自己長了士氣，更能提高學習效率。不要糾結於我怎麼又想了學習之外的，我怎麼能這麼覺得呢，不要糾結於為什麼想。
或許 你覺得我不應該產生這種想法 好 我想了 然後 哎呀 不應該想的 好好馬上學習 也不用糾結於我怎麼又想了 不要糾結原因 只看行動
錯了 馬上拋棄 不刻意地我要不想我要不想
拋棄多了 自然就不想了
3樓：匿名使用者
不要過度想，慢慢會好的
4樓：匿名使用者
專心…做題的時候不要想其他事情
我在學習時腦子總是想著其它事情三心二意，學不到腦子裡，我該怎麼辦 一 保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。二 學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息 補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的 雖處鬧市，而無車馬喧囂 的境界，只有我的手... 學會放下，像我，我每天回家睡一覺起來，就不要讓自己想昨天的事，想下，今天要做什麼，明天要什麼，怎麼好好工作，怎麼好好努力學習。因為我們無法管別人怎麼說怎麼看，我們能做的就是管好自己，友善與人相處，人家願意理我們，我們也友好對別人，人家不願意理我們，我們也禮貌對待，有時候，要學會放下，多想些利益別人，... 我曾經也是跟你一樣，很容易被人家影響我的信心，之後有一個人理解到我這樣的狀況，跟我說 不重要的人說的話，你幹嘛在意？你只需要注意和重視朋友和家人的意見和想法就可以了，那些不在你朋友名單當中的人，不需要去理 自信是自己培養出來的，儘量將自己該做的事做的完善，別人表揚你時，就是你自信開始建築的時候！別人...我總是在學習時，認為自己不行，怎麼辦
總是特別在意別人的說法，尤其是對我不好的。壓力很大，感覺很累。怎麼才能讓自己，不在意別人看法，看淡
為什麼我總是容易接受別人的暗示呢？尤其是負面暗示